道德修養：形成健康，文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活健全人格：懂得生命的意義和價值，熱愛生活，確立正確的人生價值觀責任意識：珍愛生命，對自己的生命負責，意識到可能危害自身安全的行為，增強安全意識和自我保護意識，掌握自我保護的方法，預防意外傷害010203核心素養目標一、愛護身體2023開年，就有不少年輕人猝死離世。其中原因并不難猜測，多與飲食不健康、作息不規律有關。這也再一次為我們敲響了警鐘：猝死，離我們并不遠！日本一項研究發現，每周工作60個小時以上，發生急性心肌梗死的可能性，是工作不超過40小時的人的兩倍。熬夜的危害更甚。有研究表明，每日睡眠時間不超過5小時，發生急性心肌梗死的風險將高出2.3倍。大多數猝死發生前，也早有征兆。心源性猝死前，會有胸悶、心慌、心跳過緩、暈厥、不明原因的疲乏、眼前發黑和肢體麻木等征兆出現。針對這個消息談談你的看法運用你的經驗：健康的生活方式合理的飲食適量的運動規律的作息和充足的睡眠良好的衛生習慣定期體檢保護視力不濫用藥物遠離煙酒

①守護生命首先要關注自己的身體的，養成健康的生活方式

。這是一種對生命負責的態度。你們如何看待這樣的行為？珍視肉體生命

成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。無論什么時候都不能傷害自己身體，更不能放棄生的希望。新聞進行時②關注內心感受，愛惜自己的身體湖北武漢:一名14歲男生被母親扇耳光后跳樓自殺。浙江溫州:一名18歲女孩為情所困，網上直播割腕，場面嚇人。河南鄭州:一名19歲男生和舍友發生口角，郁結于心，無處發泄，于是選擇自殘。公眾③增強意識提高能力掌握方法

我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。發生火災1.要鎮定，不慌亂做好判斷。2.用濕毛巾捂住口鼻，有序逃離3.不要乘電梯。不盲目跳樓。①車輛意外失火，破窗脫身打滾滅火。②車輛落水，先深呼吸再打開車門。③遇到翻車或墜車時，迅速蹲下身體，緊緊抓住前排座位的底部。④事故車輛行駛中，乘客不要盲目跳車，應待車輛停下后再陸續撤離。發生交通事故發生地震1.在房內可選擇小開間、堅固家具就地躲藏。2.在平房可跑至空曠地帶等相對安全的地方。3.保持鎮定。迅速關閉電源、燃氣、找物品護住頭部。4.躲避時不要靠近窗邊陽臺，千萬不盲目跳樓。發生溺水：將救生圈或者其他任何可以漂浮的東西扔給他，讓他抱住并堅持住，然后，跑去叫人幫助。也可以找一根樹枝或者一根竹竿，抓住一頭，人趴在岸邊地上，讓你的朋友抓住樹枝或竹竿的另一端將他拉向岸邊。

全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44名學生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。這些通過預防措施和應急處理是完全可以避免的。意外傷害正在成為我國青少年的第一殺手！1、我們應如何愛護自己的身體？（1）守護生命首先要關注自己身體。關注身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。(關注身體)（2）隨著年齡增長、心智發育，我們更加關注自己內在感受。成長中的我們，應該學會珍惜自己的身體。(關注心理)（3）我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。（學會自我保護）歸納總結二、養護精神

小偉經常晚上熬夜打游戲，早上再急急忙忙趕到學校。一天，在體育課跑步時，小偉突然栽倒在地，經醫院搶救才轉危為安。康復后，小偉終于明白到了身體健康的重要性。他認為只要身體健康就好，其他都不重要了。

你覺得他說的對嗎？為什么？探究分享

2.為什么要養護精神？

①我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。②精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。

1234組：正方觀點4568組：反方觀點

物質生活比精神生活更重要精神生活比物質生活更重要辯一辯：辯題：精神生活和物質生活哪個更重要？

（2）即使在物質貧乏、外部環境艱難的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美；

（1）我們的精神發育需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約；

（3）過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真善美的體驗，丟失精神世界的財富。3.精神發育和物質支持的關系是怎樣的？164.怎樣養護精神？

人無精神則不立，國無精神則不強。

①我們每個人活著，不僅需要關心愛護我們的身體，還需要關注并養護我們的精神，滿足精神需求。P102/2

嗟來之食英勇的革命戰士第二次世界大戰期間，在一所名為特萊津的納粹集中營里，一位名叫費利德的猶太女畫家，偷偷地教被關押在一起的猶太兒童繪畫。與當時很多被關押的猶太畫家不同的是，費利德并沒有讓兒童用畫筆去記錄集中營地獄般的生活，而是鼓勵孩子們去畫花卉、人物和窗外的風景。后來，費利德和她教的大部分兒童被納粹殺害。第二次世界大戰結束后，當一些記錄集中營悲慘生活的繪畫被發現，并被用來指證、譴責納粹對猶太民族所犯下的罪行時，很多人無法理解和接受，為什么在特萊津集中營中，孩子們的繪畫依然美麗。這些孩子的繪畫作品，現在被布拉格猶太人博物館收藏和展出，被稱為“人類文化皇冠上的鉆石”。探究與分享思考：1.在集中營里，女畫家費利德為什么要教孩子們畫花卉、人物和窗外的風景？2.人們為什么將這些兒童的繪畫作品稱為“人類文化皇冠上的鉆石”？18第二目：養護精神閱讀P102-103

”集中營遺存的兒童畫作“《鳥和蝴蝶》《院子》《夜空》

現實的黑暗思考：在集中營里，女畫家費利德為什么要交孩子們畫花卉、人物和窗外的風景？②我們的精神發育不完全受物質生活條件和外部環境的制約。任何情況下，我們要守住自己的心靈，看到真、善、美。P103/1結合視頻談談我們如何養護精神？③守護精神家園，繼承和弘揚優秀傳統文化，在個人世界的充盈中發揚民族精神。以愛國主義為核心的民主統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。

①我們的精神發育不完全受物質生活條件和外部環境的制約。②只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。P103.1③守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神的充盈中發揚民族精神。P104.14、如何養護精神？歸納總結守護生命愛護身體養護精神（1）需要過精神生活，滿足精神需求。（1）養成健康的生活方式。守護自己關愛他人（2）愛惜自己的身體。（3）增強安全意識、自我保護意識,提高安全

防范能力，掌握一些基本的自救自護方法.（2）不完全受物質生活條件和外部環境的制約.（3）離不開優秀傳統文化的滋養，發揚民族精神.感悟人生課堂小結1.健康是幸福的基石。下列漫畫中，屬于健康的生活方式的有：()①②③B.②③④C.①③④D.①②④B

當堂檢測1．世界衛生組織公布了一組讓人觸目驚心的數字：全球每年有100萬人死于自殺，大約每40秒就有一人因自殺而亡，每年因自殺而失去生命的人超過因謀殺和戰亂死亡人數之和。下列對自殺者的行為分析正確的是(

)A．這是個人行為，別人無權干涉B．自殺可以解決生命中的一切問題C．只是生活中的個別現象，不值得社會關注D．無論遇到多大的挫折，都不要放棄生的希望D

當堂檢測

當堂檢測2．小冰到醫院看望因車禍受傷的好朋友小蔓，小蔓的媽媽說：“唉，多險啊！幸虧搶救及時，小蔓已經脫離了生命危險。”小蔓說：“肇事逃逸的司機已被抓獲，咱們以后一定要注意安全！”對此，下列說法錯誤的是(

)A．無論如何不能傷害身體，更不能放棄生命B．只要加強交通執法力度，就能杜絕安全事故的發生C．我們不僅要關心自己的身體健康，也要維護他人的身體健康D．學生應增強安全意識，提高自我保護能力B

當堂檢測3.“腹有