絡腧穴經及頭面常用穴

1整理課件經絡腧穴的根本知識經絡定義：經脈和絡脈的統稱，是人體運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫串上下的通路。是人體功能的調控系統。

人體周身約有52個單穴，309個雙穴、48個經外奇穴，共409個穴位腧穴定義：穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴〞、“氣府〞、“節〞、“會〞、“骨空〞、“脈氣所發〞、“砭灸處〞、“穴位〞。2整理課件3整理課件十二經的起止手太陽小腸經—起少澤〔小指處〕，止聽宮。共19穴手少陽三焦經—起關沖〔無名指〕，止絲竹空。共23個穴手陽明大腸經—起商陽〔食指〕，止迎香。共20穴手太陰肺經—起中府，止少商〔拇指〕。共11穴手少陰心經—起極泉，止少沖〔小指〕。共9穴手厥明心包經—起天池，止中沖〔中指〕。共9穴足太陽膀胱經—起睛明，止至陰。共67穴足少陽膽經—起瞳子髎，止足竅陰〔次小指〕。共44穴足陽明胃經—起承泣，止歷兌〔次指〕。共45穴足太陰脾經—起隱白〔大腳趾〕，止大包。共21穴足少陰腎經—起涌泉，止俞府。共27穴足厥明肝經—起大敦〔大腳趾〕，止期門。共14穴4整理課件任、督兩脈的起止任脈—起會陰，止承漿。共24穴督脈—起長強，止齦交。

共28個穴5整理課件穴名三類1、十四經穴2、經外奇穴3、阿是穴6整理課件穴用三類1、主將：百會2、宰相：涌泉、關元3、十大文武十大文將〔補益作用〕：內關、命門、中脘、神厥、太溪、神門、腎腧、足三里、三陰交、血海〔沖脈〕十大武將〔清熱泄下〕：合谷、列缺、曲池、天樞、委中、風池、太沖、大椎、人中、公孫7整理課件十二正經圖示〔手三陰〕8整理課件十二正經圖示〔手三陽〕9整理課件十二正經圖示〔足三陰〕10整理課件十二正經圖示〔足三陽〕11整理課件12整理課件任督兩脈13整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件十二經絡走向及對應的十二時辰足少陽膽經→足厥陰肝經→手太陰肺經→手陽明大腸經→足陽明胃經→足太陰脾經↑(11pm-1am)(1am-3am)(3am-5am)(5am-7am)(7am-9am)(9am-11am)↓手少陽三焦經←手厥陰心包經←足少陰腎經←足太陽膀胱經←手太陽小腸經←手少陰心經(9pm-11pm)(7pm-9pm)(5pm-7pm)(3pm-5pm)(1pm-3pm)(11am-1pm)整理課件十二經絡十二時辰養生歌子時〔23點至1點〕—膽經旺。子時睡得足，黑眼圈不露；

足少陽；丑時〔1點至3點〕——肝經旺。丑時不睡晚，臉上不長斑；

足厥陰；寅時〔3點至5點〕——肺經旺。寅時睡得熟，色紅精氣足；

手太陰；卯時〔5點至7點〕——大腸經旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出；

手陽明；辰時〔7點至9點〕——胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安；

足陽明；已時〔9點至11點〕——脾經旺。已時脾經旺，造血身體壯；

足太陰；午時〔11點至于13點〕——心經旺。午時一小憩，安神養精氣；

手少陰；未時〔13點至15點〕——小腸經旺。未時分清濁，飲水降虛火；

手太陽；申時〔15點至17點〕——膀胱經旺。申時津液足，養陰身體舒；

足太陽；酉時〔17點至19點〕——腎經旺。酉時腎藏精，納華元氣清；

足少陰；戍時〔19點至21點〕——心包經旺。戍時護心臟，減壓心舒暢；

手厥陰；亥時〔21點至23點〕——三焦經旺。亥時百脈通，養身養嬌容。

手少陽

整理課件面部常用經絡1、承漿2、風府3、水溝4、神庭5、百會6、素髎7、迎香8、翳風9、耳門10、絲竹空11、顴髎12、聽宮13、承泣14、四白15、地倉16、頰車17、下關18、頭維19、瞳子髎20、聽會21、陽白22、風池23、睛明24、攢竹25、四神聰26、印堂27、魚腰28、太陽29、球后30、翳明、安眠28整理課件29整理課件30整理課件1.承漿穴定義定位：任脈穴。在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。成效：疏經通絡。應用：面部護理，面癱、牙痛。操作：按摩為主。31整理課件2.風府穴定義定位：督脈穴。在項部，當后發際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間的凹陷中。成效：疏風解表、宣肺止咳、通絡止痛。應用：頸項疼痛、感冒、頭痛、眩暈、咽痛。操作：灸法、點、按、揉。32整理課件3.水溝定位：人中溝的上1/3與中1/3交點處成效：醒腦開竅，疏通經絡應用：昏迷、暈厥急救要穴；腰痛：急性腰扭傷操作：指甲掐按、按揉33整理課件4.神庭定位：前發際正中直上0.5寸成效：疏通經絡，寧心安神應用：頭痛、失眠操作：點、按、揉34整理課件5.百會定位：前發際正中直上5寸，兩耳尖垂直向上連線中點處成效：升陽舉陷，寧心安神，醒腦開竅應用：近治：頭痛、眩暈；特殊：失眠健忘、脫肛、久瀉、昏迷操作：灸法、點、按、揉35整理課件6.素髎定位：鼻尖中央成效：疏通經絡、醒腦開竅應用：鼻塞、多涕等鼻部疾病操作：點、揉36整理課件7.迎香定位：鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中成效：宣通鼻竅應用：鼻塞操作：點、揉37整理課件8.翳風穴定位：耳垂前方，乳空與下頜角之間的凹陷處 應用〔近治〕耳鳴、耳聾、齒痛、面部護理操作：點、揉38整理課件9.耳門定義定位：手少陽三焦經穴，耳屏上切跡的前方，，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處應用：主治耳鳴，耳聾，聤耳，齒痛，頜腫，眩暈等操作：用于面部護理、耳部保健時，點、揉39整理課件10.絲竹空定義定位：手少陽三焦經穴。在面部，當眉梢凹陷處。〔別名巨髎、目髎〕成效：疏風清熱，明目安神操作：點、揉應用：主治頭痛，目眩，目赤痛，目翳，視物不明，惡風寒，倒睫等，也可用于魚尾紋、眼瞼下垂40整理課件

11.顴髎穴定義定位：權髎。別名兌骨。屬手太陽小腸經。手少陽、太陽之會。在面部，目外眥直下方，顴骨下緣凹陷處。成效：能改善面部肌膚松弛度，保持肌膚柔潤有活力操作：點、揉按壓有序應用：主治口眼歪斜、齒痛、面部疼痛、面部腫痛，能消除臉頰浮腫、黑眼圈、眼睛疲勞，眼瞼瞤動，目赤，目黃，治療面神經麻痹，三叉神經痛、鼻炎效果尤其好41整理課件12.聽宮穴定義定位：手太陽小腸經穴。在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的前方，張口時呈凹陷處。應用：主治耳鳴，耳聾，聤耳，聾啞，癲狂，齒痛，及神經性耳聾，中耳炎，外耳道炎。操作：面部護理、耳部保健時，點、揉、刮痧42整理課件13.承泣穴定義定位：足陽明胃經穴。在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。應用：主治各種目疾、面肌炎；眼部保健〔防近、遠視、眼疲勞〕；眼部美容〔祛眼袋、黑圈、皺紋〕操作：按摩為主成效：通經活絡、散風清熱，明目止淚。43整理課件14.四白穴定義定位：足陽明胃經穴。在面部，瞳孔直下一寸，當眶下孔凹陷處。應用：主治各種目疾、面肌炎；眼部保健〔防近、遠視、眼疲勞〕；眼部美容〔祛眼袋、黑圈、皺紋〕操作：按摩為主成效：通經活絡、散風清熱，明目止淚。44整理課件15.地倉穴定義定位：足陽明胃經穴。在面部，口角外側，上直瞳孔。應用：口角皺紋；面肌痙攣；牙痛，口歪，流涎，眼瞼瞤動，面部護理操作：按摩為主成效：祛風通絡45整理課件16.頰車穴定義定位：足陽明胃經穴。在面頰部，下頜角前上方約一橫指〔中指〕，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。應用：統治一切癲狂癥，牙髓炎，冠周炎，腮腺炎，下頜關節炎，面和三叉神經炎操作：按摩為主成效：祛風清熱，開關通絡。46整理課件17.下關定義定位：足陽明胃經穴。下關穴在面部，耳前方，顴骨與下頜之間的凹陷處。合口有孔，張口即閉。應用：耳聾，耳鳴；牙痛，口噤，口眼歪斜，面痛，三叉神經痛、面N麻痹，下頜疼痛，牙關緊閉，張嘴困難、顳頜關節炎。操作：按摩為主成效：消腫止痛、益氣聰耳、通關利竅之功，47整理課件18.頭維穴定義定位：足陽明胃經穴。在頭側部，當額角發際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。應用：主治頭痛，眩暈，目痛，迎風流淚。面部護理操作：按摩為主成效：清利頭目，止痛止痙48整理課件19.瞳子髎定位：目外眥旁，當眶外側緣處。眼睛外側一厘米處〔目外眥旁，當眶外側緣處〕。應用：各種眼疾。指壓此穴，可以促進眼部血液循環，治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。操作：按摩為主成效：平肝熄風、明目；眼保健、美容49整理課件20.聽會穴定位：耳屏間切跡前方，下凳骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。屬足少陽膽經。應用：耳鳴、耳聾、齒痛、面痛。主治一切耳疾所集，耳聾氣閉，重聽耳鳴、耳流水流膿及耳癢所以穴名聽會。操作：按壓為主成效：開竅聰耳，通經活絡50整理課件21.陽白定位：在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸處。應用：主治各種眼疾病，頭痛，目眩，視物模糊。眼部保健、美容。操作：按、揉為主成效：清利頭目，祛風清熱51整理課件22.風池穴定位：位于項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷陷處。應用：主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉操作：按、揉為主成效：祛風解表，清利頭目52整理課件23.睛明穴定位：位于面部，目內眥角稍上方凹陷處應用：主治目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風流淚、偏頭痛。眼部保健、眼部美容。操作：按、揉為主成效：祛風明目，通經活絡53整理課件24.攢竹穴定位：位于面部，當眉頭陷中，眶上切跡處應用：迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視。眼部保健、眼部美容。操作：按、揉為主成效：祛風明目，通經活絡54整理課件25.四神聰定位：經外穴。在頭頂部，當百會前后左右各1寸，共4穴。應用：頭痛、眩暈、失眠健忘、癲癇。操作：點、揉為主成效：醒腦開竅，鎮靜催眠55整理課件26.印堂穴定位：位于人體的面部，兩眉頭連線中點應用：1、頭痛，頭暈2、鼻炎，目赤腫痛，三叉神經痛。頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。操作：點、揉為主成效：清頭明目，通鼻開竅56整理課件27.魚腰穴定位：經外穴。在額部，瞳孔直上，眉毛中。應用：目赤腫痛，眼瞼跳動，眼瞼下垂，目翳，近視，急性結膜炎操作：按、揉為主成效：鎮驚安神，疏風通絡57整理課件28.太陽穴定位：在耳廓前面，在顳部〔前額兩側〕，當眉梢和外眼角的中點向后的凹陷處，大約0.5寸應用：偏頭痛、齒痛、面痛、目疾操作：輕點、揉為主成效：解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦58整理課件29.球后穴定位：眶下緣外1/4處與內3/4交界處應用：主治各種眼部疾病；眼部保健；眼部美容操作：點揉為主成效：明目除皺，眼周皺紋59整理課件30.翳明穴定位：在翳風穴后1寸處。應用：主治各種目疾、耳鳴、失眠、頭痛操作：點揉為主成效：疏通經絡，鎮靜催眠60整理課件31.安眠穴定位：在翳風與風池連線的中點應用：神經衰弱、癔病、精神病、失眠、頭痛等操作：點揉為主成效：鎮靜催眠61整理課件62整理課件經絡面部投射區63整理課件經絡面部反射區64整理課件以優質精油為根底，按人體淋巴管道方向進行按摩，配以不同的精油，可以到達不同的效果。開背著重于人體脊椎兩旁的膀胱經。膀胱經倘假設有一處有故障，人便開始患上隱疾，而現在的人整天處于繁忙的工作中缺乏運動，便處于亞健康狀態。做開背可以明顯改善這些病癥。開背還需要天然的芳香精油，十多分鐘精油就能進入血液循及淋巴循環中，4－12小時能將體內毒素完全排出體外.開背的原理：65整理課件開背的成效：1、促進人體血循環，活絡筋骨；2、調節情緒，安撫、鎮靜、放松，舒緩精神壓力，提高睡眠質量，消除疲勞，；3、緊實皮膚，恢復彈性。4、可以疏通人體的淋巴管道，排出廢物。開背后用陳年艾草薰背，可以起到溫補的作用，溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛。到了秋冬季節,由于日常運動量減少,體內的毒素及脂肪將無法隨著汗液排除,而開背的奇特成效是借著精油,通過恰到好處的按摩,使血液循環暢通,排除體內毒素及脂肪,舒解神經,提高機體免疫力,同時精油還可以去除老化角質,使肌膚光澤細嫩66整理課件開背的本卷須知：1、房間溫度不能太低