珍愛生命嚴防溺水—防溺水安全

【班會背景】珍愛生命是每個人應該具備的基本素質，而謹防溺水則是生命安全的一部分。夏季來臨，天氣炎熱，越來越多的孩子喜歡到江河湖海附近進行游泳，但是不規范游泳和沒有大人看護時就會有極大的可能釀成悲劇。而每年溺水的孩子都給我們敲響了警鐘，安全無小事!游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，到野外游泳、不做好充分準備、缺少安全防范意識、沒有成年人陪伴等，極易發生溺水傷亡事故。PPT模板http:///moban/

【班會目標】一、認知目標使同學們意識到水安全的重要性，了解水的危險性質。二、情感目標使同學們培養強烈的自我保護意識，預防溺水事故的發生。三、行為目標使同學們掌握水上安全自救方法。PPT模板http:///moban/如何防溺水01/1不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；02嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈；03嚴禁中小學生私自外出釣到公園劃船，或乘坐船時在坐船時，一旦遇到特殊魚，因為釣魚蹲在水邊，必須要坐好，不要在船上情況，一定要保持鎮靜，水邊的泥土、沙石長期被亂跑，或在船舷邊洗手、聽從船上工作人員的指揮，水浸泡變得很松散，有些洗腳，尤其是乘坐小船時不能輕率跳水。04如果出現水邊還因長年累月被水浸不要搖晃，也不要超重，有人溺水，更不要冒然下泡長了苔蘚，踩上去易滑以免小船掀翻或下沉；水營救；入水中，還有被摔傷的危險，05遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；不要在水中長時間憋氣，容易導致供氧不足；06如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；07如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部；8當心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應找大人來幫忙。溺水時的自救方法02/水中抽筋自救法：抽筋的多發部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張、游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止：(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

水草纏身自救法：江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回，或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，或擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快者嘗試把水草踢開，或像脫襪那樣把離開水草叢生的地方。身陷漩渦自救法：①河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現漩渦。山洪暴發、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。②有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。③如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。疲勞過度自救法：過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢?①覺得寒冷或疲勞，應馬②舉起一只手，放松身體，③如果沒有人救援，就繼上游回岸邊。如果離岸甚請求救援。不要緊抱著救續浮在水上，等到體力恢遠，或過度疲乏而不能立援者不放；復后再游回岸邊。即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。預防溺水的措施03/1.未成年應在成年人的帶領下游泳；2.在游泳前要做好充分的準備活動，以防在水里抽筋。3.未成年不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是，不要去那種沒有人去的水塘以及水草較多的地方；4.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，需要在有成年人陪伴的情況下去正規泳池游泳；5.不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人陪同，哪怕有游泳圈也不行。發現有人溺水時的救援方法04/發現有人溺水時的救護方法：方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救。(二)岸上急救溺水者：1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；2.將溺水者舉起，使其俯臥