初中

《心理健康教育》

教

學

設

計

教師：___________

學校：__________

目錄

心理健康教育通讀教學設計..............................................3

團體輔導案例教學設計..................................................6

客觀認識自我教學設計.................................................11

直面青春期教學設計....................................................13

有效管理情緒教學設計.................................................15

積極應對挫折教學設計.................................................20

發展學習能力教學設計.................................................25

讓思維活躍起來.........................................................25

學習與考試教學設計....................................................29

良好的人際關系教學設計...............................................35

男生女生大不同教學設計...............................................41

親子與師生交往教學設計...............................................45

生涯規劃教學設計.....................................................48

心理健康教育教學案例教學設計.........................................51

班主任實務案例教學設計...............................................54

主題班會活動教學設計.................................................57

教師心理健康活動教學設計.............................................60

心理健康教育通讀教學設計

［活動目標］

1、樹立同學之間主動交往的意識，通過活動，培養學生的人際交

往能力，使他們在陌生環境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

2、培養團隊合作意識、隨機應變能力。

［活動重點］

培養學生的人際交往和團隊合作的能力

［活動難點］

幫助學生掌握交往的方法、技巧。

［活動準備］

1、20包七彩糖。

2、40個寫有詞語的卡片。

3、多媒體

［活動過程］

一、七彩糖

出示課題：“七彩糖”。

教師說明游戲規則:

①參加游戲人數必須是雙數;以40人為例，分成兩組。

②每人發一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能

與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個

最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

③總結：最快小組，你們取勝的原因是什么

④組成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手

坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗默契），讀完后，給每一對合作

伙伴（新朋友）發一包七彩糖。

⑤回答問題，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事

黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書

青：最難過得事藍：最喜歡的動畫片

紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個問題后，一起品嘗與問題相對應的顏色

的糖果。

二、小小搬運工

教師說明游戲規則

①運物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一

個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

②分組。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

③要求。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運

途中水不能打翻、漏出。

④總結。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進

大箱子，兩個人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完

成任務。

通過兩個游戲活動，讓學生了解一定的交往技巧，培養他們的合作

意識和隨機應變的能力.

團體輔導案例教學設計

異性交往的度》教學設計

背景：七年級學生正處于青春期，青春期是一個人的花季，是人一生中發展智

力的黃金時期，身心都發生了一系列的變化。同時，青春期也給同學們帶來了一

些困惑，尤為突出的是異性同學間如何進行正常的交往。因此，有必要和學生一

起探討關于異性交往的問題，讓學生們能夠了解如何正常地交往，建立良好的人

際關系。

認知目標：

1、了解異性交往中不合理的表現和不良影響。

2、了解異性交往是人際交往的重要內容。

3、了解異性交往應遵循的原則與禮儀。

情感目標：在學習與生活中體驗到異性同學交往的美好，學會尊重異性同學。

能力目標：能夠在學習生活中恰當地與異性同學交往。

前期準備：1、中學生異性交往禮儀問卷調查與分析；2、電影片段；3、座位

安排，男女生分開6人一組；4、大海報紙，記號筆，每人五個星星小粘貼。

活動對象：七年級學生

活動過程

一、團體熱身:

1.熱身活動：輕松一下

（1）活動規則：請同學們站起來，上了一節課也有些疲倦了，請你為左側的同

學錘錘背、為右側的同學按按肩膀。

（2）活動開始，注意觀察異性同學之間的表現；每側按摩15秒左右。適時提出

疑問，為什么不好意思給異性同學按按肩膀呢？學生回答后，按性別分組去落座。

2.公布課前調查結果

（1）根據課前問卷（問卷星）調查，發現同學們在“異性交往的度”的把握上

有如下看法（出示投影，等學生做完再附具體數據）：

①與異性交流很困難，有話不好意思說。

②正常交往，不拘束，但要保持好距離。

③男女同學交往頻繁，有人會在背后說三道四。

④發現自己比以前愛美了，也注意自己的言行舉止，比較在意異性同學對自己的

看法。

⑤不知道與異性相處如何適可而止。

⑥心里有喜歡的異性朋友，但不敢表白，很煩惱。

（2）教師點評：這些調查結果告訴我們，同學們都希望與異性同學建立正常的

同窗友誼，但又有許多顧慮，怕別人嘲笑，怕把握不好分寸等等。

二、角色轉換：花季心事

1.案例分析

（1）投影呈現：“花季心事”

①放學了，下大雨，小紅打著傘往校門口走，發現同班張強把書包頂在頭上往外

跑，如果你是小紅會怎么辦？

②包括小紅在內的幾名外向的女同學，與張強為首的男生小團體，經常會在同學

們面前打打鬧鬧、推推揉操，你對此有何看法？

③某天下午自習課的時候，張強的眼睛不由自主地總往坐在左后方的小紅身上瞄,

小紅偶然間發現了，顯得十分尷尬和緊張。若你是張強你會怎么辦？

(2)小組討論：逐一研究案例，幫助他們出出主意。

(3)全班分享，看法不同，鼓勵學生展開爭論。

2.教師點評

通過對三個發生在我們身邊的事例，同學們各抒己見、發表感想，我們認識

到青少年異性之間的正常交往，是正當的，也是健康的，且雙方都渴望與對方接

觸交流。在異性交往過程中，男孩可以從女孩身上學到一些男性很少具備的好特

質，比如關心、體貼；女孩也可以從男孩身上學到一些女性很少具備的好特質，

比如果敢、大度。但剛才的案例也提醒我們：異性同學交往需要注意時間、場合、

范圍、方式和禮節。

三、團體工作：以禮相待

1.異性交往中的“非禮”行為

(1)小組討論：男生組認為在與異性交往過程中，有哪些表現是屬于“無禮”

的？女生組又認為在與異性交往過程中，有哪些表現是屬于“無禮”的？異性交

往中的“無禮”舉動會有怎樣的影響呢？

(2)討論規則：文明用語，不使用攻擊性詞語；對事不對人，不可指名道姓，

只可說“有這樣的現象……”、”有的同學……”；不可把問題集中在個別人身

上。

(3)全班分享，按男女分組集中匯報，女生組優先。

2.異性交往中“禮”的規范

(1)視頻：播放《羅馬假日》影片中“安妮公主寄宿喬家”情節片段。

（2）小組討論：請分析在這一段情節中，安公主與記者喬兩人之間，有哪些語

言、行為、態度表現出了異性交往中相互尊重、恪守界限的“禮儀規范”？請逐

一列出細節。

（3）全班分享，教師依據學生的回答在黑板上簡要列出關鍵詞。

（4）教師點評：依照同學的回答，圍繞尊重、分寸、照顧、體貼、文明、風度、

賢淑、禮貌等關鍵詞展開。

3.我們約定“以禮相待”

（1）教師引導：通過剛才的視頻分享，我們己經知道了異性交往的“禮儀規范”。

下面，讓我們結合現代學校和我們班級的實際情況，來制訂一個“XX班級異性

交往禮儀規范”，要求是“簡明扼要，有操作性，針對性強”。

（2）男女分組制訂“異性交往禮儀規范”，書寫在海報紙上。

（3）女生組將海報紙張貼在教室一側墻上，男生組將海報貼在教室后面的墻壁

上，學生離開座位觀看，男生重點看女生組的提議，女生重點看男生組的提議。

然后，把你手中的五顆小星星，粘貼到你最贊同的五條約定后面。我們看看，大

家的小星星會集中在哪些禮儀規范上。

（4）教師點評：我們約定的“XX班級異性交往禮儀規范”，可以在課后由班長

和班級心理委員共同整理，報送給班主任審定后公布。但剛才投票產生的“星級

條款”已經比較明顯了，它們集中反映在以下這些關鍵詞上：相互尊重，自尊自

愛；舉止莊重，談吐文雅；態度真誠，表情自然；紳士風度，淑女風范。不過分

隨便，也不過分冷淡；不過分拘謹，也不過分親昵；不過分張揚，也不過分嚴肅。

四、團體總結：友情攜手

1、我給異性同學的祝福

（1）請同學們在老師制作的小卡片上，給異性同學寫一句最真摯的祝福。

背景音樂《友地久天長》

(2)請男女兩組同學代表，分別起來大聲讀一下對同窗異性朋友的祝福。

(3)請同學們站起來，向異性同學握手致意，互贈卡片。

2.教師給大家的祝福

(1)教師點評：老師也想送給同學們幾句話，請大家用心地去體會。

十三四歲的年紀，花一樣美麗，情竇初開。面對異性，幾分親切、幾分拘束、

幾分熱烈、幾分羞澀。純潔的男女友誼是幸福與力量的源泉。友誼的花，開在純

樸的心靈中；感情的蜜，釀在純凈的心底。井，掘得越深，水越清冽；情，藏得

越深，愛越甘醇。愿美好的甜蜜友誼，保留在幸福的記憶里，充盈在未來歲月中。

(2)教師總結：通過本節課的活動，同學們對青春期異性交往的度和禮儀有了

正確的認識和理解，懂得了異性同學間交往應該遵循的一些基本準則。健康的、

正常的男女同學交往，使我們更自信、自強、自尊和自愛。同學們，請用我們青

春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你絢麗多彩的人生畫卷。祝

愿大家青春無悔，友誼地久天長！

客觀認識自我教學設計

1.教學目標

認知目標：了解“自我”和“認同”等基本概念，掌握其基本內容。

情感目標：培養學生的合作精神，增強溝通能力，學會調控情緒，認清目標。

意志目標：提高自我認識，克服社會各種誘惑，調整方向，戰勝自我。

個性目標：幫助學生律己慮人，完善自我，逐步走向成熟。

2.學情分析

高一學生初步適應了高中學習和生活，然而對自我定位并不十分清晰，很多涉及自身的問題

也都是跟著直覺走，為了使他們盡可能理性、快樂地融入高中學習和生活，本節課主要內容

設計盡可能深入淺出，多舉學生熟悉的事例，并適當貫穿學生學過的課本知識，以便他們理

解和運用。

3.重點難點

【教學重點】

(1)“自我了解”和“自我認同”的基本概念。

(2)中學生缺少“自我認同”的原因分析。

【教學難點】

如何建構互聯網時代的“自我認同”感。

4教學過程

4.1第一學時

4.1.1教學活動

活動1

【導入】

一、如何看待“上海中學生小卞兩個月打賞主播25萬元”事件？

學生討論，形成初步認識之后，老師點評，過渡到“自我認同”概念的講解。

活動2

【講授】

二、“認同”的定義、目的和方法。

1、認同：意指個體向比自己地位或成就高的人的認可和贊同。

2、目的：消除個體在現實生活中因無法獲得成功或滿足時而產生的挫折所帶來的焦慮。

3、方法：可借由心理上分享他人的成功，滿足自己的成就感需要或增強自信。

活動3

【講授】

三、“自我認同”的概念和構成

1、自我了解：包括“個人我”、“關系我”和“社會我”三個方面。

2、自我需要：馬斯洛的“需求層次理論”

明確：分級實現的原理。舉例：柳宗元的《捕蛇者說》，捕蛇人為了滿足生存的基本生理需

要，而不顧生命危險。

活動4

【講授】

四、中學生為何缺少“自我認同”？

1、自我身份定位不準

舉例：江西15歲少年自殺事件，分析其原因，他認為自己學習不好，不想成為“一個社會

敗類”而選擇自殺身亡，教訓深刻而令人痛心，我們每個人都要認識到自己存在的價值和意

義，接納不完美的自己，勇敢迎接生活的挑戰。

2、人際交往存在障礙

舉例1：視頻內容告訴我們，“代溝”往往是小時候就已經形成了，之所以有溝，多半源于

大人的不理解不耐心。

舉例2：生活中我們常常會見到“老師”和“小明”這樣的對話，雖然小明總是敗下陣來，

可是師生之間交往溝通的障礙越來越深。

3、異性交往迷失方向

(1)用袁枚《子不語》故事導入，說明人到了一定年齡，會產生被異性吸引的現象，這是

一種非常正常的現象，所以我國對中學生異性交往定義為“早戀”值得討論。

(2)中學生戀愛的三個特點：朦朧性矛盾性差異性

活動5

【小結】

五、中學生“自我認同”感缺失的三個原因

引導學生回顧分析“自我身份定位不準”、“人際交往存在障礙”“異性交往迷失方向”三個

原因。

活動6

【講授】

六、如何解決這三個問題？

1、認清自我發憤圖強

舉例：北大帥哥雙胞胎和清華姐妹花的勵志經歷，鼓勵每位同學認清自己的學習目標，發憤

圖強，實現自我價值。

2、互助合作，自由陽光

溝通中的兩個最重要的問題是“傾聽”和“合作”意識

情景再現：《放學以后》這個情景再現，讓學生初步學會溝通的“傾聽”技巧和“合作”意

識。

3、不壓不放，分寸得當

明確：不壓抑情感，不放縱行為是中學生乃至成年異性交往的基本原則，引用魯迅先生的話

是為了講明中學生異性交往要端正心態，正確看待，同時講授的趣味性也更加濃厚，提出異

性交往的前提、原則和基礎，要求學生記住、理解。

活動7

【作業】

七、根據本次所學內容，參照奧克斯和普拉格的《自我認同感量表》，了解一下自己或身邊

的同學“自我認同感”情況。

《量表》活動9

湖北省宜城市第三高級中學

吳慶華(微信:hua4596099)

直面青春期教學設計

教學目標：

1、了解青春期一些基本的生理和心理常識。

2、了解青春期特有的一些心理情緒特征。

3、正確對待自己的生理變化，自覺減少心理上的混亂和恐慌，促進

生理和心理協調發展。

一、導入新課

一、猜一猜

讓學生發揮想象，自由發言。春天來了、狼來了、夏天來了……

點明課題《青春來了》

二、問卷調查

（一）我們要進入青春期了！

1、那我們會變成什么樣呢？

2、對號入座

出示男生、女生的小煩惱。

三、想一想：什么是青春期

一個人由童年向成年人過渡，生理和心理發生急劇變化的時期稱為

青春期。

四、青春期的身體、心理變化特點

五、健康地度過青春期

將來的你，一定會感激現在努力的自己！

1、感悟青春連線成字。

通過所組成的漢字，體會青春的字義，聯想青春的含義。感受“成人

感”，感到“責任感”。認識情緒

2、畫一畫?情緒氣球

(1)活動說明：回顧自己最近一周的情緒變化,請用如圖所示的氣球,

畫出自己的情緒。強度越大,氣球越大;持續的時間越長,氣球越高。

(2)你還能想到哪些用于描述人類情緒的詞語嗎?分一分?情緒類別

(3)基本情緒和復雜情緒(情緒的成分)四種基本情緒:喜怒哀懼。

復雜情緒:各種基本類型的情緒經過不同的組合而形成的復合情緒。

(4)積極情緒和消極情緒(情緒的影響)

(5)情緒對我們的影響

心理健康教案:

有效管理情緒教學設計

教學目標：

1、認知目標：了解隨著活動與情境的不同，人會產生不同的情緒。

2、情感目標：在活動中體驗不同的情緒，學會甄別積極情緒與消級情緒，

接納自己暫時的消極情緒，分享自己的積極情緒。

3、行為目標：學會合理表達自己的情緒，掌握一些調節消極情緒的方法。

教學重點、難點：

重點：認識自己的情緒，分享自己的積極情緒，接納自己的消極情緒。

難點：掌握調節消極情緒的方法，調適自己的心情。

課前準備：

教師準備：教學PPT,視頻資源，小紅旗若干，紙杯若干，卡紙做的大樹、太陽

和雨露等。

學生準備：小卡片、筆等。

教學過程：

一、觀察島（熱身暖心）

1、教師指導語：同學們，歡迎大家來到龍老師的心理課堂，今天老師給大

家帶來《龜兔賽跑》的故事，但是老師有一個新的要求，大家在聽故事時，不要

只關注故事的內容，要注意感受烏龜和兔子在比賽過程中都有哪些情緒的變化。

2、播放故事，學生認真觀看。

3、請學生說說烏龜和免子比過程中出現的情緒變化，老師總結并將這些情

緒分為積極情緒和消極情緒。

同學們，現在讓我們來說一說，烏龜和兔子在比賽過程中都發生了怎樣的情緒變

化呢？

1、小兔子在比賽開始時覺得自己會贏，非常自信

2、小烏龜追不上兔子很沮喪。

3、兔子跑到小河邊過不去很著急。

4、烏龜幫兔子過河，兔子很高興。

5、烏龜幫兔子過河，兔子很驚訝、開心，體現了比賽第二，友誼第一。

6、烏龜追不上兔子很傷心，流汗著急。

7、一起到達終點，十分快樂。

心理引導：從感知的角度引導學生認識人有不同的情緒。

二、活動營（體驗分享）

學生通過活動，感受自己的情緒變化，并能分析自己情緒變化的原因，甄別

積極情緒和消極情緒，提煉出調節情緒的方法。

活動一：我的情緒卡片

1、請學生在情緒卡片上寫出自己學習和生活中產生的情緒。

剛才我們感受了烏龜和兔子在比賽過程中的情緒變化，那么今天呢我們在情

緒卡片上寫一寫自己的情緒，看看我們在學習生活中會產生哪些情緒，現在請大

家拿出卡片，靜靜的想一想，寫一寫。

2、交流分享情緒卡片上寫出的心情，分享自己的情緒故事。

下面請大家交流一下我們情緒卡片上寫的心情，跟大家分享一下自己的情緒

故事。

3、老師總結。

心理引導：每個人都可以產生積極情緒，也可能產生消極情緒，我們可以分

享積極情緒帶來的美好，也可以接納消極情緒帶來的困擾，并學會調節自己的消

極情緒。

活動二：搭高塔

1、導入：現在，我們也來一場比賽，在游戲中感受一下我們又會產生哪些情緒

呢？

同學們，我們生活中出現積極情緒和消極情緒都是很正常的，那么我們要正確的

面對我們的消極情緒，原來大家在生活中都有這么多的情緒體驗，那么現在讓我

們先來玩一個游戲，在游戲中感受一下，我們又會產生哪些情緒呢。

2、教師宣讀游戲的比賽規則。

首先來了解一下游戲規則。

比賽開始前，老師想采訪一下大家，能不能告訴老師，你們對今天的比賽有沒有

信心？

我預祝大家比賽成功！

3、分小組開始第一次游戲。（1分10秒）

4、游戲結束，統計各小組比賽情況。

5、老師引導學生說說在比賽中出現的各種情緒。

（采訪獲勝一組）在比賽過程中我看到他們配合的非常默契，小心翼翼。看一個

小小的比賽，我們有這么多的情緒體驗，有積極情緒，也有消極情緒。

6、分小組開始第二次游戲，老師指出：大家要認真感受，在比賽過程中，我的

情緒有沒有發生變化。

這樣，我給大家一次機會，咱們把這個游戲再玩一次，這次大家要認真感受

一下，在游戲過程中，我的情緒有沒有發生變化。

三、分享屋（總結提升）

讓學生通過自己的提煉以及老師的提示掌握一些調節消極情緒的方法，讓自

己多一些快樂。

1、老師通過學生游戲中情緒發生的變化，鼓勵學生說說自己調節不良情緒

的方法，老師提煉出調節不良情緒的方法。

1、呼吸放松：現在我請大家跟老師練習一下，請大家閉上眼，身體由上面

下自由放松，想象一下，此刻你跟龍老師來到了一片茂密的樹林里，看到了一片

碧綠的草地，再往前走，看到了一個美麗的大花園，好多花呀，我們聞一聞（吸），

真香呀。那么還有紫色的花，還有蝴蝶在上面跳舞呢，我們去聞一聞，吸一吸。

好，睜開眼睛?，F在告訴老師，你們用這個方法，心情沒有有發生變化。

以后我們遇到自己很焦急，懊惱時，可以用老師教的方法調節一下自己。

2、自我安慰：（采訪成功）我們來看看今天的冠軍是第組，

3、轉移注意力：我輸了再來一次就可以了。

4、交流溝通（提出意見，沒有被采納，你們怎么去安慰他）

5、尋找幫助：當我們很沮喪，很難過時，我們還可以尋找幫助

2、請各組把前面所寫的情緒卡片進行分類后貼在黑板上的情緒樹上。

同學們，其實遇到消極情緒也沒什么，我們可以用這些方法進行調試。接下

來請大家把剛才寫的情緒卡片進行分類，把積極情緒貼在太陽上，把消極情緒貼

在雨滴上。并在小組里交流交流，看我們能不能用今天學到的方法調節情緒。

同學們，平里做錯事沒有關系，我們可以把它當成成長中的一塊小石頭，我

們把他搬走，就又可以順利通過了。下面請小組長在情緒樹上貼上情緒卡片。

3、學生交流自己的情緒小故事，并說說如何用自己學到的方法進行調節情

緒。

我剛才鄰聽了幾個小組他們把他們生活中發生的事情跟老師進行了交流，而

且也很成功，下面誰來說一說。

4、請小組長上臺把情緒卡片貼到黑板的情緒樹上面。

同學們，平里做錯事沒有關系，我們可以把它當成成長中的一塊小石頭，我

們把他搬走，就又可以順利通過了。下面請小組長在情緒樹上貼上情緒卡片。

老師總結：現在我們的情緒樹上貼滿了太陽和雨滴，太陽象征著積極情緒他

能讓我們心情愉悅，雨滴代表著消極情緒，當然有了消極情緒也沒有關系，我們

可以嘗試用自己學到的方法來調節自己，使這些情緒變成積極情緒，這樣我們就

變得快樂起來了。你們看，有了太陽的照耀，雨滴的滋潤，這棵小樹會長的越來

越高，越來越滋潤。

5、總結：調節情緒的方法當心情不好時，可以試試以下幾種方法，讓自己

快樂起來。

（1）尋求社會支持。向老師、父母、朋友等尋求幫助與支持。

（2）合理宣泄。通過運動等釋放壓力、煩悶、苦惱和憤怒等情緒。另外，

大哭一場，也能緩解委屈、悲傷等情緒。

（3）轉移注意力。例如，當要求暫時得不到滿足、面臨恐懼、害怕時，玩

玩游戲、唱唱歌，想一些有趣或開心的事。

（4）采用合理的方式消除挫折來源，擺脫困境。

鞏固所學知識，從感性的了解轉化為理性的認識，使學生把知識內化。

四、拓展園（拓展延伸）

設計一周情緒測試表。請學生將一周的情緒記錄下來，選擇每天感受最深的

情緒，在表格的空白處畫上心形?？梢杂貌煌念伾硎痉e極情緒和消極情緒,

最后根據表格統計一下，看看自己在這一周里，哪種情緒最多。

把課堂上學到的知識加以應用，了解自己的情緒并學會調節消極情緒。

大家能不能用學到的方法在生活和學習中去調試自己呢？在課下呢，同學們

可以去記錄一下自己的情緒，選擇每天每天感受最深的情緒，在表格的空白處畫

上心形。可以用不同的顏色表示積極情緒和消極情緒，然后試著用今天課上學的

方法調試自己。

五、在《陽光總在風雨后》的歌聲中結束本節課。

最后讓我們在《陽光總在風雨后》的歌聲中結束我們這節課，老師希望大家

在今后的生活中勇敢的去面對風雨，以積極的心態，快樂度過每一天。

同學們，老師希望大家以后在生活中遇到不開心，難過這些消極情緒的時候

能夠去調試自己的情緒，讓自己每天都快樂起來，好嗎？謝謝大家!

【教學設計】

積極應對挫折教學設計

【教學目標】

1、知識目標：讓學生知道挫折的普遍性，學習和生活中常常會

遇到挫折，人人都不可避免。掌握戰勝挫折的方法，積極應對挫折。

2、能力目標：充分發揮和調動學生的主體性，培養學生自主自

助維護自身心理健康的意識和能力，在課堂中引導學生合作探究、互

幫互助、總結歸納等，進一步提高學生承受失敗和應對挫折的能力。

形成良好的意志品質。

3、情感態度價值觀目標：增強調控情緒、承受挫折、應對挫折

的能力，充分開發學生心理潛能，使學生正確認識自我，提高自主自

助和自我教育能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，樹

立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

【課前準備】

教師準備多媒體設備，黑板等教學用具。

學生準備心情卡片，搜集有關挫折的勵志名言。

【課前導入】

課前播放微課視頻《陽光總在風雨后》

（設計意圖：通過優美的音樂激發學生興趣，通過名人事跡讓學

生初步認識到積極應對挫折，陽光總在風雨后，導入課題）

【進行新課】

第一環節：認識挫折

活動一：游戲體驗：“小雞變鳳凰”

1.所有人都蹲下，扮演雞蛋

2.小組同學相互猜拳，獲勝者進化為小雞，可以坐下

3.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰（站起來，）輸者退

化為雞蛋（再蹲下）；雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進化為小雞。

4.繼續游戲，直至變成鳳凰，即可結束。

學生進行游戲。

游戲結束后，學生分享感受和收獲，體驗挫折。

（設計意圖：通過心理游戲體驗，讓學生在游戲中體驗挫折和失

敗，聯系到生活中的挫折和失敗如何應對。）

活動二：聆聽心聲

讓學生在心情卡片上記錄下一一

印象最深刻的挫折：

受挫后的心情：

比如：發生.......事情，讓我有些焦慮

學生在輕柔的背景音樂中聆聽心聲，書寫心情。

（設計意圖：在情境的渲染和輕柔的音樂中，讓學生靜靜地打開

心扉，聆聽心聲，回憶自己曾經的失敗和挫折。）

學生分享挫折和心情。

教師點評，播放視頻《井底的驢》。

（設計意圖：通過游戲體驗、聆聽心聲和“井底的驢”的例子,

讓學生了解挫折產生的原因，人人都會經歷挫折和不同的態度面對挫

折的不同價值。）

知識小結：

一、認識挫折

1、挫折產生的原因：

學校、老師、同學，家庭，社會等外部因素；個人因素

2、挫折的價值：

挫折具有普遍性。人人都會經歷挫折。

挫折具有兩面性。

它可以使人失望、痛苦、憂郁；

也可以使人更聰敏、堅強、成熟，進而努力走向成功。

第二環節：應對挫折

活動一：榜樣力量

你知道哪些經歷挫折走向成功的名人？讓榜樣的力量助你前行。

（設計意圖：通過了解榜樣應對挫折時那種積極樂觀、不折不撓、

堅定不移的精神，啟迪學生，讓學生從榜樣身上汲取力量。了解

應對挫折的首要前提是：積極應對，堅定信念。）

活動二：群策群力

小芳的求助：

我考上了重點中學，全家人都為我高興?？墒堑谝淮慰荚?

我的成績就落到了后面，我下決心一定要追上去。學習更加勤奮、

刻苦?？墒悄杲K考試的結果卻令我大失所望，我依然落在后面。

為此我心中十分難過，經常一個人流淚，是曾經太驕傲嗎？是不

夠刻苦嗎？還是我太笨了？我該怎么辦？請同學們幫幫我？

學生群策群力，小組合作，討論給小芳的建議。

學生分享對策。

教師點評，歸納總結應對挫折的方法。

（設計意圖：學生目前大部分的挫折來自于考試成績，因此選取

小芳學習受挫的案例，讓學生產生共鳴，換位思考，開動腦筋,

尋求應對挫折的方法。）

知識小結：

二、積極應對挫折

首要前提：積極應對，堅定信念

具體方法：

學會宣泄，擺脫壓力；沉著冷靜，不慌不怒；

尋找原因，有的放矢；修訂目標，循序漸進；

轉移關注、尋求升華；增強自信，提高勇氣；

學會求助，尋求支持；再接再厲，鍥而不舍。

【學以致用】

學生重新改寫心情卡片一一

那些曾經讓你難過的挫折或你將來可能遇到的挫折：

如：發生……事情，我很焦慮，但是其實沒有想象中那么有壓

力。

并寫出最喜歡的勵志名言。

學生分享改寫的心情和勵志名言。

（設計意圖：回扣前面學生受挫后難過、沮喪、失落的心情，在

了解了挫折的知識和應對挫折的方法后，改寫心情，學以致用，提高

學生應對挫折的能力。）

【總結新課】

同學們，挫折是人生旅途中必經的驛站，是成功道路上必須翻過

的山峰，只有積極應對挫折，跌倒后爬起來，失敗后再奮斗，才能在

挫折中不斷成長，才能抵達輝煌的彼岸！

在熟悉的旋律《陽光總在風雨后中》結束新課。

發展學習能力教學設計

讓思維活躍起來

學情分析

授課對象是鄭州市第七十六中學七年級教學班的全體學生，每班

40人左右。七年級學習氣氛良好，成績中等。多數學生以“苦讀書”

為主，多是采用題海戰術，機械重復練習，不會舉一反三，所以學生

感到學習很辛苦，成績卻不見明顯進步，課堂氣氛比較沉悶。本節課

強調創新思維，培養多角度解決問題的思維能力，非常我校情況。

教材分析

本節課是我校心理健康與生涯發展教育校本課程七年級的內容，

七年級學生以認識自我了解自我為主，培養思維創新模式，為八年級

的生涯規劃打下基礎。

學習目標

1.通過熱身活動，讓學生了解概念“思維定勢”及思維定勢對日

常生活的影響。

2.通過活動訓練學生思維的靈活性和變通性，體驗逆向思維。

3.通過小組合作，能夠運用突破思維定勢的方法解決問題。

學習評價

學生評價表

姓名分數（1-5分）

在活動中我感到放松

我能積極參與活動

我愿意分享我的感受

活動對我有一定啟發

我滿意活動的引領方

式

我對活動的氛圍滿意

整體評分

教學過程

一、熱身活動

擊鼓傳花

問題：1+1=1

3+4=1

5+7=1

4+9=1

活動目的：通過擊鼓傳花導入新課，調動學生積極性，讓學生認

識到事物有多種多樣的答案，需要我們思維的合理加工。

二、感受定勢

1.在黑板上點一個白點，問：“大家看這是什么？”

學生回答白點……，故作驚訝的說這么大的黑板你妹都沒有看到

么？

活動目的：讓學生知道自己的思維有局限性

2.認識思維定式

思維定勢

在日常生活中長期形成的固定的思維模式，也就是說在頭腦中

頑固的認定某種東西一定是某個樣子，思維朝著固定的方向和范

圍去開展，阻礙著我們思維的靈活性。

3.小故事速回答

局長、老人與男孩

一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到入迷之時，跑

來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來

了?！?/p>

“這孩子是你的什么人？”老頭問。

公安局長答道：“是我的兒子

請問：兩個吵架的人與這位公安局長分別是什么關系？

答案是：分別是警察局長的父親和丈夫

活動目的：讓學生感受思維定式人人都有

解決方法

放棄頭腦中的儲存的套路和方法，走投無路的時候，轉換思維

方式和思考角度，讓思維柳暗花明。

三、巧連九點

請大家開動腦筋，用首尾相連的四條直線（不能多），將圖上的九

個點全部連起來，直線不能倒退，也不能中斷。

活動目的：想要突破思維定式，要換一種角度，換一種思維模式，

跳出定勢的局限

四、巧結繩套

用雙手給一個沒有結的繩子打一個死結；雙手不離開繩子的兩端,

五個手指不能分開；不能將自己的手捆在繩子里。

活動目的：開拓思維的方法，逆向思維。

五、總結分享

小組討論：

1用一個詞表達你此刻的心情；

2.活動中你印象最深刻的一個場景是什么；

3.今天打破思維定勢你有什么新的體會和學習？

請你用一句話描述并記錄下來

學習與考試教學設計

一、教學的主要內容

學習與考試的態度、方法指導。

二、教材分析

本次課程教學主要是對學生進行學習的重要性、學習方法、正確

對待考試的態度與方法的教育與指導。本次課程從學習的概念入手,

闡述了學習的重要性、著重對學生學習方法的指導，進而引出考試及

對待考試的正確態度，從而引導學生認識到學習的重要性，樹立正確

的學習觀念，正確對待考試，培養正確的人生觀、世界觀。

三、學生分析

當前的農村學生，由于受到社會大環境的影響，大部分學生對學

習的重要性認識不足，認為學習無所謂，學好學壞一個樣。又加上部

分家長溺愛孩子，不讓孩子參加力所能及的生產勞動實踐，孩子對生

活認識不足，對學習更加沒有興趣。所以現在的“熊孩子”越來越多，

老師們都覺得現在的學生越來越難教了。這種狀況下，引導教育孩子

正確認識學習的重要性，端正學生的學習態度，指導學生找到適合自

己的方法，顯得尤為重要。

四、我的思考

針對農村學校很多學生厭學的狀況，本節課著重從學習的重要性

入手，引導學生認識到學習的重要性，端正學生的學習態度，幫助學

生找到適合自己的學習方法。開頭設計了一個小測驗，吸引學生的注

意力。在測驗之后，簡單的介紹了一下學習的涵義。接下來通過提問、

對比、等方法讓學生認識到學習的重要性，端正學生的學習態度。而

后主要是指導學生找到適合自己的學習方法，正確對待考試。考試時

和學習相伴而生的，有學習會有考試，不要把考試當做負擔，考試只

是檢測我們對知識的掌握情況，從而幫助厭學的學生重新樹立信心,

全心投入到學習中來。

五、教學目標

1、知識與能力目標

了解學習、考試的涵義及目的，認識到學習的重要性，找到適合

自己的正確的學習方法。

2、過程與方法目標

通過學生參與實踐，朗讀與思考比較，讓學生認識到學習的重要

性，找到適合自己的學習方法；正確認識考試，考試只是檢測自己對

知識的掌握情況。

3、情感與態度目標

從內心真正轉變學生的學習態度，由“要我學”變為“我要學”，

幫助學生樹立正確的人生觀與世界觀。

六、教學重點、難點

教學重點

正確認識學習與考試，幫助學生找到適合自己的學習方法。

教學難點

認識到學習的重要性，端正學生的學習態度，找到適合自己的學

習方法。

七、教學方法

討論法、實踐法、啟發式教學法

八、教學準備

多媒體課件、圖片、視頻資料

九、教學步驟安排

1、測驗激趣導入（安排3分鐘左右）

安排了五道測驗題目，每個人根據自己的情況選擇對應的答案,

再根據計分標準計算出自己的得分，再看自己在哪一個區間。

教師的引導語：同學們，你們喜歡玩塔羅牌嗎，這節課我們先來

玩一個游戲。

2、了解學習的涵義（安排2分鐘左右）

同學們，在你們的心中，肯定已經有了疑問：我選擇的答案只能

得五分、十分，為什么呢？我嗎下面來看：到底什么才是學習？

多媒體課件出示：學習的涵義

現在你們知道了學習是什么了嗎？你在學校里背書寫字只是學

習的一種方式，只是學習的一部分。但是這一部分是相當重要的一部

分，是你以后所有學習的基礎。我們不是有句話說“萬丈高樓平地起”,

如果你基礎沒有打好，那么怎么可能有萬丈高樓呢？

3、認識學習的重要性（安排10分鐘）

（1）問題：一部不充電的手機能用多久？

一輛不加油的汽車能走多遠？

你有什么想法？（人就像手機、汽車一樣，要想用的久、走的遠，

必須充電加油?。?/p>

（2）觀察比較圖片，說說你的想法。

①這些手有什么不同？（一雙像松樹皮，磨出了老繭，說明這雙

手的主人經常參加極度辛苦的勞動。）

②工作有什么不同？（條件、環境、收入等不同。我們在圖片中

也看到了，工作辛苦，條件差的反而收入低。）

③學習的重要性

我們的三字經中也有一句話：“子不學，非所宜。幼不學，老何

為。玉不琢，不成器。人不學，不知義”，從古代，我們祖先就知道

學習的重要了。

最直接的，學習是改變我們生活，提高自己的收入、身份地位,

實現我們自己的理想的最佳途徑。

4、找到適合自己的學習方法。（安排10分鐘）

（1）要自信。

（2）要端正學習態度。很多同學是“我爸爸吧媽媽要我學習”、

“老師要我學習”，現在你應該要變成“我自己要學習工

（3）學習時要全神貫注，養成好的學習習慣。玩的時候要痛快

的玩，學習時要全神貫注的學習。

（4）主動學習、主動思考

“學而不思則罔，思而不學則殆”，上課只有主動跟著老師的思

維走。積極思考，才能有所收獲；課后只有主動練習思考，才會有所

領悟提升。

（5）保持愉快的心情，和同學融洽相處。

（6）堅持體育鍛煉。身體時革命的本錢，身體時你完成學業、

完成理想的本錢。

5、樹立終身學習的觀念（安排2分鐘）

為什么要終身學習？（適應時代發展的需要、也是人自身的需要。）

6、了解考試的涵義與目的。（安排2分鐘）

考試是一種嚴格的知識水平鑒定方法。通過考試可以檢查學生的

學習能力和其它能力

考試的目的：一是選拔人才；二是檢驗學習知識的掌握情況；三

是檢測是否具備某種技能、能力。

7、怎么對待考試（安排4分鐘）

考前做好充分準備，如充分掌握各種知識，準備好考試工具等。

考試時要心平氣和，認真仔細，冷靜思考，絕不放棄。

考試后要及時總結，查漏補缺。

總之，我們要做到“平常即考試、考試即平常"。平常我們在學

習、做作業時，要像考試一樣認真對待，查漏補缺；考試時我們要以

平常心對待，把它當做平常練習一樣。

8、小結與拓展（安排5分鐘）

（1）小結。

學習是我們現在的最大的任務，也是我們求學階段的最大的任務。

學習就會伴隨著考試，其實，考試只是檢驗我們學習情況的一種方法。

只要我們端正心態，找到適合自己的學習方法，認真學習，我相信，

我們在座的每個人都能考出一個滿意的成績。

（2）拓展

1、小故事《生活中的考試》

2、新聞報道《一個農民工的心聲》

3、科學分析：《小學對人一生的影響有多大？》

十、教學板書設計

學習與考試

學習很重要-------＞我要努力學習、

查漏補缺

十一、教學反思

良好的人際關系教學設計

設計理念：

我們都知道，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當，和和

氣氣；處理不當，心里產生怨恨。當下大多數學生都是獨生子女，自

私心理較重，團結合作意識較弱。針對這些學生的實際情況，我設計

了本次人際心理活動的方案，來調整他們的心態，幫助他們改正缺點。

小學生喜歡聽故事，做游戲，所以活動的中心主體是學生，建立在“合

作”和“情感”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關系，讓學生

了解人際交往中的規則，學會換位思考，學會與人合作，從而提高自

己的交往能力。團結合作的重要性。

教學目標：

知識與技能：學生通過本課的學習懂得合作的重要意義，并學會在

日常生活中相互合作。過程與方法：培養學生之間相互合作、

交流、分享的能力。

情感態度也價值觀：初步形成樂于合作，樂于分享的意識。

教學重點：培養學生的團結合作意識

教學難點：學生體驗合作，學會如何與他人合作。

教學準備：報紙若該、眼罩等。

教學時間：一課時

教學過程：

一、導入

1.拍手游戲（5分鐘）

(1)在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一

起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指

拍擊掌心，再用三個,，”直到用五個手指一起拍

(2)談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響

的聲音呢？(生答)

(3).揭示課題其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出

響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指

去拍是不會有響亮的聲音的。

二、探究新知(通過游戲，體驗合作)

1、活動過程

1.盲人旅行(10分鐘)

(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組，

一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導

盲者前進，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領路者者，領路

者為盲者，在進行三分鐘?；氐阶唬杂砂l言，討論剛才的感受。

2.領導者引導成員進行經驗分享。

(1)成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔心？還是興奮？

當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是

什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自

己熟悉的人嗎？當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時，你的

感覺又是什么？

(2)當你領著盲人順利的完成任務時，你的心里是怎么想的？

有成就感嗎？

(3)當你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務時，你心

里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？

(4)你從這個游戲中學到了什么？

3.活動小結。

人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信

任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信

任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人

失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯

前行，還這里問，那里摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的

任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺

的，我們更是要

2、渡船游戲(10分鐘)

①講清要求：老師這兒有一張報紙，我把它鋪在地上。這張報

紙就是一條小船，報紙外邊就是河水。老師請一組同學到前面來，你

們要一起站在這條“小船”上，誰也不要落水。

哪個組愿意試一試？

②請一組同學到前面來。

(學生靠在一起，比較輕松地就站在了這條“小船”上。)

師：你們為什么要靠在一起呢？

生：因為船不大，我們靠在一起才能保證大家都站在船上。

師:你們合作得很好。瓷板畫價?2019年名家手繪瓷板畫價查詢！廣

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③老師把報紙折去三分之一，使得“小船”變得更小了。

師：“小船”現在更小了，你們還能有辦法一齊站到“小船”上，一

個也不掉下來嗎？

④一組同學上來試一試。（學生們你拽著我，我拉著你，摟

在一起。）

師：你們為什么相互拉著、拽著呢？

生：一位船比剛才小了，我們互相摟在一起，占地兒就小了，這樣才

能站下。

師：你們真會想辦法，互相摟著，可以節省空間，才能在這么小的船

上站穩。你們合作得真不錯！

⑤老師把報紙折去二分之一，“小船”變得更小了。

師：現在“小船”就更小了，你們還能有辦法嗎？

⑥一組同學上來試一試。

（幾個孩子互相摟著、拉著、拽著，還是不能把八只腳都站在“小船”

上。他們商量了一下，每個人都抬起了一只腳，只用另一只腳站在''小

船”上，相互摟在一起，終于成功地站在了“小船”上。）

師：老師看到你們剛才在一起商量著什么，這是為什么？

生：我們怎么也站不上去了，就商量一下怎么才能站上去

師：你們又為什么都一只腳站著呢？

生：XX同學說，用一只腳站在上面，用的地方就小，我們就按照他

說的做了。

師：那你們為什么還要緊緊地拉著、靠著呢？

生：這樣就站得穩了，就不會有同學“落水”了。

師：遇到了困難，你們能一起商量，團結合作，共同克服困難，同學

們，讓我們向他們表示祝賀。（鼓掌?。?/p>

⑦小結：做了這個小游戲，你有什么感想？

（在大家的共同合作下，再大的困難，也能被克服，合作才有力量！）

三、深入探究（說說生活中的合作）（10分鐘）

1.導入：在我們的日常生活、學習中，你是不是也常常和別人

合作？你們的合作成功嗎？你能舉出一、兩個例子，說說你是怎么與

人合作的嗎？

2.小組討論一下。

3.學生發言。（舉實例）

4.小結：看來，在平時的學習和生活中，同學們常常會與他人

合作，也正是因為相互合作，許多事情做起來就順利多了。

四、總結與感受：（5分鐘）

最后，老師給大家講一個故事，你們愿意聽嗎？

從前，有五個指頭兄弟（出示指頭圖片），本來很和氣。有一天，

他們忽然鬧起別扭來，各夸各的本領大，誰也不服誰。

鬧得正起勁兒，一個皮球跑過來（出示皮球圖片），說：“誰能把

我舉起來，誰的本領就最大。”大拇指說：“我來，我來！”可是，無

論它怎么使勁兒，也不能把皮球舉起來。食指說：“我來試試！”可是

食指也舉不起來。中指、無名指、小拇指都試呀試，累得滿頭大汗,

也沒能把皮球舉起來。皮球說：“你們合作起來試試吧！”五個指頭互

相合作，一下就把皮球舉起來了。

男生女生大不同教學設計

活動目標：

1.了解男孩女孩在服飾、發型、愛好、身體結構等方

面的特征差異，樹立初步的性別意識。

2.初步學會保護自己隱私部位的簡單方法。

活動準備：

1.男女生性別特征的歸類圖表；

2.多媒體課件；

3.保護自己隱私的視頻。

4.座位分為兩邊，中間隔開。

活動過程：

一、辨別自我、尋求歸屬

1.自我性別辨別

教師展示人物圖片，向孩子提問：他是男孩？還是女

孩？你怎么看出來的？（請學生簡單訴說）

師再提問：“你是男孩，還是女孩？”

2.尋找性別群體

請認為自己是男孩子坐到老師的這邊（左手邊）椅子

上，認為自己是女孩子坐到老師的這邊（右手邊）椅

子上。

（教師與孩子握手或擁抱，用贊賞的語言表示認可和

肯定。）

二、探討差異、明白特征

1.請學生自主發言男孩女孩特征差異。

過渡語：小朋友，你已經知道自己是男孩子還是女孩

子了。那么，我想請你來說說男孩子和女孩子有哪些

地方是不一樣。

2.利用圖表總結男女生特征。

教師依據孩子的發言，逐一展示男女生在服飾、發型、

愛好、身體器官等方面的差異，并通過表格進行總結

歸類，對男女還之間的差異和特征進行梳理和提升。

總結：小朋友們都說得很對。男孩女孩在很多方面都

不一樣，主要是服飾、發型、愛好等，但最重要的是

身體的隱私部位不同。

三、理解功能、保護隱私

1.理解功能

師:在這里，我們把男孩子的隱私部位稱作“小弟弟”，

女孩子的隱私部位稱作“小妹妹”。

師：那你們知道“小弟弟”和“小妹妹”有什么功能

嗎？（生：小便）

師：對的。那我們人能不能不小便？要是我們一整天

不小便，會怎樣？我請小朋友們來說說看。

小結:人每天都需要喝水,小便可以幫我們排除毒素。

要是不小便，那就會憋壞，會生病的。

除了小便，還有其他功能嗎？（生寶寶）

師：我們可不可不生寶寶呢？

小結：不能生寶寶，那我們就不能做爸爸媽媽了，你

的爸爸媽媽也不能做爺爺奶奶了。如果大家都不生小

寶寶，那么很多年以后，等我們老了死了，地球上就

沒有人類了，那是多么可怕呀。

2.保護隱私

過渡語：我們的隱私部位非常重要。那我們應該如何

來保護自己的“小弟弟小妹妹”呢？

（1）認識錯誤行為。

通過圖片辨別，讓孩子們直觀地了解圖片中行為對錯。

對于行為的對錯，教師進行分類。

師：我們來看幾張圖片，請你判斷圖片中小朋友的行

為是對的還是錯的，為什么。會造成什么后果？

（2）學會正確的保護行為。

師:請你來說說你在日常生活中是如何保護自己的“小

弟弟小妹妹”的？

利用多媒體課件總結：

保持清潔：每天要求清洗屁股；不能用臟手隨便觸摸

“小弟弟小妹妹”。

保護隱私：上廁所時要進入專門的男生或女生廁所；

換衣服要進房間；洗澡的時候也不可以隨便地讓別人

偷看。

拒絕侵犯：身體上衣服遮蓋的地方一定不能隨便讓別

人觸摸。要是有人在你身上亂摸，一定要告訴老師或

者爸爸媽媽。

3.觀看視頻

播放小視頻，主要內容為孩子在日常生活中對身體隱

私部位的保護。

通過視頻觀看，樹立榜樣行為，從而強化孩子們自我

保護的意識，讓孩子們通過模仿，學會在日常生活中

保護自己的隱私部位。

親子與師生交往教學設計

輔導理念：

本課的親子溝通主要指在親情基礎上，父母與子女之間或者師生

之間由于誤會、態度等原因而產生的沖突。要使學生能有意識地運用

溝通的方式去化解親子師生沖突。

一要激活他們主動溝通的意識。

二要幫助他們提高溝通能力。

影響溝通能力和有效性的因素主要包括兩大方面：溝通態度和溝

通技巧。本課將從這兩方面作重點引導。

學情分析：

1、學生缺乏主動應對沖突的意識和愿望。溝通渠道不暢，親子

師生之間由于缺乏溝通沖突不斷發生，兩者互為因果，學生本人也感

到痛苦，但多采用默認現狀的態度，沒有主動應對沖突的意識和愿望,

為此迫切需要通過適宜手段來喚醒和激活學生改變現狀的動機，從而

引發溝通行

2、不了解有效溝通的基本要素。真誠溝通是化解親子沖突的有

效策略之一，但很多學生不知道怎樣與父母或者老師溝通。為此很有

必要讓學生了解有效溝通最基本的要素，如克制情緒，真誠表達等。

輔導目標

1、認識親子沖突的危害，激發主動應對沖突的動機

2、明確溝通在化解沖突中的作用，強化主動溝通的愿望。

3、了解溝通的要素，嘗試應用溝通的技巧

輔導重點：

1、在互動活動和溝通交流中，讓學生認識到自己在行為方式上

的問題

2、通過本課活動，引導學生找到有效的溝通方法

輔導對象：初中全體學生

教學目標：

1＞學會正確溝通方法，表達對父母、老師的感激之情

2、學會正確與父母、老師交往，懂得彼此間尊重

3、學會增進父母、師生之間的積極情感技巧

輔導過程：

一、多媒體播放歌曲《世上只有媽媽好》

二、提出問題

(1)歌曲表達了怎樣的情感？

(2)小組討論：請同學們講一講關于母愛的故事，當和父母發生矛

盾的時候，你是怎么處理的？

(3)介紹自己的父母

(4)如果現在你的父母就在你的面前，你想對他們說什么？講一講

為父母做過什么？

三、師生關系小論壇

材料：同學一：我很愛老師，但有時也害怕老師

同學二：我有許多話想對老師說，但有不知從何說起

同學三：我希望和老師成為朋友，又覺得和老師有段距離

問題：一句話描述你學習生涯中與老師的關系？與老師發生了矛

盾是如何處理的？

四、歌曲《感恩的心》

五、課后作業：給父母和老師制作小賀卡

生涯規劃教學設計

設計理念

進入初中，學習和生活的環境發生較大變化，對剛從小學升入初中的學生

提出新的適應要求。同時，他們的心理也常常面臨著過渡過程中帶來各種各樣的

問題，需要及時的幫助他們調整心態，盡快適應新環境。

活動目的：

1.了解初中學習生活與小學學習生活的不同特點。

2.主動地改變自己，以盡快地適應初中學習的要求，更好的融入生活和學習

之中，規劃自己的未來。

3.養成好的學習習慣，掌握好的學習方法。

活動重點：讓學生主動地改變自己，以盡快地適應初中學習的要求，更好的融入

生活和學習之中。

活動難點：主動地改變自己，以盡快地適應初中學習的要求，更好的融入生活和

學習之中。

活動過程：

一、走進生活，導入新課

教師導入：走進初中，我們進入一個嶄新的生活環境，我們開始一個嶄新的學

習階段，也許要感受酸甜苦辣的滋味，也許要歷經風雨雷電的洗禮，也許要學

會從蛹到蝶的等待，只要我們以樂觀積極的生活方式，認真端正的學習態度去面

對，初中將是人生的第二起跑線。在這條道路上我們有歡笑也有困惑，我班有一

個女生就遇到了這樣的困惑。

（課件展示）

問：人在成長的不同階段，總要經歷不同的環境，來到中學，環境改變了，

你是否也有困惑呢？

我真的不習慣_____________________

我感到意外的________________________

我真希望____________________________

我最感興趣的是_____________________

我想我會_________________________________

這些成長困惑給你帶來了怎樣的心境？怎樣處理這些困惑使自己始終以一

個好心情來面對學習和生活？你對初中生這個新身份適應的如何？適應嗎？今

天我們就來一起對你的學習生活做新的認識。

二、動力火車，暢想未來

同學們，你對你的生活是否充滿了夢想？我想答案是肯定的，我也是從你們

這個年齡走過來的，當時我就是懷揣我的夢想走過了初中，最終實現了我的教師

夢，現在就讓我們開啟時光列車，憧憬我們的未來！

1.請大家配合我調整好坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，

平穩呼吸，在悠揚的音樂中漸漸地進入時光列車，看看自己的未來5年。

導語：每個人都從過去走到現在，又從現在走到將來，我們在自己的生活道

路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍浵蛲氖虑樽兂闪爽F實。今年我們13歲，

時間在慢慢地流逝，一年后，你看到了14歲的你在做什么？

我們繼續前進，時間慢慢地流逝，兩年了，這時，15歲的你又在哪里？為

了什么而努力？

再往前走，時間不斷地流逝，三年了，我們看到了1