小學心理健康教學設計《我可以這樣做》《我可以這樣做》教學設計教學目標：1.通過活動了解自我，認識自我。認識控制情緒的重要性。2.了解任性對今后成長的不利影響，通過空椅子技術，讓學生學會“三段論”情緒表達方法，學會表達自我，維護自我心理健康。3.在游戲故事中幫助學生換位思考，寬容他人，初步養成良好的行為習慣.教學重、難點：重點：獲得控制情緒的知識和方法，初步培養學生分析解決問題的能力。難點：引導學生學會控制情緒，體驗“控制情緒”的愉悅，培養學生控制和調整自己的情緒的能力以及關心體諒同伴的情感。課時安排：本課用1課時完成。教學準備：課件、課前調查班內同學之間的矛盾狀況。活動過程：課前談話：同學們好，歡迎大家到心理課堂，很高興，能和大家共處一節心理課的美好時光。首先我們先做一個熱身游戲，名字叫大西瓜和小西瓜。棒棒噠，老師要給大家點個贊，看到同學們自信滿滿，老師相信大家都做好準備了，那我們開始一上課吧?好上課老師要跟大家做一個心靈約定，請看，請大家用洪亮的聲音齊讀:認真傾聽、彼此真誠、積極合作、保守秘密，大家能做到嗎?【設計意圖：通過游戲調動學生參與活動的積極性，營造一種開放、安全、溫暖、熱烈的氛圍，在游戲中，參與者的身心是處于放松狀態的，消除緊張感，拉近師生的距離，輕松引入課題。】一、創設情境，引入主題同學們，上課前老師給大家帶來一幅漫畫(學生自由發言)看了漫畫你有什么感受跟同學一起來說說二．活動:生活中的任性1、說任性。其實在生活中，我們也會表現的很任性對不對?上一-周老師做了調查，這是咱們同學平時經常出現的這樣任性的情況，我們看看這當中有沒有自己的影子?下面請大家把自己在生活中任性的事情說給伙伴聽聽吧，具體說說你們間發生的故事...。2.學生分享。哪位同學敢勇于分享一下你和小伙伴發生的不愉快?這么多同學，真勇敢!3.看來，當你有這種任性的表現的時候，你的情緒會怎樣?(不愉快，難過，委屈,不高興、難受、有時候會哭等等。)4.看來，這些小情緒給我們帶來了很多苦惱，讓我們很傷心，很低落，也影響了我們和小伙伴之間的友誼。那該怎么辦呢？把自己的壞情緒帶給周圍的人嗎?不啊?5.怎樣才能控制我們的情緒呢?請同學們積極開動腦筋，把你的好主意、好辦法說給小分隊里的同學聽聽，看誰的辦法最好。6.總結方法:哪位同學來分享一下你們組的好方法?換位思考寬容大度，體諒對方等等。(相機板書:換位思考、轉移注意力、發泄)待人寬容、站在別人的立場上換個角度想一想、意識到是自己的錯誤就馬_上道歉。真誠的說一句對不起，相信你的小伙伴一定會原諒你，重新和你做朋友。說出心里話，說出你的真實感受。找老師、家長幫忙解決。大家可真了不起，想出了這么多好方法，下面讓我們走進心靈劇場，用.

我們剛才想到的好辦法，幫故事里的主人公解決一下他和小伙伴的矛盾，好嗎?

7.心靈劇場:

(出示圖片)他們之間發生了什么事情?

(李浩同學新買的文具

盒被王丹同學不小心碰到了地下，鉛筆散落了一地，李浩很生氣，推了王丹一下，王丹說:‘我又不是故意的’，

傷心的哭了。)

你覺得他們做的對嗎?為什么?

(李浩不對:

王珊同學不是故意的，不應該指責她，要寬容;珊不對:給別人碰掉了文具，要主動道歉。)

如果是你，你會怎么做呢?

(分角

色飾演一下)。【意圖：重點引導學生通過明確方法，知道生活中的一些情緒可以控制，甚至可以避免。】

小結:是啊，自己的新文具盒被弄得很臟，李浩心里肯定很生氣，這一天都不高興，見到誰也不搭理，情緒又無法表達出來，只能把氣憋在肚子。這樣，會有什么后果呢？讓我們一起走進情感實驗室去看一看：三、情緒實驗室俗話說“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，如果僅僅是白了頭，那么還有染發劑可以應付，問題是危害遠不止如此呢。（出示課件：生氣水試驗）美國生理學家愛爾瑪為了研究情緒狀態對健康的影響，設計了一個實驗：他把生氣人呼出的氣體制成“生氣水”，并把“生氣水”注射到小白鼠身上……大家猜測一下，小白鼠可能會怎樣？（幾個同學猜）能不能想象的尺度再大一些。（學生再猜）屏幕出示：幾十分鐘后，一群原本精力旺盛的小老鼠死去了。萬物同理，最近公布的一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的人容易中風，也容易發生猝死，而且愛生氣的人死于任何疾病的幾率都比心態平和的人高出20%。20%啊，這，讓我想起歷史上一個著名人物，他就是被活活氣死的，誰能想出來？（周瑜）對，諸葛亮三氣周瑜，那可是吐血而死啊！這時候你的感受是什么？（生：以后再也不想生氣了……）遇事莫生氣，生氣壞處多，從某種意義上說：其實生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。生氣除了給我們的身心造成傷害，會不會給你的人際交往帶來不利呢？學生交流綜合同學們的交流，健康博士也給大家帶來了一些忠告。（播放課件）【設計意圖】通過觀看情緒實驗結果，知道積極情緒和消極情緒對人的不同影響，然后引導學生敞開心扉，說出自己的真實感受，懂得情緒調節的重要性，學會調節情緒。四．情緒表達表達小竅門其實我們任性其實小脾氣來找我們時，我們還可以這樣做.....（一）、（剖析“三段論”）1、補全句子（3句話，并分別進行概括，大屏幕展示）第一句“你這樣說（做），我感到……（用簡單的語言，心平氣和地說出你的感受）；師：生氣、郁悶、傷心，嗯，這是你們的感受板書：感受第二句：這樣的話，以后……（指出他這樣做的不好結果。）后果以后我們就不能做好朋友了，以后同學們就不能借書給你了，第三句：我希望你以后……，這樣的話……”（希望對方怎樣做）建議能愛惜書，這樣同學們也愿意把書借給你能把書當朋友，我也愿意做你的朋友2、讓我們用一個簡單的詞語來概括一下每句話。感受后果建議（板書）3、這三個部分組成了表達小竅門，它可以幫助我們合理表達不良情緒。4、角色扮演【設計意圖】這個環節活動的設計，是為了讓學生體驗，給學生一個交流的空間，讓學生學會“三段論”情緒表達方法，學會表達自我，維護自我心理健康。總結延伸1.短短的一節課馬上要結束了，說說你這節課有什么收獲？2.通過這節課的學習，我們知道了控制情緒的好辦法。今后，你們還會遇到任性，情緒不好的時候希望你可以用到我們今天學到的好方法，換位思考，轉移注意力等方法，讓我們的快樂生活。七、板書設計我可以這樣做換位思考轉移注意力發泄運用三段論《我可以這樣做》學情分析二年級學生心理健康活動課的教學總目標為：培養良好的自我觀念、提高其人際交往能力和調節情緒的能力，改變其意志品質。以《小學生心理健康教育》為心理健康教育活動課為載體，對學生進行有關心理健康方面的教育，促進他們全面和諧的發展。通過一年的學校生活，新升二年級學生的自理能力有了提高，能做到關心集體，熱愛學校，能自覺完成自己的學習任務，客觀地認識自己的優缺點并悅納自己，樂意向他人展現自我。但是學生的年齡比較小自控能力比較差，堅持性短，容易出現矛盾，所以我們教師要多指導、多教育、多開展活動，讓學生能真誠地為別人的優點感到高興，真誠地為自己的錯誤向別人道歉，正確對待控制自己的情緒，同時也尊重他人的獨特價值，讓學生成為德智體美勞全面發展的社會主義建設的接班人。《我可以這樣做》效果分析在整個活動中，我結合學生生活實際，設置情境，把學生引到各個情境中去體驗，感受友情遠離時的苦楚，感受伙伴之間的樂趣。意大利教育家蒙臺棱利在19世紀就提出了“實踐是孩子最好的老師”。她形象地解釋：一件事，我聽到了隨后就忘了；看到了，也就記住了；做了，很自然地就理解了。對學生來說，聽到的容易忘記，看到的記憶不深，只有親身體驗的才刻骨銘心，終身難忘。教學中，讓學生在各種各樣的活動中獲得真切的體驗。在課例中，組織學生開展模擬生活場景的表演活動，組織學生開展移情體驗活動。體驗使學生有時茅塞頓開，有時豁然開朗，有時悠然心會，有時怦然心動，有時浮想聯翩，有時百感交集，有時......就在這樣的體驗中，學生與教師，學生與學生，學生與他人有了心靈的共鳴、思維的共振、內心的澄明、視界的敞亮。《我可以這樣做》教材分析本次心理輔導使用的是教學研究室編寫的《心理健康》二年級(全一冊)中《我可以這樣做》的內容。心理健康教育明確指出：培養學生良好的自我觀念、提高其人際交往能力和情緒調節能力，改變其意志品質，促進他們全面和諧的發展。《我可以這樣做》是主要是通過情景劇中學生在人際交往中會產生一些不滿情緒，每當此時學生往往采用、打架、發脾氣等簡單粗暴方式進行發泄，因而不利于人際交往的良好發展以及個體的健康成長。此教案以美國兒童心理學戈登的父母有效訓練方法、社會心理學家阿倫森的如何處理憤怒策略和人本主義心理學家羅杰斯的求助者中心療法為理論基礎上，形成了“三段論”情緒表達法，旨在讓學生學會理性地表達自己的不滿情緒，從而避免被批評人的的心理“阻抗”，維持有利于心理健康的人際關系，達到維護心理健康的目的。二年級是培養孩子情緒控制能力的關鍵期，如果教育和引導得當，可以使得孩子經常產生積極的情緒體驗，增強自信心，提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能促進其健康心理的形成，避免由于長期體驗消極情緒而引發的種種情緒障礙。《我可以這樣做》測評練習威海市文古寨小學一、心理劇：不小心碰掉的文具盒李浩同學新買的文具盒被王丹同學不小心碰到了地下，鉛筆散落了一地，李浩很生氣，指責王丹，王丹說：‘我又不是故意的’，傷心的哭了。如果是你，你會怎么做呢？（分角色飾演一下）。二、情緒實驗室1、看了這個實驗后，你們的感受是什么？2、如果你是小辰，你會怎么辦？3、、怎樣合理表達自己的情緒，讓對方接受，雙方都愉悅呢？三、情緒表達表達小竅門心理劇新演繹：如果你是小辰，我們今天學習的小竅門怎樣表達自己的不滿情緒？《我可以這樣做》課后反思本節課在整個活動中，我結合學生生活實際，設置情境，把學生引到各個情境中去體驗，感受任性的苦楚，感受伙伴之間的樂趣。意大利教育家蒙臺棱利在19世紀就提出了“實踐是孩子最好的老師”。她形象地解釋：一件事，我聽到了隨后就忘了；看到了，也就記住了；做了，很自然地就理解了。對學生來說，聽到的容易忘記，看到的記憶不深，只有親身體驗的才刻骨銘心，終身難忘。教學中，讓學生在各種各樣的活動中獲得真切的體驗。在課例中，組織學生開展模擬生活場景的表演活動，組織學生開展移情體驗活動。體驗使學生有時茅塞頓開，有時豁然開朗，有時悠然心會，有時怦然心動，有時浮想聯翩，有時百感交集，有時......就在這樣的體驗中，學生與教師，學生與學生，學生與他人有了心靈的共鳴、思維的共振、內心的澄明、視界的敞亮。從本節課的學生表達，學生體驗，學生情感輸出等方面看，我仍然感覺，部分孩子還是沒有完全放開！他們似乎習慣了，追尋“正確答案”或者“老師希望的答案”這種思維模式！因此，心理課堂急待廣泛而有意義地推廣！從本節課的整個教學流程，對于課堂主要環節的呈現，始終感覺還有很大的改進和發展空間，需要更多的體悟與心靈共鳴！以此作為一種新的課程資源契機！《我可以這樣做》課標分析二年級學生心理健康活動課的教學總目標為：培養良好的自我觀念、提高其人際交往的能力和調節情緒的能力，改善其意志品質。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學