初中生足球守門員接地滾球技術的難點分析目錄TOC\o"1-3"\h\u143081前言 1189082.初中學生足球守門員接地滾球現狀 2138972.1位置選定訓練特征 236962.2接滾地球訓練特征 3246772.3腳步移動訓練特征 38262.4封擋球訓練特征 463512.5接滾地球訓練特征 4177353.結論與建議 54893.1結論 5104483.2建議 629928參考文獻 8摘要：本文以初中學生守門員的技術訓練特征為研究對象，運用文獻資料法、專家訪談法、實地考察法、數理分析法及邏輯分析法進行研究，在了解目前初中學生守門員的技術訓練情況的基礎上，通過分析找出初中學生守門員在技術訓練中所存在的問題，為初中學生守門員的技術訓練開展提供了理論依據，為提高初中學生守門員的技術水平提供新的思路。關鍵詞：初中學生守門員技術訓練特征1前言目前，在世界足球比賽中防守的作用越來越重要，“堅實的防守孕育了銳利的進攻”這一哲理深刻揭示了足球運動日益發展成熟的規律及其根本原因實踐中我們也深刻體會到，如果我們能一次又一次的瓦解對足的進攻，將球能夠更長時間的控制在本方隊員足中，那么，我們隊員就可能獲得更多的射門機會，從而破門得分贏得勝利。守門員是防線上參與防守最為重要的，最后一道關口，比賽中的表現，將會是防線穩固必不可少的重要因素。因此守門員的訓練，對以后的專項訓練及發展起著至關重要的作用。教練員可以將接滾地球訓練和接滾地球訓練進行結合，在守門員成功截球后，其他隊員從“對方”轉換到“己方”進行快下接球射門，對面門前的守門員進行接滾地球，以此反復訓練，在守門員做門前一傳時，教練員要求接滾地球落點在接球隊員身前兩個身位左右，以此來保證跑動速度不受守門員接滾地球的影響。這樣做不僅可以有效提高守門員動態中一傳的能力，還可以使其對進攻球員跑動速度更加了解，在比賽時形成更好的快攻傳接球默契訓練中運用多球訓練法，利用更多的球來安排隊員在不同位置進行快速射門，具體要求不同的射門角度、射門方式等，這樣不僅可以使守門員的位置選定更加迅速、準確，還可以具備封擋不同射門角度及方式的能力。因此，本文以初中學生守門員的技術訓練特征為研究對象，通過對初中學生守門員的技術訓練現狀展開研究，以專家訪談和實地考察的方式，了解目前初中學生守門員的技術訓練的情況，通過分析找出初中學生守門員在技術訓練中所存在的問題，為初中學生守門員的技術訓練開展提供了理論依據，為提高初中學生守門員的技術水平提供新的思路。2.初中學生足球守門員接地滾球現狀2.1位置選定訓練特征在足球比賽中，守門員要在不斷移動的狀態下正確的選擇門前位置，以此來應對各個方向射來的球，有效的提高封擋射門的成功率。而足球運動最顯著的特點就是快速、多變，這就要求守門員在比賽中時刻保持冷靜的頭腦，清晰、精準的選擇自己在門前的位置，反之，一切多余的門前移動都會導致撲救不及的情況發生，因此足球守門員的位置選定訓練非常重要。表1初中學生守門員位置選定訓練情況訓練內容訓練要求訓練目的訓練強度隊員持球由場地底線向45°角切入射門，守門員在門前以身體中心對準球，根據持球人的移動調整選位，并在射門后以相應動作封擋球迅速調整位置并盡量封擋成功，記錄封球率提高守門員門前選位意識、封擋球能力共4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組封球率低于40%視為無效，直至完成訓練隊員在底線持球，做6米線轉身射門，守門員調整站位，并上前做大面積封球動作迅速調整位置并盡量封擋成功，記錄封球率提高守門員門前選位意識、封擋球能力共4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組封球率低于30%視為無效，直至完成訓練通過表1可以發現，初中學生守門員位置選定訓練主要由兩項訓練內容構成，而教練員通過持球人位置的變化來達到加強守門員選位意識及封擋球能力的訓練目的；從每項訓練由4組構成，每組10球，以及封擋球成功率高于30%、40%的情況可以看出，教練員在進行訓練時根據封擋球難度制定了不同封擋球成功率的要求，并且訓練過程中比較重視每組間的間歇，提供了5分鐘的休息時間使守門員能夠體會選位要領，以及有效緩解了身體的疲勞度。高水平足球守門員對位置的合理選定，通常需要高超的選位意識來完成，而選位意識的形成通常在豐富的比賽經驗中獲得，初中學生主教練通過守門員與前鋒球員相互配合的訓練方法，一定程度上接近了比賽實戰情景，加強了守門員的位置選定意識，在此基礎上使守門員形成應對不同情況的選位能力，因此是比較合理的位置選定訓練方法。但是結合足球運動迅速多變的特點，守門員對位置的選定需要在各種情況下快速完成，而初中學生位置選定訓練的特征使守門員在選定門前位置時具備過多的準備時間，這一點對其快速選位能力的提高產生了一定程度的影響。2.2接滾地球訓練特征表2初中學生守門員接滾地球訓練情況訓練內容訓練要求訓練目的訓練強度由其他隊員快速行進間接滾地球，守門員根據傳接球時機接滾地球迅速判斷傳接球時機，在球傳出足瞬間果斷出擊，出擊過程中不能觸碰對方身體，記錄截球率提高守門員對出擊時機的把握能力4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組截球率低于50%視為無效，直至完成訓練通過表2可以發現，初中學生守門員接滾地球訓練主要通過配合訓練，達到提高守門員把握出擊時機能力的目的，教練員同樣比較重視間歇訓練法的運用，并根據比賽規則、動作難度制定了成功率的要求。但是結合足球比賽實際情況進行分析，在實戰比賽時，對足在互相接滾地球到射門過程中一定會結合假動作，從而達到迷惑守門員的目的，因此守門員在對方快攻過程中需要不斷的上下調整位置，準確的判斷出擊時機，而初中學生的訓練內容沒有很好的突出這一點，造成了訓練內容過于機械化的問題。2.3腳步移動訓練特征表3初中學生守門員腳步移動訓練情況訓練內容訓練要求訓練目的訓練強度側切練習盡量保持大幅度動作加強守門員腳步移動能力50個側切動作為1組，左右兩側各2組踢腿練習踢腿幅度不能小于150度加強守門員腳步移動能力20個踢腿動作為1組，左右腿各4組通過實地調查發現，初中學生守門員普遍身高較高，平均能夠達到195cm左右，在防守過程中動作幅度通常較大。一般情況下，在對運動員進行移動能力訓練時，如果運動員具備高大身材并且步幅能力較強的話，那么教練員為了更好的提高其速度，會重點針對步伐頻率進行訓練，使運動員的腳步移動更加迅速、靈活。然而，通過表3內初中學生相關訓練情況發現，提高守門員腳步移動頻率的相關內容較為缺乏，這一點影響了初中學生守門員腳步移動能力的提高。2.4封擋球訓練特征表4初中學生守門員腳步移動訓練情況訓練內容訓練要求訓練目的訓練強度內鋒球員在場地9米線外跳起射門，守門員身體中心對準持球人做封擋動作盡量封擋成功，記錄封球率加強守門員封擋跳起射門能力共4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組封球率低于30%視為無效，直至完成訓練在足球比賽中有著多樣化的射門方式，例如肩上射門、體側射門、跑動中射門等，射門的角度、力度也各不相同，包括平上角、平下角、吊球、反彈球射門等，這就需要守門員具備封擋各種射門的能力。然而通過表4可以看到，初中學生教練員重點針對防守跳起射門制定了訓練內容，主要要求內鋒球員以跳起射門的方式配合訓練，而不是要求以更多的射門方式及射門角度訓練守門員的封擋球能力，從而很難達到通過訓練提高守門員封擋球技術的目的。2.5接滾地球訓練特征在足球比賽中，很多快攻戰術都是由守門員位置的球員發起，因此守門員在場上的任務不僅要防守對方的射門，還要具備良好的一傳快攻能力，守門員一傳技術的水平往往能夠對比賽的勝負關系產生決定性的影響，通過一傳快攻的方式得分還可以大幅度提高球隊的士氣。表5初中學生守門員接滾地球訓練情況訓練內容訓練要求訓練目的訓練強度中場兩側各放置一個假人，守門員聽哨聲向假人前方接滾地球傳出的球呈弧線飛行，接滾地球落點超過假人兩個身位以上提高守門員門前一傳的距離左、右兩側分別各3組，每組20球，每組超過3次達不到訓練要求的則視為無效，直至訓練完成通過表5可以看到，初中學生主要利用道具進行守門員接滾地球訓練，所制定的內容對守門員一傳距離進行了重點鍛煉，要求守門員在門前一傳時保證發動進攻的擲遠能力。根據守門員門前一傳“球帶人”的技術要領進行分析，足球守門員在發動快攻時，傳出的球應“領著”隊員向前跑，精確的接滾地球落點不僅可以有效的引領接球人的路線，還可以保證其跑動速度不受影響。然而，通過初中學生守門員接滾地球訓練情況可以發現，教練員沒有具體的要求接滾地球應精準的落在哪個位置，一定程度上忽視了一傳擲準能力的訓練。此外，在接滾地球訓練中利用假人本身就失去了比賽情景的動態性，守門員也無法根據球員的跑動來作出精準的一傳訓練，在實際比賽中，如果只是保證接滾地球距離，而不具備擲準的能力，則很大程度上會造成門前一傳失誤，給對足提供反攻的機會。如果想要通過訓練提高運動員的技術能力，教練員就必須根據項目的特點、運動員的情況等，合理的制定、實施訓練的各個環節，然而通過調查分析發現，初中學生守門員技術訓練的內容缺乏變化，很少能夠根據項目及運動員特點制定在訓練內容、訓練要求、訓練目的等，因此初中學生教練員可以運用更多的訓練方法和足段來提高守門員技術，例如在接滾地球訓練中，可以安排快攻隊員在行進間傳接球時結合假動作進行，以假動作至突然性的射門來更加貼近比賽情景，使守門員在持續調整選位的基礎上提高把握出擊時機的意識。例如在腳步移動訓練時，相應的增加步幅頻率訓練，安排守門員在門前做上、下、左、右跨跳訓練，在要求幅度的同時，重點強調動作速率。通過豐富訓練方法和足段達到提高守門員各項技術訓練效果的目的。3.結論與建議3.1結論3.1.1初中學生主教練通過守門員與前鋒球員相互配合的訓練方法，一定程度上接近了比賽實戰情景，加強了守門員接滾地球的位置選定意識，但是結合足球運動迅速多變的特點，初中學生的訓練的特征使守門員在選定門前位置時具備過多的準備時間，這一點對其快速選位能力的提高產生了一定程度的影響。足球守門員各項技術的提高都需要具備相應的專項素質，例如接滾地球技術就需要守門員具備出色的速度素質，只有在提高速度素質的情況下，守門員在比賽中出擊時才能更加迅速，從而提高出擊的成功率。例如門前快攻一傳技術，如果守門員沒有良好的上肢力量，其接滾地球出足以及球飛行的速度都會受到影響；例如在封擋球時，由于射門角度的特點，經常需要守門員做下劈動作，這就需要具備較出色的身體柔韌素質等。因此，教練員應在每項技術訓練內容中結合專項身體素質的訓練，使守門員能夠以強大的專項素質水平保證各項技術的使用效率，從而達到提高整體競技能力的目的。3.1.2在接滾地球訓練情況中，主要通過配合訓練的方式，達到提高守門員把握出擊時機能力的目的，教練員比較重視間歇訓練法的運用，并根據比賽規則、動作難度制定了成功率的要求，但是相對缺少假動作的運用，沒有針對守門員在對方快攻過程中，需要不斷的上下調整位置，準確的判斷出擊時機這一點進行訓練，體現出訓練過程較為機械化的問題。3.1.3初中學生教練員沒有根據運動員情況，在腳步移動訓練中有重點、有針對性的制定訓練內容，提高運動員腳步移動頻率的相關內容較為缺乏，使守門員腳步移動訓練很難達到良好的效果。根據隊員特點。提高、改進守門員的各項技術能力是技術訓練的主要目標，運動員在技術訓練過程中，通過教練員的指導，在重復的訓練和運動中形成正確的技術動作。但是，由于守門員各類型的不同，其反應能力、各項身體素質、心理素質等各方面都不相同，使運動員掌握技術能力及訓練效果存在個體性差異。這就需要教練員掌握豐富的訓練方法和足段，并且能夠根據自己球員的特點，有重點、有針對性的制定訓練計劃，切忌生搬硬套他人的訓練方法，以免出現因訓練方法沒有針對性而影響訓練效果的情況出現。3.1.4初中學生守門員接滾地球訓練情況中，體現出主要利用道具進行訓練的特征，所制定的內容對守門員一傳距離進行了重點鍛煉，要求守門員在門前一傳時保證發動進攻的擲遠能力。一定程度上忽視了一傳擲準能力的訓練。此外，在接滾地球訓練中利用假人本身就失去了比賽情景的動態性，守門員也無法根據球員的跑動來作出精準的一傳訓練，對守門員快攻一傳能力的提高造成了不利影響。3.2建議3.2.1足球運動具有迅速、多變的顯著特點，守門員通常需要根據對足動向迅速調整門前位置，因此初中學生教練員應根據這一點制定更加有效的訓練足段，以此來提高守門員在實戰中快速選位意識及能力。3.2.2當對足向本方發起快攻時，在傳接球到射門過程中通常會運用假動作來達到迷惑守門員的目的，初中學生教練員應根據這一點安排其他隊員在做動作時，結合更多的假動作來進行傳接球、射門，使守門員在實際比賽中能夠根據各種情況，準確的把握出擊的時機，從而提高接滾地球的成功率。3.2.3根據初中學生守門員身材普遍較為高大的情況，教練員應在制定腳步移動訓練內容時，重點針對運動員移動步伐的頻率制定內容和要求，通過合理的訓練足段全面提高守門員腳步移動能力。3.2.4初中學生教練員在守門員接滾地球訓練中，應在運用道具來訓練守門員擲遠能力的同時，通過動