第第頁乒乓球興趣活動總結乒乓球愛好活動總結1

一、指導思想

為實施與開發校本課程，滿意同學性格化進展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的愛好與技術。

二、目的任務

為豐富學校課余生活，提高同學〔體育運動〕水平及我校體育競賽水平，迎接市、區乒乓球競賽活動，特制定本計劃。

三、基本狀況

由于我校乒乓球隊處于初創階段，同學的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是同學積極性高，運動愛好劇烈、能吃苦耐勞。綜合去年在成都市乒乓球競賽的實踐中各校的運動水平，特制定主要訓練女隊員為主。

四、訓練次數與時間

每周訓練2次，每次90分鐘，利用下午放學后的活動課時間段訓練。

五、訓練要求：

同學訓練課的內容、形式，要求多種改變，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發同學對乒乓球的愛好。梯隊的同學主要以培育同學的球性和基本功，競賽隊的同學主要培育其競賽水平和心理素養。

六、訓練內容

1、站位與移動訓練站位上的要求、身體姿態、移動中的位置。

2、正手發轉球技術、不轉球技巧與訓練。

要求：用多球進行發球的強化練習。

3、正手發右側上旋球，下旋球技巧與訓練。

要求：發側上旋球應位于稍高的擊球點，球拍由右后方向左前方摩擦球;發側下旋球應位于稍高的擊球點，球拍由右上方向左下方揮動摩擦球。發反手左側上旋球，下旋球技巧與訓練。要求：重點體會如何用球拍去摩擦球。

4、正手近臺快攻球技術與訓練

訓練〔方法〕：

(1)自拋自打練習。

(2)對方發平擊球，一方用正手回擊。

(3)教練用“把手”的方式進行錯誤訂正的練習，克服一些固執的錯誤動作。

(4)對攻技術練習。

(5)多球練習。

5、反手攻球技巧與訓練。

訓練方法：

(1)自拋自打練習。

(2)一人平擊發球，一人進行反手攻球練習。

乒乓球愛好活動總結2

20--學年下學期我校第二課堂的乒乓球愛好小組活動在領導的大力支持下，和同學的積極參加協作下，開展得挺勝利的。如今培訓已結束，現在讓我在此做個總結。

一、指導思想：

實施與開發校本課程，滿意同學性格化進展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的愛好與技術。

我校的愛好班輔導老師的思想是全都，都是在想方法多教同學一些技術，想提高他們愛好項目的水平。

二、訓練要點：

1、乒乓球運動的基本知識，競賽規章及裁判法;

2、基本站位：基本姿態與基本步法;

3、基本技術：球感練習、發平擊球、反手撥球(推擋)、正手攻球、搓球等;

4、基本戰術：各種打法的基本戰術及心理素養水平。

三、基本狀況：

通過這學期的訓練學習，取得肯定的成效，同學基本能掌控乒乓球的擊球要領。但是我們本次學習只要求同學學習后有掌控基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基矗我校同學原本的乒乓球基礎不好，這跟我們學校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供同學練習有很大關系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學還是很喜愛這個項目的，這一學期乒乓球臺已為同學開放，效果有所提高。

其次這一學期的學習內容有以下幾個動作技術,分別是：正手攻球、反手撥球、正手發平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術。由于人多而且又都是沒有乒乓球基礎的同學、學習內容又豐富，所以同學的掌控程度不是很深，都只是有個表象動作，一些同學做起來的動作來還不是很規范。但比起原來都是已經有好大進步的了。

四、存在問題：

1、個別同學〔學習立場〕不夠端正，不能做到堅持訓練，有遲到早退現象;

2、部分同學學習不夠扎實;

3、同學怕苦怕累在訓練上還不夠積極。

五、改進和〔措施〕：

1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量;

2、積極和學校、班主任協作，取得家長的理解支持，實際解決同學的出勤、思想等實際問題;

3、在訓練中，教練員要做到區分對待，對癥下藥，發揮他們最大的潛力，力爭在今后的競賽中取得好的成果;

4、加強學習掌控先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結訓練〔閱歷〕提高訓練質量;

5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足進展;

6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、老師、同學以及社會積極投身到這項運動中，創設乒乓球〔文化〕，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順當開展。

乒乓球愛好活動總結3

一、首先〔說說〕在愛好班中同學的表現：

同學在平常的訓練中，大多數積極性都比較高，訓練很刻苦，當然他們也會有很大的收獲，乒乓球技術進步了不少!但是，有些同學卻總是混日子，訓練不帶乒乓球拍，課堂紀律不好。使得老師管理有些困難，主要的是自己學不到東西，很的是好惋惜!

二、訓練主要內容：

1、基本站位：基本姿態與基本步法。

2、基本技術：球感練習、發平擊球和反手撥球(推擋)、正手攻球以及對打技術等。

3、打競賽。

三、基本狀況：

這學期一共上了20節課，每周四下午第四節課進行，以實際教學訓練為主。通過這學期的訓練學習，取得肯定的成效，同學基本能掌控乒乓球的基本知識和技術。

由于同學本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區分對待。對于本身有肯定乒乓球基礎、上學期上過乒乓球愛好班的同學，我主要抓對打技術和競賽戰術;對于剛剛接觸乒乓球的同學我只要求掌控基本動作技術就可以了。我們學校的不少同學還是很喜愛乒乓球這個項目的，所以學校乒乓球臺對同學開放，正面影響總比負面影響多，是個正確的選擇。

四、存在問題：

1、有少數同學學習立場不端正，訓練時常常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球，影響嚴峻;

2、有個別同學紀律散漫，有遲到早退現象;

3、同學在訓練上積極性還不夠;

4、由于訓練是在室外水泥臺上進行的，受外界環境影響較大，學校硬件設備較差，教練少，所以使得老師在教學中很難保證進度。

五、改進和措施：

1、積極和學校、班主任協作，取得家長的理解支持，實際解決同學訓練沒有乒乓球拍或是不帶乒乓球拍或乒乓球的問題，這個我認為是最重要的。

2、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

3、在訓練中，教練員要做到區分對待，對癥下藥，發揮他們最大的潛力，力爭在今后的競賽中取得好的成果。

5、今后我需要結合學校實際，仔細抓好乒乓球愛好小組項目訓練。在教學訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學力度，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高訓練水平。

乒乓球愛好活動總結4

一、指導思想：

實施與開發校本課程，滿意同學性格化進展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的愛好與技術。

二、訓練要點：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發同學練習的愛好。

2、球感的訓練。

3、攻球的訓練。

4、推擋的訓練。

5、發球的`訓練。

6、接發球的訓練。

7、搓球的訓練。

8、拉球的訓練。

9、腳步動作的訓練。

第二課堂活動時間定于第2周至18周，每周二、周三下午課外活動進行，以競賽為主。通過這學期的訓練學習，取得肯定的成效，同學基本能掌控乒乓球的擊球要領。由于是七班級和〔八班級〕的同學，當中一些是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求同學學習后有掌控基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

第二課堂學習內容主要有：

1、強調訓練紀律。

2、講解學習乒乓球的相關知識。

3、學習攻球。

4、學習推擋。

5、學習“左推右攻”。

6、學習發上旋球、下旋球。

7、學習發長球、短球。

8、學習發反手球、側旋球。

9、學習接上旋球、下旋球。

10、學習接長球、短球。

11、學習接反手球、側旋球。

12、搓球。

13、拉球動作的練習。

14、拉直線球實戰的練習。

15、拉斜線球實戰的練習。

16、拉弧圈球實戰的練習。

17、腳步動作的練習。

18、綜合實戰練習等。

存在的問題：

1、同學身體素養較差，不能夠堅持熬煉;

2、個別同學學習立場不夠端正，不能做到堅持訓練，遲到早退現象較多;

3、學校硬件設備較少，同學訓練時間較少;

4、部分同學學習不夠扎實。

5、同學由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要由于同學在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。

改進的措施：

1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

2、積極和學校、班主任協作，取得家長的理解支持，實際解決同學的出勤、思想等實際問題，免除同學的后顧之憂，使他們全心投入到訓練中去。

3、在訓練中，教練員要做到區分對待，對癥下藥，發揮他們最大的潛力，力爭在下學期競賽中取得更優異的成果。

4、教練員加強學習掌控先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結訓練閱歷提高訓練質量。

5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足進展。

6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、老師、同學以及社會積極投身到這項運動中，創設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順當開展。

乒乓球愛好活動總結5

自從少年宮乒乓球愛好小組開班以來，我們始終遵循學校領導“有條件要上，沒有條件也要上”的原那么，在球臺是水泥臺、環境是風雨交加的室外的特定條件下起步的，卻堅持上了十五節課，最終完成了本期的教授任務，為今后開展本項目的活動奠定了良好的基礎。

在開班授課期間，我們組依據生源基礎不同、年齡不同，制訂了初級班、提高班、高級班分班訓練這樣一套切實可行的訓練方案，使不同基礎的同學技術水平得到不同程度的提高，達到了凡是到來學過的都有進步的目的。

在訓練當中，學習熱忱甚高的同學占大部分，但也同時遇到不少問題，一些同學帶來了不規范的球拍，一些同學對這樣惡劣的教學環境有看法，一些同學對學習乒乓球項目有困難等我們都一對一地進行說明和援助，為他們提供了購買相宜、價廉物美的球拍信息，做他們的思想工作，告知他們：“環境是臨時的，而學習目的是熬煉我們的意志，通過學習，提高我們的技術水平的同時也能提高我們頑強的意志，這樣在文化課的學習中，在其他活動中，在人生的處事中就會用頑強的意志解決問題，讓我們真正成為一個勇猛、堅韌又聰慧、機敏的人”。我們的動員工作起到了肯定的作用。

然而，我們不能強留一些意志薄弱的同學，他們雖然離去，全班由開始時的80多人到結束時僅30多人，而恰恰是留下來的這部份同學，他們學習的仔細立場是前所未有的，技術水平有了快速的提高。盡管才有十五節課，他們能堅持下來，說明他們意志是特別頑強的。

在教學的同時，我們也發覺一些