快樂朝陽，青春同行

——一切從認識自己開始(男生篇)主要內容一、我是怎樣來的？二、青春期生理保健三、青春期心理變化生命從何而來？生命的誕生是從精子和卵子結合成為一個受精卵細胞這一輝煌的瞬間開始的。生命之吻相愛的爸爸媽媽甜蜜的生活爸爸的身體媽媽的身體相親相愛精卵結合溫暖的宮殿寶寶在長大我發動啦！爸爸媽媽我來啦！幸福的家看個視頻加深一下印象吧！人生是美好的，人們對人的各個生長發育階段都有不同的贊美之詞抒發熱愛生命的情感贊美之詞嬰兒期幼兒期兒童期青年期中年期老年期生長發育期希望之星小太陽金色童年花樣年華春華秋實夕陽紅

歡樂無憂的童年期度過后，你會發現自己的身高和體重在快速增長，身體的某些部位也發生了明顯的變化。這說明你已經進入了一生中身體發育和智能發展的黃金時期

——青春期！二、青春期生理保健

青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期，由幼稚走向成熟的中間階段，一般指10—20歲。青春期是一生中身體發育和智力發展的黃金時期，也是形成正確的人生觀、價值觀、愛情觀和婚姻觀的重要時期。1、什么是青春期？2、青春期的變化10-11歲身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長；12歲身高突增高峰，出現喉結；13歲出現陰毛，睪丸、陰莖繼續長；14歲變聲，出現腋毛；15歲首次遺精，出現胡須。發育有個體差異，上述是一般情況。體格生長加速，出現第二次生長突增。各內臟器官體積增大，功能日臻成熟。內分泌系統功能活躍，與生長發育有關的激素分泌明顯增加。生殖系統發育驟然增快，到青春晚期階段已具有生殖功能。第二性征迅速發育，使男女兩性的形態差別更為明顯。在形態與功能發育的同時，也產生了劇烈的心理與行為變化，易出現心理衛生問題。青春期發育階段總的特點男性生殖器系統主要器官男性生殖器有一部分是在體外的，易受到運動傷害。要注意自我保護，背心和內褲覆蓋的地方要保護好。每個人的身體都是寶貝的，生殖器并不骯臟或羞恥，但每個人都應注意它的隱私、衛生和安全。尤其生殖器官是不能讓別人隨便撫摸，除了生病時,醫生檢查及父母的照顧以外，沒有人有權利去探索你的身體。我的“禁區”我守護請記住：一般的身體接觸是可以的，但私底下對同性的比較親昵的動作就應該注意提防。另外要防止與陌生人之間有單獨接觸的機會，不要進陌生人的房子和車，一旦發現有不正常的行為或情形，一定要想辦法立即脫身。我的“禁區”我守護如果有人對你這樣做，肯定是有惡意的：1、大人帶你到隱蔽地方，讓脫衣服褲子。2、大人撫摸你的胸部、下身，或讓你摸他的敏感部位。3、和你談論敏感部位，或一起看有裸露鏡頭的電影、視頻。4、大人用他身體某部位（生殖器、嘴）接觸你的身體任何部位。5、如果正遭遇或即將被侵害，不要直接激怒對方，設法周旋，找借口機智脫身，立即告訴父母。牢記父母電話及報警電話110；只要離開父母，一定要告訴父母返回時間，和誰一起，聯系方式等；遭遇襲擊的時候，盡可能大聲呼救，制造動靜，給對方施加心理壓力；一旦脫身，及時向警察或者路人求助；學習幾招簡單而實用的應對招式，重在威懾：遭遇危險的時候，冷靜對付，利用肘，膝蓋，腳跟、手等部位，趁其不備，用力攻擊色狼的薄弱部位，比如襠部、面部等；搏斗后盡可能不要清理，以方便警方采集證據；如果遭到侮辱或強暴，不要隱瞞，一定要及時報警，避免再次受到傷害，要勇于保護自己的權利。遇到危險情況，你該怎么辦？路上要結伴而行，不要到四周沒人的地方去；不要輕易接受陌生人或者他人的飲料和食品；任何人提出的性接觸行為，都必須斷然拒絕；牢記陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人；對于不當或不舒服的身體接觸，要勇敢說不；平時該如何做？你們知道男性的第二性征有哪些嗎？10-11歲身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長；12歲身高突增高峰，出現喉結；13歲出現陰毛，睪丸、陰莖繼續長；14歲變聲，出現腋毛；15歲首次遺精，出現胡須。發育有個體差異，上述是一般情況。某天早晨醒來…3、遺精聽說昨天晚上小明“尿床”啦！不要亂說！這是進入青春期的現象…出現遺精是男孩成熟的標志

進入青春期以后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現象。由于精液是不斷產生的，積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現象。但是如果頻繁遺精，應該要引起注意。聽他們說小明今天早上“尿床”了!!不要聽他們亂說，這不是”尿床”，叫遺精！你怎么會知道這么多？……反正看一段視頻你就明白了…4、男孩生理衛生保健應注意哪些問題？經常清洗生殖器；勤換內褲；要注意運動狀態下對睪丸的保護，衣著要寬松；若發現問題，及時去醫院檢查。寬松棉質內褲

洗服要用清潔劑在陽光下晾曬

加強體育鍛煉有助于身體長高。能夠加強心、肺功能，增強體質。面對青春痘怎么辦？

青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物過多，堵塞毛孔，產生炎癥，形成“青春痘”，醫學上叫痤瘡。應對小竅門：

增加運動早中晚三次用溫水洗臉，勤洗床上用品！多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物!不擠捏，防感染！少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！三、青春期心理變化富幻想、愛冒險、想獨立求認同、比較叛逆關注異性、有好感

隨著身體的發育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。正確對待自身出現的身心變化。樹立遠大理想，培養高尚情操。關愛女性，尊重女性，男女生交往做到親密有間。開展正常的人際交往，做到自尊自愛。

男女生如何正常交往？端正態度互助共進廣泛交往親疏有度不扣早戀帽子莫只見樹木，不見樹林莫讓感情過早靠岸

祝同學們：天天沒煩惱！長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。努力，終會有所收獲，功夫不負有心人。以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。前進的路上，要不斷反思、關照自己的不足，學習更多東西，更進一步。窮則獨善其身，達則兼濟天下。現代社會，有很多人，鉆進錢眼，不惜違法亂紀；做人，窮，也要窮的有骨氣！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修煉才華和能力，更重要的是要能堅持下來。士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠乎?心中有理想，腳下的路再遠，也不會迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，雖久不廢，此謂不朽。任何事業，學業的基礎，都要以自身品德的修煉為根基。飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云。財富如浮云，生不帶來，死不帶去，真正留下的，是我們對這個世界的貢獻。英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機，吞吐天地之志者也英雄氣概，威壓八萬里，體恤弱小，善德加身。老當益壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志老去的只是身體，心靈可以永遠保持豐盛。樂民之樂者，民亦樂其樂；憂民之憂者，民亦憂其憂。做領導，要能體恤下屬，一味打壓，盡失民心。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。越是微小的事情，越見品質。學而不知道，與不學同；知而不能行，與不知同。知行合一，方可成就事業。以家為家，以鄉為鄉，以國為國，以天下為天下。若是天下人都能互相體諒，紛擾世事可以停歇。志不強者智不達，言不信者行不果。立志越高，所需要的能力越強，相應的，逼迫自己所學的，也就越多。臣心一片磁針石，不指南方不肯休。忠心，也是很多現代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?若人人皆每日反省自身，世間又會多出多少君子。人人好公，則天下太平；人人營私，則天下大亂。給世界和身邊人，多一點寬容，多一份擔當。為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老將至，貧賤于我如浮云。淡看世間事，心情如浮云天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。君子，生在世間，當靠自己拼搏奮斗。博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。進學之道，一步步逼近真相，逼近更高。百學須先立志。天下大事，不立志，難成！海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛做人，心胸要寬廣。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼?！闭嬲M者，不會把時間耗費在負性情緒上。好學近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。力行善事，有羞恥之心，方可成君子。操千曲爾后曉聲，觀千劍爾后識器做學問和學技術，都需要無數次的練習。第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。誰傷害過你，誰擊潰過你，都不重要。重要的是誰讓你重現笑容。幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望。你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。最深的孤獨不是長久的一個人，而是心里沒有了任何期望。要銘記在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一個過往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福卻很短暫。一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。做個明媚的女子。不傾國，不傾城，只傾其所有過的生活。生活就是生下來，活下去。人生最美的是過程，最難的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真愛，最后悔的是錯過。兩個人在一起能過就好好過！不能過就麻利點分開。當一個人真正覺悟的一刻，他放下追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。人若軟弱就是自己最大的敵人。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不轉牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。烏云總會被驅散的，即使它籠罩了整個地球。心態便是黑暗中的那一盞明燈，可以照亮整個世界。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。給我一場車禍。要么失憶。要么死。有些人說：我愛你、又不是說我只愛你一個。生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。刪掉了關于你的一切，唯獨刪不掉關于你的回憶。任何事都是有可能的。所以別放棄，相信自己，你可以做到的。、相信自己，堅信自己的目標，去承受常人承受不了的磨難與挫折，不斷去努力、去奮斗，成功最終就會是你的！既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！對于人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來，帶著封存夢想去擁抱藍天。成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節約。人只要不失去方向，就不會失去自己。過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗涂地。讓我記起容易，但讓我忘記我怕我是做不到。不要跟一個人和他議論同一個圈子里的人，不管你認為他有多可靠。想象困難做出的反應，不是逃避或繞開它們，而是面對它們，同它們打交道，以一種進取的和明智的方式同它們奮斗。他不愛你，你為他擋一百顆子彈也沒用。坐在電腦前，不知道做什么，卻又不想關掉它。做不了決定的時候，讓時間幫你決定。如果還是無法決定，做了再說。寧愿犯錯，不留遺憾。發現者，尤其是一個初出茅廬的年輕發現者，需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑，才能堅持自己發現的意志，并把研究繼續下去。我的本質不是我的意志的結果，相反，我的意志是我的本質的結果，因為我先有存在，后有意志，存在可以沒有意志，但是沒有存在就沒有意志。公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變為可貴，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花。意志的出現不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識無論是美女的歌聲，還是鬢狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖。即使遇到了不幸的災難，已經開始了的事情決不放棄。最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。既然我已經踏上這條