高中校園足球訓練計劃（精選5篇）高中校園足球訓練計劃（1）

比賽目的：為了豐富同學的第二課堂生活，提高我系學生對足球的熱情和運動水平，體會足球的真正魅力，促進我系足球運動事業的發展，為明年的足球賽及以后的大運會足球賽打好足球基礎。

比賽時間：十一月份底

比賽地點：

仲裁委會員：體育系學生會主席團

裁判長：體育系足球老師

裁判組：體育系學生會實踐部足球組

后勤人員：學生會體育部和實踐部所有成員

準備工作：(1)賽前組織各班班長和體育委員討論足球賽各條規章制度;

(2)準備場地和各種器材(包括場地設備、器材和裁判用具)。

參賽經費：各隊所需一切費用自理。

比賽注意事項

一、時間規定

1、比賽時間全場9分鐘，上下半場各45分鐘，中場休息不超過15分鐘，比賽末補時，具體由記錄臺提示。

2、各隊隊長應在規定的比賽開始前15分鐘到記錄臺簽到并填寫登記表，如8:開始比賽的，則雙方隊長應在7:45簽到并填寫登記表。

3、當比賽開始1分鐘未上場的球隊則被視為自動棄權，判對方3:獲勝，如8:開始比賽的，則任何一方8:1仍未到場，則按上述規則處理，如雙方均違反上述規定，則取消雙方的比賽資格。

4、比賽過程中不設暫停申請。

二、裝備規定

1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險物品，比賽雙方只能穿膠底帆布鞋，禁止穿任何皮質球鞋(硬釘球鞋)，不符合上述規定者，將不允許上場。

2、每隊盡可能統一比賽服裝，如無統一服裝，應統一顏色的深淺或同為深色或同為淺色，守門員服裝應跟場上其他隊員服裝有明顯區別。

3、各隊隊長需佩戴隊長袖標。

三、隊員人數

1、每隊場上隊員不多于11名，其中必須有1名守門員，如果任何一隊少于7人，則比賽不能開始。

替補：每場比賽最多可以使用5名替補隊員。隊員換下后，不可重新上場，替補隊員應在比賽成死球時，由記錄臺向裁判示意換人，然后從中線處進場，且必須先下后上，即：離場隊員完全跨出邊線后，替補隊員才能上場，在比賽停止時，場上任場隊員可以跟守門員互換位置，但必須要提前通知裁判員。

2、因隊員罰下場或其他原因，(如遲到而人數不足7人等情況)將終止比賽，判對方3:獲勝。

四、判罰細則

1、計勝方法

進球得分：球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而非攻方隊員用手擲入、帶入，故意用手或臂推入球門，均為攻方勝一球。

2、犯規和不正當行為

下列情況將被判罰犯規與不正當行為：

①踢或企業踢對方隊員②絆摔或企圖絆摔對方隊員

③跳向對方隊員④沖撞對方隊員⑤打或企圖打對方隊員

⑥推對方隊員⑦搶截對方隊員所控制的球時，在觸球前觸到對方隊員⑧拉扯對方隊員⑨向對方隊員吐唾沫1故意手球

以上1種情況要在犯規發生地點，由犯規隊的對方踢直接任意球，如在本方罰球區出現上述1種情況中的任何一種，應被判罰球點球。

以下犯規，判由對方踢間接任意球

①動作具有危險性②阻礙對方進攻③阻擋守門員從其手中發球

如果守門員在本方罰球區內出現下列情況中的任何一種，也判由對方踢間接任意球：

①在發出球之后未經其他隊員觸及，再次用手觸及;

②用手觸及同隊隊員故意踢給他的球;

③用手觸及同隊隊員直接擲入的界外球;

④拖延時間。

紀律處罰

警告：①犯有非體育道德行為;

②用語言式行動對裁判員的規罰犯規后，隊員鼓倒掌，提抗議及故意將球踢向遠處等。

高中校園足球訓練計劃（2）

一、指導思想

20XX年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20XX學校足球運動訓練工作計劃。

二、教學目標

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、教學措施

(一)訓練時間

每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

6、在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以科學的教育思想和先進的辦學理念為理論基礎，以增強學生體質，培養學生的拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，以全面推進素質教育、推進基礎教育課程改革為主線，努力遵循“項目特色——學校特色——特色學校——品牌學校”學校發展軌跡，全面提升學校辦學水平，努力打造長塘里小學優質教育資源，促進每一個孩子的健康快樂成長。

二、活動理念

1、以球育德：促進學生良好的品質的形成。使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

2、以球健體：促進學生身體素質的提高。使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。

3、以球促智：促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的良好發展，實現學生全面素質的提升。

三、組織機構

領導小組組長：

領導小組成員：

職責：負責策劃、籌備足球節各項活動與內容，足球節經費審核、協調全校師生足球節活動開展等。

競賽組組長：

成員：非班主任教師

職責：負責組織實施足球節全校性體育項目活動及開幕式的策劃、組織，足球節的競賽、裁判工作及裁判培訓。

宣傳組組長：

職責：負責整個足球節的宣傳工作，宣傳展板和條幅制作、足球節攝像拍照、網絡宣傳。

報道組組長：

成員：各班班主任、晚報小記者

后勤保障組組長：

成員：

職責：負責整個足球節橫幅懸掛、開幕式主席臺擺放、物品采購

醫務組：

職責：負責整個足球節學生意外傷害的救護

四、“放飛足球夢”校園足球節活動流程

1、準備篇

海報：與足球節相關的內容(每班至少5張海報)

展版：介紹中國足球及世界足球，要來的國足隊員的資料(美術組、英語組)

宣傳片：3-5分鐘(信息組)

標志：學校標志(美術組)，班級標志(班主任、副班主任)

排練：班級——表演方陣，準備服裝(班主任、副班主任)

學校旗隊(大隊部、音樂組)

2、啟動篇

足球節開幕式安排：方陣表演+表演部分

入場儀式，方陣表演，國足隊員牽手校足球隊員，走在最前面。

學校足球節標志，學校足球隊，每班設計一個標志，一句口號，選七個足球隊員穿球服，班級拉拉隊(足球寶貝)，繞場一周，在指定的位置站好。

介紹來賓，戴紅領巾。

開幕式致辭

我國足隊員及教練寄語，捐贈儀式，學校給國足隊員頒發證書。(足球顧問)

教育局領導講話，宣布足球節開幕。

表演部分

朗誦《我的足球夢》(背景為：學生拿獎杯、錦旗等)

班級集體舞表演：《小小足球賽》。

表演賽(教練、家長、學生、老師、國足球員)李海平老師開球，郝偉裁判。(10—15分鐘)

放飛足球(國足隊員與校隊員一起放飛氣球)

3、實踐篇

(1)繪“足球”夢：用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。

①1-2年級：彩色卡紙繪畫(可想象足球隊服等)

②3-4年級：制作立體足球(可制作，也可以在足球上繪畫)

(2)話“足球”史：讓學生走進“足球”，了解足球文化，述說足球知識。

5-6年級每班派男女學生各4名參加足球史知識搶答賽;足球英語小故事、演講比賽

注：低年級英語足球小故事，高年級英語足球演講比賽。(每班1人)

(3)竟“足球”技：讓學生體驗賽事，培養學生的團結拼搏精神。

①20人制15米射門賽按進球多少決定名次，每人1次射門機會進一球得1分;(1-2年級)

注：男女各10人

②20人×10米足球運球接力賽，在規定范圍內由1名隊員用腳把球運到指定區域傳給下名隊員，直到第20名隊員把球帶運到終點，時間少的一方為勝;(3-4年級)

注：男女各10人

五人制足球賽;(5-6年級)抽簽決定賽程，淘汰制

注：4名男生，1名女生

(4)攝“足球”樂：用快門捕捉精彩瞬間，用照片存留快樂。

(5)抒“足球”心：我手寫我心，記下足球節的難忘時刻。

4、收獲篇

(1)各年級部頒發最佳團隊獎一名班級。各年級比賽成績按比賽規程項目加起總分之和。

(2)一、二、三、四年級繪畫比賽，一、二、分別按5分、3分、2分計算

(3)一、二年級20人制15米射門賽按各班進球的多少決定名次，具體名次取得同上條。

(4)足球寶貝評選

(5)頒獎儀式

(6)閉幕式

高中校園足球訓練計劃（3）

一、指導思想

20XX年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20XX學校足球運動訓練工作計劃。

二、教學目標

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、教學措施

(一)訓練時間

每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

6、在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以科學的教育思想和先進的辦學理念為理論基礎，以增強學生體質，培養學生的拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，以全面推進素質教育、推進基礎教育課程改革為主線，努力遵循“項目特色——學校特色——特色學校——品牌學校”學校發展軌跡，全面提升學校辦學水平，努力打造長塘里小學優質教育資源，促進每一個孩子的健康快樂成長。

二、活動理念

1、以球育德：促進學生良好的品質的形成。使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

2、以球健體：促進學生身體素質的提高。使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。

3、以球促智：促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的良好發展，實現學生全面素質的提升。

三、組織機構

領導小組組長：

領導小組成員：

職責：負責策劃、籌備足球節各項活動與內容，足球節經費審核、協調全校師生足球節活動開展等。

競賽組組長：

成員：非班主任教師

職責：負責組織實施足球節全校性體育項目活動及開幕式的策劃、組織，足球節的競賽、裁判工作及裁判培訓。

宣傳組組長：

職責：負責整個足球節的宣傳工作，宣傳展板和條幅制作、足球節攝像拍照、網絡宣傳。

報道組組長：

成員：各班班主任、晚報小記者

后勤保障組組長：

成員：

職責：負責整個足球節橫幅懸掛、開幕式主席臺擺放、物品采購

醫務組：

職責：負責整個足球節學生意外傷害的救護

四、“放飛足球夢”校園足球節活動流程

1、準備篇

海報：與足球節相關的內容(每班至少5張海報)

展版：介紹中國足球及世界足球，要來的國足隊員的資料(美術組、英語組)

宣傳片：3-5分鐘(信息組)

標志：學校標志(美術組)，班級標志(班主任、副班主任)

排練：班級——表演方陣，準備服裝(班主任、副班主任)

學校旗隊(大隊部、音樂組)

2、啟動篇

足球節開幕式安排：方陣表演+表演部分

入場儀式，方陣表演，國足隊員牽手校足球隊員，走在最前面。

學校足球節標志，學校足球隊，每班設計一個標志，一句口號，選七個足球隊員穿球服，班級拉拉隊(足球寶貝)，繞場一周，在指定的位置站好。

介紹來賓，戴紅領巾。

開幕式致辭

我國足隊員及教練寄語，捐贈儀式，學校給國足隊員頒發證書。(足球顧問)

教育局領導講話，宣布足球節開幕。

表演部分

朗誦《我的足球夢》(背景為：學生拿獎杯、錦旗等)

班級集體舞表演：《小小足球賽》。

表演賽(教練、家長、學生、老師、國足球員)李海平老師開球，郝偉裁判。(10—15分鐘)

放飛足球(國足隊員與校隊員一起放飛氣球)

3、實踐篇

(1)繪“足球”夢：用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。

①1-2年級：彩色卡紙繪畫(可想象足球隊服等)

②3-4年級：制作立體足球(可制作，也可以在足球上繪畫)

(2)話“足球”史：讓學生走進“足球”，了解足球文化，述說足球知識。

5-6年級每班派男女學生各4名參加足球史知識搶答賽;足球英語小故事、演講比賽

注：低年級英語足球小故事，高年級英語足球演講比賽。(每班1人)

(3)竟“足球”技：讓學生體驗賽事，培養學生的團結拼搏精神。

①20人制15米射門賽按進球多少決定名次，每人1次射門機會進一球得1分;(1-2年級)

注：男女各10人

②20人×10米足球運球接力賽，在規定范圍內由1名隊員用腳把球運到指定區域傳給下名隊員，直到第20名隊員把球帶運到終點，時間少的一方為勝;(3-4年級)

注：男女各10人

五人制足球賽;(5-6年級)抽簽決定賽程，淘汰制

注：4名男生，1名女生

(4)攝“足球”樂：用快門捕捉精彩瞬間，用照片存留快樂。

(5)抒“足球”心：我手寫我心，記下足球節的難忘時刻。

4、收獲篇

(1)各年級部頒發最佳團隊獎一名班級。各年級比賽成績按比賽規程項目加起總分之和。

(2)一、二、三、四年級繪畫比賽，一、二、分別按5分、3分、2分計算

(3)一、二年級20人制15米射門賽按各班進球的多少決定名次，具體名次取得同上條。

(4)足球寶貝評選

(5)頒獎儀式

(6)閉幕式

高中校園足球訓練計劃（4）

比賽目的：為了豐富同學的第二課堂生活，提高我系學生對足球的熱情和運動水平，體會足球的真正魅力，促進我系足球運動事業的發展，為明年的足球賽及以后的大運會足球賽打好足球基礎。

比賽時間：十一月份底

比賽地點：

仲裁委會員：體育系學生會主席團

裁判長：體育系足球老師

裁判組：體育系學生會實踐部足球組

后勤人員：學生會體育部和實踐部所有成員

準備工作：(1)賽前組織各班班長和體育委員討論足球賽各條規章制度;

(2)準備場地和各種器材(包括場地設備、器材和裁判用具)。

參賽經費：各隊所需一切費用自理。

比賽注意事項

一、時間規定

1、比賽時間全場9分鐘，上下半場各45分鐘，中場休息不超過15分鐘，比賽末補時，具體由記錄臺提示。

2、各隊隊長應在規定的比賽開始前15分鐘到記錄臺簽到并填寫登記表，如8:開始比賽的，則雙方隊長應在7:45簽到并填寫登記表。

3、當比賽開始1分鐘未上場的球隊則被視為自動棄權，判對方3:獲勝，如8:開始比賽的，則任何一方8:1仍未到場，則按上述規則處理，如雙方均違反上述規定，則取消雙方的比賽資格。

4、比賽過程中不設暫停申請。

二、裝備規定

1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險物品，比賽雙方只能穿膠底帆布鞋，禁止穿任何皮質球鞋(硬釘球鞋)，不符合上述規定者，將不允許上場。

2、每隊盡可能統一比賽服裝，如無統一服裝，應統一顏色的深淺或同為深色或同為淺色，守門員服裝應跟場上其他隊員服裝有明顯區別。

3、各隊隊長需佩戴隊長袖標。

三、隊員人數

1、每隊場上隊員不多于11名，其中必須有1名守門員，如果任何一隊少于7人，則比賽不能開始。

替補：每場比賽最多可以使用5名替補隊員。隊員換下后，不可重新上場，替補隊員應在比賽成死球時，由記錄臺向裁判示意換人，然后從中線處進場，且必須先下后上，即：離場隊員完全跨出邊線后，替補隊員才能上場，在比賽停止時，場上任場隊員可以跟守門員互換位置，但必須要提前通知裁判員。

2、因隊員罰下場或其他原因，(如遲到而人數不足7人等情況)將終止比賽，判對方3:獲勝。

四、判罰細則

1、計勝方法

進球得分：球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而非攻方隊員用手擲入、帶入，故意用手或臂推入球門，均為攻方勝一球。

2、犯規和不正當行為

下列情況將被判罰犯規與不正當行為：

①踢或企業踢對方隊員②絆摔或企圖絆摔對方隊員

③跳向對方隊員④沖撞對方隊員⑤打或企圖打對方隊員

⑥推對方隊員⑦搶截對方隊員所控制的球時，在觸球前觸到對方隊員⑧拉扯對方隊員⑨向對方隊員吐唾沫1故意手球

以上1種情況要在犯規發生地點，由犯規隊的對方踢直接任意球，如在本方罰球區出現上述1種情況中的任何一種，應被判罰球點球。

以下犯規，判由對方踢間接任意球

①動作具有危險性②阻礙對方進攻③阻擋守門員從其手中發球

如果守門員在本方罰球區內出現下列情況中的任何一種，也判由對方踢間接任意球：

①在發出球之后未經其他隊員觸及，再次用手觸及;

②用手觸及同隊隊員故意踢給他的球;

③用手觸及同隊隊員直接擲入的界外球;

④拖延時間。

紀律處罰

警告：①犯有非體育道德行為;

②用語言式行動對裁判員的規罰犯規后，隊員鼓倒掌，提抗議及故意將球踢向遠處等。

高中校園足球訓練計劃（5）

一、指導思想:

進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在對二、三年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，

二、訓練指導思想

把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育(SCHOOLFOOT-BALLINITIATIVE)計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

三、奮斗目標

全面普及學校足球運動，力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務，內容要求及手段

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

(二)全面提高隊員的基本技術

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數;

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

二年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

(三)主要訓練手段:

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

(四)訓練主要技術:

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

(五)戰術:

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰期

1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。