心理健康教育高一第九課制訂你的學(xué)習(xí)計劃教學(xué)背景教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.有針對性地對不同階段學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題和行為問題進(jìn)行防治和糾正。3.努力追求“生活、科技、興趣、參與、探究、動手、交流、合作”等時代性心理健康理念。教學(xué)準(zhǔn)備過程教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《制訂學(xué)習(xí)計劃》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報分享心靈點(diǎn)擊小亮為了能實(shí)現(xiàn)上大學(xué)的夢想，他早早地就給自己制訂了一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃。他的同桌小奇，看到小亮制訂了學(xué)習(xí)計劃，心想:現(xiàn)在是高一不需要這樣，等到了高二再說吧!就這樣小奇沒有像小亮那樣制訂自己的學(xué)習(xí)計劃，而是隨著自己的想法學(xué)習(xí)。在自習(xí)課上，小亮按照自己的計劃一步步地復(fù)習(xí)，而小奇卻不知道該做些什么，一會兒看英語，一會兒看語文……一節(jié)自習(xí)課的時間，就這樣被小奇浪費(fèi)了。轉(zhuǎn)眼間到了期中考試，考試成績一公布，小奇的心里很苦惱。自己的學(xué)習(xí)成績不僅沒有提高，反而后退了，而小亮卻名列前茅。匯報分享匯報分享俗話說:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”就是說，不管做什么事，先有了計劃就會取得好效果，就會有成功的希望;否則，就會導(dǎo)致失敗。因此，同學(xué)們?yōu)榱耸棺约耗芨咝У赝瓿蓪W(xué)習(xí)任務(wù)，都應(yīng)當(dāng)把自己的學(xué)習(xí)生活計劃一下。制訂了學(xué)習(xí)計劃，就有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，但是目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，特別是長遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，絕非一蹴而就，要靠腳踏實(shí)地、持之以恒才能達(dá)到。為了更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，取得優(yōu)異的成績，同學(xué)們還必須將學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)任務(wù)有機(jī)結(jié)合起來。匯報分享制訂計劃本身并沒有太多的要求，只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。所謂“詳”，就是指每天要做的事情和每周、每月的安排等。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題、看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是指所制訂的計劃一定要符合自己的實(shí)際情況。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;太高了，開始還能拼一拼堅持一下，但很快就會敗下陣來。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而是在于它能切實(shí)幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。匯報分享匯報分享心靈雞湯什么是學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)計劃是高效率利用時間的保障。學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該具有短期適用性。目標(biāo)是長期的，計劃卻是短期的。學(xué)習(xí)計劃要靈活機(jī)動，要能夠與當(dāng)時的學(xué)習(xí)狀況相協(xié)調(diào)，規(guī)定得太死會使學(xué)習(xí)計劃缺乏實(shí)際操作性。學(xué)習(xí)計劃不一定要用書面的形式表達(dá)出來，只需要在頭腦中有明確的時間安排，當(dāng)然簡單地擬個書面大概也是可以的，反正不要在計劃形式上浪費(fèi)大量的時間。匯報分享計劃有短期的和長期的，在開始任何學(xué)習(xí)前，我們都可以為自己制訂一個周密的計劃。短期的，分成若干段，每段時間做一科;長期的，比如計劃用半個月看完一本課本，每天看幾頁，一天中的哪個時段看，等等。制訂學(xué)習(xí)計劃是提高學(xué)習(xí)效率的一種好辦法。匯報分享一天的計劃用不著涵蓋所有的科目。一般來說，一天復(fù)習(xí)三四個學(xué)科就可以了。復(fù)習(xí)時要有所側(cè)重，突出重難點(diǎn)，加強(qiáng)對薄弱環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)。1.讀了以上文章后，你最大的啟發(fā)是什么?2.針對你的現(xiàn)狀，你將怎樣為自己制訂一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃呢?匯報分享心靈美文學(xué)習(xí)計劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，為了更好的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們都應(yīng)制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事，可以使學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，該學(xué)習(xí)時便能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時便能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。課堂小測評選三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結(jié)理念探索學(xué)習(xí)計劃的制訂一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況，既不要脫離實(shí)際，又不能一味地模仿別人。不同的個體有不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)、生理節(jié)律、興