目標設置理論研究文獻綜述陳桂芳2111640085摘要：本文主要介紹了目標設置理論的起源、 基本內(nèi)容以及國內(nèi)外研究現(xiàn)狀，并結合已有相關研究提出目標設置理論未來的研究方向。關鍵詞：目標設置理論；目標設置；教育心理學引言目標設置理論作為重要的激勵理論之一， 自1967年目標設置理論被提出以來，大量學者進一步研究， 使目標設置理論的內(nèi)容日趨豐富， 并廣泛用于管理學和心理學等領域。 目標設置理論作為近年來研究最多、 影響最大的一種激勵理論之一 ,也被我國學者引入到教育領域用來激發(fā)學生動機和指導學生的學習。目標設置理論的基本內(nèi)容目標設置理論的起源目標設置理論的產(chǎn)生可追溯到 20世紀30年代，那時，諸多心理學領域的學者開始對目標與行為績效的關系進行研究。 1923年，Tolman提出目的行為主義理論，該理論的核心概念就是目標。 [1]他認為人的行為以目標為導向，周圍環(huán)境中的刺激物都是達到目標的手段。1935年英國學者 Mace驗證了不同目標對任務績效的影響， 但他的研究被大多數(shù)人所忽略，在此后的工業(yè)心理學教科書 (Ryna&smtih)中引用了他的研究。1958年，Atkinson提出通過任務難度來測量任務成功完成的概率， 并且任務難度與績效呈負相關。 [2]1967年美國馬里蘭大學的著名的管理學兼心理學教授 E.A.Locke正式提出目標設置理論。 [3]Locke認為“目標本身就具有激勵作用，目標能把人的需要轉(zhuǎn)變?yōu)閯訖C， 使人們的行為朝著一定的方向努力， 并將自己的行為結果與既定的目標相對照，及時進行調(diào)整和修正，從而能實現(xiàn)目標”。目標設置最初在工業(yè)和組織心理學領域，而且目標設置的有效性己經(jīng)得到大量的研究支持。[4]織心理學領域，而且目標設置的有效性己經(jīng)得到大量的研究支持。目標設置的分類根據(jù)目標實現(xiàn)時間的長短，可劃分為“長期目標”、“中期目標”和“短期目標”。[5]根據(jù)是否能實現(xiàn)， 分為可實現(xiàn)目標和不可實現(xiàn)目標。 可實現(xiàn)目標 (realisticgoal)是指通過努力奮斗可達到的目標。不可實現(xiàn)目標 (unrealisticgoal)指不論通過多少努力奮斗也絕不可能實現(xiàn)的目標。 [6]根據(jù)目標的“明確度”這一屬性來劃分可分為“具體的目標”和“模糊的目標”。[7]目標設置的原則目標，它有兩個最為基本的屬性，即“明確度”與“難度”。 [8]也就是目標的精確度與達成目標的困難程度。1992年，Mento等人的研究發(fā)現(xiàn)，“請你竭盡所能完成這項工作”不利于人們針對需要達到的目標來判斷自己的行為， 更不利于人們了解自己是否已經(jīng)算是努力。這種模糊的目標， 會因人的不同而有不同的理解， 即沒有一個能夠衡量的標準。 [9]Locke在研究中發(fā)現(xiàn)，外來刺激都是通過目標影響動機的，而且目標設置是激勵動機的方法之一。 目標能引導活動指向與目標有關的行為， 讓人們根據(jù)難易程度來調(diào)節(jié)努力的程度， 并影響行為的持久性。 目標還可以把人的需要轉(zhuǎn)化為動機，并將自己的行為結果與既定的目標對照，使人的行為向著一定的方向努力，TOC\o"1-5"\h\z及時進行調(diào)整從而實現(xiàn)目標。 [10]目標設置的作用研究表明 [11]目標設置能幫助改進競賽表現(xiàn)，目標設置能幫助改進訓練質(zhì)量，目標設置能分清不同的期望， 目標設置使訓練更具挑戰(zhàn)性， 以消除厭煩情緒， 目標設置可以強化實現(xiàn)目標的內(nèi)部動機， 目標設置可以提高自豪感， 滿足感和自信心。目標設置理論被廣泛用于企業(yè)管理 、運動項目教學管理等領域。目標設置理論認為目標通過 4種機制影響績效： ①目標具有指引功能； ②目標具有動力功能； ③目標影響堅持性； ④目標通過與任務相關的知識和策略間接影響行動， 當人們承諾要達到某目標時， 目標和成績的關系最為密切； 為了使目標有效， 人們需要簡明的反饋以了解自己的進步狀況； 任務復雜性也會影響目標與成績之間的關系。 [12]國外研究發(fā)展1967年美國著名的管理學家、 心理學家 Locke提出“目標設置理論” 指出該理論可以引導人的活動， 激發(fā)人的潛力， 集中人的力量， 并引起大量學者的研究。S.Lerner和E.A.Locke[13]關于目標設置、自我效能、競爭性和人格對完成仰臥起坐成績影響的研究驗證 :個人目標的難易程度會受到指定控制目標的影響，并用個人目標比指定目標與成績的相關更高 ;自我效能不僅與個人目標、承諾和成績相關，并且與個人目標一起調(diào)節(jié)指定目標和人格 ;目標承諾對成績不產(chǎn)生影響，且在對抗性競賽環(huán)境中不能提高承諾和指定目標水平 ;在非競爭的環(huán)境中，參與者自己會產(chǎn)生競爭感 ;個人目標和自我效能共同調(diào)節(jié)人格對成績產(chǎn)生影響;競爭未影響成績、個人目標、承諾或自我效能。B.J.Zimmerman和.A.Kitsant[14]關于目標設置和自我控制對成績的影響表明 :目標設置對標槍投擲技術的影響大于自我報告 ;自我報告影響自我效能感、積極的自我反饋及技能的獲得 ;女學生關于標槍投擲結果的自我信息反饋與其內(nèi)在興趣有高度相關。G.Jones和 S.Hanto[15]關于游泳運動員設置結果、表現(xiàn)、過程目標對認知和軀體焦慮影響的研究表明 :在 3個目標的設置中， 2個目標成功期望組的認知與軀體焦慮的強度無差異 ;在 3個組別中，有著積極目標成功期待組的運動員都把認知與軀體焦慮看作是積極因素， 而消極或不確定目標期待組的運動員則把認知與軀體焦慮視為消極因素。Weinberg[16]等人在為 3分鐘仰臥起坐設定檢驗目標的研究中發(fā)現(xiàn) :短期目標組、短期目標和長期目標相結合組、 長期目標組、 盡力做好組之間的成績無顯著性差異，歸結原因為被試者自己設置了單獨的目標。Bandura[17]等人在為提高算數(shù)正確率和加快減肥效果的研究中發(fā)現(xiàn) :短期目標的效果比長期目標顯著。Y.Theodoraki[s18]關于目標設置、目標承諾、自我效能、特質(zhì)效能、能力和自我滿意感對網(wǎng)球成績影響的研究證明 :能力、自我效能、目標設置和目標承諾在實驗各個階段都能較好的預測成績 ;個人的目標設置被能力水平、知覺到的自我效能和滿意度所影響 ;自我效能和目標承諾度是決定成績的直接與間接因素。Latham[19]等人總結了管理學與實驗室中眾多關于目標設置的研究，得出如下結論:第1，明確、困難的目標比含混、容易的目標能產(chǎn)生更好的績效 ;第 2，困難或有挑戰(zhàn)性的目標比中等程度或容易的目標能產(chǎn)生更好的績效 ;第 3，短期目標可以幫助長期目標的實現(xiàn) ;第 4，目標通過影響努力、堅持、注意力指向、激發(fā)策略發(fā)展來影響績效 ;第 5，信息的及時反饋對于目標設置是必要的 ;第 6，只有被接受的目標才能更好地影響績效。 在管理學中， 使目標設置被接受和承諾有 6個基本程序，即直接需要、支持、參與、訓練、選擇和獎賞 ;第7，制定行動計劃和策略有助于完成目標。由上述文獻可見， 國外的研究主要集中在目標設置的難度、 具體明確性與成績、努力程度、自我效能等之間的關系，運用的比較廣泛。4國內(nèi)研究發(fā)展目標設置理論在國內(nèi)的運用和研究在體育教學中較為常見， 目前已經(jīng)取得一系列的成果。RobKsrkby、季瀏在論文《運動中目標設置研究的現(xiàn)狀和存在的問題》 [20]指出目標設置的維度、 完成目標的有效方法、 設置目標中存在的問題和對策， 為今后的體育工作者提供了研究的方向。賈燕在她的論文 《體育教學中的目標設置》 [21]中指出了短期目標和長期目標、行為目標和結果目標、 個人目標和團隊目標在體育教學中的應用， 提出了合理有效的目標是教育工作的前提， 只有在既定的目標下教育工作才能順利進行， 才能使學生更好的掌握知識。許平肖、朱新民、苑勇寬在論文《不同目標設置對體育系武術普修課程“初級長拳”套路教學影響的實驗研究》[22]中通過實驗證明短期目標、長期目標、短期目標和長期目標相結合對初級長拳套路教學影響研究中指出短期目標和長期目標對提高初級長拳的學習效果不是很明顯， 而是將兩者相結合對提高初級長拳的學習效果明顯， 建議教學中應運用短期目標與長期目標相結合的教學手段， 提高教學質(zhì)量。白素麗、崔邯鷹在論文《不同目標設置對武術教學中學生狀態(tài)焦慮的研究》[23]中通過實驗證明只有短期目標組和結合目標組提高了技術學習成績， 可以降低學生的焦慮狀態(tài)， 提高學生的自信心。 建議教學中應多運用短期目標和結合目標。陳光輝在論文 《目標設置在排球墊球中的應用》 [24]中通過實驗證明短期目標和長期目標各自的作用。 證明了有效目標能夠調(diào)動學生的積極性讓學生更好的掌握墊球技術。目標設置還能培養(yǎng)學生的積極性。李云鵬、王偉偉在論文《高校太極拳教學中運用目標設置的實驗研究》 [25]中指出目標設置可以提高學習太極拳的興趣， 增加學習太極拳的努力程度， 培養(yǎng)學生積極思考的學習態(tài)度，形成良好的師生關系。肖進在論文 《淺談中學體育教學目標設置》 [26]指出“學生要想到達成功的彼岸，首先要設置合理的學習目標， 它可以引導學生將注意力集中在當前重要的活動任務上， 有助于動員能量， 增加中學體育學習中的努力程度， 并主動尋求克服困難的途徑與方法，對提高運動成績可產(chǎn)生積極的影響。”于晶、崔野在論文 《體育運動中的目標設置理論研究述評》 [27]指出目標設置理論的淵源、 目標設置的現(xiàn)狀， 特別是對運動領域中的目標設置對學習和提高運動成績有良好的作用。同時也提出了目標設置應該注意的問題。劉微娜、周成林在論文 《目標設置對乒乓運動員接發(fā)球準確率及自我監(jiān)控能力的影響》 [28]指出運用目標設置的運動員比對照組的運動員有效地提高運動員接發(fā)球的準確性，而適宜難度目標設置訓練對提高運動員接發(fā)球準確性更佳 ;運動員接發(fā)球準確性提高的進程是符合運動技能形成的基本規(guī)律的。 可有效地提高運動員自我控制的準備性、意識性和執(zhí)行性，而對計劃性、方法性、反饋性、補救性和總結性的控制效果更加明顯 ;目標設置訓練能較好地促進乒乓球運動員自我監(jiān)控能力的提高。陸素文、王小紅在論文 《目標設置法在高校排球教學中的運用實踐研究》 [29]指出在排球選修課中運用“目標設置”的實驗研究表明:實驗班的學生在技術、戰(zhàn)術、體能、心理、智能方面的提高幅度上均優(yōu)于對照班的學生，可見在高校大學生排球選修課教學中實施“目標設置”是可行的、有效的。周秀軍在論文《不同目標設置對男大學生籃球個人技術和心境狀態(tài)的影響》[30]指出合理的目標設置可以提高男大學生練球個人的技術， 短期目標與長期目標相結合對心境狀態(tài)影響較大，因此進行體育教學時設置合理的目標是很重要的。沈文麗在文章 《目標定向及目標設置理論在乒乓球教學中的應用》 [31]進一步分析目標定向和目標設置在乒乓球教學中的應用。沈陽在文章 《目標設置理論在青少年乒乓球訓練中的應用》 [32]研究中指出目標設置理論在青少年乒乓球訓練中的應用 ,在青少年乒乓球運動員發(fā)球成功率的提升,反手推擋、正手對攻、左推右攻等單項技術的掌握以及青少年乒乓球運動員自我監(jiān)控能力的提升等方面均有積極的促進作用。賈超在文章 《目標設置理論對激發(fā)大學生學習動機的啟示》 [33]中將目標設置理論引入大學生日常教育 ,試圖探究目標設置理論對于激發(fā)大學生學習動機的啟示。由上述文獻中可知， 目標設置自從被我國學者從國外引入進行理論研究， 到實際應用主要用于體育教學訓練中。 兩者相比，國外目標設置的研究涉及的領域廣闊，研究更加深入。5小結通過以上綜述， 在目標設置理論的實證研究方面， 國外的研究主要集中在目標設置的難度、具體明確性與成績、努力程度、自我效能等之間的關系，運用的比較廣泛。 國內(nèi)研究相對較少， 雖然在運動心理學的相關研究對目標設置效應有所涉及，但在一個研究中對于目標難度、 目標具體性和目標可接受性驗證研究不多見。總的來說,國內(nèi)的目標設定研究表現(xiàn)出以下特點 :研究的主題集中在教育心理學領域,體育運動心理學和管理心理學中也有一定比例 ,但相當一部分研究是重復研究,而且研究方法過于單調(diào) ,管理心理學領域的實驗研究很少 ,這與國外工業(yè)與組織心理學和企業(yè)界的高度重視很不相稱。 值得欣慰的是近來國內(nèi)心理學的研究者已開始謹慎地涉人這一領域 ,如袁登華等 [34]采用情景模擬實驗的形式進行的目標激勵對創(chuàng)業(yè)行動效能的影響的研究。結合前面的討論以及國內(nèi)外研究的現(xiàn)狀 ,未來對目標設定理論的研究必然會更廣泛地結合社會心理學以及整個心理學對人的認識來拓寬自己的研究領域 ,把自我效能納人到目標設置理論中去本身也反映了這種趨勢。 而目標設定和目標管理之間也存在著天然的聯(lián)系 ,這對于系統(tǒng)化考察目標理論是很有意義的。當然 ,對于國內(nèi)的研究 ,尤其是管理心理學來說 ,盡管任一本管理心理學的著作都會提及目標設定理論 ,并強調(diào)目標的激勵作用 ,但國內(nèi)的實證研究卻明顯匿乏 ,這必然極大地影響國內(nèi)學界對企業(yè)界的影響力 ,僅僅局限于介紹國外研究成果的局面應該有所改觀了 ,畢竟國內(nèi)的企業(yè)與國外的企業(yè)是有很大差異的。參考文獻[1]Tolman,E..Abehavioristicaccountoftheemotions[J].PsychologicalReview,1923,30:217-227.[2]BassettGA.AStudyoftheeffectsoftaskgoalandschedulechoiceonworkperformance[J].OrganizationalBehaviorandHumanPerformance.1979,24(2):202-227.[3]LockeE.A..Towardatheoryoftaskmotivationandincentives[J].OrganizationalBehaviorandHumanPerformance,1968,3,157-189.[4]LockeE.A..Motivationthroughconsciousgoalsetting[J].Applied&PreventivePsychology,1996,5,117-124.[5]陳圣平、高永三、陳作松《體育運動心理學原理與應用》 [M].廈門 :廈門大學出版社， 2011(8):12.[6]朱澄.《實驗心理學》 [M].北京 :北京大學出版社， 2003.[7]馬啟偉 .《體育心理學》 [M].北京 :高等教育出版社， 2010(1):168.[8]LockeF.AchanDO，HarrisonDS,LustgartenNSeparatingTheEffectsOfGoalSpecificityFormGoalLevelOrganizationatBehaviorAndHumanDecisionProcesses,1989,43:270-287.[9]MentoAJ,LockeEKlein， 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