上籃球課的心得體會守交替，集體對抗的球類運開工程。常常參與籃球活動，可以使身體得到全面熬煉。籃球活動形式敏捷，具有較強的趣味性和競技性，并簡潔普及，深受人們寵愛。它對于增加體質、促進身心安康，提高體育活動的參與意識，培育優良品質都具有重要意義。從事籃球運動，和堅韌的意志品質樂觀拼搏精神。知道了裁判在以場競賽的中的重要性。籃球運動與競賽規章自同日誕生起，共同走過了一百年的歷史，使得規章不斷的改進和革。我國老一輩籃球裁判員郭玉佩說：“規章之于競賽，如繩墨之于曲直，法規之于方圓，權衡之于輕重。”說的是，規章是指導籃球運動向安康方向進展的條文規定.它提倡公正它限制了不正值的行為和不合理動作。是規章的精神實質。858條的一百多頁的規章時顯得不知所措，不可以請教同行、可以在裁判學習班學習，也可以在網上溝通。古人說：“知己知彼，方能百戰百勝”，學習規章也是一樣，我們起來有十條：1。公正。這是制定規章的根底，規章應當保持競賽的公正進展，不允許隊員和球隊從對方獲得不公正的利益；2。均衡。是規章必需對進攻和防守兩個方面保持均衡，使等分不至于很簡潔或是很困難，導致競賽吸引力下降；3。定義。規章定義要簡短明白、文字準確，能過保證定義準確而不繁瑣。4編篡，規章必需經過整理，條理清楚，使其有機的聯系起來，并且不重復、沖突；5。簡短。規章要簡短扼要，盡量避開重復；6。例外。競賽存在著例外狀況，所以規章必需指出以保證競賽的公正性。7。安全。規章要保證人身及場地器材的安全，保證競賽在良好的環境和氣氛中順當進展；8。權力。規章必需保證賜予裁判員的權利能過掌握住競賽；9。連續。規章要盡量的保證競賽的連續進展，使其盡可能少的中斷競賽次數；10。無利。不允許任何一方從違反規章中獲的好處，使競賽更具有獎懲清楚的特性。把握這十條原則后，我們就可以對規章進展系統的學習了。以運用：一逐一例舉法就是將規章中有可能發生的狀況一一例舉出來，以便于在以后的競賽中遇到這種狀況時能夠很快的做出推斷它能夠培育裁判員的常識和預見性，增長裁判員的 閱歷。舉例說明：比方跳球，它關系到競賽的開頭，容不得裁判員過多的思考，必需很快的做出推斷 到底是停頓競賽或是開頭競賽。這就要我們尋常學習中要預料到跳球時有可能發生的一些狀況。分析，并做出推斷。三。總結法.就是將一條規章總結成為幾條關鍵的因素，或是將一種罰則歸納成為幾種狀況。這樣就可以化繁為簡、去粗存精，涉及面廣，在使用規章時很清楚明白，三兩點就能夠解決很實際的問題，能夠抓住問題的重點。四。龍來去脈法。依據制定規章的十條原則，將現行規章一一比照爭論的方法。有利于提高裁判員的常識，以及把握規章的精神。五。鉆牛角尖法。對于學習到肯定層次而且想提高得更快的裁判員們除以上方法外，還有“正推法”、“反推法”、“實體仿照法”等，無論那種方法都不 是一成不變的貫穿在學習當中的，只有有選擇性的搭配和結合那樣才能使學習規章理論事半功倍到達抱負的效果，學習最忌諱生搬硬套，死記硬背。由于我體育課也是選的籃球，我以前也是打籃球的，全部經過有了很大提高。下面是經過學習，我在打籃球方面的一些心得體會：一、傳球中應留意的問題:1、要留意全隊的進攻協作，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻協作和時機。2、盡量提前觀看到每個潛在的接球隊員和防守隊員的狀況。3、傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般狀況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。4、要學會左右手都能傳球，往往當防守者留意防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。5、傳球要準時。二、接球中應留意的問題。:1、在本隊戰術要求的范圍內，樂觀移動迎前接球或領前接球，查找抱負的接球角度。2、應結合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能掌握較大的接球范圍〔尤其 內線隊員〕給傳球隊員安全感。3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作連接好。4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。三、投籃中應留意的問題：1、必需是先清楚自己與投籃的距離和角度。2、要推斷防守者的狀況。3、要有突然性，把握投籃時機。4、盡量依據自己習慣的節奏。5、應以打籃板投籃為好。6、要把留意力集中在投籃的動作和投籃目標上。7、堅信能夠投中籃。四、運球中應留意的問題:1、始終將球保持在自己所能掌握的范圍內2、要抬頭，隨時觀看場上狀況，要有目的地傳球3、要遠離防守者的手運球。4、應學會左右手都能運球。5、能傳球時盡量不運球。6、不要向隊員聚攏的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。7、運球中要把握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。8、運球中沒有好的傳球時機時不要停頓運\球，以免被對方夾擊5秒違例，尤其緊逼時更是如此。五、持球突破時應留意的問題:1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。2、對反響快，移動敏捷的防守者可多利用假動作，對反響較慢，移動力量稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。3、突破前的重心要低而穩。4、突破時要敢于帖近防守者，進展合理的身體接觸。六、防守時應留意的問題:員之前，使防守具有破壞性和攻擊性。圍隊員的聯系，對在限制區下部的中鋒，必要時應承受繞前防手〔身體緊帖中鋒身前，兩腿下蹲，隨時預備跳起打斷對方的高吊球〕，對威逼較大的中鋒，依靠個人防守是有困難的，肯定要留意協防。籃球運動具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協力、親熱協作、相互幫助，發揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者友情。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學中，學生是學習活動的主體，教師處于主導地位，在教師的引導下，學生樂觀主動地把握籃球運動的技能和理論學問。在教學過程之外，好的道德情操。籃球課程在各級學校體育教學和課余校園文化生活中，已成為增進學生安康的身體教育手段和貫徹德、智、體、美全面學過程中。動，只要你置身其中，覺察其中的樂趣，即使再苦再累，你也停不下來，這是一股沖動的力氣，沒有其它理由的。真的嗎？籃球的魅力已生命。其實做好多事情是