,.泰山禪院丁愚仁先生由自身經歷和體悟，談入世修行的要義及對養生的理解采訪提綱：1、有哲人曾說：“如果沒有健康，智能就難以表現，文化精品文檔放心下載無從施展，力量不能戰斗，財富變成廢物，知識也無法利用。”精品文檔放心下載從這個角度上看，健康之于人生的意義重大，從這個角度，感謝閱讀您能先談談您對“養生”、“修行”的理解么？答：對于養生，我知道的不多，不過我對目前一小部分養生謝謝閱讀理念有不同的看法，他們認為以食用營養品的方法來提高身精品文檔放心下載體健康水平。我們認為健康分兩塊：一是心理（思想）健康，精品文檔放心下載二是身體健康。以心理（思想）健康為主，如果心理開闊，謝謝閱讀心理統管的身體就會放松，一個放松的身體，他的自愈能力感謝閱讀就得到充分的發揮，修行的目的就是讓自己的心胸開闊，去感謝閱讀掉自己的角度，降低自己的欲望，包容自己周圍的一切，達感謝閱讀到身心健康的目的。2、請您與大家分享一下您所倡導的修行之法。答：我們認為修行就是修心，讓自心如如不動。不動并不是感謝閱讀什么都不干，比如說，有人罵你，你知道，心不因被罵而亂精品文檔放心下載想，沒有情緒發生，不影響正常的工作，這就是不動心。世界是二元的，人心也不例外，有心動就應該有個心不動，動與不動是兩種狀態，不能理解為動的心停下來就是不精品文檔放心下載,.動，而是有個不動的狀態。“知”到那個不動的狀態，就是精品文檔放心下載明心，成為那個不動的狀態就是見性。而那個不動的狀態從謝謝閱讀來就沒有離開過我們。舉個例子：一句話有幾個音符，音符與音符之間就是那個不動，念與念之間就是那個不動，成為那個不動也很簡單，精品文檔放心下載因為那個不動本來就是自己，只是沒事的時候，把自己的“知”提起來，知道自己有念，知道自己無念，知道就行。精品文檔放心下載3、在您看來，一個人生活的理想狀態應該是什么樣？答：一個人生活的理想狀態，應該是較為全面的了解自己，謝謝閱讀沒有自己堅固的角度，也沒有強烈的欲望，能夠與自己周圍謝謝閱讀的社會和諧，時時活在當下。4、您自己最常做的一件與養生有關的事情是什么？答：像孩子一樣常常伸一下懶腰，一天保持10次以上伸懶謝謝閱讀腰。從伸懶腰的活動中演化出了各種健身動作，如易筋經等。精品文檔放心下載5、在您看來，修行之法與傳統文化的關系是？答：修行是傳統文化的核心，中國的傳統文化都是以人為本，精品文檔放心下載而人以心為本。心平則天下平，修行是降服自己的欲望心，謝謝閱讀清靜自己的意，修行是傳統文化的實踐。6、很多人希望有一種簡單的方法就能夠達到養生保健或修感謝閱讀行的目的，這種念想被視為誤區，您如何看待？答：我個人認為這種念想不是誤區，古人說過“大道至簡，精品文檔放心下載大道至易”，只是人們不相信而已，古人分了個陰陽，現代感謝閱讀人分了個二元，佛教界分了個彼此，我們中國人分了個有、感謝閱讀,.無。而我們只知道自己的有，而不知道自己的“沒有”、“無”，感謝閱讀知道“無”并證實“無”就是了。8、您提出的“三簡”原則讓人有豁然開朗之感，是何機緣謝謝閱讀讓您有此領悟，這個理念的核心是？答：幾年前在電視上看到一則報道，內容是一個10歲左右感謝閱讀的小孩在一個商場里打他奶奶，他奶奶并沒有多強烈的反應，以此事為契機，開始觀察人們是怎么教育孩子的，在觀感謝閱讀察過程中發現，人們都生活在自己給自己設的虛幻里。去掉謝謝閱讀這些虛幻，一切都變的很簡單。核心就是離開自己給自己設感謝閱讀的虛幻，就是一個快樂人生。9、請您為大家詳解一下沖擊療法。答：按照中醫的說法，通則不痛，痛就證明不通，哪里有病，精品文檔放心下載哪里疼痛，就說明哪里不通了，如果知道哪里不通了，想辦謝謝閱讀法讓它通開就可以了，很簡單的道理。用巴掌打到肌肉上，精品文檔放心下載被打的這一片，血液會迅速向四下擴散，擴散的時候得有個謝謝閱讀路，得順著血管擴散，他不可能順著肌肉擴散，血液順著血謝謝閱讀管擴散的過程中，哪里有堵塞的地方，就被沖刷、被沖擊，感謝閱讀所以起了個名叫“沖擊療法”。沖擊療法不是代表你打了他謝謝閱讀一下，而是血液向四下擴散時，沖刷了血液中的臟東西。按精品文檔放心下載照中醫學來說，就是瘀堵的那些血液。剛開始幾下沒沖開，精品文檔放心下載但也起到了稀釋的作用，時間長了，那些固定的（死血）被精品文檔放心下載稀釋之后，很快就被帶走，病就會好。,.有一點需要說明，這塊瘀堵的血液長期不流通了，你拍打它，它被稀釋了、不疼了，如果以后就不管它了，很快他又在那里支撐起來了，恐怕效果就不好，所以不疼了再繼續拍打一段時間，沖刷干凈。沖擊療法的理，是打通你的微循環系統。中醫講究通與不通，通與不通如果給他起個名叫陰陽的話，血液在流動，是通暢的、是動的，稱作陽吧，固定的地方、不動的地方（肌肉群），稱作陰。如果陰陽平衡了，各自正常運行的時候，是暢通的。如果肌肉群中有些微循環堵塞，造成瘀積，就會疼痛，甚至萎縮。感謝閱讀咱中國人考慮問題比較全面，說句話會考慮到別得罪前鄰居家，也不能得罪后鄰居家，更不能得罪上面，也不能得罪下面，做事考慮的很全面，把這樣的思路拿到中醫上來，治胃的時候是不是違犯了骨頭，治胃的時候對肝有沒有壞處，他都考慮很全面，這是中國人的思考方式，是個立體思考方式，所以中國的中藥從來沒有抗藥性，他沒有殺滅細菌的行為，他是把經絡打開，請客人出去，是這樣的作用，叫平衡陰陽吧，真正的中醫我不懂，我只能借借這個名詞來講。沖擊療法的目的就是把不通的地方打通，打通的過程中你渾身的汗毛眼是敞開的，通過它排泄出來，病就好了。感謝閱讀西醫是誰擋我的路我把誰除掉，是個人英雄主義，把這個思路放到醫學上，看看這個病是哪個細菌搗的鬼，找準它殺掉，如果碰上無菌的呢？生病了，沒法了，唯一的方法就是割掉，這是他們的理念，也有他的好處，快捷方便。副作精品文檔放心下載,.用是什么？割了以后怎么辦，他不管，反正你沒病了，所以人性決定了醫療的方向。把它用到醫療上，要不就是殺滅，要不就是割掉。如果這樣的話就不考慮前因后果了，所以中醫從理論上好象是比他們高一籌，但是效果慢了，因為思前想后，考慮前考慮后，誰也不想得罪，所以效果慢點。精品文檔放心下載沖擊療法我覺得補上了這一塊，你不通我給你打通，你受點罪，讓你的微循環系統盡快通了，好象有個立桿見影的效果，有肩周炎肩膀疼，打半個小時你就可以抬起來了，可以甩甩胳膊了，這并不代表你好了，但是立桿見影，這是暫時通過去了，它有個慣性，還會不通，因為你的垃圾還沒給你沖刷掉，還要繼續拍打一段時間。感謝閱讀這是我們的理念，說給你這個方法你就可以拍，就可以調理身體，也會給別人拍。但如果想從事這個行業就不是這么簡單了，要收費給別人調理身體了，第一要有經驗，還有不能拍的地方，而且這是個體力勞動，如果你用笨力氣拍，拍上倆人就累了，沒那么大力量，這就牽扯到一個鍛練問題，如果用鍛練身體的方法，那合格還早著呢。精品文檔放心下載這里需要提到一個場的問題，人體場，起個名叫生物場，如果你的生物場和周圍的自然界是融合在一塊的時候，你可以借你周圍自然界的力量來支持這個拍打、這個沖擊力，需要有個融合的過程，我給這個過程起了個名，就叫站樁。精品文檔放心下載站樁就是全身放松，停止思維活動。站樁過程中有個自發行為，這是一個場效應，什么啟發你自動呢？是你自己身謝謝閱讀,.上有病，如果有頸椎病，站著站著頸椎就自自然然轉起來了，是頸椎在自己調理自己的病，腰有病、腰椎不好，腰就自然的晃動，大胯有病，腿就自自然然的晃動，直到你的病消除了，自動行為就結束了。精品文檔放心下載所以一開始是給自己治病，把自己調理的沒病了，你才能感應對方的病。自己這個自發動，可能會動好長時間，沒病的人可能動幾天就過去了。有一點要記住，練站樁的話，大動之后不動了，不動的這幾天會出現一種現象：人有思維時，向外發射腦電波，你的思維波就會向虛空發射，經過眼、耳、鼻、舌、身、意接受的外部信息，形成意識就發射出去了，你的大腦這時是個信息源、發射源，同樣的道理，當你停止思維的時候，就是個接收源，是個信息真空狀態，他會接收周圍的一切信息。謝謝閱讀這時候會出現一種現象，你挨著狗近，你就想學狗叫，因為你接收他的信息了，你挨著一個動物園有老虎，你想起老虎來了，你接收老虎的信息，你就想虎叫、想蹦，象老虎一樣，或者你認識個書法家，你就想寫字，你認識個文學挺好的人，你想起他來了，你出口成章，這時在外人看來你就象個神經病，所以如果有人想站樁的話，這樣的現象注意一下、控制一下，是可以控制的，沒人的時候釋放釋放，盡可能別在大眾場合下反應出你這個現象來，一般也就十天到二十天就過去了。精品文檔放心下載,.當思維停止，沒有“我”的時候，你看見張三什么感覺，“我”不存在了，你的眼還沒壞，你看見張三了，你知道他是張三，你就認為你就是張三，因為沒有“我”了，你看見任何東西，你就是這個東西，如果你站樁，沒有思維了，沒有自己的角度了，那么周圍的環境就是你自己，你跟前有座樓，你就是那座樓，你跟前有片大海，你就是那片大海，面對一座山，你的感覺就是那座山，如果你和周圍的一切融合到一塊了，你再拍別人的時候，別說是一個人，就算是二十四小時不歇，你也感覺不到累，所以這是第二步，要讓自己的場和周圍的場融合在一起。謝謝閱讀當無我、什么念都沒有的情況下，自己在那個清靜狀態里，稍微起個念，輕輕的問－-這個人是什么病？那個人的場進入你的場的范圍，他的場與場之間就互相交換信息，我給他起個名叫場的語言，所以對方哪里不合適，你的場感應過來了，你自自然然的知道，病到什么程度，發病原因是什么，或者上山了喝了口涼水，或者出汗了脫衣服晾了晾，或者和誰生氣了瘀結到肝上，在自己很清靜的情況下，對方生病的原因就會浮現在你的腦海里，給你的感覺是你看到他在哪里生的病，而且馬上就出現治療的過程，這些都象看電影似的，很自然能達到這一步了，就是第三步，一個合格的沖擊師出來了，如果是天生的清靜人，三個月就能做到。感謝閱讀,.9、很多人都有修行之需，但始終找不到修行的法門，您所感謝閱讀提倡的“觀心法門”無疑為他們指出了方向，您可以為大家精品文檔放心下載分享一下您自己的修行故事么。答：我也和其他人一樣走了幾年的彎路，直到有一天碰到一位瘋婆子，聽她說了一陣瘋話，從她的瘋話里領悟到人的自私、固執、虛妄，人往往讓這些東西把自己搞瘋，從這個角度看沒有幾個人是“真人”，大都在病態里。這些自私、固執、虛妄又都是自心生的，如果你想做一個無私、無欲又不固執沒有虛妄的正常人，修心就成了修行的主題。感謝閱讀當發現自己的自私、放下自私的時候，好像自己周圍的世界一下變寬廣很多倍。當發現自己的固執、放下固執時，自己周圍的人、事、物沒有了對立，剩下就是和諧。當發現自己的虛妄并放下虛妄時，你會感覺全身心的輕松，像卸下了千斤重擔一樣，從未有的感覺。這時的你沒有任何痛苦，也沒有不良情緒的發生，被世人稱之為“真人”，向這個方向發展的就是“修行人”。精品文檔放心下載10、如何在繁雜世事中保持一顆平常心？答：只要把自己的欲望降到最低，自然就是一顆平常心。11、請為我們介紹一下“泰山禪院”的創立與現狀吧，這期謝謝閱讀間您最難忘的記憶是？答：在泰山禪院創立之初，沒有遠大的理想，只是退休之后感謝閱讀想干點事，也沒有改造別人的想法，只是介紹給別人一個理精品文檔放心下載,.念。以這樣的心態堅持到現在。最難忘的就是我自己的執著，謝謝閱讀只要有執著，就不能從痛苦中解脫出來。