老師：

時間：20XX.XX增強心理，高中生心理健康教育主題班會（內容完整）HIGHSCHOOLSTUDENTS'MENTALHEALTHEDUCATIONTHEMECLASSMEETING生命

的韌性！YOURLOGOAUNIVERSITY01認識挫折MEETSETBACKS02怎樣對待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION03增強生命的韌性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE目錄CONTENTSMEETSETBACKS認識挫折PART01YOURLOGOAUNIVERSITY01認識挫折MEETSETBACKS生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。什么是挫折？01認識挫折MEETSETBACKS作業不會做跟父母吵架這些對你來說是挫折么？跟同學鬧矛盾考試成績不理想受到老師的批評01認識挫折MEETSETBACKS焦慮02擔憂07憤怒05煩惱01緊張06無助04驚恐03當挫折發生時人們對待挫折的認識和態度不同，對挫折的反應也有所不同挫折的出現，是好事還是壞事？01認識挫折MEETSETBACKS你在挫折中收獲了什么？01生活中的挫折是我們成長中的一部分。這就好像騎自行車，你在不斷地掉下來，直到知道怎么騎，便再也不會掉下來。02得意時，挫折提醒我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。HOWTODEALWITHFRUSTRATION怎樣對待挫折PART02YOURLOGOAUNIVERSITY02怎樣對待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION在中國，每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個人死于自殺，還有8個自殺未遂。北京大學兒童青少年衛生研究所曾發布《中學生自殺現象調查分析報告》，其中數據讓人心頭一顫——5個中學生中就有1人曾考慮過自殺。較上個世紀相比，青少年自殺率提高了60%。學生自殺的原因多種多樣：學習壓力、師生矛盾、與家人矛盾、早戀、游戲上癮等等。歸根結底還是因為學生應對挫折的能力差。把挫折產生的負性情緒轉化為對自己的身體的攻擊。挫折的危害02怎樣對待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION鄒勇松，1990年，長沙理工大學計算機與通信工程研究生。他患有嚴重的腎病，依靠透析維持生命，面對病魔，鄒永松不懈奮斗、勇于創新，學習成績優異并擁有6項專利和軟件著作權。面對逆境，他心系他人、奉獻社會，定期參加志愿服務并提交“器官捐獻”申請，自愿捐獻器官。2018年被教育部評為“全國優秀大學生”榮譽稱號。世界以痛吻我，我要報之以歌02怎樣對待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION1.面對挫折，我們需要及時調整自己，正確對待挫折。2.面對挫折，我們需要發現、發掘自己的生命力量，增強生命的韌性。怎樣對待挫折？人生不如意十有八九,有些人能夠勇敢的面對挫折,于是越挫越勇,而有些人卻沉浸在個人的悲傷不如意中,于是越挫越痛,知難而退,導致惡性循環。兩種態度最大的區別就在于他們對挫折的認識不同和自身的心理韌性不同。面對挫折ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE增強生命的韌性PART03YOURLOGOAUNIVERSITY03增強生命的韌性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE如果你期末考試考砸了，你怎樣對待這個挫折？①遇到挫折：期末考試考砸了。②遇到該挫折的情緒是（調節情緒）:

。③如果這個挫折發生了，你認為最糟糕的是（挫折認知）：。④你怎樣看待這個挫折（挫折認知）:

。⑤請分析該挫折的原因（歸因練習）：。⑥面對這個挫折，你將采取哪些做法來戰勝它（問題解決）：。⑦你會尋求哪些人來幫助你戰勝這個挫折（尋求幫助）：。⑧現在你會做些什么來盡量避免這個挫折（規劃能力）：。03應對挫折步奏ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE情緒調節規劃能力培養學會尋求幫助合理的挫折認知正確的歸因方式問題解決能力培養03增強生命的韌性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE02尋求幫助學會在他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。01堅強意志面對挫折，發掘自身的生命力量，我們我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。如何增強生命的韌性03增強生命的韌性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。《孟子》老師：

時間：20XX.XX增強心理，高中生心理健康教育主題班會（內容完整）HIGHSCHOOLSTUDENTS'MENTALHEALTHEDUCATIONTHEMECLASSMEETING生命

的韌性！YOURLOGOAUNIVERSITYSAFETYEDUCATION中學生心理危機識別高中生心理健康教育主題班會（內容完整）HIGHSCHOOLSTUDENTS'MENTALHEALTHEDUCATIONTHEMECLASSMEETING心理危機危機識別危機干預討論總結YOURLOGOAUNIVERSITY老師：XXX

時間：20XX.XX01心理危機PSYCHOLOGICALCRISIS02危機識別CRISISIDENTIFICATION03危機干預CRISISINTERVENTION04討論總結DISCUSSIONSUMMARY目錄CONTENTS心理危機危機識別危機干預討論總結YOURLOGOAUNIVERSITY01心理危機COMPANYPROFILE心理危機危機識別危機干預討論總結YOURLOGOAUNIVERSITY01心理危機PSYCHOLOGICALCRISIS學習焦慮02環境適應01家庭創傷04情緒管理0301心理危機PSYCHOLOGICALCRISIS人際交往05網絡成癮06學習動機07學習壓力（厭學）08123401心理危機PSYCHOLOGICALCRISIS心理危機(時間、空間、性質）Step1一般心理問題嚴重心理問題心理問題Step2神經癥性心理問題神經癥Step3精神疾病精神疾病02危機識別CRISISIDENTIFICATION心理危機危機識別危機干預討論總結YOURLOGOAUNIVERSITY02危機識別CRISISIDENTIFICATION問題類型原因時間影響處理一般心理問題現實刺激3個月內未泛化引導嚴重心理問題相關刺激6個月內已泛化引導或轉介03不良情緒反應仍在相當程度地理智控制下，始終能保持行為不失常態，基本維持正常學習、生活交往，但效率有所下降;01由于現實生活、學習、工作壓力、處事失誤等因素而產生內心沖突，并因此而體驗到不良情緒(如厭煩、后悔懊喪、自責等);02危機識別CRISISIDENTIFICATION診斷為一般心理問題，必須滿足以下條件02不良情緒不間斷地持續滿-一個月，或不良情緒間斷地持續兩個月仍不能自行化解;04自始至終，不良情緒的激發因素僅僅局限于最初事件。02危機識別CRISISIDENTIFICATION診斷為嚴重心理問題，必須滿足如下條件從產生痛苦情緒開始，痛苦情緒間斷或不間斷地持續時間在兩個月以上，半年以下。02痛苦情緒不但能被最初的刺激引起，而且與最初刺激相類似，相關聯的刺激，也可以引起此類痛苦,即反應對象被泛化。04引起“嚴重心理問題”的原因，是較為強烈的、對個體威脅較大的現實刺激。01遭受的刺激強度越大，反應越強烈。0302危機識別CRISISIDENTIFICATION問題類型原因時間影響處理神經癥性心理問題無關刺激6個月以上完全泛化轉介精神疾病無關刺激幻聽、幻視發生器質性病變轉介02危機識別CRISISIDENTIFICATION嚴重程度分類意志行為減退1.在校：不愿參加班級活動，不寫作業，遲到，上課無法集中注意力，人際關系不良，不參加體育鍛煉等。2.在家：拒絕交流，不愿出家門，不愿參加家庭活動。軀體反應1.飯量驟減或驟增。體重變化大。2.休息不好，晚睡早醒，多夢。3.身體有疲憊感，僵硬，疑病。心理特質1.情緒易激惹或及其低落（鑒別：從不交流的孩子）2.內向變外向，吝嗇變大方等。過激行為1.奇裝異服（儀式感）2.攻擊向內：自傷、自殘，有自殺傾向，甚至嘗試自殺行為。3.攻擊向外：人際沖突（肢體沖突）、虐殺小動物03危機干預CRISISINTERVENTION心理危機危機識別危機干預討論總結YOURLOGOAUNIVERSITY03危機干預CRISISINTERVENTION聯系家長，及時溝通。02及時上報，做好相關記錄。04搜集信息，初步判斷嚴重程度。01轉介進行診斷和治療。0303危機干預CRISISINTERVENTION學生生活和學習情況記錄表1（表一）性別年齡班級具體事件時間、地點、事件經過、原因近期表現作業、課堂、紀律人際關系、學生評價03危機干預CRISISINTERVENTION類型表現典型行為權威型父母樹立權威，對孩子理解、尊重，與孩子經常交流及給予幫助的一種教養方式。交流解決問題、尊重孩子專斷型專斷型教養方式——父母要求子女絕對服從自己，對子女所有行為都加以保護監督的一種教養方式。孩子犯錯打、罵，容錯性低，要求急迫（立刻、馬上），非對即錯。放縱型父母對子女抱以積極肯定的態度，但缺乏控制的一種教養方式。溺愛，滿足一切要求，對孩子失控感到無助，無能為力。忽視型父母對子女缺少愛的情感和積極反應，又缺少行為要求和控制的一種教養方式。留守兒童，重組家庭，工作忙，不關心學習、生活，物質滿足代替精神需求。04討論總結DISCUSSIONSUMMARY心理危機危機識別危機干預討論總結YOURLOGOAUNIVERSITY04討論總結DISCUSSIONSUMMARY二、轉介流程建議前往醫院或更高水平的心理咨詢室進行就診。一、轉介鑒別1.神經癥性心理問題。（焦慮癥、抑郁癥）2.精神病性問題。（幻聽、幻視、時間空間感錯亂）3.極端行為：自傷、自殺、傷人。04討論總結DISCUSSIONSUMMARY家校共育責任書（表四）學校責任1.返校前兩周，班主任安排小老師，幫助學生追趕學習進度。2.返校前三周，每周一、周三課間時間，學生可以不跑操，專門在此時間段，向任課教師請教問題，補請假期間的課程。3.班主任每周至少表揚學生5次，幫助其建立積極信念，培養積極心理品質。4.協調每周四選修課，讓學生換選自己喜歡的美術課，同時歸入班級板報組，幫助其發展興趣愛好。5.