防溺水我防溺水有高招近年來(lái)，溺水事故經(jīng)常發(fā)生，特別是夏季，游泳、戲水等水上活動(dòng)頻繁，溺水的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，成為一大安全隱患。為了避免這種情況的發(fā)生，我們有必要提高自身的防溺水意識(shí)，并學(xué)習(xí)一些實(shí)用的防溺水技巧。一、提高自身防溺水意識(shí)1.了解水的危險(xiǎn)性水是我們?nèi)祟?lèi)生活不可缺少的存在，我們需要學(xué)會(huì)游泳或周?chē)乃杏斡臼浅Ｊ隆５残枰浪奈ｋU(xiǎn)性，尤其是當(dāng)水大于自己的身高時(shí)，一旦出現(xiàn)了意外，人就很容易進(jìn)入危險(xiǎn)狀態(tài)，從而失去自控能力，過(guò)度消耗體力最終導(dǎo)致溺水。2.發(fā)現(xiàn)安全隱患時(shí)刻注意發(fā)現(xiàn)周?chē)嬖诘臐撛谖ｋU(xiǎn)因素，比如斷流、危險(xiǎn)潛藏在水下的石頭、水流、懸崖或其他各種隱患。在進(jìn)行游泳等水上活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免靠近危險(xiǎn)地帶并接受良好的安全培訓(xùn)和指導(dǎo)，學(xué)習(xí)其與類(lèi)型、特征等，嚴(yán)格遵守各種規(guī)章制度和行為準(zhǔn)則，大大提高自身的水中安全.3.慎重決策盡量在無(wú)人的情況下從事水上活動(dòng)是很不明智的做法。無(wú)論是游泳還是劃艇，都要在安全的狀況下才可進(jìn)行。遵循游泳教練或其他專(zhuān)業(yè)人士的建議，并在必要時(shí)進(jìn)行良好的保護(hù)。4.群體互助意識(shí)在遇到水上意外時(shí)，如一旦不會(huì)水上汽，不會(huì)脫褲子，該如何轉(zhuǎn)身、游泳、漂浮等生命攸關(guān)的鍛煉時(shí)刻，組織互助，盡量與周?chē)藛T保持聯(lián)系，互相支持和提供幫助，確保自身與隊(duì)友的安全不受損害。二、實(shí)用防溺水技巧1.掌握安全游泳技巧如果學(xué)會(huì)良好的游泳技巧，并保持一定的鍛煉和水下十分鍛煉，便能使自己處于更安全的狀態(tài)。掌握此技能非常重要，無(wú)論在水上或進(jìn)入水中，火災(zāi)、爆炸等緊急情況下響應(yīng)和逃離都會(huì)比沒(méi)有游泳技能的人更容易一些。2.盡量避免單獨(dú)水上活動(dòng)無(wú)論是否會(huì)游泳，在水中一旦遇到危險(xiǎn)情況都需要盡早停止活動(dòng)，并沿著水流或岸邊游動(dòng)，并呼喊救援。然而在單個(gè)體在水中時(shí)，就很難保證抵抗水的沖擊和自身的能力，因此出現(xiàn)意外的可能性更大。所以盡量不單獨(dú)從事水上活動(dòng)，而是在群體中進(jìn)行。3.保持清醒頭腦發(fā)生水上突發(fā)事件后，人們的頭腦很容易進(jìn)入混亂狀態(tài)，從而失去自控能力，不清楚應(yīng)該如何逃脫和求救。因此，必須在平時(shí)時(shí)刻保持清醒頭腦，不慌不忙地應(yīng)對(duì)緊急情況，做出明智的選擇。4.穿上防溺水裝備合適的脫逸衣或救生衣能大大提高游泳安全度。這類(lèi)裝備特別適合那些不太熟練且擅長(zhǎng)水上運(yùn)動(dòng)的人。此外，潛水人員也必須了解防溺水知識(shí)及攜帶各種裝備和保護(hù)工具，以確保在深水中的安全。以