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文檔簡介

1.3.2做更好的自己1、曉蓉為什么會覺得“累”？她“累”在哪里？2、你是否有過類似經(jīng)歷？說說你當(dāng)時的感受和處理方法。要求：用欣賞的眼光、贊美的語言來看待自己的優(yōu)點(diǎn)，用客觀中肯的語言評價自己的缺陷或不足。客觀的分析自己1.完美之處2.不完美之處1、怎么樣接納自己①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾有些不完美，如___________；我能接受，因?yàn)開__________有些不完美，如___________；我不能接受，因?yàn)開__________接納自己的全部，是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接納不完美，我會（）②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。2、怎么樣欣賞自己①我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。你贊同下面那個同學(xué)的看法？說說你的理由。小明：別人的意見都不對，只有我才是正確的。小華：別人的意見也許有道理，可是我做不到。小燕：我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。（意義）

做更好的自己，就要揚(yáng)長避短做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。3、如何做更好的自己4.改正缺點(diǎn)的方法具體描述自己的缺點(diǎn)。從最容易改正的開始。請一個自己信任的人來協(xié)助。及時肯定或獎勵自己缺點(diǎn)的努力。在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。5、怎樣激發(fā)自己的潛能①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；②通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；③通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。生命擁有無限潛能，每個人根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們

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