建筑室內環境對人精神壓力影響研究國內外文獻綜述目錄TOC\o"1-2"\h\u1414建筑室內環境對人精神壓力影響研究國內外文獻綜述 112224一、引言 119806二、室內環境因素對人精神壓力影響的研究進展 120370（一）室內環境設計中的積極/消極精神壓力源 126618（二）與精神壓力相關的生理及生理指標 328963三、結語 34150參考文獻 4摘要：通過控制建筑室內環境降低室內人員心理健康風險，已成為健康建筑設計的重要目標之一。近年來隨著交叉學科的興起和實驗手段的豐富，多學科領域的研究者在精神壓力的形成機制、環境刺激的影響等方面積累了大量研究成果。本文對國內外近年來該領域的研究進展進行綜述，對室內環境中可對精神壓力產生影響的設計因素進行梳理。關鍵詞：健康建筑；精神壓力；室內建成環境；親生物性設計一、引言近年來隨著實驗手段的進步和跨學科研究的興起，神經科學、腦科學、心理學、建筑科學等領域的研究者在精神壓力的形成機制、環境刺激的影響，以及生理、心理應激機制等方面取得了大量研究成果。因研究成果分散于各相關研究領域，尚缺少從室內環境的精神健康支持角度出發的相關文獻梳理與綜述。本文對國內外近年來該領域的研究進展、研究方法及主要結論進行綜述，對室內建成環境中，可造成短期或長期精神壓力影響的設計因素進行梳理，為健康建筑領域的研究者提供參考。二、室內環境因素對人精神壓力影響的研究進展（一）室內環境設計中的積極/消極精神壓力源通過對各學科領域相關研究的綜述，可初步梳理出室內環境設計中的積極和消極精神壓力源。這些室內環境刺激因素可分為與室內物理環境因素相關的（聲、光、熱、空氣質量等），以及與室內空間設計因素相關的（包括窗景、室內景觀、界面設計等等）壓力來源[13,14]。在諸多因素中，光環境（主要是光對生理節律的影響）、窗景、室內綠植是目前文獻數量最多的，也是實驗和現場數據支撐較為充足的幾類研究內容。在親自然性設計理論中（BiophilicDesign，也譯為親生物性設計，或親生命性設計），基于這些因素歸納出“與自然的視覺和非視覺聯系”[17]這一設計原則。即通過設計手段，使人通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等方式感知時間、自然和天氣的變化，以此緩解在室人員的精神壓力。此外，一些針對改善室內空間聲環境的研究指出，長期暴露在噪聲中會使體內腎上腺素水平升高，造成血壓和心率增高。其它一些研究表明，積極聲源，如輕音樂、自然流水聲、蟲鳴等都能在一定程度舒緩心理上的壓力。室內界面設計也被證實與精神壓力相關：同樣基于親生物性理論，使用自然材料或自然傾向的紋樣，也具有減緩精神壓力的作用：日本學者研究者研究了室內界面使用自然材料（木材）的比例對主觀感受的影響，高比例的自然材料使用可以使人心情更為平靜。此類關于室內界面材質的研究與建筑設計的關聯緊密，但受限于傳統的研究手段和實驗條件，研究數量較少。此外，因現場研究很難進行多變量控制，多種因素協同作用的研究也在最近才開始在氣候倉條件下開展：韓國研究者對溫度、氣味、聲音綜合指標影響下的12種建成環境情境對精神壓力影響進行評估。結果顯示，在三種因素中，聲環境對壓力水平影響顯著，溫度和氣味雖不顯著，但在12種情境中，25℃(PMV=0)、無刺激性氣味、播放自然聲的環境中，被試者壓力水平最低；30℃(PMV=1.7)，有刺激性氣味、播放交通噪聲的環境中，被試者壓力最高。路昀、劉玉亭、曹冬通過對7個廣州市具有代表性的安置保障小區空間情況進行總結，分析其空間的建設狀況、使用特征、居民活動情況以及居民需求，以居民需求為導向提出了對步行空間、公共空間、架空層空間等方面的優化策略。任震、魯榮珠基于交往需求視角下，對濟南燕山小區進行實地調研，選取該小區各個形態的戶外空間開展調查并對各年齡段的居民使用情況進行問卷調查。根據調查數據分析該小區戶外空間使用效能的問題，并提出此類住區戶外交往空間提升的措施。申潔根據居民與城市住區步行環境的關系，將居民需求劃分為物質需求和精神需求，相對應于居民步行可達性、便利性、安全性、社會交往性和環境審美性等五個層級需求并構建評價體系，通過對武漢市選取住區樣本進行評價。劉華彬從居民的居住行為和活動需求角度分析住區公共休憩空間，總結廣州住區休憩空間的特征及發展歷程，以及居民對住區公共休憩空間的使用情況，從中發現其規律及問題，并探索廣州住區公共休憩空間的具體設計方法。（二）與精神壓力相關的生理及生理指標神經科學研究揭示了人體對環境壓力的生理應激機制，并建立多種生理指標與精神壓力水平之間的關系，內分泌系統的某些指示性激素（如唾液皮質醇、唾液褪黑素）、交感神經的興奮程度（表現為心率、心率變異性和血壓、皮膚溫度變化），既是應對壓力的主要調節機制，又是早期壓力的顯示指標。在早期研究中，生理指標多依靠臨床醫學級別儀器測得，因此只在神經科學和腦科學的相關研究中采用。隨著便攜式生理指標采集儀器的成熟，生理指標采集的便捷性、準確度都極大提高，佩戴儀器對被試者的干擾也大大減少。許多穿戴式設備被用于環境的精神壓力影響評估。最常采用的指征精神壓力水平的生理指標包括心率（HeartRate，HR）、心率變異性（HeartRateVariability，HRV）、唾液皮質醇（SalivaryCortisol，SC）、皮膚導電率（skinconductanceresponse，SCR）、皮膚溫度（SkinTemperature，ST）、眼動數據、腦電圖（Electroencephalograph，EEG）以及功能性核磁共振（fMRI）等等。其中HRV，SCR和SC是最常被用來評價被試者壓力程度的生理指標；眼動數據通常被用來評價工作專注度；EEG與fMRI可以相對直觀的呈現大腦皮層活動。在心理學研究領域，自評估量表是最廣泛應用的壓力評估手段之一，常用的量表包括：心理壓力量表（PSTR）、感知壓力量表（PSS）、情緒狀態量表（POMS）SAM、RSME、NasaTLX、抑郁-焦慮-壓力量表(DASS-21)和疲勞量表(FS-14)等。主觀量表受被試者母語限制，因此一些非英語地區國家的研究常采用本國量表，也顯示出良好的信度和效度。因壓力水平與工作效率呈現一定的相關性，因此在相關研究中，計算表和打字題單也被應用于客觀評價被試者的工作效率。三、結語近年來，健康角度的建筑室內環境研究，已從單純關注舒適度和生理健康，逐漸轉向對全面身心健康的關照。以促進精神健康為導向的室內環境設計，一方面要在設計中盡量避免導致精神壓力的因素，另一方面通過環境設計對已經形成的精神壓力進行積極干預。在我國2017年起推行的《健康建筑標準》中，心理因素占“人文”條款總分值的25%，是其中的關鍵性內容。但對比美國WELL健康建筑評價標準，我國標準中有關精神健康的部分在總評分里分值占比較小，且僅包含綠化環境、景觀小品和心理調節空間三方面內容，對于精神需求和心理健康的關照尚顯不足，開展針對我國人群生理特征和國情特點的健康建筑基礎性研究有利于完善行業標準，回應社會關切，落實國家健康戰略。參考文獻[1]路昀，劉玉亭，曹冬.基于居民需求的廣州市保障房住區公共空間優化設計初探[J].西部人居環境學刊，2014,29(05):19-25.[2]任震，魯榮珠.基于交往需求的既有開放型住區外部空間使用效能評價——以濟南燕山小區為例[J].華中建筑，2016,34(08):68-73.[3]申潔.需求視角下城市住區建成環境步行性評價研究[D].武漢大學，2019.[4]劉華彬.廣州住區公共休憩活動空間研究[D].華南理工大學，2013.[5]CooperCL,MarshallJ.Occupationalsourcesofstress:Areviewoftheliteraturerelatingtocoronaryheartdiseaseandmentalillhealth[J].Journalofoccupationalpsychology,WileyOnlineLibrary,1976,49(1):11–28.[6]EdwardsD,BurnardP.Asystematicreviewofstressandstressmanagementinterventionsformentalhealthnurses[J].Journalofadvancednursing,WileyOnlineLibrary,2003,42(2):169–200.[7]BrowningWD,RyanCO,ClancyJO.Patternsofbiophilicdesign[J].NewYork:TerrapinBrightGreen,LLC,14公元.[8]EvansGW,JohnsonD.Stressandopen-officenoise.[J].Journalofappliedpsychology,AmericanPsychologicalAssociation,2000,85(5):779.[9]ShanX,YangE-H,ZhouJ,etal.Human-buildinginteractionundervariousindoortemperaturesthroughneural-signalelectroencephalogram(EEG)methods[J].BuildingandEnvironment,Elsevier,2018,129:46–53.[10]TsunetsuguY,MiyazakiY,SatoH.Physiologicaleffectsinhumansinducedbythevisualstimulationofroominteriorswithdifferentwoodquantities[J].JournalofWoodScience,Springer,2007,53(1):11–16.[11]ChoiY,KimM,ChunC.Measurementofoccupants’stressbasedonelectroencephalograms(EEG)intwelvecombinedenvironments[J].BuildingandEnvironment,Elsevier,2015,88:65–72.[12]BergsJ.Effectofhealthyworkplacesonwell-beingandproductivityofofficeworkers[C]//ProceedingsofInternationalPla