1學(xué)習(xí)直線運球

授課

2講解踢球過程，學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)；

內(nèi)容

3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量

1通過學(xué)習(xí)直線運球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運球技術(shù)

教學(xué)目標(biāo)2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)

3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識

程

時間內(nèi)容組織教法與要求

序

一、體育委員整隊要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊

報告人數(shù)

二、師生問好

tt*f11ttt*t

三、宣布本課內(nèi)容iitti1ttttt

和教學(xué)任務(wù)t

1.服裝要求

準(zhǔn)四、檢查服裝2.認真聽講

注意安全

安排見習(xí)生3.

要求：慢他何時速度均勻

備5，五、繞半場慢跑組織：學(xué)生成兩路縱隊繞

半場慢跑兩圈精神飽為塾隊列步調(diào)

部六、球操一致

1頸部運動一、組織：全班集體進行一、練習(xí)B人形：兩列橫隊

分2擴胸運動二、教法二、學(xué)練Xfe:認真觀察動作

1.邊講解邊示范

3腰部運動聽口令練習(xí)

2.用口令指揮練習(xí)

15，4全身運動

5正壓側(cè)壓腿

6各種韌帶的靜力性

拉伸練習(xí)tt

7各種加速跑練習(xí)組織：全班分成兩組練習(xí)，??

各組第一名同學(xué)將球從胯下

七、游戲tt

傳至后面的同學(xué)，傳至最后

“胯下傳球游戲”一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將t?

球抱至隊伍前面，然后在依

次傳球，看哪隊先傳至終點。

一、學(xué)習(xí)直線運球基

本技術(shù)一、組織：全班分成兩組，

1腳背正面直線運每組一球，同時進行練習(xí)、要求：認真聽講解，仔細

球觀察教師示孑5,明確動作生絨

動作要求：跑動中上

體稍向前傾，步幅稍練習(xí)隊型：

加大.運球腳提起，

腳尖下指，在向前邁二、教法tt

步的過程中，以腳背1.講解直線運球要領(lǐng)

?t

正面推撥球的后部2.給學(xué)生做正確示范動作

ti

前行。3.學(xué)生練習(xí)時，糾正錯誤動

重點：運球人重心作j*

難點：運球人與球的

位置.

20

2腳內(nèi)側(cè)直線運球m

動作要求：支撐腳踏

\/

在球的前側(cè)方，膝關(guān)

節(jié)稍彎曲，上體前傾

重心向里，隨著身體

的向前移動，運球腳

提起，用腳內(nèi)側(cè)推球

的后中部或后側(cè)部。

基

本10'

-l/

」\L

部Y1

10，

二、下肢力量素質(zhì)

練習(xí)組織：集體進行，要求隊伍

練習(xí)隊型：

1蛙跳15nlX3組整齊，認真完成練習(xí)。

分2高抬腿30''X2?f

??

散開

列隊形

：成兩

隊形

練習(xí)

練習(xí)

放松

1.

令

教師口

：聽

學(xué)法

進行

班集體

：全

組織

課

小結(jié)本

2.

結(jié)

習(xí)

揮練

令指

：口

教法

器材

回收

束3.

課

宣布下

部4.

tt

tt

tt

tt

*t

10'

*t

tt

tt

tt

分11

器材

：歸還

要求

結(jié)

課后小

器材

場地與

塊

場半

足球

18個

足球

個

物10

標(biāo)志

授課內(nèi)1體育保健與衛(wèi)生

2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)

谷3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量

1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)

2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)

教學(xué)目標(biāo)

3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識

3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識

程

時間內(nèi)容組織教法與要求

序

四、體育委員整隊要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊

報告人數(shù)

五、師生問好

*ttt1*tttt

六、宣布本課內(nèi)容tffftttttt

和教學(xué)任務(wù)

4.服裝要求?

準(zhǔn)四、檢查服裝5.認真聽講

6.注意安全

安排見習(xí)生

5，

要求：慢跑時速度均勻

備六、繞半場慢跑組織：學(xué)生成兩路縱隊繞

半場慢跑兩圈精神飽滿，隊列步調(diào)

部六、球操一致

1頸部運動一、組織：全班集體進行一、練習(xí)隊形：兩列橫隊

分2擴胸運動二、教法二、學(xué)練法：認真觀察動作

1.邊講解邊示范

3腰部運動聽口令練習(xí)

15，2.用口令指揮練習(xí)

4全身運動

5正壓側(cè)壓腿

6各種韌帶的靜力性t?

拉伸練習(xí)?t

7各種加速跑練習(xí)t?

組織：全班分兩組進行，每

七、游戲tt

隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看

“鴨步走”“蛙跳”哪一組先到終點t

一、學(xué)習(xí)各種類型的一、要求：認真可〒講解，仔細

停球技術(shù)一、組織：全班兩人一組，觀察教師示范，0J1確支撐腳站

1腳背外側(cè)停球每組一球，同時進行練習(xí)位。

動作要求：首先判斷1.兩人一球，一人用腳底擋球，

來球，身體重心移向另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

支撐腳，膝稍彎曲，2.兩人一組，隊，核相距五米，

同時停球腳稍提起練習(xí)停球

靠向支撐腳，當(dāng)球運二、教法tItt11tt*1

行到支撐腳前側(cè)時，1.講解各種停球方法

用腳背的外側(cè)推撥2.給學(xué)生做正確示范動作

球的后側(cè)部，重心隨3.學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，11*111tttt

之外移，把球停在側(cè)糾正錯誤動作

方。

一、組織：全班兩人一組，

2腳底停球每組一球，兩列橫隊，相距練習(xí)方法：同上

動作要求：支撐腳正五米練習(xí)隊型：同上

對來球，膝關(guān)節(jié)稍二、教法：同上

屈，同時停球腿抬

起，腳尖上翹，以腳

基

掌前部下壓住球。

W

三、上肢力量練習(xí)組織：集體進行，要求隊伍

俯臥撐15X3組整齊，認真完成練習(xí)。

本

-

10'

部

組織：分成兩對進行比賽要求：認真練習(xí)，完成任務(wù)

四、教學(xué)比賽

要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)

分

15,

散開

列隊形

：成兩

隊形

練習(xí)

習(xí)

松練

5.放

令

教師口

：聽

學(xué)法

進行

班集體

：全

組織

課

小結(jié)本

6.

結(jié)

習(xí)

揮練

令指

：口

教法

器材

回收

束7.

課

宣布下

部8.

tt

tt

tt

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10'

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