.（適合預防醫學專業）（適合預防醫學專業）姓名：專業：電話：姓名：專業：電話：郵箱：第一部分自我認知第二部分職業環境認知第三部分職業規劃路徑選擇第四部分具體執行計劃第一部分自我認知第二部分職業環境認知第三部分職業規劃路徑選擇第四部分具體執行計劃第五部分調整評估目錄愛因斯坦在《我的世界觀》中提到：“我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物質生活都是以別人（包括生者和死者）的勞動為基礎的，我必須盡力以同樣的分量，來報償我所領受了的和至今還在領受著的東西。”對于我而言，我雖然沒有愛因斯坦那么偉大，但我也希望盡自己的力量，為社會做出更多的貢獻。當進入大學時，我們處在同樣的起跑線上，若干年后，我們的人生卻各不相同：有的閃耀著夢想；有的人笑傲職場；但是，也有人茫然不知所措；甚至充滿后悔和遺憾。我認為，學校和專業并不是決定我們人生的唯一因素，關鍵是如何找準自我定位，如何給自己的生涯描繪一個適宜的藍圖，如何制定計劃并將其實施，不斷充實自己……只有堅實地朝著自己的人生目標奮進的人才能迎來最終的成功。第一部分自我認知對自己有一個充分的認識是對自己未來職業規劃的前提，如果一個人連自我都不能冷靜、客觀的認識，不知道自己喜歡什么，不喜歡什么，那又怎么談以后的職業規劃呢。很多人非常優秀，可始終沒有達到成功的原因在于無法真正地認識和掌控自我。在迷茫中浪費了許多時光，而到自己暮年的時候回首自己的一生，除了后悔還是后悔。認識自己很重要，認識自己很困難，不識廬山真面目，只緣身在此山中。我是誰？我想要什么？我有什么優勢？我以什么謀生？這些問題曾不止一次地困擾著我。我在茫茫人海中找尋自我，尋找方向，不同的人給我不同的意見，我就像要過河的小馬無所適從。經過探索我明白了，世上沒有最好的職業只有最適合自己的工作，因此分析和解剖自己，了解自己的興趣、能力、特質、價值觀才能明確方向，知己知彼才能百戰不殆。我是來自XX學院201X級預防醫學專業的XXX。我今年XX歲，性別男/女，我是典型的XX星座，熱愛生活，對未來充滿希望。在日常生活中，我是一個喜歡規劃和制定計劃的人。對于生活中的大小事務，我總愛將它們一一整理并記錄，然后進行合理規劃，提前完成。1、我的性格根據九型人格測量表，我屬于成就型、完美型、活躍型、和平型。好勝心強，喜歡以成就來衡量做人做事的價值，事業心強，樂觀開朗，喜歡新鮮事物，愛趕潮流，不喜壓力。重原則，是非分明，不易妥協，追求完美，對自己和他人要求都高，追求和諧的氛圍，懼怕紛爭，做抉擇時需要花大量時間思考。（九型人格類型表見贈送資料）2、我的興趣：我興趣愛好廣泛，喜歡跑步、攝影、看書、繪畫。那么我有哪些職業興趣呢？通過霍蘭德職業興趣測量，我是事務型+研究型+社會型，適合從事有創造性的，需要深入研究的，事務型的，與人打交道的工作，從這一點來看，我比較適合將來從事預防醫學相關工作。我思維縝密，喜歡與人打交道，親和力比較強，我相信我以后一定能成為一名受病人喜歡的醫護工作者。（霍蘭德職業興趣測量表見贈送資料）3、我的能力那么知道我的興趣后，我目前具備哪些方面的能力呢？這些能力是否符合我將來想從事的職業的需要呢？我進行了職業能力傾向測試，根據測試結果，我的動手能力、社會交往能力、組織管理能力創造能力以及察覺細節能力比較強，書寫能力和運動協調能力一般，言語能力、邏輯推理能力和空間判斷能力比較弱。經過網上查詢，我了解到預防醫學專業需要掌握的能力如下：掌握預防醫學的基本理論知識和防疫工作的基本能力；掌握對人群勞動、生活、學習、環境和食品進行衛生檢測和監督的基本能力；具有分析影響人群健康的各種因素和疾病流行規律，制定預防疾病和增進人群健康措施與計劃的能力；熟悉國家衛生工作方針、政策和法規；熟悉臨床醫學的基本理論知識和常見病、多發病的防治技術，熟悉健康教育工作；掌握文獻檢索、資料查詢、計算機應用及統計分析的基本方法，具有-定的科學研究和實際工作能力。經過分析，我需要提升的能力包括書寫能力，言語能力、邏輯推理能力。可以在大學期間有意識加強和訓練自己的這方面的能力。（職業能力測量表見贈送資料）我的價值觀通過職業價值觀測量，我比較看重利他、創造力、有成就感這三個最重要的價值觀。我有典型的服務他人傾向，追求別人認可，幫助他人的同時成就一番事業。獲得他人的認可尊敬和愛戴。（職業價值觀測量表見贈送資料）職業環境SWOT分析優勢：預防醫學的就業前景，相比來說要比基礎醫學和臨床醫學的就業面廣一些。而且就業后接觸的行業領域要較基礎醫學和臨床醫學豐富一些。預防醫學有很多分支，如果你是學毒理的，環境衛生的，食品衛生的，你或許可以去一些醫藥，食品安全的生物技術公司等，如果是學統計與流行病，慢性病，婦幼衛生的話，可能只能到一些科研單位和醫療單位。劣勢：預防醫學是一個所謂的萬金油性質專業，他們需要學習基礎醫學知識，臨床知識，公共衛生知識，統計學知識等等，但都學之不深，于是他們就業時比臨床類選擇多，但競爭力不大。機遇：就業狀況及收入狀況則依所選就業方向而定。一般選擇與醫療相關行業，如臨床、衛生防疫，收入偏低（與整個醫療系統收入偏低有關），如從事研究工作則待遇較好。從事非醫療工作則收入可觀。威脅：預防醫學就業領域雖廣，但本科教育只是向學生灌輸了一些基本知識，涉及相關領域還很不深入，就業后應不斷學習相關領域知識，接受繼續教育。臨床醫療和衛生防疫部門發展緩慢，且缺乏活力，但隨著醫療制度改革力度的不斷加大和社區醫療的逐步普及，狀況將有所改善。第二部分環境認知1、家庭環境家庭經濟條件并不富裕，父母都是普通工人，隨時都可能面臨下崗，還有一個妹妹在上學，我們倆人的學習費用對于父母而言有很大的經濟負擔。所以這也是我職業規劃需要重要考慮的因素之一。學校環境學校作為一個醫科大學，具有濃厚的醫學背景，為我們提供了大量的醫學資料和良好的學習氛圍，預防醫學以人群為研究對象，應用基礎醫學和臨床醫學理論以及預防醫學的理論和方法，從群體的角度研究環境因素、宿主因素以及致病因子與人類疾病和健康的關系，是預防疾病發生、控制疾病發展以及促進健康的一門醫學科學；本專業要求學生系統掌握基礎醫學、臨床醫學和預防醫學的基本理論和技能，能靈活運用所學知識分析、解決預防醫學與公共衛生領域的實際問題，具有進行衛生監督與管理、科學研究、信息和數據處理的能力，具備應對突發公共衛生事件的能力，能成為應用型、復合型的預防醫學人才。3、社會環境隨著社會經濟的發展，人們生活方式、生活習慣的改變，疾病譜發生極大的改變，許多新型疾病出現，對人們的生活、健康產生非常大的影響，部分傳染性極強的疾病甚至無情奪走了人類的生命。在此種情形下，公共衛生部門需要著眼于現代高新醫學技術，針對各種極具危險性的傳染病、慢性病加強了疾病控制。疾控中心就是實施疾病控制的常規機構，其建設水平的高低關系著疾病控制的成效。由于近年來爆發的危險疫情較多，國家比較重視疾病控制中心的建設。據衛計委統計，截止到2017年10月底，我國共有3485個疾控中心。總體而言，我國比較重視公共衛生事業的發展，2016年總費用達49470.07億元，同時，也切實加大了人力、物力的投入，建立了許多各級疾病防控機構，在此基礎上取得較顯著的成效。但是隨著國家經濟的日益發展，我國疾控事業要獲得長足的發展需要從多個方面著手，如加強農村地區的疾控工作、提高各種疾控機構處理突然公共衛生事件的能力、疾控機構完善新疾病預報體系等。職業環境預防醫學專業本科畢業生的就業領域很廣，涉及醫學和非醫學領域的各相關專業。醫學領域可從事臨床工作（進傳染病科室）。從事臨床科研工作（進流行病、地方病研究所），或者從事衛生防疫、衛生宣傳普及，衛生事業管理、社會醫學研究等相關工作。非醫領域可從事環境保護與監測、海關疫檢等。總之，預防醫學專業由于所學課程的多樣性和本專業所學的邊緣性，使該專業的畢業生初步具備了向多種方向發展的能力。就業方向的多元化使預防醫學專業畢業生的工作性質也趨向于多種。但其根本離不開“預防疾病”與“社會群體”。即立足社會。以群體為工作研究對象，進行疾病預防和衛生保健及工作。據最新畢業生的就業，預防醫學專業本科生就業分布的行業主要有：醫療/護理/衛生制藥/生物工程新能源教育/培訓/院校醫療設備/器械據最新畢業生的就業，預防醫學專業本科生就業方向主要有（人數從多到少）：1、疾病預防控制中心（CDC）2、中國衛生監督（CNHI）3、出入境檢驗檢疫局4、食品藥品監督管理局（SFDA）5、大型藥企研發部門（CRO）6、醫院7、衛生行政部門8、高校教師第三部分職業規劃路徑選擇我的專業是預防醫學，將來專業最對口的職業是疾控中心和醫院感染科醫生。我目前的專業學習成績算中上水平，但我有信心和實力做得更好。本專業除了學習基礎的醫學知識和理學知識，最主要的是流行病和統計學，也就是偏向于數據分析、科研探索和廣泛的疾病預防控制，當然涉及面還有很多，發展方向很多。同時，我利用寒暑假到疾控中心和醫院見習，學習如何與病人打交道，如何將所學知識與理論結合。通過與家人和周圍當醫生的親戚咨詢，我初步了解了以下四個就業方向：1、疾控、衛生行政各部門疾控一般會招收大量預防醫學專業的應屆大學生，而要進入這些部門考公務員一個很不錯的選擇。2、醫院這個專業進醫院主要有三個科室：醫務科、院感科、科教科，而且據說進醫院的工資普遍偏高。3、制藥公司進這種公司可以從事臨床監察、統計學方面等工作，一般來說根據國內外的情況，選擇此類進外企發展空間及待遇都大些，如果英語很好的話這是個很不錯的選擇。4、校醫校醫因其特殊的醫療性質，他們會招公共衛生類專業學生，以預防醫學類為主，而且這個工作很輕松，待遇也不錯。其中聽取了家人意見并結合本人興趣，我想希望今后能進入醫院傳染科工作。第四部分具體執行計劃大學4年的具體計劃如下：認真學習，努力獲得學校各類獎學金，積極參與校園文化活動。課后及時抽時間溫習功課，做到不缺課，不逃課，不遲到早退。爭取大一通過英語四級，加入學生社團，擔任主要學生干部。大二認真學好專業課，通過英語六級和計算機二級。大三參加專業相關技能比賽，爭取獲得名次。準備預防醫學醫師資格證考試。積極申請去醫院或疾控中心實習，獲得行業經驗。認真努力找工作，主動出擊。多參加各類招聘會，投遞簡歷，順利拿到offer。通過畢業考試，獲得本科學位證和畢業證。第五部分評估調整職業生涯規劃是一個不斷平衡各種變化和沖突的過程，我將根據當下情況及時評估與修正。1、職業目標評估。我的目標是成為一名優秀的醫師，但是如果遇到了不可抗力的外界因素，導致我無法進入醫院從醫，我會調整我的目標，比如尋找醫療行業的其他職業機會，比如進入疾控中心，衛生院，校醫院工作。2、實施策略評估我會制定詳細的短期和長期計劃，根據自己的計劃安排每天的學習內容，并堅持每天寫日記復盤，堅持計劃執行和完成情況，以便及時調整，作出更切合實際，更易執行的行動策略，并選擇最優的道路去實現自己最終的目標。3、其他因素評估①健康因素：我的身體一直以來很健康，但是要堅持每天體育鍛煉和合理作息，絕不熬夜，透支精力和體力，才能一直有良好的身體素質和精力去學習；②家庭因素：我的家庭和睦，氛圍和諧友愛，爺爺奶奶和父母身體都很健康，不需要我擔心。家庭收入還不錯，足以支持我繼續學習。如果遇到意外，比如生病，家庭變故等問題，影響到我的職業規劃，我會根據意外的嚴重程度，進行分析和評估后，再來決策。評估的時間在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃，當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。結語：在對專業情況、自身特點、家庭條件等進行綜合考慮后，我選擇在自己專業的方向上進行研究，為醫療衛生事業奮斗終身。身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。讓我們在沉默中爆發吧！我認為這次職業規劃大賽讓我更加明確了前進的方向，相信通過這次規劃，我對自己的人生理想有了更加清晰的認識，我的職業之路會走的更好！我相信我的未來不是夢。贈送職業規劃常用測量表，讓你找到人生的方向1、九型人格類型表2、職業價值觀測量表3、霍蘭德職業興趣類型表4、職業能力測試表5、三大常用職業決策方法大學生職業規劃書（預防醫學專業）方案篇21.自我評估首先，我們需要了解您的優勢、劣勢、機會和威脅。在IT行業產品經理這個職業上，您需要具備技術背景、市場洞察力、團隊協作能力等。通過自我評估，我們可以確定您在哪些方面需要加強。2.目標設定根據您的自我評估結果，我們將設定具體的職業發展目標。例如，您可以設定在接下來的三年內，成為一名合格的產品經理，并具備獨立負責產品的能力。3.職業路徑規劃針對您的目標，我們將制定一個詳細的職業發展路徑。首先，您可以通過學習產品經理相關知識、考取相關證書等方式來提升自己的專業能力。同時，您也可以通過參加行業交流活動、加入產品經理社群等方式來拓展人脈。在積累了一定的經驗之后，您可以考慮進入IT行業，從初級產品經理開始做起。在這個過程中，您需要注重個人品牌的建立，通過博客、社交媒體等方式展示自己的專業能力。在職業發展的過程中，您還需要不斷