常見心理問題與危機應對平常作業一一、名詞解釋心理危機：可以指心理狀態的嚴重失調，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以指發生心理障礙。當一個人出現心理危機時，當事人可能及時察覺，也有可能“木知木覺”。心理治療：是指以臨床心理學的理論系統為指導，以良好的醫患關系為橋梁，運用臨床心理學的技術與方法治療病人心理疾病的過程。二、簡答題如何保持心理健康？可以從三個方面努力來保持心理健康：一方面需要通過學習和實踐不斷提高自己認識世界的能力，很多的不良情緒和行為是不合理的認知造成的；另一方面需要處理好與家庭、親人和朋友的關系，愛人親人朋友是人生的三大護衛艦，處理好與他們的關系是心理健康的必要條件；第三，設想自己不出現一點心理問題也是不現實的，人的心情如同鐘擺，有時好一點有時壞一點都是人之常情，重要的是要及時發覺及時調整，善于調節自己的心情也是保持心理健康的重要方法2、兒童心理健康的標準是什么？（1）良好的社會適應能力：能與同學、老師或其他成人保持良好的人際關系，樂于與人交往、樂于幫助別人，對自然環境中的氣候變化、不同的地理環境條件及生活環境中的各種變化有適應能力；（2）健全的個性：開朗、待人坦誠、意志堅強、有一定的自控能力、行為符合社會規范；（3）情感和情緒穩定協調：有積極樂觀的情緒，熱愛學習和工作，對生活充滿信心；（4）智力正常：能勝任學習與工作任務，從事正常的生活和活動，并保持在一定的能力水平上。一般智力商數在70以上（包括130以上的超常兒童）都屬于此列；（5）行為協調：兒童的行為能與社會的要求相符合，并與兒童的年齡及角色身分相稱；（6）適度的反應能力：對于周圍環境中出現的各種問題，能作出適度的反應，遇到突發事件時，在緊急狀態下有一定的應變能力，采取和年齡相適應的解救措施，而不是退縮、逃避現實；（7）心理特點符合實際年齡（8）良好的自我意識：能夠正確認識自己，不僅知道自己的優點和缺點，也了解自己的興趣、特長，有符合實際的發展目標；（9）注意力集中；（10）完好的感知能力十、完好的感知能力三、論述題1、如何建立良好的咨詢與治療關系？在心理咨詢過程中，輔導者或教育者與來訪的當事人或學生之間的關系是非常重要的。心理咨詢與治療專家帕特森曾寫道：咨詢或心理治療是一種人際關系，請注意，我不是說咨詢或治療涉及人際關系，我是說它就是一種人際關系。輔導者與來訪求助的當事人之間的關系，是心理咨詢與輔導工作中最重要的方面，更是決定咨詢與輔導成敗的關鍵因素。在建立良好關系過程中，咨詢與輔導人員的態度和相應技術起著主導作用。羅杰斯認為，基本條件是共情、尊重和真誠，除此之外，還有具體化、即時性、對峙等。共情又叫共感、同感、移情、同理心等等。所謂共情，羅杰斯認為就是能體會當事人之內心秘密世界，仿佛身臨其境。通俗說，共情就是能設身處地去體會當事人的內心感受，達到對當事人境況的心領神會。用別人的眼睛看世界，就是共情的形象說法。共情包含同情的成分，但又不是同情，同情不一定會有對對方感受的理解和體會。共情不僅有同情，更有理解。也就是說，在咨詢與輔導過程中，輔導員不但有能力正確地了解當事人的感受和那些感受的意義，同時還要將這種對這些感受的理解和體會準確地傳達給雙方。由于共情，來訪求助者感到自己被理解和接納，這樣有助于建立良好的輔導關系，使輔導員了解來訪者更多的情況。要準確地表達共情，應注意：1.要從來訪者內心的參照系出發，設身處地體驗他的內心世界；2.要以言語準確表達對來訪者內心體驗的理解；3.可借助非言語行為如目光、表情、姿勢、動作變化等表達對來訪者內心體驗的理解；4.表達共情應適時，適度，因人而異；5.重視來訪者的反饋信息，必要時可直接詢問對方是否感到被理解了。二、尊重無條件的尊重是羅杰斯提出的著名觀點，指對來訪者接納、關注、愛護的態度，意思是要尊重來訪者的現狀、價值觀、權益和人格。這是建立良好輔導關系的重要條件，也是使來訪者人格產生建設性改變的關鍵條件。尊重來訪者，其意義在于可以給來訪者創造一個安全、溫暖的氛圍，這樣的氛圍可以使其最大程度地表達自己，獲得一種自我價值感。特別是對那些急需獲得尊重、接納、信任的來訪者來說，尊重和接納具有明顯的助人效果，是咨詢成功的基礎。為了要表達尊重，需注意以下幾點：1.尊重意味著完整接納一個人，包括他身上的消極面和缺點；2.尊重意味著以真誠為基礎，并非無原則的遷就；3.尊重意味著一視同仁，不管男女、貧富、出身、職位；4.尊重意味著以禮相待，對來訪者熱情相待，禮儀周全；5.尊重意味著信任對方；6.尊重意味著保護對方隱私。三、真誠指輔導員在輔導關系中真實地展現自己，表里一致，言行一致，誠懇忠實地對待來訪者。真誠有兩層含義，一是輔導員真實展現自己，另一層是真誠地對待來訪者。真誠對于輔導關系是非常重要的，因為輔導員的真誠不僅給當事人一種安全感，而且為當事人提供了一個榜樣。受輔導員真誠的感染和暗示，當事人也會逐漸誠實地開放自己，表達自己，袒露自己的內心。真誠與其說是一種咨詢與輔導技術或方法，還不如說是一種人生態度。恰當地表達真誠，不僅是一種技術，更是一種藝術，因為那是真誠的一種自然流露。因此要注意：1.真誠不等于說實話，真誠與實話實說有聯系，但不能相提并論。真誠應符合對來訪者負責，有助于來訪者成長的原則，所以真誠不是什么都可隨意的、直接的說出來，有時實話未必要實說。2.真誠不是自我的發泄，應適度，過多地宣泄自己反而會產生負面效果。真誠應實事求是，不必在來訪者面前過多表現自己的完美，增加修飾成分，要實事求是，既不夸大自己，也不妄自菲薄。四、積極關注也稱之為正向關注，積極關懷，含義是以積極態度對待來訪者。對來訪者言語和行為中積副不服氣的樣子。針對陳某的逆反心理，給出指導措施。1、爭取家長的主動配合：首先和家長取得聯系，了解李X的家庭情況和表現，與家長溝通思想，在孩子的教育問題上達成共識，以便對癥下藥。2、改善家庭教育環境：指導家長閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。創造良好、民主的家庭環境，和孩子交朋友，多鼓勵、表揚，少批評、責罵，合理對待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的生日慶祝會，設計各種溫馨的家庭活動，利用親情來感化他，慢慢地消除他的對立情緒。3、春風化雨，堅持疏導教育：教師要正確對待這類學生，避免直接批評，不要與他發生正面沖突，要注意保護他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當他犯錯誤時，不要當著全班同學的面點他的名字，而是在與他個別交談時動之以情，曉之以理，耐心幫助他分清是非，意識到自己的錯誤，并愿意主動地去改正。逐漸緩解緊張的師生關系。4、因勢利導，揚長避短：老師要善于挖掘學生身上的閃光點，充分發揮其作用。利用李X在數學方面的優勢成立一個幫困組，讓其擔任組長，使他把大部分心思轉移到他愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學的支持使他的態度發生了很大的轉變。5、本人的自我調節：指李陳X閱讀一些偉人、科學家成功事跡的書刊，開闊視野，不斷激勵自己，使他明白只有胸懷寬廣，能接