大學生職業生涯規劃書2015年4月11日姓名：性別：女省市：遼寧省大連市學校：大連大學院系：臨床學院專業：臨床醫學班級：臨床142學號：指導教師：聯系電話：目錄前言……………………一、個人檔案…………二、自我認知…………（一）自我評價………………（二）他人評價……………………（三）測試分析……………………1.氣質分析…………………2.性格分析…………………3.能力分析…………………4.職業興趣分析……………5.職業價值觀分析…………（四）自我認知總結………………三、職業的環境認知…………………（一）微觀環境分析………………1.家庭環境分析……………2.學校環境分析……………3.專業環境分析……………（二）宏觀環境分析………………1.總體就業環境分析………2.行業分析…………………（三）職業分析……………………1.職業分類…………………2.目標職業要求……………（四）職業環境分析總結………四、職業決策……………（一）職業生涯目標………………1.短期的職業目標…………2.中期的職業目標…………3.長期的職業目標…………4.人生目標…………………（二）SWOT分析…………………五、計劃與路徑………………………（一）職業生涯規劃戰略（二）職業生涯規劃實施方案（學校篇）………（三）職業生涯規劃實施方案（職場篇）………六、評估與修正………………………（一）評估方案……………………（二）修正方案……………………結束語………………前言每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人都希望自己能夠達到自己夢想的巔峰。在每個人生命發展的過程中，其發展過程都是獨特而又豐富多彩的。一生的時間不可以重復，那么在不可重復的今生一定要為自己做好一份詳盡的規劃，并按照規劃好的人生方向前行。做好職業規劃并不簡單，他是一個龐大的概念，他是在個人與組織的相結合下，對一個人整個人生的主觀、客觀分析，結合實際情況確定一個人的最佳發展方向與目標，并為實現這個目標做出合理的行動方案。而自己，現在已經是一個醫學系專業的大學生了，根據自己的切身情況，要為自己做好一份職業規劃。從自己走進校園的那一刻開始，就應該好好的想一想自己未來的道路。告訴自己，絕不可以將自己大好的時光消磨掉，應該抓緊一切時間好好學習自己的專業知識。由于自己已經選擇了醫學專業，那么就要根據自己的專業好好的確定自己未來職業的發展方向。如果下定決心向著醫生的方向努力，那么就要從現在開始，努力學好自己的專業課知識，學習如何做一名好醫生的專業技能，通過平時點點滴滴的實踐研究專業知識。希望可以通過自己的努力，讓自己的大學生涯毫不虛度。一、個人檔案姓名：李賢俐民族：漢族籍貫：遼寧省大連市愛好：讀書畫畫旅游現任職務：班級里的課代表規劃期限：20年起止時間：2015年4月11日年齡跨度：19歲到39歲短期目標：好好學習爭取拿到獎學金中期目標：考上名牌大學的研究生遠期目標：做一名知名的專科醫生人生目標：做一名技藝精湛的專科醫生，為大家服務，希望這個世界因為有了我而有一點點不同。二、自我認知（一）自我評價：有自制力有主見冷靜客觀但做事缺乏耐心沒有毅力（二）他人評價家人：乖巧聽話容易驕傲沒有恒心同學：文靜聰明有點內向老師：聰明有上進心但做事沒有毅力朋友：有主見和熟悉的人玩得很瘋有了煩心事喜歡自己扛著（三）測試分析1.氣質分析類型：多血質粘液質抑郁質的混合型特點：適應能力強，善于交際，在新的環境中應付自如，反應迅速而靈活；辦事效率高，但注意力不穩定，興趣容易轉移；踏實、穩重，興趣持久專注，善于忍耐，但粘液質人有些惰性，不夠靈活，而且不善于轉移注意力；感情細膩，做事小心謹慎，善于察覺到別人觀察不到的微小細節。但抑郁質的人適應能力較差，易于疲勞，行動遲緩，羞澀、孤僻且顯得不太合群。適合職業：新聞工作、管理人員、醫生、律師、行文記者、軍人、公安、外事工作、服務人員、咨詢員；管理人員、法官、話務員、辦公室文員、會計、出納、播音員；保管員、化驗員、排版工、書法家、機要秘書、保育員、研究人員、排版打字、校對、登錄員、刺繡工作者。2.性格分析類型：：ISTJ特點：ISTJ型的人是嚴肅的、有責任心和通情達理的社會堅定分子。他們值得信賴，他們重視承諾。對他們來說，言語就是莊重的誓言。ISTJ型的人工作縝密，講求實際，很有頭腦也很現實。他們具有很強的集中力、條理性和準確性。無論他們做什么，都相當有條理。他們具有堅定不移、深思熟慮的思想，一旦他們采用的是自己相信的最好的行動方法時，就很難轉變或變得沮喪。ISTJ型的人特別安靜和勤奮，對于細節有很強的記憶和判斷能力。他們能夠引證準確的事實支持自己的觀點，把過去的經歷運用到現在的決策中。他們重視和利用符合邏輯、客觀的分析，以堅持不懈的態度準時地完成工作，并且總是安排有序，很有條理。他們重視必要的理論體系和傳統慣例，對于那些不是如此做事的人則很不耐煩。ISTJ型的人總是很傳統，謹小慎微。他們在聆聽之余還喜歡確實、清晰地陳述事物。ISTJ型的人天生不喜歡顯露，即使危機之時也顯得很平靜。他們總是顯得責無旁貸、堅定不變。但是在他們冷靜的外表之下，也許有著更加強烈卻很少表露的反應適合職業：審計師、會計、財務經理、辦公室行政管理、后勤和供應管理、中層經理、公務（法律、稅務）執行人員等；銀行信貸員、成本估價師、保險精算師、稅務經紀人、稅務檢查員等；機械、電氣工程師、計算機程序員、數據庫管理員、地質、氣象學家、法律研究者、律師等；外科醫生、藥劑師、實驗室技術人員、牙科醫生、醫學研究員3.能力分析類型：職業能力傾向自評等級職業能力傾向自評等級G1.4Q2.6V1.4K4.4N2.2F4.4S1.2M3.2P1.4特點：一般學習能力傾向（G），.言語能力傾向（V），空間判斷能力傾向（S），形態知覺能力傾向（P）這些方面能力較強；算術能力傾向（N），書寫知覺能力傾向（Q）這兩種能力也挺好的，屬于平均偏上的水平；但是眼手運動協調能力傾向（K），手指靈巧度（F），手碗靈巧度（M）這些方面能力偏低。適合職業：數學家和統計學家，系統分析家和計算機程序編制者，經濟學家，社會學家、人類學者，心理學家，內科、外科、牙科醫生等4.職業興趣分析類型：科學研究能力（I型）得分最高適合我的職業人格類型排列組合：ISA特點：比較喜歡自然科學方面的研究工作，如氣象研究、生物學研究、天文學研究等等，或科學雜志編輯。適合的職業：氣象研究、生物學研究、天文學研究等等，或科學雜志編輯，實驗心理學家、普通心理學家、發展心理學家、教育心理學家、社會心理學家、臨床心理學家、目錄學家、皮膚病學家、精神病學家、婦產科醫生、眼科醫生、五官科醫生、醫學實驗室技術專家、民航醫務人員、護士5.職業價值觀分析類型：支配型自尊型特點：也稱獨斷專行型。這種類型的人想當組織的一把手，飛揚跋馗，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比快樂的事；受人尊重的欲望很強，追求虛榮，優越感也很強。他們渴望能有社會地位和名譽，希望常常受到眾人尊敬。在欲望得不到滿足時，由于過于強烈的自我意識，有時反而很自卑。適合職業：政治家、律師、調度員、管理人員，公務員、銀行出納、工商稅務人員、會計等。（四）自我認知總結——總體分析根據以上的探索分析并結合我自己的具體情況，我把我的職業方向定位于醫療行業，將來做一名專業的專科醫生。有待于提高與發展的方面：加強與他人的交流溝通，畢竟醫生的服務對象是人，只有與病人好好溝通才能提高看病質量，避免醫患矛盾的發生；保持一顆謙遜之心，醫學是一門不斷地高速發展的科學，只有秉持著一顆學無止進的心才能不斷的精湛自己的技藝，才能更好的為病人服務；改掉沒有恒心的壞習慣，學醫是一條漫長而又艱苦的道路，只有不斷堅持，不斷努力，持之以恒地向自己的目標前進，才會成功；用于展現出自己最好的一面，使自己多一份自信與從容。正所謂能戰勝自己的人才是真正的強者。三、職業環境認知（一）微觀環境分析1.家庭環境分析：我出生于一個普通的家庭，父母都是普通的職員，從家庭來講，我從事醫生這一職業是很好的。由于家里沒有什么社會關系，我希望自己成為一名醫生后可以多多幫助家里人，以后不會出現“看病難”的情況2.學校環境分析：我現在是大連大學臨床學院的一名大一的本科生，學習臨床專業。在1949年，原關東醫學院并入當時的大連大學，更名大連大學醫學院。1950年大連大學建制撤銷，大連醫學院獨立，即后來的大連醫科大學。1987年10月在原大連理工大學分校的基礎上，合并了大連醫學、師范等專科學校，組建了新。的大連大學。大連大學醫學院重獲新生。原大連大學醫學院校址大連大學醫學院是設在綜合性大學里具有地方特色的高等醫學院校，擁有50多年的辦學歷程。學院現設有臨床醫學、醫學檢驗、口腔醫學、護理學、中藥學五個本科專業；另設有護理、口腔技術、中西醫結合、藥物制劑技術4個高職專科專業；有病原生物學、生理學、人體解剖與組織胚胎學、中西醫結合基礎、臨床檢驗診斷學5個二級學科碩士點。在校生達2000余人，近幾年本科生考研率逐步提高，畢業生就業率一直位于學校的前列。3.專業環境分析：現在各行各業都收到了金融危機的影響，導致大學生的就業率逐年下降。然而，醫生這一職業是不受金融危機的影響的。但雖然不受金融危機的影響，因為大學生越來越多，而每一年醫院患者的數量是差不多的，醫生這一行業也接近到達飽和狀態，所以沒有過強過硬的專業本領，是無法在這個高手如林的社會里立足的。（二）宏觀環境分析1.總體就業環境分析（1）政治環境：一、鼓勵和引導畢業生到城鄉基層就業的政策措施第一，基層社會管理和公共服務崗位就業補貼政策。第二，學費和助學貸款代償政策。第三，選聘招錄優惠政策。第四，繼續實施和完善面向基層就業的專門項目，擴大項目范圍。二、鼓勵畢業生到中小企業、非公有制企業就業的政策第一，清理影響就業的制度性障礙和限制。第二，取消落戶限制。第三，落實就業扶持政策。三、鼓勵骨干企業和科研項目單位積極吸納和穩定高校畢業生就業的政策第一，鼓勵企業更多吸納高校畢業生。第二，鼓勵困難企業更多保留高校畢業生。第三，鼓勵科研項目聘用高校畢業生。四、鼓勵和支持高校畢業生自主創業的政策措施四項政策鼓勵自主創業--免收行政事業性收費。--提供小額擔保貸款。--享受職業培訓補貼。--享受更多公共服務。五、對困難畢業生的就業援助措施一是對困難家庭畢業生，高校可根據情況給予適當的求職補貼，公務員考錄、事業單位招聘時免收報名費和體檢費。二是對離校后未就業回到原籍的畢業生，各地要摸清底數，免費提供政策咨詢、職業指導、職業介紹和人事檔案托管等服務，并組織其參加就業見習、職業技能培訓等促進就業活動。三是對登記失業的高校畢業生，各地要納入當地失業人員扶持政策體系，抓好政策落實。四是對就業困難和零就業家庭的高校畢業生，要實施一對一職業指導、向用人單位重點推薦、公益性崗位安置等幫扶措施，按規定落實社會保險補貼、公益性崗位補貼等就業援助政策。（2）經濟環境：社會經濟狀況直接反映到職業的經濟地位和行業的經濟狀況上。近幾年

IT產業發展迅速，在國民經濟中的地位直線上升，需求數量大幅上升，質量要求較高，畢業生就業出現結構性矛盾，表現為專業與需求，層次與需求的失衡現象。由于學校培養周期與社會需求變化的頻率非同步發生，學校針對社會需求的調適往往是滯后以致錯位，這就要求大學生要認識客觀經濟環境對就業的直接影響，充分發揮主觀能動性，克服客觀環境的不利因素，主動適應社會需要。3）社會環境：由于社會環境中時尚表現出的時髦性、時熱性、時狂性等特點，人們崇尚的行為取向就會表現出社會時尚運動，這對大學生擇業的影響是不可忽視的，如大學生擇業中出現過的大城市熱、合資企業熱、“孔雀東南飛”以及現在盛行的公務員熱、考研熱等。時尚又與社會輿論有關。社會輿論能夠引導時尚運動，時尚也能形成較為集中的輿論和熱門話題；反過來，輿論"或熱門話題又促進或阻滯時尚運動。時尚對人們的正負面影響，會造成行為結果的不同。健康的時尚，會激發人們的責任感和使命感，形成正向行為導向；非健康或帶有偏見的時尚，會造成人們思想意識的偏狹和行為取向的偏差，在大學生擇業中易于形成從眾、攀比、自卑等灰色心理傾向和盲動的行為。（4）全國就業形勢：近年來，勞動力就業市場“招工難”與“就業難”并存的現象讓人疑惑。特別是每年春節過后都會出現一方面“招工難”另一方面“找工作難”的現象。今年也不例外。這種就業的結構性矛盾，反映了在市場供求總量基本相當的情況下，人力資源供給與崗位需求之間的不匹配，在一批勞動者難以實現就業的同時，另有一批企業則難以招到員工。在“用工荒”的背后有著多重原因，迫切需要企業進行結構調整和轉型升級。而“就業難”則反映出勞動力結構失衡，求職者與用人單位需求不對等，如專業技術人才相對緊缺，部分高技術人才又期待較高的待遇而猶疑不定；普通求職者不具備相關的專業技能，難以勝任高技術含量的職務，但又不愿從事相對比較低端的工作，正所謂“高不成，低不就”，因此，找工作難也就難以避免5）大學生就業形勢：2013年全國大學畢業生達699萬，被一些人稱為“史上最難就業季”。2014年，高校畢業生有727萬，或者只有網絡那句老話“沒有最難，只有更難”才能描述這種情況。事實上，除了727萬這個規模之外，今年的畢業生面臨的挑戰還包括連續幾年飽和的市場以及往屆“剩”下的師兄師姐們。據人力資源服務機構前程無憂前不久發布的《2013典范企業人才招聘狀況報告》顯示，該機構認定的100家“最佳人力資源典范企業”計劃招聘2014年大學畢業生的數量比2013年下降7.3%。這意味著2014年大學畢業生的求職難度與去年相比還會加劇。總之，大學生的就業情況十分不樂觀。2.行業分析：1）.醫療糾紛導致流血事件頻頻發生2.）工作負荷嚴重超載3）.醫療資源分布不均4.）行政管理體制制約下大把時間的浪費5）.收入遠低于國際水平6）.醫生行業問題多多影響高考專業選報（三）職業分析1.職業分類1）醫院：做一個職業的專科醫生2）醫藥公司：做醫藥代表3）衛生局：做公務員4）咨詢公司：由于醫藥業務的發展，一些醫藥公司開始招收臨床醫學背景的醫學生，做專業咨詢顧問5）部分與醫藥相關的行業：如做與醫學相關的雜志的記者等職業。2.目標職業及要求（1）目標職業：做一名職業的專科醫生(2)要求知識要求：要成為一個技藝精湛的專科醫生，必須擁有豐富的全科醫生知識以及有深度的專業知識，除此之外，高超的外語能力也是必不可少的。能力要求：良好的語言表達能力，與人交往的能力，動手能力要強，學習能力也要十分優秀素質要求：謙虛低調的學術品質，待人處事客氣禮貌，有為他人服務的熱心，做事持之以恒的耐心以及能夠吃苦耐勞（四）職業環境分析總結臨床醫學是一門應用性強，發展迅速的應用技術學科，是醫學各科中發展最快的專業之一，但也是競爭最激烈的專業之一。因為每年報考醫學的人數在逐年增加，現在對醫生的要求也越來越高，本科生想要在較好的醫院里呆著是很難的事，除非你的專業知識，專業技能都非常優秀。否則，大多數醫院都是要求碩士以上的學歷才可以的。而且現在的醫生職業存在飽和狀態，即供過于求的狀態。醫學也越來越發達，要學的用具自然能也越來越多，這使得許多本科生要繼續學習，爭取拿到碩士以至博士學位，新政策的宣布更使得對醫學生高學歷要求的增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，提高對自己的要求。我學的是臨床醫學，以后可以選擇外科，內科，兒科，婦產科等方面。各科醫生的要求不同，要根據自己的實際情況來確定自己的目標。四、職業決策（一）職業生涯目標1.短期的職業目標：好好學習專業知識，以高自己的英語水平，爭取拿到獎學金。2.中期的職業目標：考上名牌大學的碩士研究生3.長期的職業目標：成為一名知名的專科醫生4.人生目標：在醫學方面，有一些作為，能為許許多多的人治病。（（二）SWOT分析為了實現目標，對自身和環境進行了綜合分析,見表4-1。表4-1SWOT分析自身優勢自身劣勢學習能力強，有一定的自控力，具有鉆研精神，待人處事比較溫和有禮沒有恒心，做事三分鐘熱度，比較容易驕傲，待人做事不太熱情，面對陌生人有點內向環境機會環境威脅臨床專業是一個熱門專業，技術性很強，所在的學院學習氛圍好，考研率較高臨床專業已處于飽和狀態，就業有壓力，所在的學校在這一領域不是特別出名，只能考研五、計劃與路徑（一）職業生涯規劃總體戰略總體計劃于路徑考研 考博 （到醫院工作）住院醫師 主治醫師 主任醫師 副主任醫師（二）職業生涯規劃實施方案（學校篇）表5-1大學職業生涯規劃實施方案年級基本目標具體目標措施大一學業文化基礎課、專業基礎課、專業課以及與未來發展有關的知識和技能，考過英語四級認真學習，做好計劃并認真完成生活成長思想道德培養、良好生活習慣、健康的興趣、正確的交友觀、財務管理、時間管理、人脈管理、自我管理能力提高多多參加集體活動，多認識一些有“正能量”的朋友，學會理財社會實踐校園社團、見習實習、社會實踐、公益活動、兼職多多參加社團活動，和一些公益活動大二學業文化基礎課、專業基礎課、專業課以及與未來發展有關的知識和技能，考過英語六級認真學習，做好計劃并認真完成生活成長思想道德培養、良好生活習慣、健康的興趣、正確的交友觀、財務管理、時間管理、人脈管理、自我管理能力提高多多參加集體活動，多認識一些有“正能量”的朋友，學會理財社會實踐校園社團、見習實習、社會實踐、公益活動、兼職多多參加社團活動，和一些公益活動大三學業文化基礎課、專業基礎課、專業課以及與未來發展有關的知識和技能，考雅思或GRE認真學習，做好計劃并認真完成生活成長財務管理、時間管理、人脈管理、自