頸椎病—健康知識講座匯報人：XXX目錄CONTENTSChp1頸椎病如何自我判斷Chp2預防頸椎病的重要幾點Chp3醫療保健第章1頸椎病如何自我判斷1、上肢放射性疼痛及麻木2、后枕部頻頻出現疼痛

3、下肢發軟或全身出現“電擊式反應”4、旋頸后加重眩暈等癥狀5、不明原因的吞咽困難第章2預防頸椎病的重要幾點

1、睡眠姿勢(1)正確的睡姿：仰臥位和(或)左、右側臥位交替睡眠。(2)仰臥睡眠：

頭部擺正，頸部不可扭曲，雙下肢自然伸直、放松。

1、睡眠姿勢(3)側臥位睡眠：

雙下肢自然屈曲，即自然屈膝、屈髖，左、右側交替進行。

2、枕頭(1)選用符合生理要求的枕頭(2)仰臥時，枕頭邊緣能保持頸曲弧形的弧度，不能呈斜坡形。(3)枕頭高度要符合個人的肩寬需要。粗略的標準是，仰臥枕高約一拳（根據個人自己的拳），側臥枕高應為一拳加二指。

3、頸椎病患者該睡什么床？(1)棕繃床：透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者的使用。(2)席夢思床墊：床墊放在床板上，可起到維持人體生理曲線的作用。

3、頸椎病患者該睡什么床？(3)火炕：有類似于熱療的效果，有利于對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放松和緩解的作用，在一定程度上可起到緩解頸椎病癥狀的作用。

4、頸椎病患者如何進行飲食調養？

飲食上沒有特殊的禁忌；應多食含維生素C的食品，如新鮮的水果，蔬菜等。

5、正確的姿勢坐——桌椅高度與自己身高的比例合適；腰部挺直，雙肩自然后展；眼睛與桌面的距離約35cm左右。臀部要充分接觸椅面，并可常用椅背頂住后腰稍作休息。

5、正確的姿勢站——收腹挺胸；雙肩撐開并稍向后展；雙手身軀收攏并自然下垂；下頜微收緊，目光平視；后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉稍微繃緊，膝蓋內側稍微夾緊，從而使脊柱保持正常生理曲線，從側面看耳、肩、髓、膝與踝部保持同一條垂線。

5、正確的姿勢行——要點，雙手微微向身后甩，雙腳盡量走在一條直線上，行走時腳跟先著地，腳掌后著地。

第章3醫療保健1、常用的頸部自我按摩手法:

頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞,防止頸部僵硬。

1、常用的頸部自我按摩手法:

用雙手拇指腹部在風池穴頭頸交界。后正中線旁一指凹陷處點按l～2min。1、常用的頸部自我按摩手法:(2)用左手或右手拇、食指自頸后拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。

1、常用的頸部自我按摩手法:(3)將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3min，再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。

2、頸椎病的健康教育(1)注意頸部的保暖，冬季可用圈領或圍巾保護。(2)注意頸部免受外力傷害

2、頸椎病的健康教育(3)調整工作體位，對長時間低頭、仰頭，或單向轉項者，每隔30?60min做頸部，活動3?5min，做頸部的前屈、后仰、左右旋轉、頭部逆向和順向轉動運動。

2、頸椎病的健康教育(4)枕頭高度要合適，以10?15cm高度為宜。

(5)自我按摩法，雙手觸摸自風池至大椎穴，自上而下，逐步按摩，每日2次，每次5?10min。2、頸椎病的健康教育(6)注意飲食調養，除多吃新鮮蔬菜水果與飲食中有足夠的蛋白質外，要常吃含鈣質豐富的食物，以保證鈣的充足供應。3、頸椎保健操：頸椎病患者在頸椎病癥狀明顯時，應限制頸部活動，在經過治療，癥狀緩解期時，應建議患者多進行頸部活動。3、頸椎保健操：(1)望天看地：望天時頭后仰到極限，看地時下頜盡力貼近胸部，重復10次。3、頸椎保健操：(2)左右旋轉：頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度(用力不要過猛)，連續10次。

3、頸椎保健操：(3)左右側屈：應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重復10次。

4、保健操注意要點:頸椎病鍛煉方法有多種，掌握不好，不但不能起到鞏固療效的目的，還會導致病情復發，所以在運動時一定要注意以下幾點：

4、保健操注意要點:(1)

慢：動作盡可能慢，防止頭暈、頭痛；

4、保健操注意要點:(2)松：頸部肌肉一定要放松，盡量不用力，使肌肉各關節得到舒展，促進氣血流通，加快康復；

4、保健操注意要點:(3)靜：排除雜念，專心練習，怡然自得，對身心健康起到良好調節；

4、保健操注意要點:(4)恒：鍛煉要持之以恒，每天三次，每次應量力而行，練習后自我保健按摩，如捏一捏，點按風池、大椎、肩井穴，必會有滿意效果。

頸椎病—健康知識講座匯報人：XXX頸椎病的護理查房頸椎綜合癥▏頸椎間盤退變▏頸椎病護理以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。ERVICALSPONDYLOPATHY匯報：匯報時間：20XX年X月頸椎病的病因第二節

頸椎病的分類及癥狀第三節

頸椎病的治療第四節

頸椎病的定義第一節

目錄/contents頸椎病的護理第五節

頸椎病的定義第一節

以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。好發于長期伏案工作，司機，家庭主婦等。頸椎病的定義頸椎病的病因第二節

以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。頸椎的退行病變發育性頸椎椎管狹窄慢性勞損先天畸形1.不良的睡眠體位；2.不當的工作姿勢；3.不當的體育鍛煉頸椎病的病因頸椎病的分類及癥狀第三節

以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。神經根性頸椎病脊髓型頸椎病椎動脈型頸椎病交感神經型頸椎病食管壓迫型頸椎病12345頸型頸椎病6頸椎病的分類頸椎病的癥狀頸背疼痛上肢無力手指發麻頭暈、惡心、嘔吐視物模糊心動過速吞咽困難癥狀復雜下肢乏力行走困難癥狀嚴重頸椎病的癥狀頸椎病的治療第四節

以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。頸椎病的治療非手術治療方式藥物治療推拿按摩頜枕帶牽引臥床休息頸圍制動儀器理療060305010204治療頸椎病的治療手術治療1前路手術2前外側手術3后路手術頸椎病的治療頸椎病案例患者：馬某，性別：女，年齡：XX歲。主訴：雙下肢麻木XX年，左前臂麻木并行走乏力XX年。現病史：患者20XX年前起，下蹲后站立困難；XX年前，雙下肢出現麻木并進行性加重至大腿根部麻木不適，行走時下肢乏力；XX年前出現左手尺側麻木。門診頸腰椎MRI檢查示：1.頸椎病，后縱韌帶骨化；2.腰椎管狹窄。既往史：20XX年甲狀腺腫瘤切除病史。

生命體征：T：36.4℃，P：70次/分，R：20次/分，BP:110/90mmHg。

辨病辨證依據：患者中老年女性，年老體衰，平素勞累，日久肝腎虧虛，肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛則筋骨失于濡養，不榮則痛，故見疼痛，舌質黯，苔薄白，脈弦細為肝腎虧虛、筋骨失養之象。中醫診斷：肌痿病肝腎虧虛，髓枯筋痿證。西醫診斷：頸椎病，后縱韌帶骨化，腰椎管狹窄。診療計劃：1.完善各項入院檢查及頸椎MRI；2.暫行擴管及中醫理療等對癥治療；3.待檢查結果行下一步治療。頸椎病的護理第五節

以頸椎間盤退變為病理基礎，包括相鄰椎節的退變增生，造成脊髓、神經根、血管等受壓產生相應的臨床癥狀及體征稱之頸椎病。頸椎病的護理頸椎病的術前護理1.心里護理：消除患者悲觀情緒，幫助患者增強治療信心。2.術前準備：術前10h禁食，8h禁飲水，必要時遵醫囑備血。術前晚應保證充足睡眠，必要時遵醫囑口服鎮靜劑，術晨常規留置尿管。3.頸托、鹽袋準備：準備頸托，鹽袋并試戴。備術后固定用。以防術后頸部活動過大而導致傷口出血，植骨塊脫落。4.常規檢查：常規檢查X線，CT,MRI等。患者年齡偏大，應了解心肺、肝、腎功能。5.呼吸道準備：術前指導患者練習深呼吸和有效咳嗽、咳痰等方法，以增加肺活量，減少氣管及肺內分泌物，增加肺的通氣功能。6.推移訓練：囑患者剪短指甲，用自已的拇指或2～4指指端順氣管側旁，將氣管、食管持續向非手術側推移，或是用另一手進行牽拉，必須將氣管推向中線。開始時，每次持續10～20分鐘，逐漸增加至30～60分鐘，每日2～3次，持續3～5日。頸椎病的護理頸椎病的術后護理護理：遵醫囑使用抗生素,注意觀察傷口及引流管情況，保持敷料干燥，囑患者多飲水。感染的危險：與手術切口，各種引流管，營養狀態差有關。睡眠形態紊亂：因疼痛而出現失眠、入睡困難。護理：給予心理安慰，必要時遵醫囑給予地西泮等藥物輔助睡眠。護理：囑患者多飲水，術后第一天開始訓練夾閉尿管。排尿困難：與留置尿管有關。護理：床旁備氣切包、吸痰裝置，給予霧化吸入。氣體交換受損：與喉頭水腫，血腫壓迫氣管，痰液阻塞呼吸道有關（窒息的可能）。切口疼痛：與手術，各種引流管的牽拉有關。護理：給予止痛藥（曲馬多、雙氯芬酸鈉等），正確放置引流管。皮膚完整性受損的危險：與長期臥床并佩戴頸托有關。護理：協助患者翻身，肩部及骶尾部鋪浴巾，保持床鋪清潔干燥、無皺褶、無渣屑，經常檢查受壓部位皮膚。頸椎病的護理頸椎病的術后護理腦脊液漏的護理護理：抬高床頭15~30度，防止醫源性感染，注意口腔的清潔，防止顱內感染，注意引流液的量，色，性狀。準確及時使用抗生素、避免用力打噴嚏，咳嗽護理：頸前路手術后，初期患者多食冰冷流質，以減少咽喉部的水腫與充血，2天后改半流質，癥狀消失后改普食。飲食護理有跌倒墜床的危險護理護理：根據患者的年齡、肌力、神志，讓患者由平臥位逐步到半坐臥位再到獨立站立，直至步行。要求患者要有家屬及護工陪同。與術后兩天下床腿活動無力有關。頸椎病并發癥的護理頸椎病并發癥的護理Step2Step3呼吸困難原因可能是出血的血腫，植骨塊脫落等引起。深頸部血腫Step1植骨滑脫主要表現呼吸困難，面部發紺，頸部活動后突發。處理方法是，通知醫生，做好氣管切開準備。頸椎病的術后護理措施頸椎病的術后護理措施術后常規護理觀察傷口出血情況密切注意呼吸情況密切觀察生命體征.每1—2小時測量生命體征。術后應觀察傷口有無出血，引流是否通暢，是否脫出，頸部是否腫脹，呼吸是否困難，面部有無青紫。若出現上述情況，應立即通知醫生，行氣管切開。因此，術后常規床旁置氣切包，吸痰裝置，以備急用。頸椎術后應密切注意呼吸情況，觀察呼吸的頻率，節律，深度等。術后應避免受涼，進行有效咳嗽。一旦出現呼吸困難，面色青紫，立即通知醫生，做好氣管切開準備。頸椎病的術后護理措施頸椎病的術后護理措施頸部制動病人術后搬運，應用頸托固定。回病房后兩側用鹽袋固定頭頸部。病人咳嗽，噴嚏時，用手輕按頸前部。脊髓神經功能觀察由于手術的牽拉刺激，以及術后出血，水腫和壓迫，可造成或加重脊髓及神經的損傷，所以應密切觀察病人的四肢感覺和運動是否存在，可囑病人握拳，抬腿，每2小時檢查一次，連續檢查2天。防止感染頸椎病的護理要點頸椎病的護理要點病情觀察一般護理適宜安靜、舒適，陽光充足，良好的通風環境。應針對病人不同的心理，做好安慰解釋工作，使病人樹立戰勝疾病的信心。①對急性期的病人應加強觀察疾病的癥狀和體征，了解病變的部位、受壓組織及壓迫的輕重等。②在應用頸托時，須觀察癥狀緩解情況，癥狀緩解消失一段時間后，應減少使用時間。護理環境情志護理頸椎病的護理要點頸椎病的護理要點①保持良好的睡臥姿勢，平時注意選擇高低合適的枕頭，枕頭不宜過軟、過硬，或是過高②保證頸部及脊柱正常彎曲，不做突然后轉等動作，避免頸部長期懸空，屈曲或仰伸。經常更換體位。4、體位與安全頸椎病的護理要點頸椎病的護理要點5、飲食護理給予營養豐富的普通飲食。飲食要多樣化，注意營養，避免辛辣食物，每天最好喝牛奶500ml，多食用蔬菜、水果6、給藥護理①中藥湯劑適宜溫服。若