PAGEPAGE13學習書法的意義2009-08-3120:35隨著社會經濟的不斷發展，電腦在人們生活中越來越普及了。在大家嘗遍了電腦高科技給人們所帶來的各種方便的同時，一些人疑惑了：孩子們要學的門類太多，還有必要讓他們花費那么多的時間去苦苦練書法嗎？將來的社會用得多的是電腦，電腦打出的字要多漂亮有多漂亮……對這種想法筆者實在不敢茍同。

首先，書法是中國上下五千年來的優秀文化傳統，它與中國文化相表里，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩，它以漢字為載體，涉及語言、文學、歷史、美學等方面，又與音樂、美術相通。我們作為一個中國人有責任繼承這一傳統，練好中國書法。在指導時如能從趣味性、知識性的角度給予指導，能使學生增長很多知識，達到知識與技能共同提高的功效。另外，有重點地選擇一些歷代名家作品給學生以直接賞析指導，可讓學生從中感受到古代文化的藝術魅力，從而激起學生繼承發揚民族傳統的決心與信心，激發愛國熱情。

其次，書法對于培養人的道德素質、身心素質、智能素質及良好的學習和生活習慣，個性塑造及審美能力都有及其重要的作用。眾所周知，書法是我國獨特的傳統藝術，千百年來，一直為人們欣賞和喜愛。人們為什么會喜歡她呢？正是因為她能示人以美，觸發人們對美的感受和聯想，它是審美與實用的結合體。漢代的楊雄曾說過：“字為心畫”，即書法是表現一個人的內心世界的。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用練習探求美，用心領悟美，用手創造美的過程。魯迅先生說：“我國的書法藝術是東方的明珠瑰寶，它不是詩卻有詩的韻味，它不是畫卻有畫的美感，它不是舞卻有舞的節奏，它不是歌卻有歌的旋律。”還說：“我國文字有三美，意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”所以說，學習書法是美育的有效手段。俗話說“愛美之心，人皆有之。”面容美丑是先天的，但字寫得美卻可以靠后天努力而獲得，字是人的另一個儀表。而且，隨著社會發展，人民生活水平的提高，人們更加追求高質量的生活，許多人喜歡在家中掛一幅書畫作品以增加點書香，這不僅是裝飾,也體現個人的品味，同時更是一種美的享受。對于孩子們來說，把他們帶到書法美的意境中去，讓他們耳濡目染，深受熏陶，則必定會有全新的發現，久而久之，也就會有閃光的自我。這些在電腦中又如何能顯現呢？

再次，目前，中國的家庭多為獨生子女，他們中的一部分生活自理能力差，性格比較孤僻。練習書法則是調節心理素質、規范行為的好辦法，可以使學生進入相對靜止狀態。現在的學生不是不聰明，而是太馬虎，不認真，不專心。而練字必須全身心的投入，必須心靜氣和，端正姿勢，持之以恒，久而久之就可養成嚴謹認真的好習慣。同時，學生最缺少的韌勁與耐力，也恰好可通過一筆一畫的書寫練習來獲得，糾正草草了事、粗枝大葉、馬虎的毛病，從而養成鍥而不舍、精力專注、耐心細致、不怕困難的好習慣。事實證明，接受書法教育的學生能獲得一種極強的協調和自控能力，為學習其他學科，培養其他技能打下一個良好基礎。

目前，我國的基礎教育正由“應試教育”向“素質教育”轉變，對我國悠久文化傳統的學習是素質教育不可缺少的一部分。可見，練習書法對孩子是有百利而無一害的呀

書法作為我國獨有的民族文化，薈萃了中華民族文化的精髓，在其發展歷程中，不僅因其獨特的雄渾之美使遷客騷人為之醉心，也因其秀逸之美而深受文人墨客的親睞。隨著社會的發展，科學的進步，書法教育改革已成了時代的吶喊和教育的主旋律。要繼承和發揚這門古老的藝術，就必須重視書法教育。

作為一名熱愛書法的大學生，在對現代書法教育現狀的深入了解之后，不禁思索著這樣三個問題：書法這顆閃耀著傳統文化光輝的明星是否能在素質教育的天宇中璀璨依然呢？如何才能改變當前中國不容樂觀的書法現狀呢？書法對大學生的素質建構具有怎樣的影響呢?

我國古代歷來重視書法教育。自古三尺蒙童讀書，塾師除了教“三字經”之外，還必須規定習字課。“日課三千”摹、臨之法不可缺。直到近代教育改革，不管是光緒、宣統朝的辦學條令還是北洋政府、國民政府的教育制度，都設有專門的習字課，概莫能外。然而，我國目前書法教育的現狀如何呢？

經過經緯兩向的比較，得知中國書法教育現狀不容樂觀。情況如下：在部分大學里，書法已不在必修科目之列，而成為任意選修課，加之書法教師水平普遍較低，指導不了學生提高書法，這在一定程度上澆滅了大學生學習書法的熱情，從而導致大學生淡化了提高書法之理念；設立了大學生書畫協會的大學很多，但能真正幫助提高會員的書法水平，指導其參加正式書法大賽的卻屈指可數；很多大學都在創辦各式各樣的刊物，如：《生物學報》、《詩刊》、《散文選刊》等等，而書法專刊卻很少，書法在他們所謂的刊物中充其量不過是一幅插圖、一個背景而已；不少學校每年度都會舉行書畫展，而在作品展示會上，繪畫作品前，參觀者蜂擁不已，而在書法作品前，參觀者卻寥寥無幾，究其原因，還在于大學生淡化了書法理念，缺乏書法欣賞水平，加之抵御不了繪畫作品對他們的視覺沖擊，于是在類似的書畫展中，這種“一家歡樂一家憂”的情況已經司空見慣。

綜上所述，可知我國目前書法教育現狀不容樂觀，這并非杞人憂天。我國本是書法發祥地，然而，書法教學卻落后于外國，尤其是日本，雖然其由于文字障礙，書法的風格、書法的層次、書體的種類等尚不如中國，但書法教育的普及面遠在中國之上，大有爭奪書法霸主之勢。在中國，教育行政部門并沒有明文規定中小學生必修書法，對大學生更是降低了要求，因此，不少大學生便認為只要懂英文、會電腦、有口才就可以馳騁天下，而書法這門具有深厚文化底蘊的傳統藝術并不在他們提高自身素質之列。長期下去，確實令人擔憂。

為改變當今書法教育現狀，大力宣傳書法的重要性、提高大學生對書法的認識勢在必行。

書法是中華民族文化的結晶和象征,有著博大精深的文化內涵和巨大的文化魅力。從歷史上講,書法在自己博大精深的文化根基里,蘊藏著不可侵犯的民族尊嚴、崇高強大的民族意識和自強不息的創造智慧。通過書法教學,讓大學生領會理解漢字文化以及書法藝術的崇高和深廣的哲思情理,可以激發他們的民族自豪感和培養愛國主義思想情感,塑造完美人格。中國書法數千年的歷史,在給予我們不勝枚舉的佳作的同時,也為我們留下了高山仰止的人格形象。王羲之第五子——王微之曾說過“寫盡三缸水,只有一點象羲之;懷秦無錢買紙,便廣種芭蕉,以蕉葉代紙成冢。”這昭示著書法在人格塑造中發揮著及其重要的作用。通過學習書法，可以使大學生的意識境界得到凈化和升華。從根本上講,書法教育是一種審美教育。隨著書法學習實踐的不斷深入,大學生對美的感受力、感悟力、分辨力以及創造力就會越強，對書法的老辣之美、剛健之美、豐滿圓潤之美等等的鑒賞能力也會發生質的飛躍。

在了解了中國書法對大學生在提高綜合素質、陶冶情操等方面有著不可估量的作用之后，對加強對當代大學生的書法教育已經尤為重要。

書法,歷有“實用”和“審美”兩種相對應的狹義界說。立足教育角度，書法首先是從“蒙童識字習字”開始。凡有文字,既有書寫,必有美惡。書寫的美惡,既是實用的需求,也是審美的嬗變。

現今的大學生大多是名符其實的書法初學者。如何入門？入門后可有發展之前途？不少愛好書法的大學生都為之焦心。自古以來，不少書法家都提倡從楷書入門，因為楷書是所有字體中最規范的字體，其筆畫、結構都是其它字體的基礎。那是否就非得按千百年來的說法：從楷書入門呢？回答是：對于古人是肯定的，而對當代的大學生是不一定的。古代“蒙童識字習字”，即“文化學習”也是“藝術教育”同步進行，相輔相成。他們首先要識字，而楷書是首選，楷書沒有明顯的審美提示，符合兒童的生理發育特征。

現今的大學生——天之驕子，言其不識字頗欠妥帖；十八、九歲，已是成年，生理和心理發育都已成熟，因此不存在手不受控制的生理問題；至于心理，“完全成熟”是無法界定的；但就審美追求而言，大學生已完全具備這方面的能力。那大學生書法還應“從楷書入門”嗎？回答是可以從楷書入門，也可以從非楷書入門，如從篆書入門、從隸書入門、從行書入門等都可以。只要學習方法得當，都不是難題，加之其創新意識創新，在練習書法的過程中往往會創造出自己的風格，這對提高他們對書法的興趣是大有裨益的。

伴隨著社會“書法熱潮”的興起,伴隨素質教育的深化,書法教育以一個重要的角色立足于大學講堂已不再是可望而不可求。書法作為民族文化的精萃,在書法教育現狀不容樂觀的情況下大力開展書法教育，既是精神文明建設的需要,也是培養書法專業人才的需要,更是普及推廣、提高全民素質的需要。做為跨世紀的接班人，我們大學生更應該注重陶冶自己的情操，培養各方面的才能，構建自身的綜合素質，為中國書法教育的發展添枝加葉。

首先，書法是中國上下五千年來的優秀文化傳統，它與中國文化相表里，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩，它以漢字為載體，涉及語言、文學、歷史、美學等方面，又與音樂、美術相通。我們作為一個中國人，特別是當代學生、有責任有義務去繼承這一傳統，練好中國書法。在指導時如能從趣味性、知識性的角度給予指導，能使當代大學生增長很多知識，達到知識與技能共同提高的功效。另外，有重點地選擇一些歷代名家作品給大學生以直接賞析指導，可讓學生們從中感受到古代文化的藝術魅力，從而激起學生們繼承發揚民族傳統的決心與信心，激發愛國熱情。

其次，書法對于培養人的道德素質、身心素質、智能素質及良好的學習和生活習慣，個性塑造及審美能力都有及其重要的作用。眾所周知，書法是我國獨特的傳統藝術，千百年來，一直為人們欣賞和喜愛。人們為什么會喜歡她呢？正是因為她能示人以美，觸發人們對美的感受和聯想，它是審美與實用的結合體。大學生多少不一對美應該在自己的心中有所定義吧。因為它是一種美德我們才去研究它、創造她。漢代的楊雄曾說過：“字為心畫”，即書法是表現一個人的內心世界的。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用練習探求美，用心領悟美，用手創造美的過程。魯迅先生說：“我國的書法藝術是東方的明珠瑰寶，它不是詩卻有詩的韻味，它不是畫卻有畫的美感，它不是舞卻有舞的節奏，它不是歌卻有歌的旋律。”還說：“我國文字有三美，意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”所以說，學習書法是美育的有效手段。俗話說“愛美之心，人皆有之。”面容美丑是先天的，但字寫得美卻可以靠后天努力而獲得，字是人的另一個儀表。而且，隨著社會發展，人民生活水平的提高，人們更加追求高質量的生活，許多人喜歡在家中掛一幅書畫作品以增加點書香，這不僅是裝飾,也體現個人的品味，同時更是一種美的享受。對于孩子們來說，把他們帶到書法美的意境中去，讓他們耳濡目染，深受熏陶，則必定會有全新的發現，久而久之，也就會有閃光的自我。這些在電腦中又如何能顯現呢？

再次，目前，中國的家庭多為獨生子女，他們中的一部分生活自理能力差，性格比較孤僻。練習書法則是調節心理素質、規范行為的好辦法，可以使學生進入相對靜止狀態。現在的學生不是不聰明，而是太馬虎，不認真，不專心。而練字必須全身心的投入，必須心靜氣和，端正姿勢，持之以恒，久而久之就可養成嚴謹認真的好習慣。同時，大學階段，是最缺少的韌勁與耐力，也恰好可通過一筆一畫的書寫練習來獲得，糾正草草了事、粗枝大葉、馬虎的毛病，從而養成鍥而不舍、精力專注、耐心細致、不怕困難的好習慣。事實證明，接受書法教育的學生能獲得一種極強的協調和自控能力，為學習其他學科，培養其他技能打下一個良好基礎。憶起數年前第一次握起毛筆，在宣紙上書寫著那一個個漢字。懷著一份對書法的好奇與喜愛，我堅持學習書法至今。在我學習書法的這幾年中，我對學習書法的意義有所感觸和認識，現在，有幸將我的認識與大家分享。

首先，我認為書法對于我們學習并了解中國傳統文化有很大益處。書法，是中國五千年來傳承不息的優秀傳統文化之結晶。它與中華民族精神融為一體，與中華民族傳統文化一同有著深厚的文化內涵，是我國珍貴的一項藝術財富。它以漢字為載體，涉及語言、文學、歷史、美學等方面，又與音樂、美術相通。所以，我們學習書法，實際上就是在與中國傳統文化進行一次又一次私人對話。中國傳統文化流傳至今，歷史源遠流長。在我們的印象中，它是那么的高深、遙遠、遙不可及，恰如一座高不可攀的高山，一條不可逾越的深溝，一片一望無垠的大海。而書法，拉近了我們與中國傳統文化之間的距離。書法所講究的“筆勢往來”，向我們闡述著中國傳統文化中儒、道、法、墨等諸子百家的各種思想在中華大地上相互交流、往來；書法向我們表示的內斂，也正使我們明曉中國傳統文化講究內涵、神蘊、氣勢，而并不在外形；書法有隸書、篆書、行書、草書、楷書等別，也都讓我們看到了中國傳統文化在不同歷史時期所體現的不同意義。所以，學習書法的意義之一，便是拉近我們與中國傳統文化之間的距離，讓我們對中國傳統文化有更深刻的了解和體會。

其次，學習書法有助于我們了解中國的歷史。在公元前221年秦朝統一時，李斯領導統一文字——小篆。后來，程邈在小篆基礎上創立隸書，史稱秦隸。在公元前206年，漢朝建立，隸書受到帝王重視，逐漸發展成熟，史稱漢隸。漢字由篆變隸，史稱漢字隸變。魏晉南北朝時，隸書的地位漸漸降落并衍變出楷書，繼而在兩晉時期，行書盛行，主要以王羲之為代表。隋唐時期市書法的鼎盛時期，著有歐陽詢、褚遂良、柳公權、顏真卿等家。在這個時期，楷書、行書、草書的發展都跨入了一個新的境地，時代特點十分突出，對后代的影響遠甚于之前的任何朝代。在之后的宋朝，有新意盎然的“行書宋四家”，在蘇軾、黃庭堅、米芾、蔡襄。而在元代，書壇的核心人物是趙孟頫,他所創立的“趙體”與唐楷的歐體、柳體、顏體并稱楷書四體。明、清時期，書法家們主要以抒情揚理為旗幟，追求個性與發揚理性互相結合，并且大多放浪筆墨，狂放不羈。淺觀書法的發展史，我們可以清晰地看到——書法在每一個歷史時期都有各自的特點、代表人物，并且貫穿歷史長河。所以，學習書法的確有利于我們了解中國的歷史。

第三，我認為學習書法亦能培養書者專心致志的習慣，提高書者的修養。古人常云:“學書之法，在乎一心；心能轉腕，手能轉筆。”從中，我們可以直觀地看到——學習書法，需要我們專心致志地投入。那么也就是說我們學習書法，其實就是一個培養自己專心致志習慣的過程。又有劉熙載在《藝概》中提到：“書貴入神，而神有我神他神之別。入他神者，我化為古也；入我神者，古化為我也。”這句話告訴我們——學習書法，不僅僅是專心臨摹前人的作品就足夠了，而是要在此基礎上，進行書者主觀上的思維分析，投入自己對所書詩句的理解與感悟，通過“入我神者”進行深層次的飛越。所以，由此可見，學習書法也是我們不斷思考，將思維與古人思維相互碰撞的一個過程。那么在這個過程中，我們就能通過思維的不斷進化從而提高自己對事物的認識程度和感知能力，增強我們對事物是非的判斷力。概況而言之，即是能提高書者的修養。

第四，學習書法能夠潛移默化地影響我們的性格并且調節我們的心態。人們常說:“江山易改本性難移.’’然而我學習書法卻使我的性格發生了改變。我剛學習書法時，十分貪玩，每每寫到一半就心不在焉，尋思著找些樂子開心。做其他事時，我也是如此，總是無法靜下心來認真做事。然后通過這幾年的書法學習，我的性格逐漸變得內斂，泰然，不再如從前般蠻撞貪玩。這對我近年能夠在學業上靜心鉆研，處事中冷靜對待有著巨大的促進作用。如今，我已是一名初三學生。面對學業繁重的壓力，有時我難以承受。于是，學習書法讓我得以調節自己的心態。每當心情壓抑，考試遇挫的時候，我都會提起毛筆，將內心的情緒一泄于宣紙上。因此每次寫完書法，心頭總有一種如釋重負的輕松。

當然，學習書法也能夠提高我們的漢字書寫能力。俗話說:“字如其人。”當我們的一手好字展示在他人面前時，自己的形象和素養在他人心中也就無形地提高了。所以，學習書法對我們今后的人生有著巨大的作用。

書法作為中國傳統文化藝術瑰寶中璀璨的一顆明珠，自然有數不勝數的意義和價值。學習書法，不僅有利于我們自己了解中國的歷史，提高自身修養，完善自己的性格，習得一手好字，也能讓我們對中國傳統文化有更直觀、更深度地了解。所以，總而言之，學習書法的意義既在與促進我們在今后的人生路上有更好的發展也體現在中國傳統文化有了更好的傳承和發揚。因此，我希望學習書法的人們珍惜學習書法的機會，不斷進步，不斷提高，從而也將我們中國的傳統文化施以更優質、更長久的傳承，并使它永恒地發揚下去。

少年兒童從書法學習中能獲得什么，學習書法可以影響孩子的一生。為什么學習書法對提高兒童智力和綜合素質會有這么大的作用？根本的原因在于書法是一門博大精深的奇特的塑造人的藝術。“書法是個寶葫蘆”叢書法本身的特點闡述了這個問題。

書法是漢字書寫的藝術，漢字所承載的文化是書法藝術的內核和靈魂。兒童在學習書法過程中書法中自然可以學到文字、文學、歷史等各種知識，通過所書寫的文辭，又可以受到民族精神、傳統美德的潛移默化的熏陶。

書法中充滿了各種各樣極其豐富的：各種形象的美、各種風格的美，以及人們從世間萬物中提煉出來的美的法則等等。書法的美是輻射性的，它的觸角伸向建筑、音樂、舞蹈、繪畫等各種藝術門類，孩子在學習書法的時候，欣賞美、理解美、創造美的能力很自然地得到訓練和提高。

書法藝術中充滿了哲理。運筆的輕、重、快、慢、提、按、；線條的粗、細、曲、直、方、圓、長、短；結構上的險絕與平正，疏朗與茂密，大與小，墨色上的深、淺、干、濕、等等，充滿了對立的矛盾，同時又充滿了和諧統一。孩子在學習書法的過程中，思維方式無形中也得到了訓練。

書法的主要工具——毛筆對人精神的要求比較嚴格——必須認真細心，對人神經的訓練比較細膩。孩子學習書法的時候，手部肌肉、大腦神經都會得到有益的訓練。這本身也是對智力的開發。

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大凡有文化的人，都希望自己能寫一手好字，這是很自然的。我們民族的文字——漢字，已有六千年的歷史，在人類文明史上閃爍出燦爛的光華。漢字，不僅具有實用性，而且具有藝術性，這是世界上任何一種文字不能比擬的。因此人們常常把書法（寫字），作為學識修養、精神情操的一個重要組成部分,當今學校已把書法（寫字）作為素質教育的重要內容來抓。能寫一手好字，可以讓人賞心悅目，使人稱羨不已，所以通常有“字如其人”，“書為心畫”的說法。郭沫若先生曾經就寫好字的問題，講過一段精辟的話：“培養中小學生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規范，比較端正，干凈，容易認。這樣養成習慣有好處，能夠使人細心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨斷專行，是容易誤事的。練習寫字可以逐漸免除這些毛病。”因此寫好字是小學生一項必須具備的基本素質，書法（寫字）教學是實施素質教育的重要途徑。

具體的說，書寫好漢字有以下好處：

1、小學階段學生的課業負擔比較輕，從生理上講身體正在發育，這個時候抓書法（寫字）教學，有利于學生手型、動作、姿勢的定型，對于糾正不良的書寫姿勢和習慣有重要作用，對于學生升學來說還可以提高考試成績：中、高考卷面字跡美觀，可加分。

2、豐富知識：在寫字時經常會接觸很多美的詩詞、警句以及名人名言，這樣積累多了，可以提高自身的文化修養。

3、培養觀察力：漢字書寫講究結構，講究筆勢、講究神韻，是一項十分精細的活動，要把字寫好，精神必須十分專注，注意力要求相當集中。

］4、培養毅力：練習基本筆畫時，一個單純的筆畫要寫得規范，要反復寫上幾遍，幾十遍??????看到自己寫的一個比掌握科學的習字方法，就是走捷徑，就可以速成。

一、時代呼喚速成教學

過去講習字，講的是熟能生巧、勤能補拙。一篇又一篇字，一本又一本帖，今年寫了明年寫，一直要寫到人書俱老。

在當今的信息時代，人們不可能再拿出那么多的時間來寫字。要想普及硬筆書法，必須拿出省時省力的習字捷徑，必須使習字變得輕松有趣，不再是人們的一種負擔。

在研究習字捷徑之前，首先要弄清楚下面三個問題。

第一，跟誰學字。

有人說，這個問題很簡單。跟誰學?跟老師學唄。可是如果跟老師學字，就要去上課，就要花很多時間，初級班、中級班、高級班，還有創作班、研究班……那么費時間，哪里有捷徑可尋。

其實，習字最根本的是跟字帖學。老師只是習字的輔導員，是領你入門的人，入了門，盡可以跟字帖學，臨習各種字帖。而跟字帖學，不需要去上課，不需要規定時間，有了空就讀一讀帖，寫幾行字。

從上面的意義上講，各種優秀的字帖才是最好的老師。當然，要讀懂這些老師，需要科學的方法，而本書教你的恰恰是這種方法。

第二，不要在楷書上鉆牛角尖。

速成首先是為了使用。楷書字是日常很少用到的書體。日常生活中人們通常寫行書字。

當然，習字必須從楷書開始。不學楷書，無法把握筆法、點畫和字的結構。一筆一畫地寫楷書，可以體會到許多快寫無法悟到的東西。因此楷書是習字的必由之路。

但是，有許多人在楷書字上拼命下功夫，一年又一年，而忽略了向行書過渡。結果，楷書雖然有了些許進步，但日常書寫的行書字卻不見長進。這是一個很大的誤區。

練楷書字，是為了打好寫字的基礎。當楷書寫得有些基礎，比如臨某一種帖臨得比較像的時候，就可以練習行書了。練行書的同時，楷書仍然不能放下，要楷行并進。楷書打基礎的時間可以是半年，也可以是一兩年，其實一年就可以打好基礎了。

只練楷書，不練行書，日常書寫不見長進，就不能有速成之說。

第三，選帖也很重要。

講學習，我們常說“站在巨人的肩上”。書法更講究“取法乎上”。說通俗了，就是名師出高徒。跟優秀的書法字帖學，進步才快，才能快速地出人才。所以說，選帖也很重要。

初學寫字，找一本優秀的鋼筆字帖臨一臨，以鋼筆臨鋼筆字帖，容易理解，也容易寫準。但是選鋼筆字帖最好請懂毛筆字的人幫助選，你自己喜歡的不一定就是優秀的，因為你是初學，還沒學會鑒賞。

寫了一兩年鋼筆字，再提高，就要以毛筆字帖作為范本來臨習。毛筆小楷除了比鋼筆字豐潤一些，其他都差不多，用鋼筆臨毛筆字帖，不僅可以把字寫漂亮，而且可以得到傳統書法藝術的熏陶，字可以寫出書法味、書卷氣。選擇毛筆字帖比較簡單，只要是書店里賣的傳統字帖都是好范本。有些今人寫的毛筆字帖也可以作范本，但要請書法名家幫助挑選。

二、速成的關鍵是記憶

有人寫了一輩子字，老來字還是不成樣子。有人練了多年的字，寫出的字總是不見長進。這是為什么呢？

其實，“胸有成竹”這個成語已經告訴了答案。竹子畫得好，是因為有成竹在胸。心里沒有，筆下不可能有。字寫得好，心里必須有所寫之字。多年練字而沒有長進，是因為沒有把想寫的字記下來，沒有把那些有個性的書法意義上的字裝進腦子里。還是那句話，心里沒有，筆下哪會有呢？

要想心里有字，就得把所臨之字記下來，這就是記憶。過去我們沒有強調記憶的重要性，不研究記憶的方法，看著帖寫就寫得像，離開字帖又成了自己那沒體的字。可以說，離開了記憶，習字不可能有明顯的進步，寫到老也進步不了。

三、記憶的關鍵是分析

記住一個字，關鍵是要懂這個字。每個字都是由多種筆畫、若干偏旁組成的。要想懂得一個字的點畫或偏旁的特點，找出其區別于他字的地方，就必須要對這個字的點畫或偏旁進行詳細的分析。

分析字要從兩個方面下手：一是分析字的點畫；二是分析字的結構。

分析點畫主要看點畫在長短、粗細、斜正、曲直四個方面的變化。書法是個性化的藝術，寫字也需要個性化。每個字的點畫都體現了寫字人的個性追求和個性特點，都有區別于他人之處。

關于點畫的特點，在后面章節里還要講到。

分析字的結構，要按下列步驟進行。

（1）找準外形特征

字的外形大體分七類，即：瘦、斜、扁、小、扁方、長方、正方。分析字首先要把外形特征找準，以免把外形臨走了樣。

（2）確定主次關系

字的點畫有主次之分，主筆在一個字中雖然只有很少的幾個，但寫好了主筆，字也就寫好了大半。字的主筆常常向外伸展，次要的筆畫常常向內收攏。確定了主次，也就明確了哪些點畫該伸展，哪些點畫該收縮了。為此，分析和確定主筆是很重要的步驟。

（3）劃分偏旁比例

同一個偏旁，在不同的字中出現，所占的比例就會不同。只有把某一字的偏旁比例劃分準確，臨習時才會把偏旁比例寫和諧、寫勻稱。

（4）確定點畫間的位置關系

字是由點畫組合而成的。在一個字里，每一個點畫都與相鄰的點畫有著特定的位置關系。找準點畫間的位置關系，才能在臨習時用這些點畫重新組合出字帖上的那個范字來。

下面我們選楷書、行書各一字進行分析示范。

警字是上下結構的字，上邊的敬字又分為左右兩部分。這個字的外形是正方形的字。主筆是中間的長橫。偏旁比例是上下各占一半。其點畫之間的位置關系，最需要注意的有，上半部分中的“句”字的短撇伸到了草字頭兩豎的中間。“句”字的口探出短撇之外。反文的第一個撇向上伸；第二撇本是長撇，現在已收縮為短撇，其收縮的原因是給下面言字的上點留空當；反文的捺因為不是主筆，已收縮變為長點。下面言字的上點已探到“敬”字的空當里，而其長橫已向上升，緊貼在敬字中的橫折鉤上了。言字的長橫比上面的敬字長，敬字的左右兩部分各向里收縮了三分之一到四分之一。言字的兩短橫短于口，口為扁口。

天字的外形基本上屬于正方。形體呈側勢。其主筆是向左伸展的橫、向右伸展的捺和向下伸展的撇。其點畫之間的位置關系，主要應注意：第二橫已向左伸，成為向左的主筆，其右端收縮，與第一橫的右端上下取齊。撇捺采取了撇縱伸捺平展的結構形式，撇已變化為斜豎撇，向下伸得較多，比捺腳低了一大截；捺向右平展，探出較長。天字的撇首沖著上橫的左側，切過第二橫右側三分之一切點處。

四、臨帖——從分析走向記憶

臨帖的過程包括三個階段。

一是讀帖。要像讀書一樣去讀帖，去分析字。讀帖就是分析，讀帖的方法就是分析的方法。

二是臨寫。臨寫有臨和摹之分，下面會重點講到。

三是背臨。背臨就是通過記憶來默寫帖里的字。這是強化記憶的過程。

歸納臨帖的整個過程，可以用四句話概括，即：

讀帖析字須用心，摹臨結合始入門，

臨比改法可寫準，背臨方能記得真。

第一句講讀帖和分析字，前面已經講過了。

第二句講描摹和臨寫之間的關系。描是描紅，摹是用白紙蒙在帖上照著下面的字帖依樣畫葫蘆。描摹對于熟悉字的形體是個捷徑。但描摹不需要分析，字帖上有什么就寫什么，不用費心費神，反倒不容易讓字入腦入心，形成記憶。而臨寫由于是看一眼寫幾筆，不看明白就無法落筆，所以容易增強對所臨之字的記憶。因此開始臨帖時可以采取摹臨結合的方法。

第三句講的是臨寫的方法。臨寫講究“臨、比、改”三個字。有的人臨帖，拿過一個字來，滿滿的寫一頁，頭幾個字還可以，后面越寫越差。原因是他寫之前看了范字，但寫起來就忘了再看范字，越寫范字在他頭腦里的印象越淡，越模糊，字自然就越寫越差了。正確的方法是臨寫幾個字之后必須對照范字進行比較，找出臨寫的差距，然后在下面的臨寫時改過來。這樣反復臨寫，反復比較，糾正不足，才可能把字臨準。“臨、比、改”是臨寫必須遵循的方法。

第四句講的是背臨。背臨就是指通過讀帖與臨寫把所臨之字背下來，儲存在記憶里，不再看帖也能把所臨之字默寫下來。這是臨帖里的一個重要環節。要做到心中有字，必須把所臨寫的字背下來。心里有了字，手上才能寫出來。背臨的階段就是完成記憶的階段。

五、巧用時間——速成的時間之法

練字要想持之以恒，堅持長久，除了習學者本身的毅力和恒心，科學的安排時間尤為重要。

我認為，“每日一刻鐘”這個理念就比較科學。剛開始練字，時間可以投入多一點，因為剛一接觸練字，帖不熟、字不熟、筆也不熟，都需要時間去了解，去熟悉。這一階段，每天拿出半小時乃至一兩個小時都可以。入門以后，在鞏固和提高階段，每天只要有一刻鐘到半小時的時間就足夠了。每天拿出一點時間，研究一兩個字，臨幾遍，背下來，一年下來，就可以掌握幾百個字，而臨習一部字帖，只要掌握其中幾十個字，就可以把握住這部帖的精華了。練字不是一朝一夕之事，最講求水滴石穿。每天讀點兒寫點兒，鞏固已經或正在形成的良好的書寫習慣，天長日久，定有所成。而每天拿出一刻鐘來練字，不僅可以做到，還是一種休息。

六、百字練習法——速成的內容之法

前面講過，臨一部帖，只須把握其中幾十字的精髓，就可以讀懂弄通這部帖了。鋼筆習字入門也是如此。只要選不同偏旁（常用偏旁）的百余字讀懂寫準，字其實就入門了。為此，本書特精選了唐宋詩十首寫成“楷書百字譜”和“行書百字譜”供本書的讀者臨習。

百字譜，并非百字。十首七言絕句，二百八十字，除去重復之字，仍是百字有余。但以絕句構成百字譜，容易引起臨習者的興趣，臨習的成果也可成為習作供自己和友人欣賞。本網部分文章和信息來源于國際互聯網，本網轉載出于傳遞更多信息和學習之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如轉載稿涉及版權等問題，請您在30日內告訴我們，我們會予以更改或刪除相關文章，以保證您的權利。具體請聯系一個更規范，一個比一個更進步，看到了希望，也就培養和激發了興趣，持之以恒的練習中，毅力就養成了，這一過程就滲透了心理素質的培養。

5、開闊視野、發展智力、開發潛力：在臨寫名人字帖、欣賞古帖過程中，對書法藝術這一領域的欣賞和鑒別能力也得到了提高，既開闊了視野，又發展了能力。

6、繼承和發揚祖國文化藝術遺產：中國歷代書法家都是在前人的基礎上，有所繼承和發展。成名的代表人物和代表作各領風騷，各具特色，其內容博大精深，法度森嚴。學生在臨習書帖時，耳濡目染，常受其熏陶，產生強烈的學習欲，進而養成酷愛書法藝術的興趣，從而一代一代將書法藝術繼承下去，發揚光大。

其實，學習書法(寫字)的好處并不僅僅在于“實用”，其更大的意義在于練習書法（寫字）的過程，實際上就是陶冶情操、培養審美能力、提高文化修養的過程。對于每個人來說，學習文化知識的階段是比較漫長的，幼兒園、小學、初中、高中、大學??????，在學習當中哪有不動筆寫字的呢？尤其對于剛剛步入小學的小學生，更應該把寫字基礎打好，不良的書寫習慣將會影響他的一生。因此小學階段更應該嚴格要求，讓小學生養成良好的書寫習慣，打好基礎，讓他贏在起跑線。學習書法的意義

書法是中華民族悠久的文化藝術，是世界文化藝術的璀璨。中華民族在歷朝歷代都非常重視文字的書寫，因為他不只是生活、文化、思想和科學交流的媒介，而且其藝術價值非常高。但隨著科學的進步，電腦的普及，人們逐步忽視了寫字的訓練，所以，寫出的漢字很難看。但很多人并不知道，學習書法不只是提高寫字的水平，還能提高人的藝術修養和人的良好心里素質。一.靜心的培養

學習書法，首先要求人要坐得住。心靜是學習書法的首要問題。靜亦凈，就是要求人能平靜下來，停止一切活動，心里沒有一切與寫字無關的雜念，心靜如水，專心致志，精神集中。古人曾說“靜能養神”、“靜能養身”。習書需要靜，靜能延年。因此學習書法不但使人能做到靜得下來、做得下來，對人身的健康有好處，還對提高人的心理素質、工作、學習、和做事的良好習慣，都有很好的幫助。二.持之以恒的培養

學習書法，其次要求人要有頑強的毅力。持之以恒是學習書法的關鍵性的問題。學習書法，要提高寫字水平不是一天兩天就能辦得到的事情，它需要堅持不懈每天不間斷的臨摹學習才能獲得。而臨摹學習是比較枯燥的，進步又是很慢的，所以，一部分人就喪失了信心，認為自己不是那塊料。學