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文檔簡介

靜下心來向前沖第八組1如何靜下心來學習調整心態。如果平時不是很重視學習，狀態比較放松的人，調整心態是很重要的，不要把學習當做一種負擔，你就暗示自己看看書做做練習也是一件很快樂的事情，不要從心理上仇視學習。

2給自己制定一個計劃，每天要看什么，看多少，接受多少，掌握多少，詳細一點，要是達不到就對自己有所懲罰，比如多久不碰電腦、不碰手機之類的，要控制自己的上網欲和玩手機欲。還要明確自己未來的目標，如果一時想不出來，也可以想想短時間內的目標，為此奮斗并堅持。制定具體的目標是必需的。因為只有當你能給“我為什么做”這個問題一個明確的答案后，才能保證學習的時候精神集中。所以，培養制定個人學習目標的技能也很重要。

3學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。4玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？5看完之后，你還有什么能夠靜下心來學習的方法？67891011121314學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。——洛克

學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。——阿卜·日·法拉茲

學習是勞動，是充滿思想的勞動。——烏申斯基

游手好閑的學習并不比學習游手好閑好。——約·貝勒斯

有教養的頭腦的第一個標志就是善于提問。——普列漢諾夫我

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