演講與口才基礎口才訓練演講口才一般社交中口才辯論口才求職面試口才談判口才推銷口才全套可編輯PPT課件目錄發音訓練第一節朗誦訓練第二節傾聽訓練第三節態勢語訓練第四節思維邏輯訓練第五節第1章基礎口才訓練學習指導口才是一門藝術，更是一門技術。優秀的說話能力是可以鍛煉出來的，通過最基本的訓練，可以做到吐字清楚、語速適中、邏輯清晰、飽含感情……想要妙筆生花，就要準備好上乘的筆墨紙硯；同樣，想要口吐蓮花，就要掌握最優秀的口才基本功。只有掌握好基本功，才能進一步完善口才技巧，提高口才水平，讓口才從技術升華為藝術。作為教材的開篇，本章內容主要包括普通話的發音訓練、朗誦訓練、傾聽訓練、態勢語訓練、思維邏輯訓練，主要目的是讓大家掌握普通話的發音規范、朗誦和傾聽的技巧，以及培養其思維反應的速度，為日后的朗誦、演講和口語交流等學習與實踐訓練打下基礎。案例導讀重音的妙用在言語交鋒中，有時可以利用重音技巧擺脫對方設計的圈套，取得有利地位，同時也陷對方于尷尬境地。例如，一天，林肯低著頭擦自己的靴子，有位外國外交官看見了，便嘲諷道：“喂，總統先生，你經常擦自己的靴子嗎？”“是啊。”林肯答道，“你擦誰的靴子呢？”林肯一句話就轉移了對方說話的重音，使自己脫離被嘲弄的境地，而使對方陷于尷尬之中。第一節發音訓練

一、聲母

一、聲母是音節開頭的輔音。普通話有21個聲母，即b、p、m、f、d、t、n、l、ɡ、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s。聲母發音的準確程度關系到普通話吐字是否清晰，聲母發音準確是普通話語音規范的重要組成部分。聲母發音的共同特點是氣流在一定部位受到阻礙，通過某種方式沖破阻礙發出音來，受阻的部位就是發音部位，形成和沖破阻礙的方式就是發音方法。

一、聲母

一、

（一）聲母的分類按照發音部位1.（1）雙唇音。上唇與下唇接觸，閉攏成阻而形成的音，有b、p、m。（2）唇齒音。上門齒與下唇接觸成阻而形成的音，只有f。（3）舌尖前音。舌尖與上門齒背接觸或接近成阻而形成的音，有z、c、s。（4）舌尖中音。舌尖與上門齒齦接觸成阻而形成的音，有d、t、n、l。

一、聲母

一、（5）舌尖后音。舌尖與硬腭前部接觸或接近成阻而形成的音，有zh、ch、sh、r。（6）舌面音。舌面前部與硬腭前部接觸或接近成阻而形成的音，有j、q、x。（7）舌根音。舌根與硬腭軟腭交界處接觸或接近成阻而形成的音，有ɡ、k、h。

一、聲母

一、（1）塞音，也叫“爆發音”或“破裂音”。發音時，構成阻礙的發音部位先形成閉塞，然后保持對氣流的阻塞，最后讓氣流沖破阻礙，爆發成聲，有b、p、d、t、ɡ、k。（2）擦音，也稱“摩擦音”。發音時，構成阻礙的兩個發音部位靠近，形成縫隙，然后讓氣流從窄縫中擠出，摩擦成聲，有f、s、sh、r、x、h。（3）塞擦音。發音時，以“塞音”開始，以“擦音”結束。發音時，發音器官的相關部位先是閉合，阻塞氣流，然后打開一條窄縫，氣流從窄縫中擠出，摩擦成聲，有z、c、zh、ch、j、q。按照阻礙方式2.

一、聲母

一、（4）鼻音。發音時，口腔中阻礙氣流的部位完全閉塞，軟腭下降，打開鼻腔通道，氣流振動聲帶，從鼻腔通過成音，有m、n。（5）邊音。發音時，舌頭后縮，舌尖與上齒齦接觸，舌頭兩邊仍留有空隙，同時軟腭上升阻塞鼻腔的通路，聲帶顫動，氣流從舌頭兩邊的縫隙通過而成音，只有l。

一、聲母

一、按照聲帶的震動3.在以上按照阻礙方式劃分的五種發音方式當中，還有“清”與“濁”的區別。所謂聲母發音的“清”與“濁”，是以聲帶是否顫動為判斷標準的。清音即發音時不顫動聲帶，聲音不響亮帶有噪音成分的音，清音有b、p、f、d、t、ɡ、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、z、c、s；濁音即發音時聲帶顫動，聲音較響亮帶有樂音成分的音，濁音有m、n、l、r（nɡ不作聲母，只作韻尾）。

一、聲母

一、按照氣流的強弱4.根據發音時氣流的強弱，可將塞音與塞擦音分為“送氣”“不送氣”兩類。送氣音氣流較強，要用力送出一口氣。送氣音有p、t、k、q、ch、c。不送氣音氣流較弱，自然流出，但也不是完全沒有氣流，沒有不用氣流能發音的音素。不送氣音有b、d、ɡ、j、zh、z。送氣與不送氣是相對而言的，不送氣音比送氣音氣流相對弱一些、短一些，但比元音要強。綜合以上所介紹的各種分類，進行匯總，見表1-1。

一、聲母

一、

一、聲母

一、

（二）聲母的發聲方法普通話的聲母從準備發音到發音結束的過程，可以分為成阻、持阻、除阻三個階段。成阻是發輔音過程的開始階段，即發音過程中阻礙作用開始形成，發音器官從靜止或其他狀態轉到發一種輔音時所必須構成阻礙狀態的過程；持阻是發輔音過程的中間階段，即發音過程中阻礙作用的持續，發音器官從開始成阻到最后除阻的一種中間過程；除阻是發輔音過程的最后階段，即發音過程中阻礙作用的解除，發音器官從某種阻礙狀態轉到原來靜止或其他狀態的一種過程。

一、聲母

一、以上介紹了發音的過程，即發音的原理，下面依此原理逐一介紹聲母的發音方法。（1）雙唇音b——雙唇閉合，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，氣流經口腔破唇而出，但不是用力送氣，如“播報”的聲母；p——發音部位、方法同上，只是氣流較強，沖開雙唇，盡量送氣，如“評判”的聲母；m——雙唇閉合，軟腭下降，氣流振動，聲帶從鼻腔通過，如“莫名”的聲母。

一、聲母

一、（2）唇齒音f——上齒接近下唇的邊緣，氣流從唇齒間摩擦出來，聲帶不顫動，如“紛飛”的聲母。（3）舌尖前音z——舌尖平伸，抵住上齒背，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，較弱的氣流從窄縫中摩擦而出，但不是用力送氣，如“祖宗”的聲母；c——發音部位、方法同上，只是氣流較強，送氣，如“倉促”的聲母；s——舌尖向前伸，接近上齒背，氣流從窄縫中摩擦而出，聲帶不顫動，如“訴訟”的聲母。

一、聲母

一、（4）舌尖中音d——舌尖抵住上齒齦，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，較弱的氣流沖破舌尖的阻礙，迸裂而出，爆發成聲，但不是用力送氣，如“地帶”的聲母；t——發音部位、方法同上，只是氣流較強，將氣流用力送出，如“逃脫”的聲母；n——舌尖抵住上齒齦，軟腭下降，氣流振動聲帶，經過鼻腔通路，如“惱怒”的聲母；l——舌尖抵住上齒齦，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，氣流振動聲帶，由舌的兩邊通過，如“伶俐”的聲母。

一、聲母

一、（5）舌尖后音zh——舌尖翹起，抵住硬腭最前端，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，較弱的氣流從窄縫中摩擦而出，但不是用力送氣，如“漳州”的聲母；ch——發音部位、方法同上，只是氣流較強，送氣，如“鏟除”的聲母；sh——舌尖翹起，接近硬腭最前端，留出窄縫，氣流從縫間擠出，摩擦成聲，聲帶不顫動，如“閃爍”的聲母；r——發音部位、方法同上，只是聲帶顫動，如“榮辱”的聲母。

一、聲母

一、（6）舌面音j——舌尖下垂，舌面前部向上隆起，貼緊硬腭前部，軟腭上升堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，較弱的氣流從窄縫中摩擦而出，但不是用力送氣，如“經濟”的聲母；q——發音部位、方法同上，只是氣流較強，送氣，如“親戚”的聲母；x——舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬腭前部，留出窄縫，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，氣流從窄縫中摩擦而出，如“想象”的聲母。

一、聲母

一、（7）舌根音ɡ——舌根抵住軟腭，軟腭后部上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，較弱的氣流沖破舌根的阻礙，爆發成聲，但不是用力送氣，如“高貴”的聲母；k——發音部位、方法同上，只是氣流較強，送氣，如“開墾”的聲母；h——舌根接近軟腭，留出窄縫，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動，氣流從中間摩擦而出，如“輝煌”的聲母。

一、韻母

二、韻母是一個漢字的音節中聲母后面的組成成分。普通話有39個韻母，主要由元音構成，元音后面還可接輔音。完整的韻母包括韻頭、韻腹和韻尾。例如，光的音節是ɡuɑnɡ，其韻母是uɑnɡ，韻頭、韻腹和韻尾依次是u、ɑ和nɡ

；其中u和ɑ是元音，nɡ是輔音。

一、韻母

二、

（一）韻母的分類依據韻母結構成分的特點1.普通話的韻母按結構成分的特點可以分為三類。（1）單韻母。單韻母是由單元音充當的韻母，單韻母有10個，即ɑ、o、e、ê、i、u、ü、ˇi（前）、ˇi（后）、er。除ê、ˇi（前）、ˇi（后）三個元音外，其余7個都能自成音節。（2）復韻母。復韻母是由復合元音充當的韻母，復韻母有13個，即ɑi、ei、ɑo、ou、iɑ、ie、uɑ、uo、üe、iɑo、iou、uɑi、uei。（3）鼻韻母。鼻韻母是由元音和鼻輔音韻尾構成的韻母，鼻韻母有16個，即ɑn、iɑn、uɑn、üɑn、en、in、uen、ün、ɑnɡ、enɡ、inɡ、iɑnɡ、onɡ、ionɡ、uɑnɡ、uenɡ。

一、韻母

二、依據韻母開頭元音的口型特點2.（1）開口呼。指沒有韻頭，韻腹又不是i、u、ü的韻母，共有15個，即ɑ、o、e、ɑi、ei、ɑo、ou、ɑn、en、ɑnɡ、enɡ、ê、ˇi（前）、ˇi（后）、er。（2）齊齒呼。指韻頭或韻腹是i的韻母，共有9個，即i、iɑ、ie、iɑo、iou、iɑn、in、iɑnɡ、inɡ。（3）合口呼。指韻頭或韻腹是u的韻母，共有10個，即u、uɑ、uo、uɑi、uei、uɑn、uen、uɑnɡ、uenɡ、onɡ（onɡ

比較特殊，不含u）。（4）撮口呼。指韻頭或韻腹是ü的韻母，共有5個，即ü、üe、üɑn、ün、ionɡ（不含ü）。

一、韻母

二、

（二）韻母的發聲方法單韻母的發聲方法1.單韻母的不同發音是由三方面構成的：舌位的前后，舌位的高低（即開口度的大小）和唇形的圓展。以此為區分，可將單韻母的發音方法分為舌面單韻母、舌尖單韻母、卷舌單韻母三類。

一、韻母

二、（1）舌面單韻母。舌面單韻母是舌面起主要作用的單元音韻母，發音時舌頭的高點在舌面。下面是每個舌面單韻母的發音要領：ɑ——舌面、央、低、不圓唇元音；o——舌面、后、半高、圓唇元音；e——舌面、后、半高、不圓唇元音；ê——舌面、前、半低、不圓唇元音；i——舌面、前、高、不圓唇元音；u——舌面、后、高、圓唇元音；ü——舌面、前、高、圓唇元音。

一、韻母

二、（2）舌尖單韻母。舌尖單韻母是發音時舌尖起主要作用的單元音韻母，包括以下兩種韻母：ˇi

（前）——舌尖、前、高、不圓唇元音，只出現在聲母z、c、s的后面，如“自私”“四次”的韻母；ˇi

（后）——舌尖、后、高、不圓唇元音，只出現在聲母zh、ch、sh、r的后面，如“支持”“日食”的韻母。

一、韻母

二、（3）卷舌單韻母。卷舌單韻母是發音時帶有卷舌動作的單元音韻母，只有er，發音要領如下：er——卷舌、央、中、不圓唇元音。這是一個用雙字母表示的單韻母，e表示舌位和唇形，r表示卷舌動作。單韻母的發音特點是：發音時舌位、唇形及開口度按發音要求維持發音狀態始終不變，沒有動程。發音時要注意口腔、舌位及唇形的配合。舌位的前、央、后，是指發音時舌頭隆起部分的最高點的前后；舌位的高、半高、半低、低，是指發音時舌頭隆起部分的最高點同上腭距離的大小。舌位的降低或抬高同口腔的開合有關：舌位越高，口腔的開口度越小；舌位越低，口腔的開口度越大。

一、韻母

二、復韻母的發聲方法2.（1）前響復韻母——ɑi、ei、ɑo、ou。發音時，口腔的開度由開到合，舌位由低到高，有韻腹、韻尾，韻腹在前，發音響亮，韻尾在后，發音短且不及韻腹響亮。故稱前響復韻母。例如：美好、肥瘦、哀悼。（2）中響復韻母——iɑo、iou、uɑi、uei。發音時，口腔開度由小到大再到小，中間一個音比較響亮，有韻頭、韻腹、韻尾。例如：要求、優秀、微笑。（3）后響復韻母——iɑ、ie、uɑ、uo、üe。發音時，口腔開度由閉到開，舌位由高到低，韻頭起音柔和，過渡準確自然，有韻頭、韻腹，韻腹在后，響亮有力。例如：國界、雪花、瓦解。

一、韻母

二、鼻韻母的發聲方法3.（1）前鼻韻母——ɑn、en、in、ün、iɑn、uɑn、üɑn、uen。前鼻韻母的韻尾n與聲母n發音部位相同，即舌尖抵滿上齒齦；區別在于聲母n要除阻，韻尾n不除阻。例如：漫談、變遷、貫穿、昆侖。（2）后鼻韻母——ɑnɡ、enɡ、inɡ、iɑnɡ、onɡ、ionɡ、uɑnɡ、uenɡ。后鼻韻母的韻尾nɡ與聲母ɡ、k、h發音部位相同，即舌根抵住軟腭；區別在于nɡ

是濁鼻音，發音時軟腭下垂，氣流振動聲帶從鼻腔通過，沒有除阻過程。例如：螳螂、鵬程、總統、炯炯。

一、聲調

三、聲調亦稱“字調”，在漢語中由音節內部的音高變化構成。它是每一個音節所固有的聲音的高低和升降，主要用來區別音節的意義。普通話中有四類聲調，即陰平（一聲）、陽平（二聲）、上聲（三聲）、去聲（四聲）。聲調的實際讀法，即聲調高低升降的具體變化稱為調值。普通話中陰平調值為［55］、陽平調值為［35］、上聲調值為［214］、去聲調值為［51］，如圖1-1所示。發高音時，聲帶相對緊張；發低音時，聲帶相對松弛。其中，上聲的音長在四個聲調中最長，去聲則是最短。

一、聲調

三、圖1-1普通話調值五度標記圖

一、聲調

三、普通話聲調的發音方法如下：（1）陰平。發音時，聲帶繃緊，起音高平不要低昂，氣勢平均不要緊張，要保持住音高。例如：老師、司機、播音。（2）陽平。發音時，聲帶從不松不緊開始，逐漸繃緊，從中起音向上走，氣息從弱漸強。例如：紅旗、間隔、標題。（3）上聲。發音時，聲帶開始略微有些緊張，但立刻松弛下來，稍稍延長，然后迅速繃緊。聲音先降后轉上挑再揚上去，氣息要穩住上走，并逐漸加強。例如：指導、亮點、舞曲。（4）去聲。發音時，聲帶從緊張開始到完全松弛為止。聲音從最高往最低處走，氣息從強到弱，要通暢，走到最低處，氣息要托住。例如：高興、布告、破例。

一、聲調

三、語音辨讀z—zh

雜志增長阻止種族沼澤著作c—ch

采茶財產促成炒菜揣測儲存s—sh

散失瑣事肅殺山色神速收縮l—n留念老梁來年冷暖連年劉娘f—h舒服疏忽紛亂混亂理發理化i—ü比翼比喻容易榮譽意見預見ɑn—ɑnɡ

黯然板眼半碗傍晚方位榜眼en—enɡ

陳舊成就申明聲明貞潔癥結in—inɡ

信服幸福親生輕生頻繁平凡四聲順序：山明水秀兵強馬壯千錘百煉風調雨順四聲逆序：逆水行舟萬里長征妙手回春字里行間口才加油站

一、音變

四、音變是指語音變化。人們說話時，不是孤立地發出一個個音節，而是將音節組成一連串自然的語流。由于相鄰音節的互相影響，就會產生語音方面的變化，這就是語流音變。普通話的音變主要包括變調、輕聲、兒化和語氣詞“啊”的變化。

一、音變

四、變調1.（1）“一”“不”的變調。“一”“不”在單用或在句末時讀本調，而在去聲音節前，一律變陽平，如一半、一定、不必、不干。在非去聲音節前，“一”要變去聲，“不”不變。如一般、一些、一邊、一群、一碗、一體。“一”“不”夾在詞語中間讀輕聲。如聽不聽、去不去。（2）上聲的變調1）念半上聲。上聲在非上聲前面念半上，調值由214變為211或21，也就是只降不升，近似于低平調。例如，老師lǎo

shī導游dǎo

yóu考試kǎo

shì每月měi

yuè2）念陽平。兩個上聲相連，前一個上聲的調值變為35，跟陽平一樣。例如，品種pǐn

zhǒng廠長chǎng

zhǎng演講yǎn

jiǎng處理chǔ

lǐ

一、音變

四、輕聲2.輕聲是一種特殊的變調現象。普通話的每一個音節都有它一定的聲調，但是在詞和句子里很多音節常常失去原有的聲調，念成一個既輕又短的調子，這就是“輕聲”。在普通話里，讀輕聲的主要有以下幾種情況。（1）?語氣詞“啊、嗎、啦、吧、呢、哇、嘛、呀”等讀輕聲。（2）?助詞“的、地、得、著、了、過”等讀輕聲。（3）?名詞和代詞的后綴“們、子、頭、么”等讀輕聲。（4）?表示趨向的詞“去、來、過來、起來、上、下、上來、下去”等讀輕聲。（5）?表示方位的詞“上、下、里、邊、面”等讀輕聲。（6）?重疊動詞和重疊名詞的第二個音節以及夾在重疊動詞當中的“一”或“不”讀輕聲。

一、音變

四、此外，部分雙音節的第二個音節讀輕聲。以下這些是不帶規律的習慣性讀輕聲的詞語，需要多讀、多記加以掌握。愛人

包袱

巴掌

把式

包裹

擺設

扁擔

嘮叨

玻璃

底細

合計

豆腐

姑娘

暖和

舒服

頭發

女人

生意

商量

相聲

胃口

先生

喜歡

眼睛

疙瘩

折騰

王爺

名字

親戚

少爺

街坊

禍害

籬笆

考慮

力量

另外，普通話里有些詞或詞組靠輕聲音節與非輕聲音節區別意義和詞性。如兄弟xiōng

dì（表名詞哥哥和弟弟），兄弟xiōng

di（表名詞弟弟）。

一、音變

四、兒化3.兒化是指一個音節帶上卷舌的動作，其韻母發生音變，成為卷舌韻母即兒化韻。兒化在意思的表達上是有一定作用的。有些兒化詞具有細小、輕微的意思，如小孩兒、門縫兒、小猴兒；有些兒化詞表示說話人喜愛、親切的感情，如寶貝兒、好玩兒、鮮花兒；有些動詞、形容詞兒化后變成名詞，如蓋（動詞）——蓋兒（名詞）、扣（動詞）——扣兒（名詞）；有些詞在兒化后意思變了，如頭（腦袋）——頭兒（領導的意思）、信（信件）——信兒（消息）。兒化的主要規律如下：

一、音變

四、（1）?讀作ar、iar、uar、üar、ier。刀把兒dāobàr板擦兒bǎncār小辮兒xiǎobiànr一塊兒yíkuàir小鞋兒xiǎoxiér雜院兒záyuànr號碼兒hàomǎr半截兒bànjiér（2）讀作鼻化的ar。鼻梁兒bíliángr趕趟兒gǎntàngr打晃兒dǎhuàngr天窗兒tiānchuāngr（3）讀作er。嗓門兒sǎngménr一會兒yíhuìr石子兒shízǐr開春兒kāichūnr（4）讀作鼻化的er、or。眼鏡兒yǎnjìngr板凳兒bǎndèngr小蔥兒xiǎocōngr藥瓶兒yàopíngr

一、音變

四、（5）e、o、uo

的兒化。被窩兒bèiwōr模特兒mótèr小說兒xiǎo

shuōr火鍋兒huǒ

guōr（6）ou、iou

后的兒化。衣兜兒yī

dōur加油兒jiā

yóur棉球兒mián

qiúr小丑兒xiǎo

chǒur（7）ao、iao

后的兒化。面條兒miàn

tiáor跳高兒tiào

gāor開竅兒kāi

qiàor口哨兒kǒu

shàor（8）eng、u后的兒化。提成兒tí

chéngr麻繩兒máshéngr有數兒yǒu

shùr淚珠兒lèi

zhūr

一、音變

四、“啊”的音變4.語氣詞“啊”用在句尾，時常受到它前面音節末尾音素的影響而發生音變。具體情況如下：（1）?在音素a、o、e、i、u后，讀ya。真辣呀大雪呀真破呀糯米呀去呀（2）在音素u、ao、iao

后，讀wa。大叔哇跳舞哇過橋哇冷笑哇好哇（3）在n后，讀na。難看哪當真哪狂奔哪穩哪真金哪

一、音變

四、（4）在ng

后，讀nga，寫作“啊”。幫忙啊冷啊長征啊真行啊太窮啊（5）?在ˇi（前）后讀za，寫作“啊”。兒子啊寫字啊深思啊無私啊詩詞啊（6）?在ˇi（后）和er后，讀ra，寫作“啊”。無知啊天使啊省事啊同志啊光天化日啊

一、呼吸和共鳴技巧

五、我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調嗓門，不久就有“失聲”的感覺。實際上，語音是人體發聲器官共同運動的結果，聲帶發出聲音后，口、鼻、喉、咽、胸產生共鳴傳出聲音，唇、舌控制氣流而形成了各種不同的聲音。要想使嗓音富于彈性、持久，需要通過科學、規范的訓練來控制氣息，使發音器官相互配合，產生共鳴，從而使聲音準確、清晰、圓潤、優美、持久、響亮。

一、呼吸和共鳴技巧

五、

（一）呼吸技巧能自如地控制、調配氣息，是發聲訓練成功的基礎。因此，要學會控制聲音，必須先學會掌握呼吸的方法，以控制氣流。說話時常見的呼吸方式有三種，即胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯合呼吸。其中，胸腹式聯合呼吸是較為科學的一種呼吸方式，也稱為丹田呼吸法，指運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。

一、呼吸和共鳴技巧

五、呼吸訓練方法1.（1）吸氣方法：雙肩、胸部放松，準備吸氣時可先以嘆氣方式將體內的余氣吐出，兩肋逐漸上提并擴張，小腹向內即向丹田收縮，橫膈膜下降，擴大胸腔容量，通過鼻腔將氣息吸入肺部。

一、呼吸和共鳴技巧

五、吸氣練習：①

坐在椅子的前沿，上身略向前傾，“沿著后背”將氣緩緩吸入體內。這種方法排除了單純的胸部用力吸氣的可能，容易獲得兩肋打開的實際感覺。②

聞花香。假設面前擺放著一盆怒放的鮮花，聞一聞是什么花的香味呢？此時，氣會吸得深入、自然。用這種方法體會降膈和開肋。③

抬起重物和“倒拔垂楊柳”。在抬起重物和“倒拔垂楊柳”時，總要深吸一口氣，憋住一股勁兒。此時，腰部、腹部的感覺和胸腹式聯合呼吸時吸氣最后一刻的感覺相近。④“半打”哈欠。不張大嘴地打哈欠，進氣最后一刻的感覺和胸腹式聯合呼吸吸氣最后一刻的感覺相近。

一、呼吸和共鳴技巧

五、（2）呼氣方法：小腹始終收縮，橫膈膜徐徐上升，兩肋緩緩下沉，在胸、腹部共同努力控制下，將肺部儲存的氣息慢慢釋放，通過口腔均勻吐出。

一、呼吸和共鳴技巧

五、呼氣練習：①

嘆氣方法呼出，不發出任何語音，體會喉部如何放松。②

緩緩持續地發出“i”或“u”的聲音。③

均勻、緩慢地吹去桌面上的塵土。④

以大約每秒一個數的速度數數：1，2，3，4……如此反復4～6次，延長呼氣控制。

一、呼吸和共鳴技巧

五、例文一出東門兒，過大橋，大橋底下一樹棗。拿著竿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒；十個棗兒，九個棗兒……一個棗兒。這是一個繞口令兒，一口氣說完才算好。例文二我愛家鄉山和水，山清水秀實在美。果樹滿山飄芳菲，池塘清清魚兒肥。風送谷香沁心扉，豐收美景誘人醉。發自肺腑唱一曲，歌聲繞著彩云飛。妙語連珠

一、呼吸和共鳴技巧

五、呼吸訓練注意事項2.胸腹式聯合呼吸方式，有利于使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的“氣”，同時，收縮小腹，擴張胸腔，也為發音提供充足的“力”。但要注意：（1）吸氣時不要吸得過滿，大約八成滿即可，同時吸氣應迅速、深入。（2）呼氣時不要胸部迅速下塌，呼氣應均勻、平緩。（3）腰部、頸部、腿部挺直，下巴、口腔、頸部等肌肉放松，身體可以略微前傾，以保證空氣自由流通。（4）應避免聳肩、瞪眼等動作。

一、呼吸和共鳴技巧

五、

（二）共鳴技巧人體有口腔、鼻腔和胸腔三大共鳴腔體。聲帶發出的聲音通過口腔、鼻腔、胸腔的振動產生共鳴，能讓單薄的聲音變得渾厚，使聲音聽起來洪亮，中氣十足。

一、呼吸和共鳴技巧

五、共鳴訓練方法1.共鳴訓練方法有以下三種。（1）口腔共鳴練習。練習口腔共鳴，要將口腔充分打開，面部笑肌提起，下巴放松，口腔壁的肌肉處于積極狀態，檢驗口腔是否打開的方法是看是否打開后槽牙。可發單韻母ɑ、o、e、i、u，復韻母ɑi、ei等。

一、呼吸和共鳴技巧

五、（2）鼻腔共鳴練習。練習鼻腔共鳴，軟腭下降，阻塞口腔通道，聲音全部由鼻腔通過，發n或nɡ，體會鼻腔振動的感覺。可發鼻韻母，如ɑn、en、in、ɑnɡ、enɡ、inɡ；發帶有鼻音聲母的音節，如mɑ、mi、mu、nɑ、ni。做鼻腔共鳴練習時，同樣注意口腔開展，聲音要明亮、堅實，也要注意鼻腔共鳴不能太重。

一、呼吸和共鳴技巧

五、（3）胸腔共鳴練習。胸腔共鳴使聲音厚重有力，練習胸腔共鳴發音時，首先全身放松，讓聲音在喉頭和氣管附近振動并往下走，傳到胸腔，在胸腔產生共鳴，可手撫胸部持續發“ɑ”感受胸部振動。學會胸腔共鳴，能避免聲音發飄，使聲音聽起來渾厚、豐滿。

一、呼吸和共鳴技巧

五、共鳴訓練注意事項2.共鳴注意事項包括以下五個方面。（1）練習共鳴腔的功能首先要保護好聲帶，呼吸要均勻，減少聲帶的負擔，經常練習“氣泡音”活動聲帶，把發聲器官鍛煉得結實、耐久。（2）脊背挺直而舒展，頸要正，不前探，不后挫；放松頸部肌肉，保持咽道通暢；兩肩自然下垂。（3）胸部不要故意挺出，要自然放松，吸氣不要過滿。（4）下頜放松，活動靈便，適當打開口腔，上下槽牙間保持一定距離。（5）聲帶發出的聲音，要像一條帶子，下與氣息相連，從小腹抽出，垂直向上，經過咽部，成為一束聲流，沿上腭，中線向前，沖擊上腭前部，流出口外。

一、呼吸和共鳴技巧

五、共鳴訓練1.夸張四聲練習。運用共鳴技能做夸張聲調的訓練：山明水秀、黑白分明、融會貫通。2.朗讀李白《靜夜思》：床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉。3.繞口令訓練（1）八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。（2）哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。口才加油站

一、呼吸和共鳴技巧

五、（3）牛郎年年戀劉娘，劉娘年年念牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎戀娘來娘念郎。（4）四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十，得靠舌頭和牙齒。誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學，常練習，十四、四十、四十四。（5）山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

一、呼吸和共鳴技巧

五、（6）陳是陳，程是程，姓陳不能說成姓程，姓程也不能說成姓陳。禾旁是程，耳朵是陳。程、陳不分就會認錯人。（7）小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。（8）一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。第二節朗誦訓練

一、朗誦的基本要求

一、朗誦是口語交際的一種重要形式。朗誦不僅可以提高閱讀能力，增強藝術鑒賞，更為重要的是，通過朗誦，可以陶冶性情，開闊胸懷，文明言行，增強理解；還可以有效地培養對語言詞匯細致入微的體味能力，以及確立口語表述最佳形式的自我鑒別能力。因此，要想成為口語表述與交際的高手，就不能漠視朗誦。本節主要介紹朗誦的基本訓練方法，包括朗誦的基本要求和朗誦的技巧，并附以豐富的訓練內容，旨在通過本節內容的學習使學生掌握朗誦的基本要求與朗誦技巧，培養其朗誦能力，為以后的演講口才的學習與訓練打下基礎。

一、朗誦的基本要求

一、一個教書先生到一個財主家任教，立了張每日待遇的字據：“無雞鴨也可無魚肉也可唯青菜豆腐不可少不得學費。”財主念作：“無雞鴨也可/無魚肉也可/唯青菜豆腐不可少/不得學費。”于是很高興，每天只給先生吃青菜豆腐，到了年終卻不給學費。先生無奈把財主告到府衙，大老爺看了字據，知道是財主故意克扣先生工錢，將字據解釋為：“無雞/鴨也可//無魚/肉也可///唯青菜豆腐不可///少不得學費。”于是財主輸了，賠了先生好多錢。（停頓時間長短：/<//<///）妙語連珠

一、朗誦的基本要求

一、正確的朗誦方式，可以給聽者以美的享受；錯誤的朗誦方式，只能給聽者以虛假、厭煩之感。朗誦者要在深入分析理解作品內容的基礎上，加深感受，產生真實的感情、鮮明的態度，然后通過富有感染力的聲音，準確生動地再現作品的思想內容，或再創造文學作品的藝術形象，加深聽者對作品的理解，引起共鳴，激起感情，從而達到朗誦的目的。

一、朗誦的基本要求

一、我要提問你平時是如何朗誦文學作品的？在朗誦中你是怎樣把握朗誦技巧的？

一、朗誦的基本要求

一、語音標準規范1.發音正確是朗誦的根本，具體要做到發音部位正確，發音方法恰當。閱讀前要注意每個字的聲母、韻母、聲調、兒化、音變等問題，同時要做到忠于原文，不添字、不丟字、不改字、無錯字、不顛倒、不重復等。要克服“單純念字、照字讀音，或有字無詞，或有詞無句，聲調平直或任意高低，頓連位置和時間都差不多，沒有重音，沒有內在感受，更談不上語氣和色彩，只是機械地把文字變為聲音，聽者很難聽懂朗誦的內容”的朗誦方式。

一、朗誦的基本要求

一、語音流暢自然2.朗誦要求口齒流利，語流順暢，松緊適度。在朗誦中，要既不頓讀，不讀破句子，不斷讀，不帶口頭禪，又能根據作品內容確定合適的朗誦速度，語調要自然平實。聲音小而速度快，沒有頓歇，沒有起伏，沒有重音，更談不上感情和聲音上的變化的“念經式”朗誦，只能使人麻木和厭煩。

一、朗誦的基本要求

一、情感豐富自然3.朗誦者要有豐富的感情，能夠恰當運用各種朗誦技巧，生動而自然地表達出作品中蘊含的思想感情，從而達到感染聽眾、教育聽眾的目的。

一、朗誦的基本要求

一、理解準確深入4.朗誦要熟悉作品的內容，并在理順關系、分清層次、把握結構的基礎上，弄清作品寫的是什么、說明的問題和宣傳的觀點，作品寄寓或表達的情感怎樣。只有正確地把握作品的主題，朗誦時才能做到“內明于心，外達于人”。不從作品內容出發，一味地只從聲音上刻意追求亮與美的“八股式”朗誦，沒有語氣變化，腔調固定，前高后低或前低后高，前緊后松或前松后緊，都會給人一種裝腔作勢的感受。

一、朗誦的基本要求

一、姿態大方得體5.在朗誦的過程中，態勢是不可缺少的輔助表意手段。因此，在朗誦時，朗誦者要做到眼神、表情、手勢到位且大方得體。

一、朗誦的技巧及訓練

二、朗誦時，一方面要深刻透徹地把握作品的內容;另一方面要合理地運用各種藝術手段，準確地表達作品的內在含義。朗誦常用的表達手段有停連、重音、語氣和節奏四種，把握朗誦技巧的重點就在于藝術化地巧妙處理各種表達手段。

一、朗誦的技巧及訓練

二、

（一）停留停連指的是朗誦語流中聲音的停頓和連接。在朗誦中，層次、段落、小層次、語句、詞組甚至詞與詞之間，都可能出現聲音的中斷或延續，聲音的中斷處是停頓，聲音的延續處是連接。使用停連是朗誦者在朗誦時生理、心理上的需要，也是句子結構上的需要，能夠更充分地表達思想感情，并且給聽者一個思考的時間，促使聽者更好地理解文義、體悟情感。

一、朗誦的技巧及訓練

二、不管語言是以文字形式還是聲音形式展現，都有語流的序列，這序列中不同的疏密關系也有其確定性。標點符號可用于表現文字語言的一般停連關系，標點符號停頓長短的一般規律是：頓號＜逗號＜分號、冒號＜句號、問號、嘆號，有聲語言的停連通常來說要依此規律。在朗誦中，運用停連的原則是：按文意，合文氣，順文勢。何處停、何處連，要緊緊圍繞一個目的，即表情達意。生理上的停連（換氣）也要服從感情表達的需要。為了感情的抒發，有時甚至要沖破語法停連的約束。

一、朗誦的技巧及訓練

二、生理性停留1.生理性停連主要用于表現作品中的人物說話時因生理原因造成的語流不暢、斷斷續續等。例如：①這時候，他用力把我往上一頂，一下子把我甩在一邊，大聲說：“快離開我，咱們兩個不能都犧牲！……要……記住/革命!……”②看著奄奄一息的母親，他淚流滿面哽咽地說：“娘，兒子對不起您……兒子……/不孝！……”

一、朗誦的技巧及訓練

二、區分性停留2.區分性停連是為了正確區分詞與詞之間、詞組與詞組之間的關系而安排的停連，主要側重于停頓。例如：①在下坎子村，王寶/喂的山羊特別肥。②小王和小李的書/丟了。

一、朗誦的技巧及訓練

二、呼應性停留3.呼應性停連是為了顯現前后詞語之間意義上的呼應關系而安排的停連，主要側重于停頓。例如：下面請高礦長介紹勝利煤礦/開展安全生產活動的/具體做法。

一、朗誦的技巧及訓練

二、并列性停留4.并列性停連是為了顯示作品中位置類似、式樣相同的詞語之間的并列關系而做的時間大致相同的停連。例如：①你/是一彎銀色的新月，給人間普照光輝；你/是一把閃亮的鐮刀，割刈著歡笑的花果；你/是一根晃悠悠的扁擔，挑起了彩色的明天！②大的，小的,花的，黑的，有的/站在樹枝上叫，有的/飛起來，再撲翅膀。（“/”符號在此表示連續之意，縮短停頓時間。）

一、朗誦的技巧及訓練

二、轉換性停留5.轉換性停連是為了表達語意、情感、態度的轉變而安排的停連。例如：①地球上的人都會有國家的概念，/但未必時時都有國家的感情。②作為一名建筑師，萊伊恩并不是最出色的，/但作為一個人，他無疑非常偉大。

一、朗誦的技巧及訓練

二、強調性停留6.強調性停連是為了突出某種事物或表達某種特殊感情所作的停連，主要是依據表情達意的需要來決定停連的位置和時間。例如：①莫高窟/是舉世聞名的/藝術寶庫。②在這叫喊聲里，烏云聽出了/憤怒的力量、熱情的火焰和勝利的信心。

一、朗誦的技巧及訓練

二、

（二）重音重音是指朗誦時為了表情達意的需要，著意強調和突出的詞或詞組甚至某個音節。那些重要的詞或詞組甚至某個音節必然要通過朗誦的聲音形式顯示它的重要性及重要程度，包括朗誦時的聲音、氣息及力量分配。那么如何確定重音呢？就是在熟悉作品的基礎上，根據詞語在表情達意上所處的地位、所發揮的作用，逐一確定每一語句應該著意強調和突出的音節或詞語，并用重音符號“·”將其標出。確定重音要遵循少而精的原則，同時重音的位置要在分析語句結構、聯系上下文、明確語句目的的基礎上，根據遣詞造句的具體情況來確定。

一、朗誦的技巧及訓練

二、重音的表現方法1.重音的表現方法有很多種，常見的有以下四種。（1）加強音量，即有意識地把某些詞語讀得重一些，響一些，使音量增強。例如：讓暴風雨來得更猛烈些吧!（2）拖長音節，即有意將音節拖長一些，用延長音節的辦法使重音突出。例如：①讓我們從地球出發，飛向太陽……②大雪整整下了一夜。

一、朗誦的技巧及訓練

二、（3）重音輕讀，即在表現重音時，不一定非要增加音量，有時用減輕音量的方法，將重音低沉地輕輕吐出，效果反而會更好。一般在表達極為復雜而細膩的感情時，多用這種方法。例如：①風一吹，蘆花般的葦絮就飄飄悠悠地飛了起來。②我忍著笑，輕輕走過來。（4）停頓強調，即在要強調的詞后面作一短暫的停頓。例如：再見了，親人！我的心永遠和你們在一起！

一、朗誦的技巧及訓練

二、重音的分類2.常見的重音有以下幾種分類。（1）并列性重音，它是體現作品中詞、詞組之間或句子之間的并列關系而使用的重音技巧。例如：海上的夜是柔和的，是寂靜的，是夢幻的。（2）對比性重音，運用對比性重音可以更明顯地凸顯兩個語義相反、相對的詞或詞組，起到強化對比觀點、深化對比情感、渲染對比氣氛等作用。例如：①山上多栽樹，等于修水庫。②雨多它能吞，雨少它能吐。

一、朗誦的技巧及訓練

二、（3）呼應性重音，即體現文章中語句的呼應關系的重音。例如：“什么永遠不會回來呢？”我問著。“所有時間里的事物，都永遠不會回來。”（4）遞進性重音,是為了揭示出作品中人物、事件、行為、空間等的變化順序，顯示某種連續遞進性語意的重音。例如：英國威爾斯有個谷口村，村外有座小山。山下有一家酒店、兩家快餐店、兩個咖啡館和一個書店。

一、朗誦的技巧及訓練

二、（5）轉折性重音,它常用在表示前后語意發生轉折的詞語上，可借助表示轉折關系的詞語確定轉折性重音。例如：①在紐約有許多百萬富翁，但也有不少貧困家庭。②他翻遍了整塊土地，但連一丁點金子都沒看見。（6）強調性重音，是為了突出作品中重要的、關鍵的詞語。例如：①我非常喜歡杜甫的詩。（是我喜歡，而不是別人喜歡）②我非常喜歡杜甫的詩。（對于杜甫的詩是“喜歡”的情緒）③我非常喜歡杜甫的詩。（喜歡的不是別人的作品而是杜甫的）④我非常喜歡杜甫的詩。（喜歡的是詩，而非別的文體）

一、朗誦的技巧及訓練

二、

（三）語氣語氣是指一句話中能夠表達說話人感情和態度的音調。人們的思想感情是豐富細膩的，因而語氣是多姿多彩的，有人將此歸納為：喜則氣滿聲揚，悲則氣沉聲抑，怒則氣足聲粗，憎則氣旺聲硬，愛則氣柔聲輕，冷則氣少聲淡，驚則氣提聲顫，靜則氣舒聲緩，強則氣壯聲宏，弱則氣虛聲微，等等。朗誦時，傳達各種語氣的主要方式是句調的抑揚變化。句調的基本類型有平調、升調、降調和曲調四種。

一、朗誦的技巧及訓練

二、平調1.平調的特點是句調平直，全句語勢舒緩，沒有明顯變化。一般用于莊重、嚴肅、平淡、思索、敘述、說明等語氣。例如：①這事與我無關。（表冷淡）②愿母親在地下安息！（表莊重）③在我的家里，珍藏著一件白色的的確良襯衫。（表敘述說明）

一、朗誦的技巧及訓練

二、升調2.升調即句調由低到高，句尾語勢上升。一般用于號召、鼓動、設問、反問、呼喚、喜悅、驚異等語氣，也用于全句未完的中途頓歇。例如：①同學們，唱起來啊！（表號召）②共產主義是不可戰勝的！（表鼓動）③看，總經理回來了！（表興奮）④“他哥哥來啦？是烏拉吉米爾·伊凡尼奇呢？”奧楚蔑洛夫問，整個臉上洋溢著含笑的溫情。（表驚異）

一、朗誦的技巧及訓練

二、降調3.降調指先平后降、先高后低，語勢逐漸下調的句調。主要用于表達命令、請求、肯定、贊嘆、祝愿等語氣。例如：①請你出去！（表命令）②請您允許我去北京吧！（表請求）③我們一定要到達勝利的彼岸！（表肯定）④白楊樹實在是不平凡的，我贊美白楊樹！（表贊嘆）⑤祝你高考取得好成績！（表祝愿）

一、朗誦的技巧及訓練

二、曲調4.曲調即語調由高轉低再升高（升—降—升）或由低轉高再降低（降—升—降），句調圖形呈波浪形。它常用來表達諷刺、詼諧、雙關、懷疑、驚奇等語氣，曲調不像其他句調多表現在句末，而是根據需要出現在句子的不同位置上。例如：①“友邦人士”，從此可以不必“驚詫莫名”，只請放心來瓜分就是了。（表諷刺）②他這樣做，到底是為了自己還是為了人民？（表懷疑）

一、朗誦的技巧及訓練

二、

（四）節奏朗誦中朗誦者隨著思想感情的波瀾起伏，在聲音上所顯示的快慢、抑揚、輕重等回環交替的聲音形式，就是節奏。鮮明的節奏能使語音表達更具有層次性和剔透感。掌握好節奏，要做到三點：一是有快慢之分，二是快慢交替進行，三是隨材料內容及情感需要分清主導節奏和輔助節奏。常見的節奏類型大體有以下六種。

一、朗誦的技巧及訓練

二、輕快型1.多揚少抑，聲輕不著力，語流中頓挫較少，且時間短暫，語速較快，輕巧明麗，有一定的跳躍感。多用來描繪歡快、詼諧的情志。例如：盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水漲起來了，太陽的臉紅起來了。

一、朗誦的技巧及訓練

二、凝重型2.多抑少揚，多重少輕，音強而著力，色彩多濃重，語勢較平穩，頓挫較多，且時間較長，語速偏慢。重點處的基本語氣、基本轉換都顯得分量較重。常用來表現莊重、肅穆的氣氛和抑郁的情感。例如：我心里一驚，不知怎么辦好，只覺得自己也隨著他往下陷。這時候，他用力把我往上一頂，一下子把我甩在一邊，大聲說：“快離開我，咱們兩個人不能都犧牲！……要……要記住革命！……”

一、朗誦的技巧及訓練

二、低沉型3.聲音偏暗偏沉，語勢多為落潮類，句尾落點多顯沉重，語速慢。常用來敘述不幸之事，表達悲哀之情。例如：靈車隊，萬眾心相隨。哭別總理心欲碎，八億神州淚紛飛。紅旗低垂，新華門前灑滿淚。日理萬機的總理啊，您今晚幾時回？

一、朗誦的技巧及訓練

二、高亢型4.聲多明亮高昂，語勢多為起潮類，峰峰緊連，揚而更揚，勢不可遏，語速偏快。重點處的基本語氣、基本轉換都帶有昂揚積極的特點。例如：讓那些看不起民眾、賤視民眾、頑固的倒退的人們去贊美那貴族化的楠木（那也是直挺秀頎的），去鄙視這極常見、極易生長的白楊樹吧，我要高聲贊美白楊樹！

一、朗誦的技巧及訓練

二、舒緩型5.聲音偏暗偏沉，語勢多為落潮類，句尾落點多顯沉重，語速較緩。常用來描繪幽靜的場面和美麗的景色，也可以表現舒展的情懷。例如：設若單單是有陽光，那也算不了出奇。請閉上眼睛想：一個老城，有山有水，全在天底下曬著陽光，暖和安適地睡著，只等春風來把它們喚醒，這是不是個理想的境界？小山整把濟南圍了個圈兒，只有北邊缺著點口兒。

一、朗誦的技巧及訓練

二、緊張型6.多揚少抑，多重少輕，音節短，氣促，語速快，常表示急迫內容、焦急心情和恐懼心情以及抒發激越的情懷。例如：在蒼茫的大海上，狂風卷集著烏云。在烏云和大海之間，海燕像黑色的閃電，高傲地飛翔。一會兒翅膀碰著波浪，一會兒箭一般地直沖向烏云，它叫喊著，就在這勇敢的叫喊聲里，烏云聽出了歡樂。以上六種節奏類型，只是大體的分類。在實際的朗誦過程中，一篇作品的節奏不一定是單一的，往往隨著內容情節的變化，節奏也會相應發生改變。因此在朗誦過程中，節奏必須因文而異，切忌死板單一，一統到底。

一、朗誦的技巧及訓練

二、根據語境朗讀下面的例文。例文一月光如流水一般，靜靜地瀉在一片葉子和花上，薄薄的青霧浮起在荷塘，葉子和花仿佛在牛乳中洗過一樣，又像籠著輕紗的夢。雖然是滿月，天上卻有一層淡淡的云，所以不能朗照，但我以為這恰是到了好處——酣眠固不可少，小睡也別有風味的。 ——節選自朱自清《荷塘月色》口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、例文二看！——一捶起來就發狠了，忘情了，沒命了！百十個斜背響鼓的后生，如百十塊被強震不斷擊起的石頭，狂舞在你的面前。驟雨一樣，是急促的鼓點；旋風一樣，是飛揚的流蘇；亂蛙一樣，是蹦跳的腳步；火花一樣，是閃射的瞳仁；斗虎一樣，是強健的風姿，黃土高原，爆出一場多么壯闊、多么豪放、多么火烈的舞蹈哇——安塞腰鼓。 ——節選自劉成章《安塞腰鼓》口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、例文三“你們的爹媽對你們的學習不夠關心。他們為了多賺一點兒錢，寧可叫你們丟下書本到地里，到紗廠里去干活兒。我呢，我難道就沒有應該責備自己的地方嗎？我不是常常讓你們丟下功課替我澆花嗎？我去釣魚的時候，不是干脆就放你們一天假嗎？……”接著，韓麥爾先生從這一件事談到那一件事，談到法國語言上來了。他說，法國語言是世界上最美的語言，最明白，最精確；又說，我們必須把它記在心里，永遠別忘了它，亡了國當了奴隸的人民，只要牢牢記住他們的語言，就好像拿著一把打開監獄大門的鑰匙。說到這里，他就翻開書講語法。真奇怪，今天聽講，我全都懂。他講得似乎挺容易，挺容易。我覺得我從來沒有這樣細心聽講過，他也從來沒有這樣耐心講解過。這可憐的人好像恨不得把自己知道的東西在他離開之前全教給我們，一下子塞進我們的腦子里去。口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、語法課完了，我們又上習字課。那一天，韓麥爾先生發給我們新的字帖，帖上都是美麗的圓體字：“法蘭西”“阿爾薩斯”“法蘭西”“阿爾薩斯”。這些字帖掛在我們課桌的鐵桿上，就好像許多面小國旗在教室里飄揚。個個人都那么專心，教室里那么安靜！只聽見鋼筆在紙上沙沙地響。有時候一些金甲蟲飛進來，但是誰都不注意，連最小的孩子也不分心，他們正在專心畫“杠子”，好像那也算是法國字。屋頂上鴿子咕咕咕咕地低聲叫著，我心里想：“他們該不會強迫這些鴿子也用德國話唱歌吧！”我每次抬起頭來，總看見韓麥爾先生坐在椅子里，一動也不動，瞪著眼看周圍的東西，好像要把這小教室里的東西都裝在眼睛里帶走似的。只要想想：四十年來，他一直在這里，窗外是他的小院子，面前是他的學生；用了多年的課桌和椅子，擦光了，磨損了；院子里的胡桃樹長高了；他親手栽的紫藤，如今也繞著窗口一直爬到屋頂了。口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、可憐的人啊，現在要他跟這一切分手，叫他怎么不傷心呢？何況又聽見他的妹妹在樓上走來走去收拾行李！——他們明天就要永遠離開這個地方了。可是他有足夠的勇氣把今天的功課堅持到底。習字課完了，他又教了一堂歷史。接著又教初級班拼他們的ba，be，bi，bo，bu。在教室后排座位上，郝叟老頭兒已經戴上眼鏡，兩手捧著他那本初級讀本，跟他們一起拼這些字母。他感情激動，連聲音都發抖了。聽到他古怪的聲音，我們又想笑，又難過。啊！這最后一課，我真永遠忘不了！口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、忽然教堂的鐘敲了十二下。祈禱的鐘聲也響了。窗外又傳來普魯士士兵的號聲——他們已經收操了。韓麥爾先生站起來，臉色慘白，我覺得他從來沒有這么高大。“我的朋友們啊，”他說，“我——我——”但是他哽住了，他說不下去了。他轉身朝著黑板，拿起一支粉筆，使出全身的力量，寫了兩個大字：“法蘭西萬歲！”然后他呆在那兒，頭靠著墻壁，話也不說，只向我們做了一個手勢：“放學了，——你們走吧。”口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、例文四寒風呼呼地刮著，大街上的人都裹著厚厚的棉襖，而凡卡呢，穿著一件單薄、有五六個補丁的破衣裳；褲子呢，只有半條。因為，老板覺得凡卡有時太不聽話了，打他也不能消氣，便叫他心愛的狗來扯凡卡的褲子，久而久之，凡卡的褲子就被扯得只剩下半條了；凡卡沒有襪子、鞋子，他只能赤著一雙被大雪凍得通紅的腳走在冷冰冰的大街上。時不時，凡卡還得緊一緊腰帶……突然，凡卡對面飛來一輛馬車，凡卡沒注意，頓時倒在了血泊之中。“吁——”馬車停了下來。原來是喝得醉醺醺的郵差駕著馬車撞到了凡卡，郵差非但不下馬車救口才加油站

一、朗誦的技巧及訓練

二、凡卡，反而輕蔑地對凡卡說：“窮小子，撞死活該！寫封信——不貼郵票，不寫收信人地址，誰給你寄！”說完，便用手一撕，再一撕，再撕，再撕……手一揚，風一吹，凡卡給爺爺寫的信變成千萬只蝴蝶，漫天飛舞……凡卡用剩下的最后一口氣，輕輕地叫了一聲：“爺——爺……”用剩下的最后一點力氣，撿了一張碎片，放在胸前，慢慢地死去了……太陽升起來了，柔和的陽光照在凡卡瘦小的身子上，他嘴唇發白，嘴角卻掛著一絲微笑：他可能在想，爺爺一定會來接他脫離苦海的…… ——節選自《凡卡》口才加油站第三節傾聽訓練

一、傾聽的過程

一、說到傾聽，人們想到最多的器官就是耳朵，“洗耳恭聽”就印證了這一點。對于多數人而言，所謂傾聽不過是止于“聽見了”，其實這是一種錯誤的想法，這種想法讓人們誤以為有效的傾聽是人類的本能。事實上，“聽”是人體感覺器官接收到的聲音，換句話說，“聽”是人的感覺器官對聲音的生理反應，只要耳朵聽到別人談話，人們就在“聽”別人。實際上，傾聽是接收口頭信息和非語言信息、確定其含義和對此做出反應的過程。通過聽覺，人們不僅聽到對方所說的話語，而且聽到不同的重音、聲調、音量、停頓等，這些也是傾聽過程中不可忽視的因素。例如，說話人適當的停頓，給聽話人一種謹慎、仔細的印象。而過多的停頓，則給人一種急躁不安、缺乏自信或不可靠的感覺。人們也能從說話的音量中區別出憤怒、吃驚、輕視和懷疑等講話人要表達的態度。

一、傾聽的過程

一、案例一從前有一位年輕人，去拜訪蘇格拉底，向他求教演講術，蘇格拉底剛開口沒說幾句話，這位年輕人不但不認真聽，反而打斷他的話，自己滔滔不絕地講，以顯示自己的才能。蘇格拉底說：“我可以教你演講，但必須收雙倍的學費。”年輕人問：“為什么要雙倍呢？”蘇格拉底說：“要教你兩門課，除演講外，還要上一門課——怎樣閉住嘴聽別人說話。”妙語連珠

一、傾聽的過程

一、案例二曾經有個小國家派使者到中國來，進貢了三個一模一樣的金人。金人做得非常漂亮，金碧輝煌，皇帝很高興。可是這個小國家的使者不厚道，出了一道題目：這三個金人哪個最有價值？皇帝想了許多的辦法，請來珠寶匠檢查、稱重量、看做工，都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報呢。泱泱大國，不會連這個小事都不懂吧？最后，有一位退位的老臣說他有辦法。妙語連珠

一、傾聽的過程

一、皇帝將使者請到大殿，老臣胸有成竹地拿著三根稻草，分別插入三個金人的耳朵里。插入第一個金人耳朵里的稻草從另一邊耳朵出來了。插入第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個金人，稻草進去后掉進了肚子，什么響動也沒有。老臣說：第三個金人最有價值！使者默默無語，因為這位老臣做出了正確的回答。妙語連珠

一、傾聽的過程

一、理想的傾聽過程包括六個環節：預想（prediction）、感知（perception）、注意（attention）、解碼（decoding）、評價（evaluation）和反應（reaction）。圖1-1傾聽的過程

一、傾聽的過程

一、預想1.在溝通開始之前，人們一般會根據以往的經驗，預測溝通對象將要傳遞的信息，即人們對自己將會接收的信息做出預測，并做好溝通的準備。例如，向下屬交代一項任務之前，根據以往對他的了解，可能知道他習慣不動腦筋就滿口應承，而不了解任務的背景或目標，那么就應在他猛拍胸脯表示一定完成任務時，多問一下他執行的思路，可能會讓該項任務的完成更為可控。準確的預想可以讓管理者提前做好準備，引導溝通向自己期望的方向進展，但由于自身經驗和能力的限制，可能導致預想出現偏差，管理者在溝通過程中需要及時調整心態或策略。

一、傾聽的過程

一、我要提問怎樣才能做到有效傾聽？傾聽時要注意哪些問題？

一、傾聽的過程

一、感知2.當人們聽到信息的時候，就稱為感知信息。但需要注意的是，感知并不一定只是聽覺系統受到刺激的生理過程，還涉及對方身體語言、周圍環境等因素更加復雜的知覺過程，因此，感知信息不僅包含聽，還包括通過眼睛觀察對方的身體語言和面部表情，了解講話者沒有完全表達的言外之意。很多時候，對非語言溝通信息的感知甚至比講話者話語的感知更重要，非語言溝通能夠更真實、更直觀地表達講話者的態度和喜好，從而加深對其真實意圖的理解。

一、傾聽的過程

一、注意3.人們每天都要感知到遠遠超過其所需要或所能處理的數量的信息。傾聽時，人們通常要過濾掉一些無關或者不感興趣的信息，而把注意力集中在自身認為重要或者感興趣的內容上。把感知集中在某些特定信息上的行為稱為選擇性注意。例如，當乘客在機場候機時，為了打發時間，他會打開筆記本看喜歡的電影，這時他只關注電影的內容，周圍其他的聲音如廣播聲、腳步聲、其他人談話的聲音則都被忽略。

一、傾聽的過程

一、雖然人們能按照某種特定的方式集中注意力，但是注意力集中的程度有限。據統計，大多數人平均每分鐘可以說出125個詞，理解400～600個詞，思考速度與說話速度之間的巨大差異，使得傾聽者在聽和說之間的間隙，容易感到厭倦而注意力分散。而且，據研究，一般情況下人們每次只能對20秒以內的信息完全集中注意力。

一、傾聽的過程

一、當注意力集中到一個聲音、一個手勢或一則信息上，人們就開始理解自己所感知到的信息的含義，人們會把接收到的信息與已有的知識、經驗聯系起來，并賦予其意義。因此，傾聽者的相關背景、知識、經驗，都會影響其對所感知的信息賦予相應意義。解碼4.

一、傾聽的過程

一、評價5.人們在對自己所關注的信息內容進行理解并賦予含義之后，會對信息內容進行一一分析和評價。通常評價是基于個人的信念對信息進行的衡量。一位研究人員在一份研究報告中指出，傾聽者思想封閉僵化以及存在偏見都會使其失去對信息進行理性、客觀評價的能力，由此造成傾聽的障礙，影響有效傾聽的達成。

一、傾聽的過程

一、反應6.在持續進行的談話中，傾聽者的反饋很重要，它不僅有助于傾聽者準確地理解和評價，還有助于講話者確認信息是否得到了清晰、完整的傳達。積極的反饋有利于保證雙方注意力的集中，有利于達成有效地傾聽和溝通。

一、傾聽的過程

一、再忙也要學會傾聽——微軟公司首席執行官鮑爾默的領導藝術記者問：“作為一名領導者，您還有哪些地方需要改進？”鮑爾默說：“我很忙。我的大腦時刻不停，即使聽完一個人說的事情，但不能真正消化理解這些東西，人們都會認為你沒有在認真傾聽。有時就是這樣，你忙于瑣事沒法傾聽。這就是我大腦工作的方式，它總是在不停地接受、分析、思考、理解、反應。話說回來，如果你真想激勵人干好工作，那就必須傾聽他們所說，并讓他們感覺到你是在傾聽。所以說，我得學著適時慢下來，在這方面多進行改進。這對我及周圍的人都有好處。”妙語連珠

一、傾聽的原則及技巧

二、傾聽是一種技巧，可以說是每一位成功者身上所不可缺少的素質。在面對面溝通時，傾聽不僅要做到“耳到”，還要做到“眼到”“心到”與“腦到”。所謂“眼到”，就是要用眼睛去觀察對方的表情、眼睛、手勢、體態與穿著等，以判斷他的口頭語言的真正含義；所謂“心到”，就是要換位思考，站在對方的立場上，體會他的處境與感受；所謂“腦到”，就是要運用大腦去分析對方的動機，以便了解他的口頭語言特點，他的談話是否話中有話，是否弦外有音。因此，掌握傾聽的原則和技巧，是提高傾聽能力的關鍵。

一、傾聽的原則及技巧

二、

（一）傾聽的原則不要打斷講話人1.打斷別人說話不僅是一種不禮貌的行為，而且不利于傾聽。即使對方在反復說同一件事，你還是要耐心等候，這樣做的收獲會比插嘴說話的收獲多得多。傾聽者一定要讓說話者講完自己的想法，當他說完時你就會知道他說的是否真的有價值。

一、傾聽的原則及技巧

二、從對方的角度來想問題2.溝通交流中每個人都有各自的立場，因此，不要過于看重雙方對于某一觀點的分歧、偏差，出現分歧與偏差的原因很可能是雙方站在了不同的立場。如果能在溝通中設身處地為對方著想，不僅有利于傾聽，還將有利于進一步溝通交流。

一、傾聽的原則及技巧

二、針對聽到的內容而不是講話者本人3.傾聽者不要在傾聽過程中憑著主觀臆斷對說話者的話進行推測或猜想。尤其不應該單純地針對講話者，而不論其話語的內容是否合理，這是非常莽撞而且失禮的行為。

一、傾聽的原則及技巧

二、不要急于下結論4.對說話者的肢體語言、面部表情或音調所傳遞的信息，如果自己心存疑惑，最好開口詢問；如果不好意思問，也可以用非語言方式表達出自己的想法。不能憑借自己聽到的只言片語輕易下結論，一定要把說話者的真正目的和意圖了解清楚后再做出判斷。

一、傾聽的原則及技巧

二、美國著名的主持人林克萊特在一期節目上訪問了一位小朋友，他問這位小朋友：“你長大了想當什么呀？”小朋友天真地回答：“我要當飛機駕駛員！”林克萊特接著說：“如果有一天你的飛機飛到太平洋上空時，飛機所有的引擎都熄火了，你會怎么辦？”小朋友想了想說：“我先告訴飛機上所有的人綁好安全帶，然后我系上降落傘，先跳下去。”當現場的觀眾笑得東倒西歪時，林克萊特繼續注視著孩子。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，于是林克萊特問他：“為什么要這么做？”他的回答透露出一個孩子真摯的想法：“我要去拿燃料，我還要回來！還要回來！”妙語連珠

一、傾聽的原則及技巧

二、

（二）傾聽的技巧傾聽的原則和技巧建立在傾聽的目的之上，二者都是為有效傾聽而服務，因此，掌握傾聽的原則和技巧，表現出愿意傾聽對方的態度，不僅是對交談者的禮貌與尊重，也是提高傾聽能力的必要途徑。下面簡要介紹一些傾聽的技巧。

一、傾聽的原則及技巧

二、與說話者進行目光交流1.眼睛是人類心靈的窗戶。一位細心、敏感的傾聽者會適當注視對方的眼睛，并保持與說話者的目光接觸，表現出喜悅、關注或焦慮等表情。長久直視對方的眼睛，有時會令人很尷尬，這時不妨可以用虛視的方法關注對方的眼睛周圍，如發際、嘴、前額、頸部等。目光接觸是一種非語言信息，表示“我在全神貫注聽你講話”。試想一下，如果你在說話時對方卻不看你，你的感覺會如何？很可能會認為對方冷漠或不感興趣，即使有重要的話題也不愿意再繼續下去。

一、傾聽的原則及技巧

二、及時用動作和表情給予呼應2.用各種對方能理解的動作與表情，表示自己的理解，如微笑、皺眉等表情，給講話人提供準確的反饋信息，以利于其及時調整。還可以通過動作與表情，表示自己的感情，表示自己對談話和談話者的興趣。

一、傾聽的原則及技巧

二、利用提問促進傾聽3.一般來說，向談話者提出一些開放性問題，會促使講話者談得更多一些，從而促使交談更進一步深入，這是一種積極有效的談話技巧。并不是所有的提問對于溝通都是有效的。有效提問是積極傾聽的一種重要方式，通過有效提問能使人們獲取更多、更新的信息。進行有效提問，首先要明確有哪些提問方式；其次要了解通過這些提問方式會獲得什么樣的反應。這一點尤其重要，只有掌握了這一點，才能以適當的提問方式，去激發別人“傾訴”的熱情，從而獲得良好的傾聽效果。例如，想征詢對方的意見或建議時，可以問對方：“你認為我們應該怎樣解決這個問題？”而不是問：“你覺得這個辦法好嗎？”當不同意對方的觀點時，不要說“我不同意”，可以說：“我同意你所講的，不過，我們有那么多時間嗎？”另外，傾聽者要做到遇事不驚，在任何情況下都要先讓對方把話講完，即使有的話對你來說很刺耳。

一、傾聽的原則及技巧

二、學會復述4.在傾聽過程中，為檢查自己理解得是否準確或表示聽懂了對方的話，可用自己的語言當面復述講話人所表達的意思，以求得印證，如“你是說……”。這樣，傾聽者不僅能夠贏得說話者的信任，而且還能夠找到有利于溝通的話題，從而拉近彼此之間的距離。需要注意的是，復述如果運用不當，也會被看作對說話人的不信任。因此，復述者要運用恰當的態勢語表明并非懷疑對方，只是想證實一下自己的理解是否符合說話人所要表達的意思。

一、傾聽的原則及技巧

二、口才診所兩位同學模擬下面的對話，另一位同學傾聽并揣摩這些對話的言外之意。（1）甲問乙：“我今天的發言怎么樣？”乙答：“挺有趣。”（2）甲約乙會面：“今晚一起去看電影《戰國》，好嗎？”乙說：“真不巧，今晚有朋友來我家玩。”甲又說：“明天怎么樣？”乙說：“到時候再說，好嗎？”（3）甲和乙吵架了。甲對丙說：“這家伙真不像話。”丙說：“算啦算啦。”

一、傾聽的原則及技巧

二、口才診所（4）晚上10點了，乙還在甲家里和甲聊天。甲打了一個哈欠后，對自己的媽媽說：“媽，您先睡吧，明天早上還要起來鍛煉呢！”（5）小伙子送了一條絲巾給姑娘，姑娘說：“不錯，不過，我更喜歡……”，姑娘沒有說出下文，你能體會出她的意思嗎？（6）甲送乙一本書，乙說：“真是好書，可惜我最近沒時間看，先放你這兒吧。”乙的意思是什么？

一、傾聽的原則及技巧

二、根據傾聽的原則和技巧完成以下練習。（1）有個女同學說：“我太胖了，以至于我沒有一個好朋友。”這個女同學現在面臨的問題是什么？（2）班長說：“班里紀律不好，老師批評我。可管得太嚴，同學又抱怨我，真不知道該怎么辦。”你從班長的話中體驗到了哪些情緒？（3）某位同學對你說：“老師也不知道是怎樣批改作文的，我認真寫的才得了70分，而我同桌從網上下載拼湊的竟得了80多分。”這個同學現在最不滿意的是什么？口才加油站第四節態勢語訓練

一、體態語

一、在有聲語言產生以前，非言語表達是人類交流思想感情的唯一途徑，并且一直伴隨著有聲語言的產生和發展。態勢語是指通過人體的一部分形態的變化來交