2023年我運動，我快樂，我健康作文我運動，我歡樂，我健康作文1

培根說：“人的一生可以干許多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”可見，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運動。

每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。

不知從何時有的這個習慣——每天上學時都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個大早和他們一起去晨練。

晨練的老奶奶們有的舞動著花手絹;有的拿著一把頗具古風的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子，敏捷地扭動身軀。長滿了皺紋的臉上滿是絢麗的笑容。

我則加入了長跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的老爺爺，可一個個都很“健碩”。他們每天都要圍著小區跑好幾圈，今日也不例外。我們勻速的跑著，早晨的空氣特別清爽，一下把我的睡意驅逐走了。

跑了也許有兩分鐘，領頭的爺爺突然轉過頭來對我說：“孩子，生命不息學習不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運動不止!運動能帶來健康。就說我吧，我每天堅持晨練，所以就算我年紀這么大了，也很健康。連我都覺得我非常‘年輕’，像個小伙子一樣!哈哈!你也要堅持熬煉啊!”

“嗯。”我點了點頭，應到，“我知道了。感謝爺爺。”

不知不覺中，我們已經圍著小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時一樣輕松。

“孩子，要多熬煉啊!”一位爺爺說。

運動可以帶來健康，可以帶來歡樂。就像柯蒂斯說的：“華蜜的首要條件在于健康。”我運動，我歡樂，我健康!

我運動，我歡樂，我健康作文2

俗話說：生命在于運動，運動會讓你更加歡樂，運動會讓你更加健康。我特殊喜愛做仰臥起坐和登山。

先說做仰臥起坐吧……

“同學們，我們立刻面臨著小學畢業，也將面對人生第一步中的最終一步——結業考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個俯臥撐，女生一分鐘要做32個仰臥起坐。望同學們在最終一段時間里做好充分的打算，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號。”

我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點，也只好每天晚上練啦！

就這樣，日復一日，過了有10天吧，我達到了一分鐘32個的標準，就等著迎接考試，可誰知，最終也沒有考，心里難免有一點小小的失落，但一想創下了自己的最高紀錄，心里還是很興奮的。

還有那一次的登山：

去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山。”其次天爸爸就買了火車票，整理好了行李。經過火車的徹夜奔跑，我們來到了雄偉的蒙山。一起先，我滿懷信念的往上爬，爬了不到一半，我就有點不耐煩了。“這是什么山啊！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”

于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許很多多的圖片，時間不知不覺的消逝了，過了一個小時，我最終爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周遠眺，四周的一切都感覺特別渺小，我真正體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能勝利。

運動是生活中不行缺少的一部分，它是歡樂的。美妙的。重要的，也是我們每天都應當做的，希望你也趕快加入進來哦！

我運動，我歡樂，我健康作文3

喧鬧歡騰運動會，貿易學子顯雄威。"我運動，我健康，我歡樂"——是我們富樂試驗小學每一次運動會的運動航向。

8：00隨著宣布運動會正式起先，各班隊伍依次入場進行廣播操的競賽。此時進行曲隧然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個衣著艷麗，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級的表演各有千秋，有的隊形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新奇，他們美麗的舞姿吸引了全部人的目光。這些學生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色調，如同春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼快的秋風撲面而來，令在場的師生無不動容，無不欣喜。

當行進隊伍全部入場后，接踵而來的是廣播操的競賽。各個班的同學盡然有序，動作一樣，隨著那"中國必勝"的號召力，我們就像身在北京奧運會里，我們就是那運動員，要為祖國盡一份力氣，獲一塊金牌。

再看那田徑賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成果，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅決的步伐，跳了一次又一次。接力賽的接力棒承帶著運動員的希望和歡樂。

競賽始終持續到下午，師生們的熱忱豪未減退。直到接力賽的最終一聲槍響，本屆運動會在全校師生的共同努力下，圓滿的完成了各項賽事，順當的降下了帷幕。看著他們奪冠后洋溢著華蜜的笑臉時，我感到運動精神在呈現得一覽無余。

我參與的項目是跳大繩，先是123班跳。三班可能在能發揮不好。跳了幾個就繩子就停了。但是三班的加油聲可不比一般和二班差。最終到我們了。"上場后，我們規定一個口號：‘一二一二’，肯定要記住。"……

友情第一，競賽其次。不為榮譽，只為歡樂和健康。

我運動，我歡樂，我健康作文4

伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運動會在周五拉開了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米競賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。“各就各位，預備——跑！”隨著發令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道起先并線，擠成一團。“啊！”觀眾席上發出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學。

兩圈之后，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我慢慢拉近了距離，我腦海里出現一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅使下，我跨大步伐，有力地搖擺手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南好像也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激烈的眼神里跳出挑戰的火光。我累得已經感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進。這給對手帶來了好機會，他憑借體力優勢超上了我，只留下了他的背影。堅決的決心再次照亮了我，我咬緊牙關，努力拖動發僵的腿，一點點跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時好像名次已不重要，這是我們兩個人之間的斗爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。

終點就在前方，當結果出現時，奇跡也出現了，我用完最終全部的力氣跑，最終沖到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的.名次，但我已經努力了！

我運動，我健康，我歡樂，生命在于運動，讓我們在運動會上放開自我，一起拼搏吧！

我運動，我歡樂，我健康作文5

青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動會的集結號在校內內吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的芳香，20xx年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學第十五屆運動會拉開了帷幕。

第一天實行的是廣播操競賽，隨著熟識而又輕快的音樂響起，三年2班的同學們精神飽滿，氣宇軒昂，從預備節到整理運動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡潔規范、明快流暢、橫平豎直的特點展露無遺。在整個競賽過程中，我們步伐整齊、口號嘹亮、動作有力、精神飽滿，充溢了青春的活力和時代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽光歡樂的精神風貌，展示了金尚學子拼搏進取、團結一樣的向上精神，迸發出活力和激情！

“障礙接力跑”完備地體現了團隊協作精神，我們學會了如何與他人合作，培育了良好的體育道德，在活動中用才智和技巧與同伴協作，發揚不怕困難、堅韌拼搏的精神，增加團隊意識的同時也體會到了勝利的樂趣。

運動會其次天進行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育競賽，同學們把操場圍得水泄不通，響徹云霄的呼喊聲一波高過一波。看！小運動員們一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的贊美和激勵，因為他們發揮了不屈不撓，堅韌拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄！

第三天進行的是游園活動和頒獎儀式。在游園活動中，我們三年2班獨樹一幟，精彩的板報吸引了許多小同學的愛好，都跑到我們這里夾珠子，此起彼伏的歡樂聲傳得很遠。

我運動，我歡樂，我健康作文6

俗話說：“生命在于運動。”那么趁這美妙的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。

下午風和日暖，我們小分隊參加的五位同學在家長的帶領下，來到約好的地點集合，并且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創新，樓梯上嵌著藍天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處充滿著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里！

走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就起先運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁閑聊、拍照，時常傳來笑聲和鼓掌聲……

接著，我們從另外一側的臺階走下山，來到了“兒童樂園”。望見那么多游樂設施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小摯友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁督促我們打算回去，我們這才戀戀不舍地離開。

我運動，我健康，我歡樂！今日下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期盼小分隊活動更多地到戶外體驗。

我運動，我歡樂，我健康作文7

二零零八年是中華民族的奧運之年，三月二十四日，是每一位炎黃子孫都應當記住的日子，這一天作為北京奧運圣火采集日，將被恒久載入史冊。為了紀念這一有意義的日子，更為了發揚奧運精神，我校實行了徒步訓練。我們這次徒步訓練的目的是：我運動，我健康，我歡樂。

在同學們的無比期盼之下，徒步訓練活動最終起先了，大家懷著開心的心情動身了。

一路上，大家興致勃勃，手拉著手，唱著歡快好聽的歌：“推開我的小窗口，陽光牽著我的手……”響亮的歌聲在天空中漂浮。不知不覺來到了山村田間小道，剛才還可以兩人手拉著手，現在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是澄澈見底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個緊挨一個，當心翼翼向前走，大家聚精會神，斂氣屏息，假如稍不留意，一個摔倒，那順著的一溜兒都會跟著倒霉。這時雨爺爺也和我們開起了玩笑，立刻烏云密布，眼看就要下雨了，大家正擔憂會被淋成落湯雞，可不一會兒，烏云散開，晴空萬里，太陽公公露出了絢麗的笑容。

好不簡單，到達了目的地。休息片刻，我們便起先往回返。

剛才還是下坡，現在就變成了上坡。太陽火辣辣地照著，來時，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學們有的說走不動了，要坐車回去；有的說渴得不行了，要喝水；有的干脆坐在了地上……這時，我們的班主任楊老師來了，她激勵我們說：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅

持不懈，持之以恒，不被困難嚇倒，就肯定能夠勝利！”聽了楊老師的這番話，我們鼓起了志氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一望見水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們最終堅持到了最終，回到了學校。

通過這次徒步訓練，我體會到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無論做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，就肯定能夠勝利。

我運動，我歡樂，我健康作文8

天空中太陽漸漸地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參與在市二中實行的開幕儀式。

剛剛到了二中，眼前滿是一片令人憧憬的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍氣球。啊！好漂亮的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的后中心，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的欲望更加劇烈了。

細致一看，與上次表演的別出心裁，前兩步為紅旗飄揚，如同千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；其次步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的節拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。

最令我驚訝的是有一些練少林童子功的小弟弟，突然兩位主持人用了一段小插曲，用一般話介紹著中華武術的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還時常有人翻跟頭，給表演增加色調，而后面刀、棍依次上演，向我們呈現出中華武術的色調。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激烈和無限的自信，走上了舞臺，我們的心連接在一起，快速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個動作，因為在每一個動作后面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最終一個則是——太極。

正所謂老當意壯，向我們呈現出人老心不老的境界，表演已經結束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數十只鴿子飛上藍天。而隨之，開幕式也結束了，歡樂慢慢離去，我們又在歡樂中回到了一小。

我運動，我歡樂，我健康作文9

體育運動中，最簡潔、最簡單、最能體現出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以熬煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能熬煉我們的意志力。跑步方法有許多，如：慢跑、短跑、長跑……

去年和前年的冬季，學校都舉辦了“冬季長跑競賽”，要有實力的同學自愿報名參與。我都踴躍地報了名，我也不知道當時哪里來的志氣。長跑路途的全程有一千五、六百米呢，而且在學校外面小區的馬路上跑，再加上冬每天氣又冷……報完名后，我心里就有點兒打退堂鼓了：終歸，我在家的時候沒有跑過這么長的路啊！但是，我的心里，又有一種強大的力氣驅使我肯定要參與競賽。

接近競賽了，倒數24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，全部“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學，她們個個有著纖細、長長的雙腿，我有些擔憂：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了，這是我最膽怯 的路段了。有些同學，在出了校門的路上沒跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓原來就夠難過、快出不來氣得我更加難過了。一股難聞的尾氣，忽然吸入了我的鼻腔，當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告知自己：不是很期盼競賽、很想體驗到終點的感覺么？肯定要加油，跑到終點！那種力氣，又驅使著我，我連著超越了許多人……進了學校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經很滿意了。

我超越了自己，這次競賽也熬煉了我的志氣與毅力。

我運動，我歡樂，我健康作文10

今日我們在學校里實行了運動會，首先是入場我們喊著壯烈的口號。

今日上午實行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好摯友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成果還是滿不錯的。

接下來是400米，其中也有我的好摯友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很興奮。史月仙跑完一后，接下來是劉文雅也是我們的，開跑的時候我們都為劉文雅加油，劉文雅跑了第一名。我們在一次興奮。這一次400米盡然有了2名，哈哈，真是太興奮了。老師說今日上午的運動會結束了，今日下午還來。我們說哦。

今日下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我始終在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了其次名，成果還不錯。

由于今日下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什么？原來在看接力競賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2成功了。接下來一年競賽，盡然還有我弟弟的好摯友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞盡然是1獲勝了。哈哈

老師說今日下午的運動會結束了，明天還來我們說哦

到了其次天，今日上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文雅。我們在那喊劉文雅加油、劉文加油。劉文雅獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是