做如何好期末復習認真復習輕松應考TermReview分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題主講：代用名時間：202X-XXSERIOUSREVIEW1.總結學習情況2.考前溫馨提醒3.學習經驗交流4.如何面對焦慮目錄Contents總結學習情況

第一部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題總結學習情況總結學習情況你是否也有類似的這些“小毛病”？學習效率低上課開小差拖延癥寫作業看電視考前溫馨提醒

第二部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題考前溫馨提醒（分析）興趣是提高學習效果的唯一條件嗎?學習效果好壞通常跟什么因素有關？考前溫馨提醒（分析）昨天是一張作廢的支票明天是一張期票而今天則是你惟一擁有的現金——所以應當聰明地把握。如何向著目標奮進仔細制定一個考前復習計劃在此處添加您的文本內容在此處添加您的文本內容在此處添加您的有效利用復習時間在此處添加您的文本內容在此處添加您的文本內容在此處添加您的講究復習方法，提高復習效率在此處添加您的文本內容在此處添加您的文本內容在此處添加您找良師益友在此處添加您的文本內容在此處添加您的文本內容在此處添加您的文本內容在仔細制定一個考前復習計劃01切合實際02突出重點03明確目標04具體實施方案05計劃的執行要進行監控考前溫馨提醒有效利用復習時間此處添加詳細文本描述，文字內容建議與標題相關盡量簡潔1有效利用復習時間此處添加詳細文本描述，文字內容建議與標題相關盡量簡潔2有效利用復習時間此處添加詳細文本描述，文字內容建議與標題相關盡量簡潔3講究復習方法提高復習效率010203多思考，注重理解單擊此處添加該段落的具體文字內容，可以和主題內容相符的或者是多讀書，注意基礎單擊此處添加該段落的具體文字內容，可以和主題內容相符的或者是多重復，溫故而知新單擊此處添加該段落的具體文字內容，可以和主題內容相符的或者是更好找良師益友課本自信學生在我們的學習中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學習中的良師益友。艾賓浩斯記憶規律曲線艾賓浩斯記憶規律曲線您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內容打在這里，或者通過復制您的文本。您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內容打在這里，或者通過復制您的文本。考前溫馨提醒甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98％56％一周后83％33％實驗：兩組學生學習一段課文考前溫馨提醒記憶與遺忘45%文字盡量言簡意賅，簡單說明即可，不必過于繁瑣。添加標題68%文字盡量言簡意賅，簡單說明即可，注意版面美觀度。添加標題請在此處添加具體內容，文字盡量言簡意賅，簡單說明即可，不必過于繁瑣，注意版面美觀度。學習經驗交流

第三部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題各科要均衡發展，每門功課都要復習到位，不能對優勢學科掉以輕心，也不能對薄弱學科失去信心個人成績的取得，實際上是集體共同進步的結果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂效率是成功的關鍵，尤其是課堂效率，課堂是學習的主戰場，效率是學習的主線。能一節課完成的任務，決不拖到下一節。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘學習經驗交流注意各科時間上的合理分配效率第一互幫互學，共同受益學習經驗交流避免單科獨進，方法單一，使各科內容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。”別把心思用在學習之外的事情上。不斷變化學習內容和學習方式心靜如水，別浮躁，貴在堅持集中精力，心無旁騖如何面對焦慮

第四部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題某班有一位學生，該生平時的上課表現很不錯，聽講認真，思考積極，且思維寬廣活躍，經常受到教師的表揚；作業完成的質量很高案例01同學遇到難題也喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來02他心急如焚陷于了極度的苦惱之中，學習成績更是每況愈下，不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’？因為盡管在考前再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大敵，心神不定03思考這種情況有沒有發生在你身上？你認為出現這種情況的原因是什么呢？正視焦慮正視考試高焦慮人會擔心、緊張，出現復習時靜不下心中度（適度）焦慮對考試其積極作用，使人對復習時更專心，考試時更細心低焦慮人會過度放松，無所用心不求上進如何調整考試心理“在戰略上要輕視它，但在戰術上要重視它”把考試當作鍛煉的機會，把結果當作發現問題解決問題的機會“在戰略上要輕視它，但在戰術上要重視它”把考試當作鍛煉的機會，把結果當作發現問題解決問題的機會根據自己的實力水平調整期待水平，定出可實現的目標，放下包袱，輕裝上陣端正心態，控制焦慮水平了解和把握好考試的要點根據自己的實力水平調整期待水平如何調整考試心理調整考試心理養成良好的生活習慣、學習習慣，讓其形成自動化就能節約不少時間和精力花在學習上養成良好的生活習慣、學習習慣，讓其形成自動化就能節約不少時間和精力花在學習上調整考試心理調整考試心理養成良好的生活習慣、學習習慣，讓其形成自動化就能節約不少時間和精力花在學習上考試緊張時可以作放松訓練人的遺忘規律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。人的遺忘規律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。深呼吸法自我暗示考試不難，關鍵在技巧，技巧不多，關鍵把握好，發揮技巧，心態更重要，心態好就必須吃好