1.合理營(yíng)養(yǎng)：

全面而平衡的營(yíng)養(yǎng)。全面：

種

類(lèi)齊全(六類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維)

平衡：量要合適2.早、中、晚餐能力比為30%、40%、30%.油脂乳類(lèi)肉類(lèi)果蔬脂肪蛋白質(zhì)維生素谷類(lèi)

糖類(lèi)A級(jí)標(biāo)志

AA級(jí)標(biāo)志3.綠色食品.復(fù)習(xí)嬰兒降生的那一刻會(huì)有什么反應(yīng)?預(yù)示著什么?標(biāo)志著開(kāi)始從空氣中獲取氧氣，并排出二氧化碳，

進(jìn)行氣體交換，也就是呼吸，標(biāo)志著新生兒開(kāi)始自主呼吸。第

三

章

人

體

的

呼

吸呼吸道對(duì)空氣的處理支氣管細(xì)支氣管右肺

·肺和氣管左肺.氣管氣管支氣管」左肺2葉!

右肺3葉我們是通過(guò)哪些器官進(jìn)行呼吸的?呼吸系統(tǒng)的組成氣體進(jìn)出

肺的通道肺氣體交換呼吸系統(tǒng)會(huì)厭

軟骨呼吸道鼻

咽喉的場(chǎng)所膈呼吸道是氣體進(jìn)出肺通道，那呼吸道有什么結(jié)構(gòu)來(lái)確保

氣體通暢呢?氣管軟骨氣管軟骨呼吸道的作用呼吸道都有骨或軟骨作支架，保證氣流通暢。豬的氣管氣管(局部)氣管橫切面呼吸道是氣體進(jìn)出肺的通道，那么呼吸道僅僅是一個(gè)通道嗎?還有沒(méi)有其他作用?呼吸道的作用鼻腔—

—

阻擋灰塵

—>

清潔空氣黏液———粘住灰塵和細(xì)菌，濕潤(rùn)空氣毛細(xì)血管——加熱空氣，溫暖空氣鼻毛鼻黏膜鼻鼻毛1(1)在冬天晨練跑步時(shí)，張大嘴巴會(huì)有什么感受?

為什么?(2)經(jīng)常掏鼻子的習(xí)慣為什么不好?(3)在炎熱的地方(如亞洲的熱帶、亞熱帶地區(qū)，

非洲地區(qū))和寒冷的地帶(如北歐地區(qū))的人的三早鼻子有什么不同?

1北

歐

人非洲人食團(tuán)軟腭咽會(huì)厭軟骨食道喉口氣管人們吃進(jìn)去的食物和吸入的空氣都要經(jīng)過(guò)咽。然后，

空氣通過(guò)喉進(jìn)入氣管，而食物進(jìn)入食道。咽食團(tuán)吞咽和呼吸的關(guān)系吃飯時(shí)大聲說(shuō)笑，就會(huì)使會(huì)厭軟骨來(lái)不及蓋住喉口，食物進(jìn)入氣管引起咳嗽。吃飯時(shí)為什么不要大聲說(shuō)笑?吃飯時(shí)大聲說(shuō)笑會(huì)嗆著!哈.

哈.動(dòng)動(dòng)嘴唇，張張口，我們就能說(shuō)能笑，這是嘴巴的功勞嗎?聲音是由喉部的聲帶發(fā)出的。呼吸時(shí)，兩條聲帶是分開(kāi)的；當(dāng)兩條聲帶拉緊，中間的空隙縮小時(shí)，從肺部呼出的氣流振動(dòng)了聲帶，就發(fā)出了聲音。喉聲帶拉緊聲帶松開(kāi)3變聲期如何保護(hù)好你的聲帶?·避免大聲喊叫·避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話(huà)·不吸煙·不喝酒·少吃咸辣油膩食物氣管和支氣管是如何分支的?氣管下端分成左右支

氣管，分別通向左右

肺。支氣管在肺葉中

一再分支，成為各級(jí)

支氣管，

越分越細(xì)，

越分支氣管壁越薄。4

氣管和支氣管氣管和支氣管(部分)4

氣管和支氣管

纖毛向咽喉方向不停地?cái)[動(dòng)，把外來(lái)的塵粒、細(xì)菌等和黏液一起送到咽部，通過(guò)咳嗽開(kāi)排出體外，這就是痰腺細(xì)胞作用：產(chǎn)生黏液，濕潤(rùn)空氣，還能抵抗細(xì)菌和病毒入

侵

，清潔空氣。氣管壁縱切痰中含有大量的病菌，隨著塵埃飄浮在空氣中，易引起人體疾病的傳播，同時(shí)也不文明。日常生活中，經(jīng)常提倡不要隨地吐痰。這是為什么?呼吸道不僅僅是氣體的通道，它還能對(duì)吸入的氣體進(jìn)行處理，是到達(dá)肺部的氣體溫暖、

濕潤(rùn)、清潔，減少對(duì)肺部的刺激。是不是有了呼吸道對(duì)空氣的處理，人體就能完全

避免空氣中有害物質(zhì)的危害了呢?你能列舉一些生活實(shí)例來(lái)說(shuō)明嗎?不能完全避免。因?yàn)楹粑捞幚砜諝獾淖饔檬怯邢薜摹：粑赖淖饔孟侵夤芨腥镜囊环N疾病。常由于吸入

花粉、灰塵等物質(zhì)引起。患哮喘時(shí)，由于氣

體進(jìn)出肺的通道變窄，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。哮喘發(fā)作時(shí)的支氣管正常支氣管發(fā)熱頭

痛渾身酸痛肺炎是

由細(xì)菌、病毒等感染

而引起的一種嚴(yán)重的疾病。干咳塵肺是長(zhǎng)期在粉塵比

較多的場(chǎng)所工作的人

容易患的一類(lèi)職業(yè)病。

這些疾病發(fā)展到一定

程度，患者會(huì)出現(xiàn)胸

悶、呼吸困難等癥狀。塵肺當(dāng)沙塵暴來(lái)臨時(shí)，遇到劇毒氣體環(huán)境時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦?可見(jiàn)，呼吸道對(duì)空氣的

處理能力是有限的。因

此，保持環(huán)境中的空氣

新鮮、清潔是非常重要的

。人肺：氣體交換的場(chǎng)所氣體進(jìn)出肺的通道使吸入的氣體溫暖、濕潤(rùn)、清潔小結(jié)：一、呼吸系統(tǒng)的組成二

、呼吸道的作用喉氣管支氣管呼吸道鼻咽課本練習(xí)1.在對(duì)溺水者進(jìn)行人工呼吸以前，為什

么要先清除他口，鼻內(nèi)的異物?→進(jìn)行人工呼吸之前，先清除溺水者口，鼻內(nèi)的異物，

目的實(shí)施溺水者的鼻，咽，喉部的通暢，以利于空氣進(jìn)入肺部。否則，

空氣容易進(jìn)入胃內(nèi)，回氣時(shí)可能帶動(dòng)胃內(nèi)

食物反出，出現(xiàn)呼吸道堵塞，造成窒息。2.在患重感冒時(shí)，往往要用嘴呼吸。在

這種情況下，早上醒來(lái)時(shí)會(huì)覺(jué)得嗓子非

常干，這說(shuō)明了什么?為什么用鼻子呼

吸比用嘴呼吸好?→

這說(shuō)明口腔在濕潤(rùn)吸入空氣的過(guò)程中，失去了大量水分。用嘴呼吸不能對(duì)

吸入的空氣起到充分的預(yù)熱和清潔作用，

所以不如用鼻呼吸好。3.

由細(xì)菌，病毒引起的急性支氣管炎，

肺炎是怎樣傳播的?說(shuō)一說(shuō)這些致病微

生物從外界到達(dá)發(fā)病部位的“旅程”。→急性支氣管炎和肺炎主要是通過(guò)

呼吸，飛沫和痰等傳播的。這些致病

微生物到達(dá)患者發(fā)病部位的“旅程”

是：外界空氣—鼻—咽—?dú)夤埽?/p>

管(肺炎則是到達(dá)肺)。4.急性支氣管炎患者若不及時(shí)治療，

容易患肺炎，這是為什么?→如不及時(shí)治療，支氣管處的細(xì)菌，病毒等可以通過(guò)氣管和支氣管

擴(kuò)散到肺部，引發(fā)肺炎。你能行1.人體呼吸系統(tǒng)的組成按順序排列應(yīng)當(dāng)是

(

D

)A.

鼻

咽

喉

支氣管

氣

管

肺B.

鼻

喉

咽

氣管

支

氣

管

肺C.鼻

口腔

咽

喉

氣

管

支

氣

管D.

鼻

咽

喉

氣管

支

氣

管

肺2.痰生成的部位是

(

D)A.

鼻腔黏膜

B.喉腔側(cè)壁C.食道黏膜

D.氣管和支氣管黏膜3.使吸入的氣體變得清潔的結(jié)構(gòu)有

(

C

)①聲帶

②氣管、支氣管內(nèi)表面的纖毛

③鼻黏膜④會(huì)厭軟骨

⑤鼻毛A.③④⑤

B.①②④

C.②③⑤

D.①

④⑤4.人體主要的呼吸器官是

(

C

)A.氣管

B.

支氣管

C.

肺

D.

呼吸道5.要用鼻子呼吸是因?yàn)?/p>

(

A

)A.

鼻腔可以過(guò)濾、濕潤(rùn)和溫暖吸入的氣體

B.鼻腔是氣體進(jìn)入肺的唯一門(mén)戶(hù)C.可以通過(guò)鼻腔粘膜，感受氣味的刺激D.鼻腔可以多吸入氧氣(2)呼吸系統(tǒng)是由

呼吸道

和圖中的

[4].

肺

_組成。(3)圖中[6].

氣管

和[3]支氣管內(nèi)

的

纖毛

向咽喉方向不停地?cái)[動(dòng)，把外來(lái)的塵粒、細(xì)菌等和黏液一起送

到咽部