1/1《如何掌握自己的時間和生活》經典話語一個講求效能的人會從全部可能的任務當中選擇最重要的，并通過最有效的方式來完成。在如何應用時間這件事上，做出正確的選擇要比更快更好地完成手頭的工作更加重要。人們做打算可能處于一下幾種緣由：

1)習慣2）其他人的要求3）躲避心理4）一時沖動5）等待6）理性思索

規劃的本質是講將來帶到現在，這樣你就可以通過現在的行為對將來產生掌握。

列出清單，并采納ABC排序方法

Q1：你的人生目標是什么，仔細思索并把它寫在紙上，讓目標變得更加詳細、更加清楚。寫出個人、家庭、社會、職業、財務以及精神層面的目標。有時候，胡思亂想并不是錯事，但你需要為你的目標負責。

Q2：如何度過今后的三年。

Q3：只活六個月怎樣過

發揮想象力，列舉至少25種方法實現你的目標

列出可能的長期目標；

馬上動手，確定目標的優先次序；

列出實現A需要的活動；

確立活動的優先級，確立A級活動；

支配完成A級活動的詳細日程；

根據日程完成相應的活動

無論有多忙，你都應當抽出時間進行規劃，越是覺得自己沒有時間，越應當認真規劃你的時間。

規劃最適合支配在早上起床或者晚上睡覺之前。

在任何一天當中，你對A級活動投入的時間越多，你在瑣碎的事情上鋪張的時間就越少。所以說，規劃可以關心一個人把自己的精力集中到那些最重要的活動上。

日程支配并不是簡潔的為那些你必需完成的活動支配時間，而是為了給那些真正重要的活動排出時間。

記住：你總能找到時間做那些對自己重要的事情。

堅持培育規劃的習慣。

留意兩種黃金時間：內部黃金時間和外部黃金時間

內部黃金時間是指一個人的精神最為集中的時候。

外部黃金時間是指外部資源（人）最為齊備的時候，最能關心你做出打算，回答你問題，或者為你供應信息的時候。

不要把行程排的太慢。肯定要給自己留出肯定的彈性。由于你可能預料到一天之中會發生什么。建議每天為自己預留出1個小時的空閑時間。

過于沉醉于眼前的工作，就簡單忘了自己真正的目標。

如何利用好以下的時間是決勝的關鍵：

1）過渡時間（睜開眼到去教室這段時間）

2）等待時間

3）睡眠時間（向潛意識提出一個問題并思索）

4）空閑時間

為什么有的時候明明手頭有很重要的任務去做卻選擇那些不重要的程序性工作？——由于你能特別嫻熟的完成這些工作并從中獲得極大的滿意感。

當你最終沒有一件A級任務完成的時候，真正緣由不是由于你沒有時間，而是由于你把時間用在那些并不重要的C級任務上了。

80/20法則：假如把全部工作內容根據實際價值列舉的話，我們會發覺80％的價值都是由

20％的工作產生的，而剩下那80％的工作只能產生20％的價值。

事情的進展都有一個過程，很少會有一件起初并不重要的事突然變成危機。它總是漸漸惡化。“每份文件只處理一次”一旦拿起一份文件，就肯定要把它處理清晰

用讀報的方法去讀書，你會在極短時間內獲得最重要的內容

問問自己，誰總是在打攪你的時間？他們真的是特別重要的人嗎？！

不肯定要每件事都追求完善，只有那些產生80％價值的事情才需要追求完善。

和自己進行對話，戰勝低落的心情。

會議是迄今為止創造出來最耗費時間的東西。大多數會議之所以召開，是由于某項任務很困難，一個人無法完成。

拖拉的代價？1、假如一件任務不會自動消逝，