已閱讀5頁，還剩6頁未讀， 繼續免費閱讀
版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領
文檔簡介
防治老年癡呆(真人示范)防治老年癡呆(真人示范)中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授，經過55年的臨床研究和理論工作，研發出一套“手指操”。他自己評價這套操：工程院院士，55年研究成果，一招防治老年癡呆(真人示范)手是人類神經感覺最為敏感的部位，神經纖維也最集中。動手后腦循環會發生改變，手的動作形成大腦新的興奮點，有利于理解、記憶和思考。記憶力、思考問題都解決了，大腦不斷形成新的興奮點，就不會退化，這大體就是此操的原理了。手是人體的重要器官。俗話說“心靈手巧”、“十指連心”，實際是腦靈手巧，手巧健腦，腦和手關系最為密切。從中醫觀點來看，手上集中了許多與健康有密切關系的穴位，聯系著全身的內臟，因此手對各臟器的作用是十分明顯的。依據經絡理論和全息理論，手掌各部位對應臟腑各器官，對手掌各部位的鍛煉也可以起到保健作用。這套操的有效性不用懷疑，下面來指導大家具體動作，擔心老年癡呆問題的朋友，每天可在下述方法中選擇2～3種交替操作。1、將小指向內折彎，再向后撥，做屈伸運動10次。
防癡呆手指操2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。
3、將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。4、雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開。5、刺激手心，每
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論