第科普演講稿十四篇

科普演講稿十四篇

科普演講稿篇1

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！

我是來(lái)自初二13班的鄭祎寧，今天我發(fā)言的題目是：春游踏青，做個(gè)出色的建平人。

不知是什么時(shí)候，春天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。古人說(shuō)得好，一日之際在于晨一年之計(jì)在于春。春天是個(gè)萬(wàn)物蘇醒的好季節(jié)。周四我們就要出發(fā)走進(jìn)大自然尋找春天，去感受春天的溫柔懷抱，去傾聽(tīng)萬(wàn)物生長(zhǎng)的聲音。

今天，我想利用升旗儀式的時(shí)間，就春游期間一些存在的安全問(wèn)題和紀(jì)律要求做一個(gè)簡(jiǎn)單的講述，為我們春游活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

一個(gè)活動(dòng)的高質(zhì)量開(kāi)展首先需要的就是嚴(yán)明的紀(jì)律保證，更何況我們的隊(duì)伍如此龐大。我先來(lái)說(shuō)說(shuō)守紀(jì)和安全。游玩活動(dòng)中同學(xué)們一切行動(dòng)要聽(tīng)從老師和導(dǎo)游的統(tǒng)一安排，遵守游玩時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)返回指定地點(diǎn)、車(chē)輛。游玩期間要文明有序，不做一些例如下水、劃船、溜冰、傷害動(dòng)物的行為或參與危險(xiǎn)性的游戲。

其次，說(shuō)說(shuō)文明禮儀。我校有著良好的校風(fēng)，學(xué)校對(duì)每一個(gè)學(xué)生的行為規(guī)范文明禮儀都有著嚴(yán)格的要求。每一個(gè)同學(xué)都要注重自身形象，穿好校服，戴好紅領(lǐng)巾，做到文明參觀游玩。愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生保潔，不讓垃圾污染他人的視線。周五將迎來(lái)一年一度的“五一”勞動(dòng)節(jié)，我們更是要尊重別人的勞動(dòng)成果，給他人留下建平人文明、禮貌的好印象。

再次，要突出活動(dòng)的功效。春游活動(dòng)能使我們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中學(xué)到課本上學(xué)不到的東西。同學(xué)們可以向家長(zhǎng)、長(zhǎng)輩詢(xún)問(wèn)游玩景點(diǎn)有關(guān)的知識(shí)或通過(guò)媒體、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)查閱該地的風(fēng)俗、文化、歷史等相關(guān)資料，以便于自己從多角度、多層次認(rèn)識(shí)上海的風(fēng)貌。

我們每一個(gè)班級(jí)都是一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的小集體，春游活動(dòng)正好可以看出一個(gè)班級(jí)的風(fēng)貌和凝聚力。春游是一項(xiàng)全校性的大型活動(dòng)，安全工作涉及方方面面，春游的圓滿(mǎn)進(jìn)行需要我們每一個(gè)人的支持，希望我們每位同學(xué)走進(jìn)自然體驗(yàn)春天，調(diào)節(jié)身心，放飛心情。

科普演講稿篇2

各位領(lǐng)導(dǎo)，大家上午好。感謝老科協(xié)領(lǐng)導(dǎo)給與我的一次和大家交流的機(jī)會(huì)。雖然自己并沒(méi)有什么突出的成績(jī)，本人在網(wǎng)絡(luò)科普講堂上的表現(xiàn)距領(lǐng)導(dǎo)的要求還有很大距離，但是根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的要求，讓我談?wù)勗跒榫W(wǎng)絡(luò)科普講堂供稿的情況，那就拋磚引玉吧。我想談以下幾點(diǎn)體會(huì)。

一、健康教育專(zhuān)業(yè)和科普大學(xué)教學(xué)實(shí)踐是奠定我在網(wǎng)絡(luò)科普講堂宣傳的基石

1、我原為和平區(qū)疾控中心副主任兼健康教育所所長(zhǎng)。專(zhuān)業(yè)是健康教育主任醫(yī)師。從事健康教育30多年。出過(guò)醫(yī)學(xué)科普書(shū)籍多部，科普文章近千篇。

2、20__年加入市科協(xié)科普大學(xué)教師隊(duì)伍，近18年（現(xiàn)仍然在講課），現(xiàn)為市科普大學(xué)教研中心主任。有較長(zhǎng)的科普宣傳經(jīng)歷。

3、未來(lái)的醫(yī)學(xué)屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)，這正是我從事的專(zhuān)業(yè)。我做為群主的“和平科協(xié)健康養(yǎng)生”群是我在和平科協(xié)支持下建立的。我已經(jīng)寫(xiě)出“孫遜養(yǎng)生隨筆”524期，“每周一悟”523期。養(yǎng)生，就是預(yù)防。

4、我編輯的《居民健康》報(bào)（20__年創(chuàng)刊，原國(guó)家衛(wèi)生部疾控局主辦，內(nèi)部資料），20__年4月由于經(jīng)費(fèi)問(wèn)題停刊，編輯18年，出報(bào)98期，另增刊5期。印刷200多萬(wàn)份（每期2萬(wàn)份）這也為我網(wǎng)絡(luò)科普宣傳提供了支持。

二、如何寫(xiě)出較受歡迎的網(wǎng)絡(luò)科普講堂的文章？

1、學(xué)著做“松鼠”。20__年成立的科學(xué)松鼠會(huì)旨在”剝開(kāi)科學(xué)的堅(jiān)果，幫助人們領(lǐng)略科學(xué)之美妙”。和平區(qū)老科協(xié)的網(wǎng)絡(luò)科普講堂的作者就應(yīng)該是幫助老百姓“剝開(kāi)科學(xué)的堅(jiān)果”，讓他們通俗易懂地了解科學(xué)的奧秘。自己就是在這種“松鼠”精神鼓舞下，進(jìn)行科普創(chuàng)作的。

2、課件制作前了解受眾需求因?yàn)槲椰F(xiàn)在仍然在科普大學(xué)講課，20__年上學(xué)期，能與8個(gè)社區(qū)的居民面對(duì)面接觸，能了解到他們對(duì)養(yǎng)生保健的需求，文章就能有針對(duì)性。如高血壓患者2.9億（如果按美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)>=130/80mmhg，人數(shù)更會(huì)多），高血壓標(biāo)準(zhǔn)和測(cè)量方法看似都知道，其實(shí)不然。

3、精選資料。在浩如煙海的養(yǎng)生知識(shí)的信息中，如何選擇資料？科學(xué)性、實(shí)用性為主，然后歸納整理，用樸實(shí)的、通俗易懂的文字組成文

4、弄不明白的，回避。對(duì)于眾說(shuō)紛紜、有爭(zhēng)議的知識(shí)，暫不急于發(fā)表意見(jiàn)。等著明白人（權(quán)威）解釋。

5、引用資料一定是權(quán)威的。所用資料起碼是科學(xué)界共識(shí)的，不能讓老百姓自己去“打假”，因?yàn)樗麄儺吘谷鄙賹?zhuān)業(yè)知識(shí)。轉(zhuǎn)發(fā)各種“知識(shí)性”文章，一定自己先鑒別，弄不明白的，不要轉(zhuǎn)發(fā)。為什么網(wǎng)絡(luò)上假新聞、假知識(shí)泛濫？由于智能手機(jī)的普及，什么人都能轉(zhuǎn)發(fā)所謂“養(yǎng)生知識(shí)”，曾有人統(tǒng)計(jì)，“老人在朋友圈和微信群里轉(zhuǎn)發(fā)的內(nèi)容，75%屬不實(shí)信息。”而且有些老人喜歡轉(zhuǎn)發(fā)夸大事實(shí)和聳人聽(tīng)聞的新聞，雖然老人難辨真假，有時(shí)候看到題目就轉(zhuǎn)發(fā)了。比如高血壓標(biāo)準(zhǔn)的帖子，我就曾經(jīng)在和平老科協(xié)工作交流群糾正過(guò)。

6、精耕細(xì)作才會(huì)出精品。我比較喜歡再創(chuàng)作。有了素材，就如烹飪一樣，能不能弄出美味佳肴需要有新點(diǎn)子，新視角，才會(huì)寫(xiě)出讓人喜歡的東西來(lái)。

7、洞察需要，才能加大成功的幾率。老科協(xié)發(fā)的要求中包含內(nèi)容較多。選自己有特長(zhǎng)的內(nèi)容寫(xiě)容易成功（攝影、詩(shī)歌----要貼近科普活動(dòng)）。

8、避人之長(zhǎng)，不跟其他專(zhuān)家“搶飯碗”。和平老科協(xié)“文明傳承團(tuán)隊(duì)”的文章是我的短板，我不會(huì)去涉獵，因?yàn)橛幸蝗喝缋顒傆⒔淌谀菢拥膶?zhuān)家，我絕不會(huì)寫(xiě)的比他們好，因?yàn)槟鞘撬麄兊膶?zhuān)長(zhǎng)。所以就在自己熟悉的有關(guān)預(yù)防醫(yī)學(xué)里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，畢竟相對(duì)是屬于自己的所長(zhǎng)。

9、拓展宣傳廣度。以我為例。除在自己熟悉的預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行深耕外，對(duì)自己業(yè)余喜歡的攝影也在網(wǎng)絡(luò)科普講堂偶爾展示。比如自己拍攝的家鄉(xiāng)和國(guó)內(nèi)外的美景，百姓安居，科普大學(xué)學(xué)員風(fēng)采等也會(huì)為豐富網(wǎng)絡(luò)科普講堂的廣度助一臂之力。

三、老科協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的支持和鼓勵(lì)激勵(lì)我前行。

1、市老科協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)如春風(fēng)拂面。奎禮會(huì)長(zhǎng)多次鼓勵(lì)。在和平老科協(xié)網(wǎng)絡(luò)科普座談會(huì)上對(duì)我的工作給與肯定。在市老科協(xié)科普群里肯定我在和平老科協(xié)科普講堂發(fā)的文章。竇氧鳳、王晉陽(yáng)秘書(shū)長(zhǎng)等領(lǐng)導(dǎo)也多次給與鼓勵(lì)，都是我繼續(xù)努力的動(dòng)力。

2、和平區(qū)老科協(xié)科普課堂給與我們展示科普宣傳的舞臺(tái)。在和平區(qū)老科協(xié)翟煥珍會(huì)長(zhǎng)及各位領(lǐng)導(dǎo)的重視下，多次召開(kāi)網(wǎng)絡(luò)科普講堂座談會(huì)，清晰了思路，明確了方向。我們只管大步前行就可以了。

3、和平區(qū)老科協(xié)網(wǎng)絡(luò)科普講堂編輯是幕后英雄。編輯王平、萬(wàn)燕給講堂的文章版面設(shè)計(jì)漂亮，有錦上添花之妙。她們同樣付出了辛勤的汗水。

總之，市、區(qū)老科協(xié)為我們搭建了科學(xué)普及的舞臺(tái)，我們沒(méi)有理由不去快樂(lè)耕耘。我將一如既往的做一只松鼠，嗑開(kāi)“松子”的硬殼，把通俗易懂的“松仁”奉獻(xiàn)給老百姓。謝謝大家。

科普演講稿篇3

大家好，我是來(lái)自桓臺(tái)縣起鳳小學(xué)的周曉軍，今天我宣講的題目是《不同場(chǎng)合的避震自救》。

20__年5月12日，四川省汶川縣突發(fā)8.0級(jí)地震，共造成69227人死亡，374643人受傷，17923人失蹤。然而，面對(duì)這樣一場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難，有一所緊鄰重災(zāi)區(qū)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)---綿陽(yáng)市安縣桑棗中學(xué)，卻創(chuàng)造了全校2300名師生沒(méi)有一人在地震中受傷或者遇難的奇跡。那么，這種神話(huà)般的奇跡，是怎樣被創(chuàng)造出來(lái)的呢?校長(zhǎng)葉志平說(shuō)，這完全得益于學(xué)校日常的防震避震教育與安全疏散演練。關(guān)于防震避震，我們都了解哪些呢?

如果地震發(fā)生時(shí)，我們正處于室內(nèi)，一般有12秒左右的時(shí)間供我們做出抉擇：是跑還是躲?1979年在江蘇傈陽(yáng)6.0級(jí)地震中，有80%的重傷員和90%的死者是進(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)被砸或被壓所致。所以，地震時(shí)處于室內(nèi)的我們應(yīng)該“躲”。往哪里躲呢?美國(guó)國(guó)際搜救隊(duì)與土耳其政府模擬地震實(shí)驗(yàn)得出：房屋倒塌時(shí)，在室內(nèi)形成的三角空間是人們避震相對(duì)安全的地點(diǎn)，因此，我們應(yīng)該躲在桌子床鋪旁、堅(jiān)固的家具旁、暖氣片旁等易形成三角空間的地方。

如果地震發(fā)生時(shí)，我們正處于教室里呢?首先應(yīng)該保持冷靜，千萬(wàn)不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠;應(yīng)該聽(tīng)從老師的指揮，迅速抱頭、閉眼，就近躲在各自課桌邊角處;其次，待地震過(guò)后，有秩序的撤離到外面的空地上，不要返回教室取東西或救人。

如果地震發(fā)生時(shí)，我們?cè)谠诎儇浬虉?chǎng)、電影院、地下街等公共場(chǎng)所，最可怕的反而不是地震，而是因地震引起的混亂，因此在公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，一定不要互相擁擠以免造成傷亡。此時(shí)，應(yīng)避開(kāi)商品陳列廚，屈身靠墻或蹲在大柱子或大商品旁邊，等待地震平息。

如果地震發(fā)生時(shí)，我們正好在室外。首先不要返回室內(nèi)取東西或救人，其次我們應(yīng)該避開(kāi)高大建筑物,(如：樓房、過(guò)街橋、立交橋、高煙囪、水塔等;)避開(kāi)危險(xiǎn)物、懸掛物，(如;變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車(chē)等;)避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所，(如：女兒墻、高門(mén)臉、狹窄的街道、危房等。)，避開(kāi)山腳、陡崖，以防滾石和滑坡;避開(kāi)河、湖、海邊，以防河岸坍塌落水，或出現(xiàn)海嘯等。選擇開(kāi)闊的空間蹲下抱頭進(jìn)行避震。

各位朋友們，如果地震降臨，無(wú)論何時(shí)何地，我們都應(yīng)該保持冷靜，尋找安全的避震空間避震自救。

天災(zāi)無(wú)情，世事難料!但只要我們掌握了不同場(chǎng)合的避震方法，這場(chǎng)人類(lèi)與自然的戰(zhàn)爭(zhēng)，我們必勝!

科普演講稿篇4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：

大家好!

“平安是金，平安是福。”等話(huà)語(yǔ)所包含的對(duì)生命的思考;我斷定，大家都曾用“平安、幸福、健康、快樂(lè)”等祝福語(yǔ)對(duì)家人、朋友和親戚表達(dá)良好的祝愿。是的，安全重于泰山。一個(gè)人沒(méi)有生命，就什么也做不了。

20__年3月20日，在電力大酒店的紅綠燈前就發(fā)生了一項(xiàng)慘不目睹的車(chē)禍：一輛“東風(fēng)”牌的自卸車(chē)與一輛“125”的男式摩托車(chē)撞了個(gè)“大翻天”。車(chē)禍發(fā)生后，警察來(lái)了，旁邊的人很多，都在議論紛紛。只見(jiàn)那摩托車(chē)飛出去老遠(yuǎn)，地上淌著一地的血，那人嘴邊還有剛消化完的食物，腦漿迸出，鞋子也飛的很遠(yuǎn)，現(xiàn)場(chǎng)十分惡心。那輛自卸車(chē)停在不遠(yuǎn)處，人已經(jīng)不見(jiàn)了，不知是跑了，還是去作調(diào)查了。

我看到這一幕后，既想罵那些不珍惜生命的人，又同情受傷的人。其實(shí)，在生活中，你不惹別人，別人又要惹你。散文家郭沫若說(shuō)過(guò)：生死本生死本是一條線上的東西。生是奮斗，死是休息。生是活躍，死是睡眠。生是奮斗，死是休息。生是活躍，死是睡眠。是的，你如果出了車(chē)禍，殘疾了以后，不還等于死了嗎?也可能成為植物人，什么也做不了。麻痹者一失足千古恨，遵章人三思行有百年福，在安全問(wèn)題上，我們必須要樹(shù)立高度安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。

生命是如此珍貴，需要我們時(shí)時(shí)珍惜。要遵守交通法則，才能給我們良好的交通環(huán)境。所以，請(qǐng)大家重視生命，從點(diǎn)滴行為注意，從保命措施做起!

科普演講稿篇5

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

食堂是大家生活的重要組成部分，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺(jué)收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長(zhǎng)事無(wú)巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境；用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華！

著時(shí)下人們健康消費(fèi)意識(shí)的顯著增強(qiáng)，低糖、無(wú)糖食品越來(lái)越受青睞。消費(fèi)市場(chǎng)陣營(yíng)的逐步擴(kuò)大，使國(guó)內(nèi)無(wú)糖產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)呈現(xiàn)出了雨后春筍態(tài)勢(shì)。在剛剛過(guò)去的中秋節(jié)月餅盛宴中，無(wú)糖食品業(yè)大亨--蘇格萊斯隆重推出的無(wú)糖月餅系列受到了消費(fèi)者的普遍關(guān)注。

業(yè)內(nèi)人士分析，無(wú)糖或低糖食品作為一塊細(xì)分市場(chǎng),近些年來(lái)的市場(chǎng)份額一直在不斷擴(kuò)大，“蘇格萊斯效應(yīng)”已經(jīng)悄然將無(wú)糖食品業(yè)的發(fā)展方向提到了一個(gè)新的層面，功能型食品將開(kāi)啟一個(gè)新生代。

作為中國(guó)整合性無(wú)糖食品系列的開(kāi)創(chuàng)企業(yè)，蘇格萊斯國(guó)際企業(yè)管理(北京)有限公司，自1997年進(jìn)入健康產(chǎn)業(yè)10年來(lái)，專(zhuān)注于無(wú)糖低糖降糖食品、保健食品等糖尿病食品以及三高特色食品的研發(fā)與推廣。中國(guó)第一家整合了從主食到休閑食品、從固態(tài)食品到飲品、從普通食品到地方特產(chǎn)、從傳統(tǒng)無(wú)糖食品到前沿?zé)o糖食品的集合。截止今日集團(tuán)在香港、印度等亞洲保健食品市場(chǎng)取得驕人的市場(chǎng)業(yè)績(jī)，20__年成功打入歐洲市場(chǎng)，集團(tuán)憑借深厚的企業(yè)文化、精準(zhǔn)的產(chǎn)品定位、誠(chéng)信的企業(yè)商譽(yù)、先進(jìn)的營(yíng)銷(xiāo)模式贏得了無(wú)數(shù)消費(fèi)者的信賴(lài)。

隨著生活水平的提高，糖尿病已成為嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康的世界性疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)目前全球有2型糖尿病患者1.5億以上,占85%左右，我國(guó)達(dá)4000萬(wàn)人,而且其患病率逐年增加，預(yù)測(cè)到20__年,全球?qū)⒃鲋?億人,目前尚無(wú)根治辦法。對(duì)所有中年2型糖尿病人來(lái)說(shuō),其生命預(yù)期減少5—10歲。由于物質(zhì)生活的極大豐富，現(xiàn)代人由于不良飲食習(xí)慣帶來(lái)的健康問(wèn)題受到了越來(lái)越嚴(yán)峻的關(guān)注。而值得引起深思的是，在這樣強(qiáng)烈的市場(chǎng)需求中，健康型食品企業(yè)尚未走出短線生存怪圈，市場(chǎng)需求的迫切性亟待突破。立足于此，蘇格萊斯國(guó)際企業(yè)管理(北京)有限公司在整合多年先進(jìn)成果的基礎(chǔ)上發(fā)力打造的“無(wú)糖食品項(xiàng)目沖擊潮”在新時(shí)期一經(jīng)推出立即受到了消費(fèi)者與投資商的廣泛關(guān)注，引起了強(qiáng)烈的市場(chǎng)轟動(dòng)效應(yīng)。

無(wú)糖禮品，無(wú)糖、降糖餅干糕點(diǎn)，無(wú)糖降糖米面類(lèi)，無(wú)糖飲料類(lèi)、功能型食品等數(shù)十個(gè)產(chǎn)品系列、上百種產(chǎn)品組合，在專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)數(shù)十年調(diào)研的基礎(chǔ)上重新整合，形成了一條綜合立體的產(chǎn)品線，全面滿(mǎn)足了現(xiàn)代人健康飲食的需求。對(duì)現(xiàn)代人糖尿病的預(yù)防實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)史突破。

廣闊的市場(chǎng)前景，獨(dú)具特色的產(chǎn)品線優(yōu)勢(shì)，新時(shí)期蘇格萊斯將品牌價(jià)值掘進(jìn)提上了重要日程。專(zhuān)家分析指出，蘇格萊斯的這一舉動(dòng)將掀起新一輪的健康食品產(chǎn)業(yè)洗牌，對(duì)小本創(chuàng)業(yè)者和投資商而言，這一過(guò)程帶來(lái)的機(jī)遇也已經(jīng)開(kāi)始顯現(xiàn)。借助企業(yè)掘進(jìn)開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)鋪就將會(huì)帶來(lái)新的投資機(jī)遇。

科普演講稿篇6

朋友們：

糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點(diǎn)，開(kāi)展多種形式的健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問(wèn)題最理想的方法。為此，我院慢病專(zhuān)科聯(lián)盟于20__年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動(dòng)，本次活動(dòng)邀請(qǐng)了從化區(qū)中醫(yī)醫(yī)院權(quán)威糖尿病專(zhuān)家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關(guān)知識(shí)，講座結(jié)束后免費(fèi)為糖尿病患者測(cè)血壓、測(cè)血糖并提供咨詢(xún)和義診。

過(guò)去，很多的糖尿病病人對(duì)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面保健意識(shí)非常差，盲目地認(rèn)為，只要吃些降糖藥物就能夠控制病情。針對(duì)這種狀況，我們的醫(yī)護(hù)人員在此次活動(dòng)中反復(fù)給糖尿病人講解，告訴糖尿病病人：糖尿病不同于其它病，飲食、運(yùn)動(dòng)就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，將會(huì)嚴(yán)重影響健康和預(yù)后。經(jīng)講解，使糖尿病人得到啟發(fā)，改變了錯(cuò)誤的觀念，自我保護(hù)意識(shí)和自我保健意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)糖尿病有了正確、全面的認(rèn)識(shí)，知道了糖尿病的醫(yī)治必須是長(zhǎng)期、綜合和全面的，更重要是進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)、自我保健、平衡膳食，并積極參加適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉，為有效控制疾病發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

此外，通過(guò)此次活動(dòng)，糖尿病患者和醫(yī)護(hù)人員之間的'接觸變得多起來(lái)，溝通也變得順暢起來(lái)，糖尿病病人和家人對(duì)醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生了深深的尊敬和信任感，醫(yī)護(hù)人員的主動(dòng)性和責(zé)任感也隨之增強(qiáng)，使醫(yī)患關(guān)系建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。

總之這次的糖尿病健康教育活動(dòng)是非常成功的，我們以后將吸取這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)，把下次活動(dòng)辦得更好!

科普演講稿篇7

朋友們：

近日，蘇州婁門(mén)街道鼎尚社區(qū)為迎接第__個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日的來(lái)臨，為轄區(qū)居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請(qǐng)泌尿?qū)？茖?zhuān)家錢(qián)醫(yī)生來(lái)社區(qū)為居民做了關(guān)于糖尿病防治的專(zhuān)題講座。

錢(qián)醫(yī)生先向居民們介紹了糖尿病的類(lèi)型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見(jiàn)的'代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性?xún)深?lèi)。隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，糖尿病已成為威脅我國(guó)居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)成為重中之中。錢(qián)醫(yī)生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項(xiàng)。保持合理的飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。通過(guò)健康飲食和身體活動(dòng)，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，并指出了居民生活中的各種健康誤區(qū)，提出了糖尿病人的養(yǎng)生和保健建議：要注意八多八少：主食要多粗少細(xì)，副食要多素少葷，肉類(lèi)要多魚(yú)少肉，烹調(diào)要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動(dòng)少吃。

這次講座，居民們對(duì)糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離糖尿病，從現(xiàn)在做起。

科普演講稿篇8

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大家好！

患有糖尿病的老人，可以采用飲食治療。這種療法適用于各型糖尿病患者，基本原則是總熱量控制：即根據(jù)患者的體重，勞動(dòng)強(qiáng)度，血糖情況，有無(wú)并發(fā)癥及用藥情況等決定總熱量指標(biāo)，并隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。

制訂總熱量

首先按老人性別、年齡和身高查表或用簡(jiǎn)易公式算出理想體重[理想體重(kg)=身高(cm)-105〕，然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)，參照原來(lái)的生活習(xí)慣等因素，計(jì)算每日所需總熱量。

成年人休息狀態(tài)下每日每公斤理想體重給予105～125.5kJ(25～30kcalth)，輕體力勞動(dòng)125.5～146kJ(30～35Kcalth)，中度體力勞動(dòng)146～167kJ(35～40kcalth)，重體力勞動(dòng)167kJ(40kcalth)以上。

患有糖尿病的老人每日至少要吃三餐，早餐、午餐和晚餐的比例可按照1：2：2或者1：1：1來(lái)制定。并且建議加餐，但是要控制總量，加餐不加量，這樣可較好地控制血糖。

另外，吃飯最好七分飽，不能暴飲暴食。

控制總熱量

①碳水化合物該怎么吃?

美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(ADA)主張?zhí)悄虿〔∪孙嬍持刑妓衔飸?yīng)占總熱量的55%~60%。

糖尿病患者對(duì)于碳水化合物的攝入不能沒(méi)有節(jié)制，也不能過(guò)于嚴(yán)苛，碳水化合物是健康飲食的基礎(chǔ)，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營(yíng)養(yǎng)，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕。

對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)米飯、面食、粗糧都可以吃，建議粗細(xì)糧搭配食用。

不過(guò)，碳水化合物對(duì)血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數(shù)量和時(shí)間，并選擇營(yíng)養(yǎng)最豐富的碳水化合物。

科普演講稿篇9

尊敬的各位、各位同事們：

大家好！今天非常開(kāi)心能站在這里發(fā)表跟自己職業(yè)相關(guān)的一次演講。在這里，我想把自己的一些親身經(jīng)歷分享！

在我作為糖尿病專(zhuān)科醫(yī)生行醫(yī)工作的40年間，曾經(jīng)整治了多達(dá)20萬(wàn)人次以上的患者。糖尿病患者尿多為正值壯年的職場(chǎng)人士，但實(shí)際上，患糖尿病后會(huì)很容易患上心腦血管疾病、癌癥、癡呆等多種疾病。因此，我本人以及所經(jīng)手的患者都不能專(zhuān)注于治糖尿病。那么就把預(yù)防和盡早發(fā)現(xiàn)各種疾病作為我們的重要課題。

在長(zhǎng)期防治各種疾病及觀察每一位患者的日子黑，我發(fā)現(xiàn)在這些貌似相同的職場(chǎng)人士之間存在著巨大的健康差異。很多人希望能工作到80歲，健康的活過(guò)100歲。但同時(shí)也有很多人擔(dān)心自己會(huì)在退休前就患上危及生命的疾病。舉例來(lái)說(shuō)，假設(shè)我們收集100名40歲左右的職場(chǎng)人士作為樣本，那么，其中有20%處在健康上有，而其余的80%很遇憾只能說(shuō)是處于健康下游。

這種差異也許在40歲左右時(shí)很難覺(jué)察到，但實(shí)際上已經(jīng)出現(xiàn)工作效率降低的現(xiàn)象，健康正在一步步被侵蝕。而且，從50歲開(kāi)始，這些潛在的亞健康就會(huì)變?yōu)檎嬲募膊★@現(xiàn)出來(lái)。造成這些職場(chǎng)人士健康差異的，無(wú)疑是每天的飲食。因此，飲食遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你的想象，不僅會(huì)左右你的健康，也會(huì)對(duì)你的工作狀態(tài)造成影響。

飽滿(mǎn)的投入工作的各位職場(chǎng)人士，你們最該重視的不是銷(xiāo)售額，也不是人脈，而應(yīng)該是為提高工作效率而努力工作的你自己，應(yīng)該重視的是如何正確的向你自己的身體內(nèi)注入正確的營(yíng)養(yǎng)。不能想象，無(wú)論多么高級(jí)的車(chē)，如果總是加那些滿(mǎn)是雜質(zhì)的劣質(zhì)汽油，他也會(huì)拋錨罷工。但是輪到自己的身體，卻有很多職場(chǎng)人士滿(mǎn)不在乎，不懂得如何善待自己。

一個(gè)健康、好的身體是我們努力的資本，如果連這個(gè)重要的基礎(chǔ)都沒(méi)有，那未來(lái)更是難以想象。朋友們，讓我們一起重視我們的健康、一起關(guān)愛(ài)我們的身體，一起對(duì)糖尿病說(shuō)不吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

科普演講稿篇10

尊敬的各位、各位同事：

大家好！

一.聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。

提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡(jiǎn)單可行的就是在餐桌上準(zhǔn)備公筷公勺，避免個(gè)人的筷子和勺進(jìn)入大家的菜肴中。

二.按時(shí)就餐莫貪玩，飲食規(guī)律防紊亂。

新年的飲食還要注意的就是按時(shí)按點(diǎn)，不要因?yàn)橥婧退騺y正常的飲食規(guī)律，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。

三.清淡少油膩，搭配要合理。

過(guò)分“充足”的營(yíng)養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺(jué)”，幾天假期又長(zhǎng)幾斤體重是常見(jiàn)的問(wèn)題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。

四.寧可少吃一口，不讓胃腸難受。

聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制。

五.酒精傷肝又傷身，過(guò)量傷己又害人。

飲酒應(yīng)限量，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則。過(guò)量的酒精會(huì)造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷，同時(shí)，飲酒的社會(huì)危害也非常突出：酒后開(kāi)車(chē)造成的交通事故、治安事故等。

六.注意食品衛(wèi)生，清潔新鮮不得病。

食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。吃不完的食物，不要放置于鋁制的盛器或鍋內(nèi)，因?yàn)檩^咸的菜肴或湯類(lèi)長(zhǎng)期存放在鋁制的盛器中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化，生成鋁的化合物，對(duì)身體有不良影響。

七.小心瓜子鹽分多，適當(dāng)適量為上策

瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應(yīng)適量吃。

科普演講稿篇11

朋友們：

糖尿病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。目前在我國(guó)約有9200萬(wàn)名糖尿病患者和1.48億名糖尿病前期患者，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，是世界上糖尿病患者最多的國(guó)家。糖尿病可導(dǎo)致腦中風(fēng)、失明、冠心病、腎衰等嚴(yán)重并發(fā)癥，其危害巨大，世界衛(wèi)生組織已將其稱(chēng)之為“21世紀(jì)的災(zāi)難”。

20__年11月14日是第__個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。今年的宣傳主題為。為提高公眾主動(dòng)防控糖尿病的意識(shí)，促進(jìn)公眾積極采取健康的`生活方式，有效預(yù)防和控制糖尿病，市疾控中心聯(lián)合市區(qū)所轄各醫(yī)療機(jī)構(gòu)在白銀萬(wàn)盛公園門(mén)口開(kāi)展了主題宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，設(shè)置咨詢(xún)臺(tái)向前來(lái)咨詢(xún)的群眾介紹糖尿病相關(guān)知識(shí)，重點(diǎn)講解了糖尿病的預(yù)防措施、早期癥狀、危害程度及如何正確治療等內(nèi)容。對(duì)糖尿病患者在飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律服藥和定期監(jiān)測(cè)血糖中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了指導(dǎo)意見(jiàn)。宣傳中還通過(guò)懸掛橫幅，發(fā)放糖尿病教育與預(yù)防宣傳折頁(yè)和《健康生活方式核心信息》手冊(cè)等資料開(kāi)展健康教育。共發(fā)放各類(lèi)宣傳冊(cè)20__余份，發(fā)放健康促進(jìn)品150個(gè)。

通過(guò)主題宣傳，向廣大群眾傳播了糖尿病防治知識(shí)，提高了社會(huì)公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了公眾自我保健、定期檢查和規(guī)范治療糖尿病的意識(shí)。

科普演講稿篇12

老師們、同學(xué)們大家下午好！

我是江岸區(qū)育才一小二年級(jí)（8）班的學(xué)生游南嘉，(范_文_先_生_網(wǎng))我的演講主題：樹(shù)。非常高興今天在此和大家一起學(xué)習(xí)并分享關(guān)于“樹(shù)”的知識(shí)。樹(shù)，大家司空見(jiàn)慣天天都能看得到，但是，大樹(shù)是如何成長(zhǎng)的呢大樹(shù)是怎樣為人類(lèi)做貢獻(xiàn)的呢我們一起來(lái)探索吧！

什么是樹(shù)

樹(shù)是木本植物的通稱(chēng)，又稱(chēng)喬木。通常樹(shù)比較高大，在距離地面較高處分枝。像所有的植物一樣，樹(shù)的生長(zhǎng)離不開(kāi)空氣、水和陽(yáng)光。

一顆樹(shù)由樹(shù)干、樹(shù)枝、樹(shù)葉和埋在土壤中的樹(shù)根等部分組成，每一部分都有其特定的作用，都很重要。

樹(shù)干——樹(shù)干是樹(shù)的主體部分，覆蓋著樹(shù)皮，分枝形成樹(shù)枝。樹(shù)皮的外層由死去的組織形成，對(duì)樹(shù)干起著保護(hù)作用。樹(shù)干每年都會(huì)長(zhǎng)高，長(zhǎng)粗。

樹(shù)枝——樹(shù)干分枝形成樹(shù)枝。樹(shù)枝朝各個(gè)方向生長(zhǎng)。每年樹(shù)上都有新的樹(shù)枝長(zhǎng)出來(lái)。

樹(shù)葉——樹(shù)葉長(zhǎng)在樹(shù)枝上，和樹(shù)枝構(gòu)成樹(shù)冠。樹(shù)葉通過(guò)光合作用，將太陽(yáng)能轉(zhuǎn)化成樹(shù)木生長(zhǎng)需要的能量。

樹(shù)根——樹(shù)根通常生長(zhǎng)在土壤中，從土壤中吸收水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。水是樹(shù)木生長(zhǎng)的必須物質(zhì)。樹(shù)根還起著將樹(shù)木固定在土壤中的作用。

1.樹(shù)的一生

樹(shù)是有生命的。和所有的生命一樣，樹(shù)的一生也要經(jīng)歷生長(zhǎng)、發(fā)育、繁殖的過(guò)程。即使是參天大樹(shù)也是由一粒小小種子長(zhǎng)成的。

①一顆新樹(shù)誕生于一粒從樹(shù)上落下來(lái)的種子。這粒種子也許是某只動(dòng)物，也許是風(fēng)、也許是水流將它帶到這里的。種子萌芽需要吸收大量的水分，要求一定的溫度。

②種子萌發(fā)后，長(zhǎng)出胚根。胚根扎進(jìn)土壤，吸收水分。隨后幼芽上長(zhǎng)，頂出土面，吸收陽(yáng)光，為小樹(shù)的生長(zhǎng)制造養(yǎng)料。

③小樹(shù)又叫樹(shù)苗。樹(shù)苗在陽(yáng)光、空氣和水的滋潤(rùn)下茁壯成長(zhǎng)。

④小樹(shù)長(zhǎng)成了大樹(shù)，隨后開(kāi)花、結(jié)籽。

2.樹(shù)的種類(lèi)

各種樹(shù)木的形狀和大小差別很大，主要可以分為針葉樹(shù)、棕櫚樹(shù)和闊葉樹(shù)三大類(lèi)。

針葉樹(shù)——針葉樹(shù)的樹(shù)干高大通直，葉片細(xì)長(zhǎng)如針或呈線性。針葉樹(shù)耐低溫，主要生長(zhǎng)在寒冷的北方地區(qū)。大部分針葉樹(shù)屬于常綠樹(shù)，一年四季都保持有綠葉；針葉樹(shù)的種子藏在松果內(nèi)。松樹(shù)、冷杉、雪松和巨大的紅杉都是針葉樹(shù)。

棕櫚樹(shù)——棕櫚樹(shù)莖干直立，沒(méi)有分枝，葉子很大，像羽毛或扇子，簇生在莖的頂端；棕櫚樹(shù)的果實(shí)中包著種子。有些棕櫚樹(shù)的果實(shí)可以食用，如椰子和海棗都是人們喜愛(ài)的水果。

闊葉樹(shù)——闊葉樹(shù)的葉片通常比較闊大，絕大部分喬木都是闊葉樹(shù)；闊葉樹(shù)闊大的樹(shù)葉能吸收更多的太陽(yáng)光，當(dāng)然也更容易失去水分。一些闊葉樹(shù)冬季樹(shù)葉會(huì)落光。例如，橡樹(shù)、楓樹(shù)、白楊一到冬季，樹(shù)枝就變得光禿禿的；有些闊葉樹(shù)屬于常綠樹(shù)，如生長(zhǎng)在熱帶和亞熱帶的冬青樹(shù)和橘子樹(shù)。常綠闊葉樹(shù)一年四季保持有綠葉，葉片通常厚實(shí)，形狀多種多樣；闊葉樹(shù)都是開(kāi)花植物，都要開(kāi)花后才能結(jié)籽。一些種子被風(fēng)吹到遠(yuǎn)處安家落戶(hù)，還有一些種子藏在果實(shí)中被動(dòng)物們帶到了其他地方。

闊葉樹(shù)品種眾多，橡樹(shù)、橘子樹(shù)、楊樹(shù)、梧桐樹(shù)等都是闊葉樹(shù)種。

3.樹(shù)是怎樣“喝水”的

根從土壤中吸收水分，供樹(shù)木生長(zhǎng)。水是怎樣從根部到達(dá)大樹(shù)頂端的呢

讓我們來(lái)做個(gè)試驗(yàn)。

準(zhǔn)備材料：

新鮮的西芹

玻璃杯

食用色素（最好是紅色）

操作步驟：

①將一顆帶葉子的西芹的根切除。

②在玻璃杯中倒入一些食用色素，把西芹浸在其中。

③將玻璃杯放在陽(yáng)光下靜置15分鐘。

④將西芹的莖切開(kāi)，觀察剖面是否有顏色。

4.樹(shù)會(huì)呼吸嗎

植物通過(guò)葉片上的小氣孔呼吸，這些小氣孔通常位于葉片的背面。

讓我們來(lái)看看植物是怎樣呼吸的。

準(zhǔn)備材料：

新鮮的大樹(shù)葉子

淺盤(pán)子

放大鏡

水和太陽(yáng)光

操作步驟：

①挑選一些綠色的大樹(shù)葉子。

②在一個(gè)淺盤(pán)子中倒一些水。把綠葉背面朝上放進(jìn)盤(pán)子里。

③將盤(pán)子在太陽(yáng)光照下靜置15分鐘。

④仔細(xì)觀察綠葉，你看見(jiàn)了什么了

啊！實(shí)驗(yàn)觀察結(jié)果，經(jīng)過(guò)太陽(yáng)光照，浸在水中的綠葉上不斷冒出氣泡來(lái)，這是綠葉在利用自己背面的小氣孔，進(jìn)行呼吸哦！綠葉呼出的每個(gè)氣泡中都含有氧氣。

5.樹(shù)是氧氣“制造工廠”

人類(lèi)和動(dòng)物的生存離不開(kāi)氧氣。綠色植物就是地球上的氧氣“制造工廠。”

大樹(shù)是怎樣生產(chǎn)出氧氣的哪

首先，大樹(shù)通過(guò)葉片上的小氣孔吸收空氣中的二氧化碳。

其次，葉片里的一種叫葉綠素的物質(zhì)吸收太陽(yáng)光的能量。

然后，葉片將二氧化碳、太陽(yáng)的光能和水，制造成自己需要的養(yǎng)料和氧氣。這個(gè)過(guò)程叫做光合作用。

植物將制造的氧氣釋放到空氣中。假若沒(méi)有了大樹(shù)和植物們制造的氧氣，地球上的動(dòng)物和人類(lèi)都無(wú)法生存。這也是大樹(shù)對(duì)人類(lèi)的貢獻(xiàn)。

科普演講稿篇13

尊敬的各位評(píng)委老師，各位來(lái)賓，同學(xué)們：

大家好！我叫牛世超，來(lái)自06級(jí)中文系，我的參賽作品是《吹響環(huán)保的號(hào)角》。

如果我問(wèn)21世紀(jì)什么最貴那么有的人肯定會(huì)說(shuō)是人才，可實(shí)際上，在人類(lèi)工業(yè)文明急劇發(fā)展的今天，比人才更為可貴的應(yīng)該是我們的自然環(huán)境資源。我們身處大自然的搖籃中卻患得患失，其實(shí)我們向她索取得太多，而回報(bào)得又太少了；甚至有人還說(shuō)：環(huán)保與我無(wú)關(guān)，這是多么幼稚而又可怕的錯(cuò)誤啊！

每年的6月5日是世界環(huán)境日，到了那一天，幾乎所有的人就突然間具備了一種環(huán)保的意識(shí)。世界環(huán)境日誕生于1972年第27屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)，但是誰(shuí)能說(shuō)我們就僅僅度過(guò)了三十幾個(gè)環(huán)境日，又有誰(shuí)能說(shuō)我們對(duì)環(huán)境的保護(hù)只存在于環(huán)境日當(dāng)天呢應(yīng)該是這樣，在我們每個(gè)人的生命歷程里，天天都應(yīng)是環(huán)境保護(hù)日。

自然環(huán)境是我們?nèi)祟?lèi)得以生存發(fā)展和延續(xù)的基礎(chǔ)，優(yōu)美的自然環(huán)境必然給我們帶來(lái)身心的愉悅和無(wú)限的樂(lè)趣。明月松間照，清泉石上流讓我們感受清幽；大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A讓我們觸摸壯麗；留連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼讓我們聆聽(tīng)喧鬧。美麗的自然帶來(lái)了美麗的心境，美麗的心境帶來(lái)了美麗的生活。千百年來(lái)，人類(lèi)在不斷的認(rèn)識(shí)自然、利用自然、改造自然的過(guò)程中造福著自己，慢慢地，人類(lèi)似乎是主宰了自然

世界文學(xué)大師雨果曾說(shuō)：大自然既是善良的慈母，也是冷酷的屠夫。近些年來(lái)，我們的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，但同時(shí)我們也忽視了環(huán)境，進(jìn)而觸怒了環(huán)境，因此各種環(huán)境問(wèn)題接踵而至：全球一億兩千萬(wàn)人口生活在渾濁的空氣里，12億人口生活缺水，12%的哺乳動(dòng)物和11%的鳥(niǎo)類(lèi)瀕臨滅絕，森林正以每年450萬(wàn)公頃的速度消失驚人的數(shù)字，令人毛骨悚然，這其實(shí)已向我們發(fā)出了鄭重的