第一課復習隊列隊形

教學內容：隊列隊形練習嬉戲：快快集合

教學目標：主動參與各項活動，樂于進行反復練習，能與同學合作

開展活動。

教學過程：

一、復習隊列隊形

老師活動：

1、集合學生，進行課堂常規教化，明確課堂要求。

2、排體育課隊形，調整學生站位，并組織學生進行隊列練習一一稍

息、立正、向右看齊。

3、學生留意力集中較短，在練習中穿插小嬉戲一一集中留意力練習o

4、復習學過的稍息、立正、向右看齊，動作規范，留意力集中，反

應快。

5、剛好訂正練習中出現的錯誤，邀請學生上臺展示動作，并點評。

6、老師剛好激勵學生，提高學生的主動性，對于個別學生耐性地指

導。

學生活動：

1、集中留意力聽講，遵守課堂常規，不講話打鬧。

2、主動參與隊列練習活動。

3、主動投入小嬉戲活動，明確嬉戲方法，思想集中，反應快速。

4、能嫻熟做出稍息、立正、向右看齊的動作。

5、對自己充溢信念，勇于訂正同學的錯誤動作。

6、學會堅持，加強自我限制實力。

二、溝通合作

老師活動：

1、組織學生分組自主練習隊列（重點：原地踏步），老師巡察指導。

2、組織學生進行隊列展示，引導學生進行評價。

3、再次分組練習。

學生活動：

1、主動參與隊列練習活動，能與隊員和諧相處，相互協作，細致完

成任務。

2、細致做好動作，大膽展示自己，能主動發言評價。

3、樂于反復練習，相互指導幫助。

三、快樂嬉戲：快快集合

老師活動：

1、嬉戲的規則要求講清晰，讓學生聽明白。

2、組織學生投入到嬉戲活動中去。

3、對嬉戲中出現的問題，馬上訂正。

4、引導學生正確參與嬉戲。

5、以小組進行相互競賽，評價優秀的小組，加以表揚，激勵，提高

學生的主動性。要求“快、靜、齊”。

學生活動：

1、細致聽明白要求，按要求完成嬉戲。

2、主動參與，嚴格要求自己，進一步提高自我限制實力。

3、剛好訂正自己錯誤。

4、培育團隊意識，學會相互溝通，體驗集體活動和個人活動的區分。

組織：四列橫隊四路縱隊

四、總結評價：對課堂進行整體評價，課中出現的問題，剛好訂正,

課堂常規劇烈要求。

其次課前腳掌走

教學內容：走和跑：自然走，前腳掌走嬉戲：老鷹和小雞

教學目標：樂于參與各種活動，在活動中提高學生學習的愛好，展

示簡潔的動作。

教學過程：

一、運動參與

老師活動：

1、組織學生進行隊列練習。

2、小嬉戲---看看誰反應快。

3、老師講解示范正確姿態的自然走，前腳掌走。上體正直，自然挺

胸，腳尖朝前，走成直線。

4、組織學生進行練習，通過場地上的標線行走。

學生活動：

1、細致投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快二

2、留意看和聽，反應速度快。

3、學生邊看邊仿照。

4、主動參與活動，敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的感覺。

二、展示自我

老師活動：

1、與學生一切參與嬉戲一一老鷹和小雞。

2、提示啟發學生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學生發標記性飾物，引起學習愛好。

學生活動：

1、以小隊為單位，選派一位同學扮演老鷹。

2、開動腦筋，主動思索，敢于創新。

三、溝通評價，“我顯我特性”

老師活動：

1、組織學生進行溝通走的方法。

2、師生評價，老師激勵。

學生活動：

1、學生個人表演走的姿態。

2、體會成功的喜悅。

四、評價放松

老師活動：

1、組織學生進行放松練習。

2、剛好對本課的教學內容進行評價，表揚優秀，激勵后進。

3、宣布下課。

學生活動：

1、進行放松練習。

2、學生相互評價。

第三課迎面接力

教學內容：走和跑：迎面接力

教學目標：了解迎面接力嬉戲的規則和方法，能做出右手傳接棒的

動作，能主動參與嬉戲，與同伴相互合作。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本節課的主要教學內容。

2、組織學生進行隊列練習。

3、分組自主練習踏步、向左、右轉，老師巡察指導。

4、組織學生進行集體演練，老師剛好點評。

學生活動：

1、細致投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。

2、由組長帶領隊員練習，組長喊口令，相互協作，細致完成練習。

3、主動參與活動，敢于展示自己，體驗正確與錯誤動作的感覺。

二、主動參與，細致完成

老師活動：

1、帶領學生做好跑的打算活動。

2、講解嬉戲方法和規則的同時，請兩位學生試做，重點提示右手傳

接棒的方法及跑的規定路途，避開相互沖撞。

3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學會上跑快,

著重強調傳接棒過程中兩人的動作協作。

4、請出傳接棒較好的一組示范表演，老師點評后，分組進行嬉戲競

賽。

5、剛好點評競賽狀況，并提出要求。

6、再次組織學生競賽，依據學生實際狀況調整競賽次數。

學生活動：

1、在老師帶領下，細致做打算活動。

2、細致視察同伴的試做動作，結合老師的講解、示范，了解迎面接

力嬉戲的方法和規則，并在老師指導下進行傳接棒的練習。

3、分組在小組長帶領下，進行兩人傳接棒的動作協作練習，相互觀

摩，相互指正。

4、通過視察談判的示范表演，學習好的做法，力爭在嬉戲競賽中戰

勝對手。

5、相互溝通評價。

6、樂于反復進行嬉戲競賽，能與同學主動協作完成任務。

三、活躍身心，快樂嬉戲

老師活動：

1、組織學生進行橡膠圈嬉戲活動，引導學生進行嬉戲創編，老師巡

察指導。

2、邀請比較有特色的小組進行活動展示，促進學生之間的溝通。

3、組織學生進行滾圈接力競賽，講解嬉戲方法及競賽規則。

4、先請學生示范，后組織學生進行嘗試練習一次。

5、對學生聯系狀況進行剛好總結，并提出要求，組織學生進行競賽。

學生活動：

1、主動參與嬉戲創編活動，發揮自己的想象，能與同伴合作開展。

2、大膽展示自己的創編成果，能相互學習。

3、駕馭嬉戲的方法，細致進行練習。

4、主動參與競賽，遵守競賽規則，隊員之間相互指導幫助，團結協

作，有序開展。

四、主動放松，總結評價

1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、剛好對本課的教學內容進行評價，并提出要求。

第四課跳單雙圈

教學內容：跳動：跳單、雙圈

教學目標：能駕馭用前腳掌蹬地起跳、靈巧落地的連貫動作；相互

合作，練習中能體現不怕苦、不怕累的精神。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本節課的主要教學內容。

2、組織學生進行基本隊列練習。

3、引導學生進行“反口令”練習，講解示范，并剛好點評。

學生活動：

1、快速、寧靜、整齊地排好隊伍。

2、反應快、動作規范，聲音洪亮。

3、明確各個數字代表的動作，反應快速。

二、主動參與，細致完成

老師活動：

1、組織學生利用橡膠圈開展活動，自主創編嬉戲，老師巡察指導。

2、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳

的要領。

3、講解示范跳單、雙圈的動作，指導各組學生創編花樣跳。

4、組織各組進行花樣跳圈展示、并點評。

5、組織學生分組進行跳單、雙圈的接力競賽。

6、再次組織學生競賽，依據學生實際狀況調整競賽次數。

學生活動：

1、發揮自己的想象，充分利用橡膠圈開展活動，主動創新。

2、主動仿照，細致練習駕馭要領。

3、細致看，細致仿照，相互探討，主動合作。

4、各小組主動參與，相互觀摩，學習。

5、通過接力競賽和相互觀摩，進一步駕馭用前腳掌蹬地起跳，靈巧

落地的連貫動作。

6、樂于反復進行嬉戲競賽，能與同學主動協作完成任務。

三、活躍身心，快樂嬉戲

老師活動：

1、引導學生進行放松嬉戲“看誰反應快”。

2、各小在規定區域進行，老師巡察指導。

3、點評各組的活動狀況，并提出要求。

4、再次組織學生進行嬉戲。

學生活動：

1、明白嬉戲方法，按要求進行。

2、相互指導幫助，主動合作。

3、溝通評價。

4、樂于反復嬉戲，相互協作，有序開展。

四、主動放松，總結評價

1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、剛好對本課的教學內容進行評價，并提出要求。

第五課繞物接力跑

教學內容：走和跑：繞物接力跑

教學目標：能駕馭變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學合

作。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布主要教學內容。

2、引導學生進行自主練習隊列隊形，老師巡察指導。

3、組織學生展示，評出最佳小組。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊列練習中，集中留意力，以自己最好的狀態來完成練習。

3、主動參與展示活動，能相互視察學習溝通。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、講解示范嬉戲的方法、規則，重點提示變向跑的方法及要求。

2、組織學生分組嘗試練習，可以先曲線繞物慢跑一次，明確跑的路

途后，再逐步加快速度。

3、嬉戲中，提示學生起跑前，不能踩踏起跑線或超出起跑線，跑的

過程中不能遇到小墊子，也不能從小墊子上方跨過去。

4、組織學生進行嬉戲競賽。

5、剛好總結學生的競賽狀況，并提出要求。

6、再次組織學生進行競賽。

學生活動：

1、通過老師的講解示范，知道變向跑的方法和要求，跑動過程中必

需繞過每個障礙，遇到障礙塑，原地扶起。

2、通過練習，體會變向跑時如何保持身體平衡，駕馭變向繞物跑的

動作。

3、嬉戲時，能與同學團結合作，相互激勵，不違反嬉戲規則，體驗

嬉戲的樂趣。

4、主動參與競賽，相互協作，努力完成任務。

5、依據老師提出的要求，剛好訂正錯誤方式。

6、樂于反復競賽，遵守競賽規則。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、引導學生進行放松活動，雙人自主放松，老師與學生一起放松。

老師講解、示范。

2、組織學生成體操隊形。

3、在學生放松時，老師巡察指導。

學生活動：

1、細致視察，細致聽老師講解，明白放松方法。

2、按老師的要求進行放松練習。

四、溝通評價，總結閱歷

老師通過學生的練習狀況，總結出他們還存在的不足，激勵學生要

不斷努力。

第六課看誰先起跑

教學內容：看誰先起跑

教學目標：能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發信號即快速

起跑；練習過程中留意力要集中，動作堅決。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本堂課主要內容。

2、分成八小組練習基本隊列隊形。

3、帶領學生繞圈慢跑，并進行聽哨聲變向跑。

4、依據學生的慢跑狀況，剛好總結，提出要求。

學生活動：

1、以飽滿的精神迎接上課，做到“快、靜、齊”。

2、隊員之間相互協作，細致進行隊列練習。

3、反應快速，跑動時前后不能擁擠。

4、比照老師的要求，剛好改正。

二、主動參與，細致完成

老師活動：

1、組織學生聽各種突發信號的小嬉戲，練習自然快跑。

2、示范自然站立式起跑動作，重點提示動作要自然放松、反應快速。

3、組織學生原地練習自然站立式起跑。

4、依據學生的練習狀況，提出要求。

5、集體聽信號進行快速啟動練習。

6、分組練習自然站立式起跑動作，看誰先起跑。

7、剛好總結學生的練習狀況。

學生活動：

1、在嬉戲中，留意力要集中，熬煉快速反應實力。

2、視察老師的示范，原地仿照練習，體會站立式起跑快速啟動的完

整動作。

3、細致參與練習，相互指導幫助。

4、能快速反應，做出動作。

5、練習中相互觀摩，相互評比，相互指正，進而加深對快速起跑動

作要領的理解。

6、比照老師的要求，剛好訂正自己的不規范動作。

三、活躍身心，快樂嬉戲

老師活動：

1、組織學生進行“官兵抓賊”嬉戲，講解示范嬉戲方法及規則。

2、在嬉戲中提示學會上留意平安。

3、點評學生嬉戲狀況。

學生活動：

1、細致視察，細致聽，遵守嬉戲規則，隊員之間相互指導幫助。

2、嬉戲中不能相互沖撞。

3、相互溝通點評。

四、總結評價

第七課投擲輕物

教學內容：投擲：擲輕物（紙飛機）

教學目標：能駕馭投擲的基本動作及方法；學會相互敬重以及如何

在活動中避開危急。

教學過程：

一、基本常規

老師活動：

1、加強學生的隊列隊形練習及廣播操，留意抓住學生的留意力。

2、發覺問題當場解決，剛好與學生進行溝通。

3、通過競賽的方式和相互指導的方式，調動學生的主動性。

4、剛好評比，讓學生有榜樣學習。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作基本規范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來或者肢體語言表達。

3、主動參與活動，主動溝通，相互學習指導。

4、留意視察，剛好溝通。

二、快樂學習

老師活動：

1、通過情景式倒入主題，引導學生想象。把自己的紙飛機打算好。

2、提示學生學習擲輕物，不限形式，依據自己的方式來進行，自由

分散在規定的場地內。

3、讓學生比一比誰擲得最遠。

4、然后把飛機揉成紙團當作壘球，擺放固定架子，讓學生對準目標

投擲。

5、剛好與學生溝通，并指導學生正確的投擲方法。

學生活動:

1、跟著老師去想象，充分發揮自己的想象力。

2、用自己的方式來進行，想怎樣投就怎樣投，活動中留意平安，有

序地進行。

3、用自己的方法投擲。

4、對準目標，駕馭方法進行投擲。

5、剛好聽取老師的看法或建議，提高投擲效果，讓紙團投得更遠。

三、輕松競賽

老師活動：

1、組織學生進行擲遠競賽，分八小組，組內先進行競賽，然后推選

出最投得最遠的一位，代表小組競賽。

2、剛好評價，要求學生相互學習溝通。

學生活動：

1、主動參與，細致練習，爭取做得最好。

2、剛好溝通評價，有問題剛好提出。

四、愉悅身心

1、帶領學生做放松操。

2、評價整節課，剛好解決課中問題并提出要求，要求學生回家練習

廣播操。

第八課前后、左右滾動

教學內容：前后、左右滾動

教學目標：學會保持身體團身姿態向前、向后、向左、向右滾動的

方法；通過多種滾動的自我體驗，對墊上運動感愛好。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習一一反口令。

2、引導學生利用墊子創遍嬉戲：搶位置、跳動等。

3、邀請特色小組展示，剛好點評。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。

2、發揮自己的創新意識，相互合作，主動開展活動。

3、主動參與展示活動，能相互視察學習溝通。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、組織學生做好腕、肘、肩、頭、頸等部位的打算活動。

2、示范前后、左右滾動動作，提示學生視察老師滾動時身體的姿態,

重點講解前后滾動時團身要緊的動作方法。

3、組織學生分組先練仰臥直體的左右滾動，再練仰臥屈體團身的左

右滾動，后練習坐勢團身抱腿前后滾動，再練習蹲勢團身抱腿前后滾動。

4、老師巡察指導，剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

5、組織學生進行動作溝通展示活動。

6、再次組織學生進行練習。

學生活動：

1、按老師提示的要求，通過視察老師示范的動作，說出不同滾動動

作的身體姿態。

2、各組分別由小組長帶領進行自我仿照練習，練習中相互觀摩，指

出存在的問題。

3、自由組成學、練小組嘗試多種滾動的方法，相互比一比，看誰完

成滾動的方法多。

4、依據老師的指導，剛好訂正自己的錯誤。

5、主動參與溝通展示活動。

6、樂于反復練習，駕馭動作方法。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生“障礙接力”競賽，講解示范競賽方法及規則，重點提

示墊子擺放。

2、老師剛好點評各組競賽狀況，并提出要求。

3、接著競賽。

學生活動：

1、細致視察，細致聽老師講解，明白接力方法。

2、按老師的要求進行競賽。

3、樂于反復進行競賽。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

第九課立定跳遠

教學內容：立定跳遠

教學目標：能駕馭用力蹬地起跳和靈巧落地，做到動作連貫，他、

協調；對練習有深厚愛好，勇于自我表現。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”競賽。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍。

2、隊伍整齊，動作規范，反應快速。

3、主動參與活動，明確競賽方法及要求。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小嬉戲，分組進行單腳跳接力。

2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，留意動作協調，集體練習立定

跳遠。

3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩

沖靈巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。

4、老師巡察指導，剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

5、組織學生進行動作溝通展示活動。

6、再次組織學生進行練習。

學生活動：

1、分散仿照練習，比誰仿照得像。

2、體驗動作協調用力和前腳掌蹬地起跳動作。

3、分組在跑道上的統一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評,

看誰跳得好、跳得遠。

4、細致聽老師講解動作，剛好訂正自己的錯誤動作。

5、主動參與溝通展示活動。

6、樂于反復練習，駕馭動作方法。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生進行單腳跳接力競賽，講解、示范競賽方法及規則。

2、剛好點評學生的競賽狀況。

3、再組織學生競賽。

學生活動：

1、按要求進行競賽，動作規范，遵守競賽規則。

2、比照自己的狀況，剛好訂正錯誤。

3、主動投入。

四、溝通評價，總結閱歷

老師活動：

總結評價整節課，并提出要求。

第十課沿著線走、跑

教學內容：沿著線走、跑

教學目標：體會沿直線走、跑的正確姿態，做到用前腳掌著地快跑；

樂于反復練習，有進取精神。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪

番做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”

擁抱同學。

3、剛好點評學生的表現。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。

2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。

3、相互溝通。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。

2、利用“兩臂彎曲，前后搖擺，踮起腳來，向前直跑”，的口訣，

提示學生用前腳掌著地跑成直線。

3、組織學生分組沿線直線跑，老師巡察指導。

4、剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

5、組織學生分組進行“開火車”嬉戲的競賽，看哪一組跑得直，學

生相互觀摩，相互評比。

6、剛好總結學生的嬉戲狀況，并提出要求。

學生活動：

1、在老師提示下練習，體會、改進前腳掌著地的要領。

2、分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的動作要

領。

3、主動參與練習，能按老師的要求去完成任務。

4、依據老師的指導，剛好訂正自己的錯誤。

5、在“開火車”嬉戲中，遵守競賽規則，相互激勵。

6、樂于反復嬉戲，駕馭方法。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。

2、分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

3、點評各組狀況。

學生活動：

1、明白方法及要求，放松練習中，相互敬重，主動協作，順當完成。

2、隊員之間相互指導幫助，主動與組長協作。

3、相互溝通評價。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

第十一課踏石過河

教學內容：踏石過河

教學目標：主動參與各項嬉戲活動，能駕馭各種“過河”方法，與

同學合作開展。

教學過程：

一、統一規章、身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：向左、向右

轉。

2、發覺問題當場解決，剛好與學生進行溝通。

3、通過競賽的方式和相互指導的方式，調動學生的主動性。

4、剛好評比，讓學生有榜樣學習。

5、引導學生通過雙人嬉戲活動，開展打算活動，老師巡察指導。雙

人活動：“石頭、剪刀、布”、“炒黃豆”、“背對背二

學生活動：

1、樂于反復練習，動作規范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。

3、主動參與活動，主動溝通，相互學習指導。

4、留意視察，剛好溝通。

5、主動開展雙人嬉戲活動，把各個關節活動開。

二、主動參與、細致完成

老師活動：

1、講解示范“踏石過河”嬉戲的方法和規則，重點提示以跨跳為主

的多種形式過河的動作方法。

2、組織學生針對大小距離不等的“石塊”（報紙），進行嘗試性練習,

分成八組開展，老師指導學生利用雙臂側舉搖擺來保持身體平衡的方法。

3、依據學生嘗試性練習的狀況，進行點評，提出要求。

4、組織學生再次進行練習“過河”。

5、邀請學生進行動作溝通展示，引導學生相互視察、相互學習溝通,

對學生的展示剛好激勵表揚。

6、組織學生依據統一的“過河”方式，進行競賽，提示學生，在競

賽中每一塊“石頭”都不能漏掉，不能踩在“石頭”以外的地方。

7、剛好評價學生的競賽狀況，并提出要求。

8、依據學生的競賽狀況，調整競賽次數。

學生活動：

1、通過聽老師講解和看老師示范，領悟用跨跳等多種踏石過河的動

作方法。

2、用自己的方式來進行，想怎樣跨就怎樣跨，活動中留意平安，在

組長的帶領下有序地進行。

3、比照自己的狀況，改正自己的錯誤動作。

4、樂于反復練習，按要求去完成任務。

5、主動參與溝通展示活動，把自己的動作大膽地展示給同學看。

6、在競賽中，按統一的跨跳方式進行，必需跨過每一塊“石頭”，

沒跨到算失敗。

7、主動改進自己的不足，努力向目標跨越。

8、樂于反復競賽，相互激勵加油，合作完成任務。

三、活躍身心，快樂競賽

老師活動：

1、組織學生進行“過河運輸”競賽，將壘球運輸到對岸，老師講解

示范。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、剛好評價學生的練習狀況，并提出要求。

4、組織學生進行競賽。

5、剛好激勵表揚各組的表現。

學生活動：

1、明確競賽方法及要求。

2、練習時能細致對待，按要求進行。

3、比照自己的不足之處，剛好訂正。

4、遵守競賽規則，相互合作，主動完成任務。

四、快樂放松，總結評價

1、帶領學生做簡潔放松操。

2、評價整節課，剛好解決課中問題并提出要求。

第十二課投擲輕物

教學內容：投擲羽毛球

教學目標：

1、體驗投擲的方法及樂趣，熬煉學生自主學習的實力；

2、樂于反復練習，主動參與活動，并能在活動中展示自己。

3、在集體嬉戲中能與他人友好合作，共同完成學習任務。

教學過程：

一、激發愛好，活躍心情

老師活動：

1、創設情景導入本節課主要教學內容。

2、組織學生與各種小動物玩嬉戲一一“比一比誰反應快二講解、

示范嬉戲方法及要求，仿照各種小動物的行走，當猛烈的動物出現時，

兩個同學抱在一起“躲避”，沒找到一起抱的同學做抱頭下蹲動作。

學生活動：

1、明確教學內容和要求，主動參與各項活動。

2、聽清晰嬉戲方法及要求，在嬉戲時能按要求完成，主動投入，反

應快。

二、培育愛好、駕馭技能

老師活動：

1、引導學生進行一對一“老鼠與獵手”嬉戲，講解、示范嬉戲方法

及要求。

2、老師巡察指導，并與學生一起進行嬉戲活動。

3、邀請有特色的小組進行嬉戲活動表演，并剛好進行點評。再次組

織學生進行嬉戲活動。

4、引導學生進行嬉戲一一“滅鼠行動”。講解示范嬉戲方法及規則,

并提示學生留意平安。支配好扮演老鼠角色的學生。

5、邀請學生展示，并剛好點評，對學生的嬉戲狀況提出要求。

6、再組織學生接著進行嬉戲活動。

7、邀請學生進行小組展示，并點評，發勛章表揚激勵。

學生活動：

1、明白嬉戲方法及要求，在規定的活動區域內活動，相互合作，主

動協作。

2、與老師一起開展嬉戲活動。

3、主動參與展示活動，相互視察，主動溝通評價。

4、在嬉戲中能相互合作，順當開展嬉戲活動，站在統一的線上投擲,

聽統一信號撿球。

5、樂于參與展示活動，細致聽老師點評。

6、大膽展示自己，相互視察學習溝通。

三、保持愛好、拓展延長

老師活動：

1、引導學生進行“擲準”競賽，分成四組進行，講解競賽方法及規

則。

2、組織學生嘗試一次“擲準”，剛好點評練習狀況，并提出要求。

3、組織學生進行競賽。

4、點評各組競賽狀況，

學生活動：

1、主動參與競賽活動，駕馭競賽方法及規則。

2、細致參與練習，按要求完成，在標記桶前進行擲準，全組擲準完

后再撿球。

3、相互合作，賽出自己的水平。

4、看一看、比一比，哪一組擲準最多。

四、穩定心情、身心放松

1、組織學生一起跳放松操一一“華蜜拍手歌”。圍圈進行。

2、總結評價本節課。

第十三課跳動

教學內容：跳動

教學目標：開動腦筋發揮想象，樂于參與活動敢于自我表現；體驗

個人活動與集體活動的區分；說出自己在體育活動中的表現。

教學過程：

一、進入動物天堂

老師活動：

1、組織學生看老師的表演。

2、組織學生仿照動物的動作。

3、組織學生進入動物天堂。

學生活動：

1、看老師表演激發學習愛好。

2、進行仿照動物動作的活動。

3、在老師的組織下進入動物天堂。

二、找尋動物的食物

老師活動：

1、幫助學生分組。

2、啟發學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。

3、組織學生進行觀摩溝通，評比最正確貼圖。

學生活動：

1、在老師的幫助下分成四組。

2、開動腦筋相互幫助完成貼圖活動。

3、相互觀摩溝通，評出貼圖明星。

三、搭建動物樂園

老師活動：

1、組織學生搭建動物樂園。

2、激勵學生發揮想象建立動物居處。

3、啟發學生與動物一起活動。

4、激勵學生勇于自我表現。

5、組織學生觀摩溝通。

6、老師評價。

學生活動：

1、發揮想象為動物搭建房屋。

2、在搭好的房屋里進行跳方格，享受成功的喜悅。（搭階梯狀）

3、與小動物一起玩樂。

4、敢于自我表現，學生進行個體表演。

5、參與老師評價評出造屋小能手。

四、回來漂亮的自然

老師活動：

1、啟發學生動物原來的樂土在哪里。

2、組織學生拆除動物房屋，讓小動物回來大自然。

3、組織學生戴上動物頭式跳起快樂的“找摯友”。

4、老師評價。

5、學生溝通。

學生活動：

1、一起動手拆除動物的房子。

2、找尋摯友與摯友一起在音樂中跳起歡快的“找摯友”舞蹈。

3、學生溝通心里的感受：從小就有愛心是一個人的美德。

4、參與老師的評價找尋本節課自己的收獲。

第十四課嬉戲

教學內容：嬉戲：拍球比多

教學目標：用自己的方式來練習；能克服困難，勇于參與各種形式

的拍球競賽。

教學過程：

一、課堂常規

老師活動：

1、組織學生隊列隊形，要求各小組進行踏步與集合隊伍競賽。

2、組織學生練習并腳跳繩，對個別學生進行個別指導。

3、讓學生上臺表演跳繩。

4、剛好評價，激勵表揚。

學生活動：

1、主動參與隊列隊形練習，相互協作完成競賽。

2、用心練習跳繩，為表演做打算。

3、踴躍參與表演，發揮自己的特長，盡顯本事。

4、相互觀摩、溝通學習，評價出心目中最好的一位。

二、快樂嬉戲

老師活動：

1、組織學生進行連續拍球練習，提示手拍球時擊球的部位。

2、兩人一組進行練習，提高嬉戲練習密度。

3、讓學生自己找玩伴，在規定的練習場地內練習。

4、剛好評價學生的表現，時常提示學生思想集中。

5、選擇各組拍球動作最好的同學進行示范表演。

6、激勵學生發揮自己的想象，拍出花樣。

學生活動：

1、分組進行連續拍球練習，體會正確的擊球點對拍球所起的限制作

用。

2、分組嬉戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

3、在規定的場地內練習，相互敬重，協作。

4、細致投入練習。

5、細致視察示范表演同學的拍球動作，并與自己的拍球動作作進行

對比，找出不足。

6、勇于表現自己，實力強的同學可自行組織，進行花樣拍球競賽。

三、激烈競賽

老師活動：

1、組織學生進行原地拍球競賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發五角星。

3、與學生一起競賽，剛好評價。

學生活動：

1、主動參與競賽，細致對待。

2、相互競爭，展示自我，勇得勛章。

3、敢于挑戰老師，同老師一比凹凸。

四、愉悅身心，總結評價

1、帶領學生做柔韌練習。

2、評價整節課，剛好解決課中問題并提出要求，要求學生回家練習

廣播操及跳繩。

第十五課蹦跳步

教學內容：舞步一一蹦跳步

教學目標：了解蹦跳步的動作方法；能主動參與不同動物形象的蹦

跳步練習，敢于自我表現。

教學過程：

一、統一規章、身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、向左、

向右轉。

2、發覺問題當場解決，剛好與學生進行溝通。

3、組織學生進行小嬉戲活動：喊數抱團，講解嬉戲方法及規則。

4、老師與學生一起嬉戲。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作規范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。

3、明白嬉戲方法及規則，有序開展嬉戲活動，能快速做出反應。

4、主動參與活動，主動溝通，相互合作。

二、主動參與、細致完成

老師活動：

1、講解示范“蹦跳步”動作方法。組織學生進行仿照。

2、列舉幾種不同動物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等

動作，指導學生仿照練習。

3、剛好總結點評學生的練習狀況，提出要求。

4、啟發學生的想象力，仿照不同動物形象的蹦跳步。

5、邀請學生進行動作溝通展示，引導學生相互視察、相互學習溝通,

對學生的展示剛好激勵表揚。

6、組織學生分組展示動作，進行小組競賽。

7、剛好評價學生的競賽狀況，并提出要求。

8、播放一段活潑的音樂，激發學生的自我表現欲。

學生活動：

1、通過聽老師講解和看老師示范，領悟蹦跳步的動作方法。

2、跟隨老師仿照兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步動作。

3、比照自己的狀況，改正自己的錯誤動作。

4、自行組織學練，仿照不同動物形象的蹦跳步。

5、主動參與溝通展示活動，把自己的動作大膽地展示給同學看。

6、在競賽中，能大膽的展示自己，把自己自信的一面呈現給大家看。

三、活躍身心，快樂競賽

老師活動：

1、組織學生進行“角力”嬉戲，圍圈進行先小組嬉戲，后集體“角

力”競賽。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、剛好評價學生的練習狀況，并提出要求。

4、組織學生進行競賽，老師指導學生嬉戲。

5、剛好激勵表揚各組的表現。

學生活動：

1、明確競賽方法及要求。

2、練習時能細致對待，按要求進行。

3、比照自己的不足之處，剛好訂正。

4、遵守競賽規則，相互合作，主動完成任務。

四、快樂放松，總結評價

1、帶領學生做簡潔放松操。

2、評價整節課，剛好解決課中問題并提出要求。

第十六課迎面接力

教學內容：迎面接力

教學目標：能做到用右手傳遞接力棒；能主動參與嬉戲，與同伴親

密協作。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪

番做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳,

“4”擁抱同學。

3、剛好點評學生的表現。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。

2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。

3、相互溝通。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、復習嬉戲的方法，著重練習右手傳遞接力棒的兩人協作動作。

2、嬉戲中重點提示兩人傳接棒的動作協作和跑的規定路途。

3、組織學生進行嘗試性練習，老師巡察指導。

4、剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

5、組織學生分組進行“迎面接力”競賽，講解競賽方法及規則。

6、剛好總結學生的競賽狀況，并提出要求。

7、邀請傳接棒較好的學生進行動作展示，剛好進行點評。

8、再次組織學生進行迎面接力競賽。

學生活動：

1、在小組長的帶領下，按跑的規定路途，反復進行兩人右手傳接棒

的協作練習。

2、嬉戲中能正確對待輸贏，做到勝不驕，敗不餒。

3、主動參與練習，能按老師的要求去完成任務。

4、依據老師的指導，剛好訂正自己的錯誤。

5、遵守競賽規則，主動投入競賽，相互合作，相互激勵。

6、樂于反復嬉戲，駕馭方法。

7、主動參與溝通展示活動，相互觀摩學習。

8、主動投入競賽。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生“握脛競走接力”，講解并示范動作方法及要求，提示

學生在走的過程中不能起身，走成直線。

2、剛好點評各組競賽狀況，并提出要求。

3、再次組織學生進行接力。

學生活動：

1、明白方法及要求，相互協作，順當完成。

2、隊員之間相互指導幫助，主動與組長協作。

3、樂于反復練習。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

第十七課前滾翻

教學內容：前滾翻

教學目標：能做出后腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作，有序開

展各項活動。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：三面轉法。

2、組織學生進行反應練習一一看手勢移動，講解嬉戲方法及規則。

3、組織學生進行打算活動操，重點頭部。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。

2、能快速做出反應，快速移動腳步。

3、細致做好打算活動操。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、組織學生進行腕、肘等部位的打算活動，進行“小皮球跳、跳、

跳！”等小嬉戲，復習前后滾動。

2、先組織學生進行嘗試性練習，老師巡察指導，細致視察學生練習

狀況。

3、講解、示范前滾翻的完整動作，重點提示團身滾動時后腦先著墊

的動作。

4、剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

5、組織學生分組進行下顆夾紅領巾的方法，分組練習，老師巡察指

導、愛護。

6、剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

7、邀較好的學生進行動作展示，剛好進行點評。

8、再次組織學生進行前滾翻練習。

學生活動：

1、細致做好打算活動，通過嬉戲和前后滾動的練習，進一步體驗團

身滾動的動作。

2、練習中能相互幫助，相互指導。

3、細致視察，細致仿照，主動參與練習，能按老師的要求去完成任

務。

4、依據老師的指導，剛好訂正自己的錯誤。

5、在小組長帶領下依次進行練習，相互觀摩，看誰團身動作完成得

好。

6、樂于反復練習，駕馭方法。

7、主動參與溝通展示活動，相互觀摩學習。

8、在練習中，留意平安，依次進行練習。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生進行來回接力嬉戲，講解活動方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，剛好點評各組練習狀況，并提出要求。

3、再次組織學生進行接力競賽。

4、點評各組的競賽狀況。

學生活動：

1、明白接力方法及要求，相互協作，順當完成。

2、隊員之間相互指導幫助，主動與組長協作。

3、細致投入到競賽中去。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

第十八課持輕物擲遠

教學內容：持輕物擲遠

教學目標：能試做背后過肩，自然揮臂，側向投遠的動作；能敢于

發表看法，擅長幫助別人。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本節課主要教學內容，并組織學生進行隊列隊形

練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行雙人活動一一壓肩、背對背、“炒黃豆”。

3、老師巡察指導，要求學生細致完成活動。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。在隊列練

習時，能主動投入，把每個動作都做到位。

2、找到自己的伙伴一起進行活動，在原地開展活動，活動中相互合

作，主動協作，細致完成任務。

3、按老師的要求去完成。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、引導學生分組創編沙包嬉戲活動，可進行“喊數接沙包”、“頭

頂沙包”等等，老師巡察指導，并提出要求。

2、講解、示范前側向投擲完整動作，重點提示兩腳的站立及手上屈

臂動作。

3、組織學生進行徒手嘗試性練習，老師巡察指導，細致視察學生練

習狀況。

4、剛好總結學生的練習狀況，并提出要求。

5、邀請學生展示投擲動作，讓學生區分動作的對與錯。

6、組織學生再次練習徒手動作。

7、分組進行持沙包側向投擲練習，先請學生示范動作，師講解動作,

并提出練習要求。提示學生留意平安，統一投、撿沙包。

8、剛好總結學生的投擲練習狀況，針對主要錯誤動作進行講解。并

邀請學生展示動作，剛好激勵表揚學生。

9、再次組織學生進行投擲練習。

學生活動：

1、分組活動時，快速開展創編嬉戲活動，發揮自己的想象。

2、細致視察，細致仿照，主動參與練習，按老師的要求去完成任務。

3、練習中能相互幫助，相互指導。

4、依據老師的指導，剛好訂正自己的錯誤。

5、細致視察同學的動作，辨別動作的對與錯，相互學習溝通。

6、樂于反復練習，駕馭動作方法。

7、能主動的仿照動作，駕馭方法，按要求統一持、撿沙包。在練習

中，留意平安，依次進行練習。

8、主動參與溝通展示活動，相互觀摩學習。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生進行“頭頂沙包”接力競賽，講解競賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，剛好點評各組練習狀況，并提出要求。

3、組織學生進行接力競賽。限制好競賽次數。

4、點評各組的競賽狀況。

學生活動：

1、遵守競賽規則，相互協作，順當完成。沙包從頭頂掉下來后，剛

好擺放上去，接著進行競賽。

2、隊員之間相互指導幫助。

3、細致投入到競賽中去。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

第十九課籃球活動

教學內容：籃球活動

教學目標：主動參與各項嬉戲活動，能與同學相互合作，順當開展

各項活動，在活動中要敬重他人。

教學過程：

一、情景導入

老師活動：

1、集合隊伍，情景式導入內容，讓學生感愛好。

2、組織學生復習向左轉與向后轉練習，對學生的表現賜予評價。

3、講解示范嬉戲（石頭、剪子、布）的方法規則，組織學生進行嬉

戲活動（贏的同學可以讓輸的同學做一個自己認為最難的動作）。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊列練習中，集中留意力，以自己最好的狀態來完成練習。

3、在小組中進行嬉戲，能夠在嬉戲中體會到和小伙伴一起活動的快

樂。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、組織學生成圓型站立，進行運球和搶球的嬉戲，讓學生知道，自

己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2、組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一

人視察指導，并幫其記好個數）。

3、組織學生進行運球接力競賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習

中充分展示自己，為本小組的成功而堅持究竟。

4、評價學生的練習狀況（學生學習主動性的體現和自己對技術的駕

馭）

學生活動：

1、駕馭規則，全力投入嬉戲中去。

2、與自己的小伙伴親密合作，主動進行運球練習，體現出相互激勵

和促進的精神勁頭。

三、主動參與，快樂嬉戲

老師活動：

1、組織學生進行“頭上、跨下傳接球”，分成四組，成縱隊站立，

講解示范動作方法及規則。

2、組織學生嘗試練習一次，剛好點評學生練習狀況，并提出要求。

3、組織學生進行傳接球競賽。

4、剛好點評各組的競賽狀況，并提出要求。

5、再組織學生競賽。

學生活動：

1、細致視察，細致聽老師講解，明白嬉戲方法，駕馭競賽規則。

2、按老師的要求進行嘗試性練習，依據老師的點評，剛好訂正自己

的錯誤動作。、

3、細致參與競賽，遵守競賽規則。

4、細致聽老師點評，比照自己的不足。

5、樂于反復競賽，賽出水平。

四、溝通評價，總結閱歷

1、老師通過學生的練習狀況，總結出他們還存在的不足，激勵學生

不斷努力，提高自己的運球水平。

2、學生在老師語言的啟發下，鼓足干勁，下定決心，肯定要很快提

高自己的運球實力。

其次十課踏跳步

教學內容：舞步一一踏跳步

教學目標：了解踏跳步的動作方法；對舞步有深厚愛好，并樂于進

行自我表現；樂于參與嬉戲活動，相互合作。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本節課主要教學內容，并組織學生進行隊列隊形

練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行“聽哨變動作”，講解示范方法，帶領學生圍圈進

行。

3、老師與學生一起進行，要求學生細致完成活動。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。在隊列練

習時，能主動投入，把每個動作都做到位。

2、明白嬉戲方法，能快速做出動作，活動中相互合作，主動協作，

細致完成任務。

3、按老師的要求去完成。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、講解、示范踏跳步的動作方法，提示學生視察踏與跳相互協調動

作。

2、組織學生進行仿照練習，剛好總結學生練習狀況。

3、重點指導學生協作手臂動作在原地進行。

4、組織學生做行進踏跳步練習。

5、邀請學生展示行進踏跳步動作，讓學生區分動作的對與錯。

6、組織學生再次練習行進間動作。

7、組織學生進行小組間展示動作，剛好評價學生的表現。

8、剛好總結學生的展示狀況，針對主要錯誤動作進行講解。并邀請

學生再次展示動作，剛好激勵表揚學生。

9、結合音樂，啟發學生創新意識，小組內相互指導幫助，老師巡察

指導。

10、邀請學生進行創新動作展示，剛好總結評價。

學生活動：

1、通過視察老師示范，自我仿照踏跳步，體會踏于跳的相互協調動

作。

2、細致視察，細致仿照，主動參與練習，能按老師的要求去完成任

務。

3、練習中能相互幫助，相互指導。

4、細致投入練習，把每個動作都做到位。

5、細致視察同學的動作，辨別動作的對與錯，相互學習溝通。

6、樂于反復練習，駕馭動作方法。

7、相互學習評價。

8、主動參與溝通展示活動，相互觀摩學習。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生進行“官兵抓賊”接力競賽，講解競賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，剛好點評各組練習狀況，并提出要求。

3、組織學生進行接力競賽。限制好競賽次數。

4、點評各組的競賽狀況。

學生活動：

1、明白競賽方法及規則，相互協作，順當完成。。

2、隊員之間相互指導幫助。

3、細致投入到競賽中去。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

其次十一課30米繞物跑

教學內容：30米繞物跑

教學目標：基本駕馭繞物跑的動作方法，并能遵守規則；練習中能

表現出堅決、堅韌、勇于向前的精神。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本節課主要教學內容，并組織學生進行隊列隊形

練習。

2、組織學生進行“雙人”嬉戲活動，講解示范嬉戲方法，帶領學生

一起活動。

3、剛好總結學生的活動狀況。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。在隊列練

習時，能主動投入，把每個動作都做到位。

2、明白嬉戲方法，活動中相互合作，主動協作，細致完成任務。

3、相互溝通評價。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、引導學生利用“4個礦泉水瓶”創編嬉戲，先探討，后開展活動,

老師巡察指導。

2、邀請較有特色的一組上臺展示，并剛好點評。

3、組織學生進行統一活動，老師巡察指導。

4、組織學生進行30米繞物跑，講解示范嬉戲發及要求。

5、組織學生先嘗試練習一次，老師剛好總結學生練習狀況。

6、邀請學生展示動作，讓學生明白跑的正確方式。

7、組織男生與男生比，女生與女生比。

8、剛好總結學生的競賽狀況，提出要求。

9、各組選派一名隊員代表小組進行競賽。

學生活動：

1、發揮想象創建力，創編好玩的嬉戲，少數聽從多數。

2、大膽展示，主動溝通評價，相互學習，取長補短。

3、活動中能相互幫助，相互指導，能按老師的要求去完成任務。

4、細致視察，駕馭方法，主動開展活動。

5、樂于練習，駕馭動作方法。

6、細致視察同學的動作，辨別動作的對與錯，相互學習溝通。

7、主動投入，樂于反復競賽。

8、主動參與溝通展示活動，相互觀摩學習。

9、主動參與競賽，遵守競賽規則。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生進行“多物搬運”接力競賽，講解競賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，剛好點評各組練習狀況，并提出要求。

3、組織學生進行接力競賽。限制好競賽次數。

4、點評各組的競賽狀況。

學生活動：

1、明白競賽方法及規則，相互協作，順當完成。。

2、隊員之間相互指導幫助。

3、細致投入到競賽中去。

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

其次十二課前滾翻

教學內容：前滾翻

教學目標：駕馭前滾翻的動作要求，知道前滾翻方向不正的緣由，

通過練習對完成動作充溢信念。

教學過程：

一、統一規章、身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、向左、

向右轉。

2、發覺問題當場解決，剛好與學生進行溝通。

3、組織學生進行小嬉戲活動：看誰先歸隊，講解嬉戲方法及規則，

并示范動作。

4、老師與學生一起嬉戲。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作規范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。

3、明白嬉戲方法及規則，有序開展嬉戲活動，能快速做出反應。

4、主動參與活動，主動溝通，相互合作。

二、主動參與、細致完成

老師活動：

1、組織學生進行打算活動，重點是頭部運動，要求學生把各個關節

活動開。

2、組織學生進行柔韌練習。

3、剛好總結點評學生的練習狀況，提出要求。

4、老師示范前滾翻的動作，剛好講解動作要求，通過對快速屈臂和

緩慢屈臂前滾翻動作的示范，提示學生重點看兩臂是不是同時屈？彎曲

的速度是不是一樣？

5、組織學生仿照練習，對學生的練習狀況剛好點評，并提出要求。

6、老師先示范，再請學生示范動作，兩腳一同蹬，屈臂快團身，低

頭緊抱腿，前翻成蹲撐，啟發學生練習。老師巡察指導。

7、剛好評價學生的練習狀況，并提出要求。

8、邀請學生進行動作溝通展示，引導學生相互視察、相互學習溝通,

對學生的展示剛好激勵表揚。

9、剛好提出要求，組織學生反復練習動作。

學生活動：

1、主動投入到打算活動中去，把頭頸部位活動開。

2、跟隨老師動作，主動開展柔韌練習活動。

3、比照自己的狀況，改正自己的錯誤動作。

4、通過視察老師的示范，比較屈臂速度的不同對完成前滾翻動作的

不同作用。

5、依據老師的要求進行練習，體會手臂平均用力的本位感覺，能記

住前滾翻的動作口訣。剛好比照老師的評價，訂正自己的動作。

6、分組開展練習時，把動作要點能記清晰，盡自己的努力把動作完

善。

7、主動改進自己的不足，努力向目標邁進。

8、能大膽的展示自己，把自己自信的一面呈現給大家看。主動參與

溝通展示活動，相互溝通學習。

9、樂于反復練習，在練習時能相互幫助，有序開展。

三、活躍身心，快樂競賽

老師活動：

1、組織學生進行“搶位置”嬉戲，圍圈跑動進行嬉戲，聽到哨聲后,

快速搶位置。老師先與學生一起示范，提出要求。沒有搶到位置的學生,

原地進行深蹲跳5次。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、剛好評價學生的練習狀況，并提出要求。

4、組織學生進行嬉戲。

5、剛好激勵表揚各組的表現。

學生活動：

1、駕馭嬉戲方法及要求。

2、嘗試體會嬉戲的樂趣。

3、比照自己的不足之處，剛好訂正。

4、遵守嬉戲規則，主動完成任務。

四、快樂放松，總結評價

1、帶領學生做放松操一一意念放松。

2、評價整節課，剛好解決課中問題并提出要求。

其次十三課擲輕物

教學內容：擲輕物

教學目標：基本駕馭側向投擲動作的要領；能做背后過肩、自然揮

臂、側向投遠的動作；能敢于發表看法，擅長幫助別人。

教學過程：

一、統一規章、身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：走成圓。

2、發覺問題當場解決，剛好與學生進行溝通。

3、組織學生進行協調性小嬉戲活動：“抓耳抓鼻子”，講解嬉戲方

法及規則，并示范動作。

4、老師與學生一起嬉戲。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作規范到位，練習時思想集中。走成圓練習中，

能按老師的要求去完成。

2、剛好訂正錯誤，細致進行練習。

3、細致視察老師的動作，主動參與仿照，依據嬉戲方法及規則，有

序開展嬉戲活動，能快速做出反應。

4、主動參與活動，主動溝通，相互合作。

二、主動參與、細致完成

老師活動：

1、引導學生利用沙包創編嬉戲，老師巡察指導。沙包嬉戲：拋接沙

包、連續踢沙包、喊數接沙包等等。

2、分成八組開展創編嬉戲活動，巡察時留意各組學生的活動平安性,

主動引導學生創編有意義的嬉戲。

3、剛好總結點評學生的活動狀況，并提出要求。

4、邀請小組上臺展示創編嬉戲，剛好評價學生的表現。

5、組織學生復習投擲徒手動作，老師先講解示范，再邀請學生示范

動作，并提出要求。

6、組織學生徒手做投擲動作，老師巡察指導。

7、剛好評價學生的練習狀況，并提出要求。

8、邀請學生進行動作溝通展示，引導學生相互視察、相互學習溝通,

對學生的展示剛好激勵表揚。

9、組織學生持沙包側向投擲動作仿照練習，留意動作的連貫性。

10、組織學生側向投擲沙包練習，分成四組進行，聽統一信號進行

投擲練習。

11、邀請較好的學生展示投擲沙包動作，引導學生主動視察動作，

剛好評價學生的表現，并提出練習要求。

12、組織學生反復練習投擲沙包。

學生活動：

1、主動投入到活動中去，發揮自己的想象，相互合作，科學合理地

開展嬉戲活動。

2、小組內先探討嬉戲方法，再開展活動，留意平安。

3、比照自己的狀況，訂正錯誤。

4、主動參與展示活動，能把自己小組內的嬉戲充分地呈現給大家看,

組與組之間相互學習溝通。

5、細致視察老師的動作，留意腳的站立方式及手部動作。

6、側向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地揮臂。

7、主動改進自己的不足，努力向目標邁進。

8、能大膽的展示自己，把自己自信的一面呈現給大家看。主動參與

溝通展示活動，相互溝通學習。

9、樂于反復持沙包徒手練習，在練習時能相互幫助，有序開展。

10、原地做好打算投擲的動作，聽統一的哨聲投擲，在統一要求下

撿沙包，撿沙包后快速排好隊伍。

11、主動參與投擲沙包動作展示活動，把正確地動作呈現出來，能

推斷出動作的對與錯。

12、樂于反復練習，細致對待每一次練習。

三、活躍身心，快樂競賽

老師活動：

1、組織學生進行“運沙包接力”競賽，請學生示范，輸的小組進行

原地蹲跳練習。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、剛好評價學生的練習狀況，并提出要求。

4、組織學生進行競賽。

5、剛好激勵表揚各組的表現。

學生活動：

1、駕馭嬉戲方法及要求。

2、嘗試體會嬉戲的樂趣。

3、比照自己的不足之處，剛好訂正。

4、遵守嬉戲規則，主動完成任務。

四、快樂放松，總結評價

1、帶領學生做柔韌放松練習。

2、評價整節課，剛好解決課中問題并提出要求。

其次十四課玩短繩

教學內容：玩短繩

教學目標：主動參與各項活動，能與同學友好相處，相互合作，相

互幫助，有序開展活動；能發揮自己的想象，創編出新奇的短繩活動。

教學過程：

一、統一規章，身體力行

老師活動：

1、集合隊伍，宣布本節課主要教學內容，并組織學生進行隊列隊形

練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行“三面轉法”競賽，講解示范方法，要求：聽到口

令后快速做出動作，做錯的同學坐下，看最終誰是最終一個，那一個就

是成功的同學，分成八小組進行，由組長負責，隊員之間相互喊口令。

3、老師巡察指導，要求學生細致完成活動。

學生活動：

1、快速寧靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應快速。在隊列練

習時，能主動投入，把每個動作都做到位。

2、明白競賽方法，能快速做出動作，活動中相互合作，主動協作，

細致完成任務。

3、按老師的要求去完成。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動：

1、引導學生利用短繩進行“抓尾巴”小嬉戲活動，方法：分男生組

與女生組，被抓到的學生站到指定位置做蹲跳5次，做完后坐在原地。

先男生抓女生，后交換，老師一起參與嬉戲活動，提示學生在跑動中留

意平安。老師先講解，后邀請學生示范動作。

2、組織學生將繩綁在腰間，限制好時間。

3、組織學生開展“抓尾巴”嬉戲。

4、剛好評價學生嬉戲狀況，激勵表揚學生的表現，并提出要求。

5、引導學生利用短繩進行創編嬉戲活動：跳格子，踩蛇尾、騎馬等

活動。先讓學生自己想活動內容，再依據學生活動的狀況，進行正確引

導，老師巡察指導，剛好幫助學生開展活動。

6、分成八小組進行，由組長負責，先探討后開展活動。

7、邀請較有特色的小組進行展示，對學生的活動進行評價，剛好提

出要求。

8、組織學生進行階梯式跳格子練習，老師示范，講解要求：要求各

組在原地擺放好短繩，后成一路縱隊站立，由老師帶領進行跳動練習，

跳的過程中避開踩到短繩。短繩對折后再擺放。

9、依據學生的練習狀況，剛好進行總結評價，并提出要求。

10、邀請學生用創新的跳動動作進行展示，剛好總結評價。

學生活動：

1、通過視察示范，能駕馭嬉戲的方法，在活動中避開與同學沖撞，

留意平安。

2、能按要求快速將繩綁在腰間，“尾巴”要留的適中。

3、跑動時留意視察，避開碰撞，能按老師的要求去完成嬉戲活動，

體驗嬉戲的樂趣。

4、相互學習溝通評價。

5、發揮自己的想象，小組間能相互合作，有序開展活動。

6、活動時排好隊伍，能自主管理好自己，主動與同學協作。

7、主動參與溝通活動，能大膽地呈現自己活動內容，組與組之間能

相互溝通、學習。

8、快速將短繩按要求擺放好，排好隊伍進行跳動練習。

9、比照老師的評價，剛好訂正自己的錯誤。

10、能用自己的方式進行跳動練習。

三、活躍身心，快樂放松

老師活動：

1、組織學生進行“跳動”接力競賽，講解競賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，剛好點評各組練習狀況，并提出要求。

3、組織學生進行接力競賽。限制好競賽次數。

4、點評各組的競賽狀況。

學生活動：

1、明白競賽方法及規則，相互協作，順當完成。。

2、隊員之間相互指導幫助。

3、細致投入到競賽中去

四、溝通評價，總結閱歷

總結評價整節課。

其次十五課攀爬

教學內容：攀爬