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junkfoodselectedbytheworldhealthorganization

(世界衛生組織列出的十大垃圾食品）1.Friedfood（油炸食品）Theycontainhighfat,andtheyarenoteasytodigest.Theyareheatedinhightemperature.Theoilisusedbymanytimes,whichmayproducetoxicsubstances(毒性物質）andcarcinogens（致癌物質）.Theyarenotgoodforskins,maycausingpimples(痘痘）.2.Pickledfoods

(腌制類食品)leadingtohighbloodpressureandkidneyoverload(腎臟超負荷）easytogetulcers（潰瘍）andinflammation.（炎癥）affectingmucosalsystem（粘膜系統）3.Theprocessingofmeatproductscategory（加工類肉食品）Sausages（香腸）1，containingcarcinogens（致癌物質）2.containingalotofpreservatives（防腐劑）,causingheavierburdenofthelive（肝臟）Hamsausage（火腿腸）4.Biscuits

1.Toomuchfoodflavorandcolor(食用香精和色素）causeaburdenontheliverfunction.2.seriousdamagetovitamins.(維生素）3.Excessive（過度的）heat,lownutrients（營養）.(餅干類食品）5.colasoftdrinksfoods(汽水、可樂類食品）1.Theycontaincarbonicacid(碳酸）,whichwilltakeawaycalcium(鈣）inthebody.2.Theycontenthighsugar,givingasenseoffullnessafterdrinking,whichwillaffectthedinner.

6.conveniencefoods(方便類食品）highsalt,preservatives,flavors(香精）.onlythecalories,notnutrition.

7.cannedfoods(罐頭類食品）Destructionofvita

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