大學生職業生涯規劃書

編制

引言知道事物應該是什么，說明你是聰明人；知道事物實際是什么樣，說明你是有經歷的人；知道怎樣使事物變好，說明你是有才能的人。個人職業生涯規劃，是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，遵循特定的準那么，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定培訓、開展方案，并為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。人生之旅只發單程車票，如果你閉門造車，很可能你的職業生涯之路會坎坎坷坷。相反，如果你遵循職業規劃的根本原那么，運籌帷幄，相信從此便會風和日麗、道路坦蕩，你也將由此走向輝煌！召開報告會的原由河南省第三屆大學生職業規劃設計大賽--------大學生職業生涯規劃的特殊性職業生涯規劃書，是付諸紙面的職業生涯規劃過程，也就是說是在一張白紙上描繪出職業生涯的藍圖。大學生來完成職業生涯規劃書，是特定人群特色任務按照最基準程序有風格地完成規劃的過程。特定的人群、特定的時期、特定的需求。。。。。。階段特性與職業開展：從角色出發的規劃，不同于職業人。就業需求與職業開展：讓開展性的職業規劃實踐，來帶動規劃人就業和創業的階段成果的可持續提升，絕不是單單找到一份工作而已，而是確保規劃人獲得“工作掌控〞的主動性、優勢性，確保“工作掌控〞的穩定性、開展性。請進一步體會思考。。。。。。“大學生〞完成職業規劃書文案作品的過程，是特定人群、在特色任務下、按照基準程序、展現個體風格地去完成各規劃環節后，形成的強調開展根底有效性的、強調職業開展路徑的可行性、強調短期規劃過程詳實性的過程。答復一：需要格式，輔導必須以步驟教育為根底，提示注重格式后細節個性化。答復二：規劃的主人是學生，教師只是幫助探索和鑒別，不是決定和代替。答復三：平淡的職業人生是大多數，是更加有可行性的職業規劃，關鍵看他要當一個什么樣的教師，怎么實現。答復四：目標只要是有根有據的就行，挑戰性目標更能激發開展動機。答復五：作品的好壞關鍵看規劃本身的“投入〞“產出〞。答復六：職業規劃首先是生涯規劃，某些因素需進入但忌喧賓奪主。答復七：測評結果沒有好壞之分，不要因此給學生下結論。答復八：我們輔導教師的作用是先完成“1+99〞再完成“99+1〞答復九：或是因為規劃人特質，或是規劃思路不明晰，或者不真實。答復十：繼續指導與效果跟蹤非常必要，可以確保工作的持續開展。澄清職業規劃書職業規劃大賽參賽作品(江蘇播送電視大學)第二屆河南省大學生職業規劃設計大賽參賽作品(河大王軻)主要內容職業生涯規劃的特征與原那么1職業生涯規劃的根本步驟2職業生涯規劃的常用方法3大學生職業生涯規劃書

模板舉例分析4幾個概念1、生涯：美國職業生涯管理專家舒伯認為，生涯是個人終其一生所扮演角色的整個過程，生涯的開展是心人為中心的。通常也指職業生涯：即一個人在就業領域所經歷的一系列崗位、工作或職業，以及相關的態度、價值觀、愿望等連續過程。2、職業生涯規劃〔職業生涯設計〕：是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進展測定、分析、總結研究的根底上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及缺乏等各方面進展綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最正確的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。最新意義上的職業生涯規劃：實際上已經是人生規劃的概念，即包括工作、學習、休閑、愛和家庭四塊。幾個概念3、內外生涯：外職業生涯是指從事職業時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務、工作環境、工資待遇等因素的組合及其變化過程，比方職務目標是銷售部經理，經濟目標是20歲前賺到20萬元。外職業生涯的構成因素通常是別人給予的，也容易被人收回，這些因素的獲得和自己的付處往往不相符，尤其是職業生涯初期。有的規劃人一生疲于追求成功但內心很痛苦，因為無視了重要一點，外職業生涯的開展是以內職業生涯開展為根底的。這一點在輔導學生完成規劃、評估規劃、修訂規劃的時候是不容無視的。內職業生涯是指從事一項職業時所具備的知識、觀念、心理素質、能力構造、內心感受等因素的結合及其變化過程，比方：工作成果目標，就是銷售經理用一年時間建立營銷網絡管理體制，心里素質目標是經得起銷售工作中的種種挫折，臨危不懼、寵辱不驚；內職業生涯各項因素的取得可以通過別人的幫助而實現，但主要還是由自己努力；與外生涯因素不同，內職業生涯各構成因素內容一旦取得是別人不能收回剝奪的。幾個概念4、規劃目標人生規劃：時間長至40年左右，設定整個人生的開展目標。長期規劃：5-10年的規劃。30歲中型公司經理，40歲大型公司經理。中期規劃：2-5年內的目標與任務。短期規劃：1-2年內的規劃，確定近期目標，規劃近期完成的任務。如知識的學習，兩年內應掌握的業務等。一、職業生涯規劃的特征與原那么個性化特征每個人的成長環境、文化背景、個性類型、價值觀、能力、職業生涯目標、對成功評價的標準等等不盡一樣，所以不同人對自己的職業生涯規劃也必不一樣。職業生涯規劃的特征開放性特征一份有效的職業生涯規劃必須是在對客觀環境審時度勢的根底上，廣泛聽取領導、教師、朋友、家人以及職業參謀的意見之后，才制定出來的。一、明確職業方向七、實施、評估與反響五、設定職業生涯開展路線二、自我評估二、職業生涯規劃的根本步驟六、制定彌補差距的行動方案三、環境評估四、確定職業開展目標第一步明確職業方向方向是事業成功的根本前提，沒有方向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“立不立，天下無可成之事。〞立志向是人生的起點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。〔請看下面的案例〕比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數以萬計的旅游者來到這兒。可是在肯?萊文發現它之前，這里還是一個封閉而落后的地方。這兒的人沒有一個走出過沙漠，據說不是他們不愿意離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很屢次都沒有走出去。肯?萊文當然不相信這種說法。他用手語向這兒的人問原因，結果每個人的答復都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最后都還是轉回出發的地方。為了證實這種說法，他做了一次試驗，從比塞而村向北走，結果三天半就走了出來。比塞而人為什么走不出來呢？肯?萊文非常納悶，最后他只得雇一個比塞而人，讓他帶路，看看到底是為什么？他們帶了半個月的水，牽了兩頭駱駝，肯?萊文收起指南針，只掛一根木棍跟在后面。

案例十天過去了，他們走了大約八百英里的路程，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這一次肯?萊文終于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因為他們根本就不認識北斗星。在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，他會走出許多大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞而村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有任何參照物，假設不認識北斗星又沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。與肯?萊文一起合作的人叫阿吉特爾。在肯?萊文離開比塞而時，他告訴這位年輕人，你只要白天休息，夜晚朝著北面那顆星走，就能走出沙漠。阿吉特爾照著去做，三天之后果然來到了大漠的邊緣。阿吉特爾因此成為比塞而的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開場的。第二步自我評估

對職業生涯開展階段的認識1對自己需要的認識

2對自己興趣的認識

3對自己能力的評估4567你對自己性格的評估

對自己教育和培訓經歷的認識

對其他因素的認識

自我評估的方法經歷法〔非正式評估〕經歷法是指，在人際交往中或依據過去活動成果由他人或本人對自己進展主觀的分析和評價。方法職業測評法〔正式評估〕職業測評是心理測驗在職業心理測評上的具體運用〔網上測評、參考書〕

第三步環境評估社會環境因素1社會環境是指社會各種客觀因素所形成的職場就業的總體氣氛。社會環境對大學生職業生涯規劃乃至人生開展都有重大影響作用。2組織環境是指大學生所進入的行業環境、企業環境的總和，是大學生面對的具體職場環境。

組織環境因素3個體成長的環境是指個體家庭背景、教育背景以及社會時尚、主流價值觀等影響因素的總和。個體環境因素〔一〕職業生涯的社會環境因素社會文化環境經濟環境人口環境科技環境政治與法律環境分類社會環境〔二〕職業生涯的組織環境因素

1、行業環境分析行業是指職業的分類，行業環境就是各個不同行業總體環境的總和。內容包括2、企業環境分析企業環境分析具體包括以下幾方面內容：①企業實力②企業領導人③企業文化和企業制度〔三〕職業生涯的個體環境因素1、家庭背景因素1家庭的環境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會關系)，對兒童的成長起著重要作用。2學校教育是對個體有方案、有組織、有系統的訓練，是根據一定的社會要求和教育對象的身心特點，所施加的全面的、系統的影響。2、教育背景因素3個性影響人的行為，決定人的命運，當然也影響甚至決定人的職業行為與命運。3、心理類型因素第四步確定職業開展目標目標的重要性目標的SMART原那么目標的分解在職業生涯規劃的初期，我們只有制定了明確的目標以后，才能沿著已經設定的目標不斷前進。盡管設定了自己的職業生涯目標，但是，并不是所有的目標都能變成現實，只有SMART〔聰明〕的目標才有可操作性。職業開展目標是以自己的最正確本能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據而設定的。〔一〕目標的重要性曾有研究機構做過一個實驗：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就是。剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經歷估計行程時間和距離。走到一半的時候，大多數人就想知道他們已經走了多遠，比較有經歷的人說：“大概走了一半的路程〞。于是大家又簇擁著向前走，當走到全程的四分之三時，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，路程似乎還很長，當有人說“快到了！〞大家又振作起來加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達了目的地。這個故事給我們什么啟示呢？啟示：當人們的行動有明確的目標，并且把自己的行動與目標不斷加以對照，清楚地知道自己的行進速度與目標的距離時，行動的動機就會得到維持和加強，人就會自覺地抑制一切困難，努力到達目標。〔二〕目標的SMART原那么S〔specific〕——具體性M〔measurable〕——可衡量A〔achievable〕——可完成的R〔realistic〕——現實性具體性是指目標必須明確而具體可衡量是指目標必須能量化，可測定可完成是指目標的合理性、挑戰性

現實性是指要符合自身條件和環境的實際情況

T(time-limited)——時限性

時限性是指必須規定起始和完成的時間

〔三〕目標的分解

——案例1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比方第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點。開場后，我就奮力地向第一個目標沖去，等到達后又以同樣的速度向第二個目標沖去。整個賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標鎖定在賽程的終點線上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路給嚇倒了。〞給我們的啟示：馬拉松全程是一個很大的目標，本來是很不容易實現的，可是山田本一把這個大的目標分解成為一個一個小的目標以后，在實現大目標的道路上先實現一個一個的小目標，最終實現了自己的大目標。對于我們年輕人來說，有很多人也有自己的目標，可是在實現目標的道路上卻總是覺得目標很遙遠，無法到達。實際上，很多時候目標不是遙不可及，而是由于我們沒有進展目標分解。目標的分類短期目標為一至二年，中期目標一般為三至五年，長期目標一般分為五至十年。人生目標

長期目標中期目標短期目標第五步設定職業生涯開展路線個人現在所處的位置與總體目標總是有距離的〔距離的大小要視總體目標的遠大而定〕，個人不可能一步就能達成總體目標。要完成總體職業開展目標，就必須將總體目標進展分解，分解一個一個階段目標逐步完成。以下圖是某同學為自己設定的職業開展路線。人力資源總監人力資源主管人力資源經理人力資源專員6年在職讀MBA3~5年人力資源經理助理著名公司人力資源部員工在職讀人力資源管理專業研究生小企業人力資源一般員工大學本科學習1~2年1~2年1~2年3年2~3年大學生的職業生涯發展路線第六步制定彌補差距的行動方案第七步實施、評估與反響“心動百次不如行動一次〞，規劃定好固然好，但更重要的是將規劃付諸實施并取得成效。在實施的過程中，還要對職業生涯規劃進展評估與修訂，從而使得規劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。三、大學生職業生涯規劃的常用方法SWOT法SWOT分析是一種功能強大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業、喜好和職業時機的有用工具。方法“五What〞Whatareyou?Whatyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatyoucanbeintheend?〔一〕SWOT法T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢)O代表Opportunity(時機)S代表Strength(優勢)〔二〕“五What〞法BECDA2.Whatyouwant?“我想干什么〞1.Whatareyou?“我是誰〞3.Whatcanyoudo?“我能干什么〞4.Whatcansupportyou?“環境支持或允許我干什么？〞5.Whatyoucanbeintheend?“自己最終的職業目標是什么？〞