第五章意識(shí)和注意

第一節(jié)意識(shí)的一般問(wèn)題第二節(jié)幾種不同的意識(shí)狀態(tài)第三節(jié)注意的一般問(wèn)題第四節(jié)注意的生理機(jī)制及理論第五章意識(shí)和注意第一節(jié)意識(shí)的一般問(wèn)題1第一節(jié)意識(shí)的一般問(wèn)題

一、什么是意識(shí)二、什么是無(wú)意識(shí)三、意識(shí)的局限性和能動(dòng)性四、生物節(jié)律的周期性和意識(shí)狀態(tài)第一節(jié)意識(shí)的一般問(wèn)題2一、什么是意識(shí)意識(shí)是一個(gè)復(fù)雜的概念；從不同的角度看：1、就心理狀態(tài)而言，“意識(shí)”意味著清醒、警覺(jué)、覺(jué)察、注意集中等。2、就心理內(nèi)容而言，“意識(shí)”包括可用語(yǔ)言報(bào)告出來(lái)的東西。如對(duì)幸福的體驗(yàn)、對(duì)周?chē)h(huán)境的知覺(jué)、對(duì)往事的回憶等。3、從行為水平上，意識(shí)意味著受意愿支配的動(dòng)作和活動(dòng)。4、在哲學(xué)水平上，意識(shí)是一種與物質(zhì)相對(duì)立的精神實(shí)體。一、什么是意識(shí)意識(shí)是一個(gè)復(fù)雜的概念；從不同的角度看：3如何理解意識(shí)？1、意識(shí)是一種覺(jué)知。2、意識(shí)是一種高級(jí)的心理官能3、意識(shí)是心理狀態(tài)。如何理解意識(shí)？4二、什么是無(wú)意識(shí)無(wú)意識(shí)是相對(duì)于意識(shí)而言的，是個(gè)體不曾覺(jué)察的心理活動(dòng)和過(guò)程。常見(jiàn)的無(wú)意識(shí)現(xiàn)象:無(wú)意識(shí)行為邊交談，邊騎自行車(chē)對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)閾限下知覺(jué)盲視大腦皮層17區(qū)受損的病人，可以區(qū)分處于視野黑點(diǎn)中的不同刺激。其他的無(wú)意識(shí)現(xiàn)象：記憶、思維、情緒、動(dòng)機(jī)二、什么是無(wú)意識(shí)無(wú)意識(shí)是相對(duì)于意識(shí)而言的，是個(gè)體不曾覺(jué)察的心5三、意識(shí)的局限性和能動(dòng)性局限性許多作用于人的感官的刺激并不能被意識(shí)到，同一時(shí)間進(jìn)入人的意識(shí)的信息量是有限的。能動(dòng)性人們有時(shí)候可以看到、聽(tīng)到、觸摸到和意識(shí)到事實(shí)上不存在的東西。人們可以有限度地超越外部的信息內(nèi)容，構(gòu)建自己的意識(shí)內(nèi)容。

提醒：

不應(yīng)該過(guò)分強(qiáng)調(diào)能動(dòng)性，因?yàn)槿说囊庾R(shí)絕大多數(shù)還是受到外部世界的限制。三、意識(shí)的局限性和能動(dòng)性局限性6四、生物節(jié)律的周期性與意識(shí)狀態(tài)人的意識(shí)狀態(tài)的變化與人的身體功能的周期性變化密切相關(guān)。

人體的生物節(jié)律（biologicalrhythm）人體的基本生理活動(dòng)、過(guò)程和心理狀態(tài)的周期性自然變化。為什么夜間比白天疲勞？視交叉上核對(duì)人體的生理功能和心理狀態(tài)的周期起關(guān)鍵作用。視交叉上核的活動(dòng)影響松果腺分泌褪黑激素，褪黑激素有鎮(zhèn)靜劑的作用，可以減少機(jī)體的活動(dòng)，增加疲勞感。白天光線(xiàn)激活視交叉，抑制松果腺分泌褪黑激素，所以不會(huì)感到那么疲勞。

四、生物節(jié)律的周期性與意識(shí)狀態(tài)人的意識(shí)狀態(tài)的變化與人的身體功7

第二節(jié)幾種不同的意識(shí)狀態(tài)一、睡眠與夢(mèng)二、催眠三、白日夢(mèng)和幻想

第二節(jié)幾種不同的意識(shí)狀態(tài)一、睡眠與夢(mèng)8一、睡眠與夢(mèng)（一）睡眠當(dāng)代心理學(xué)關(guān)于睡眠的研究測(cè)查睡眠者的腦電，記錄其身體各項(xiàng)功能的變化，如呼吸、肌肉強(qiáng)度、心率、血壓等，以這些指標(biāo)的變化作為睡眠研究的主要信息源。處于清醒和警覺(jué)狀態(tài)時(shí)，腦電出現(xiàn)

波。處于安靜和休息狀態(tài)時(shí)，腦電出現(xiàn)

波。在睡眠狀態(tài)時(shí)，腦電則主要是⊿波。一、睡眠與夢(mèng)（一）睡眠91、睡眠的周期睡眠分為無(wú)快速眼動(dòng)睡眠（NREN）和快速動(dòng)眼睡眠（REM）兩個(gè)時(shí)相：無(wú)快速眼動(dòng)睡眠的四個(gè)階段第一階段：輕度睡眠，約持續(xù)10分鐘。容易驚醒。第二階段：偶爾出現(xiàn)“睡眠錠”(spindlewave)的腦電波。較難被喚醒。約20分鐘。第三階段：出現(xiàn)⊿波，有時(shí)也會(huì)有“睡眠錠”腦電波，很難被喚醒，約持續(xù)40分鐘。第四階段：大多數(shù)的腦電波開(kāi)始呈現(xiàn)為⊿波。這個(gè)階段被稱(chēng)為深度睡眠。夢(mèng)囈、夢(mèng)游、尿床。第三、四階段通常被叫做慢波睡眠（SWS）1、睡眠的周期睡眠分為無(wú)快速眼動(dòng)睡眠（NREN）和快速動(dòng)眼10快速動(dòng)眼睡眠（REM）：上述非快速動(dòng)眼睡眠的四個(gè)階段大約持續(xù)1小時(shí)到90分鐘，之后進(jìn)入此階段，⊿波消失，出現(xiàn)高頻、低幅的腦電波，與個(gè)體清醒狀態(tài)的腦電活動(dòng)很相似，睡眠者的眼球開(kāi)始快速上下左右移動(dòng)，且常伴隨著夢(mèng)境。身體狀態(tài)：呼吸急促，血壓不規(guī)則，如清醒狀態(tài)或恐懼時(shí)的反應(yīng)，但肌肉松軟。第一次快速眼動(dòng)睡眠持續(xù)5-10分鐘，再經(jīng)過(guò)大約90分鐘，會(huì)有第二次，每次時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。快速動(dòng)眼睡眠（REM）：11睡眠形態(tài)的個(gè)別差異個(gè)體的有意識(shí)的控制：熬夜或鬧鐘生物節(jié)律的控制：入睡的時(shí)間與持續(xù)時(shí)間個(gè)性特征的影響：緊張憂(yōu)慮的人與外向的人心理狀態(tài)的影響：憂(yōu)郁與愉快的人白天活動(dòng)的影響：激烈的活動(dòng)增加慢波睡眠成熟發(fā)展的影響：不同年齡的人睡眠不同睡眠形態(tài)的個(gè)別差異個(gè)體的有意識(shí)的控制：熬夜或鬧鐘122、睡眠的功能功能恢復(fù)理論：睡眠使工作了一天的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。與生物進(jìn)化有關(guān)的生態(tài)學(xué)理論解釋?zhuān)核呖梢允箘?dòng)物避免消耗能量，和在一天中不適應(yīng)的一段時(shí)間內(nèi)避免受到傷害。2、睡眠的功能功能恢復(fù)理論：133、睡眠障礙失眠:入睡困難或睡眠不好。失眠癥入睡困難很有規(guī)律，并對(duì)正常生活有不良影響。失眠癥患者在睡眠時(shí)的腦電圖常常出現(xiàn)α波，還會(huì)伴隨其它方面的問(wèn)題，如精神失調(diào)、焦慮、抑郁等。失眠對(duì)個(gè)體的生理功能和日常生活有一定影響，個(gè)體在睡眠不足時(shí)記憶力會(huì)下降，感到無(wú)精打采，脾氣也會(huì)變壞。3、睡眠障礙失眠:14除失眠以外，睡眠障礙還包括:突發(fā)性睡眠癥（narcolepsy）睡眠窒息(sleepapnea)白天嗜睡(daytimesleepiness)夢(mèng)魘夜驚（尖叫、醒來(lái)后莫名其妙；delta階段、小孩）夢(mèng)話(huà)（REM和N-REM都可能出現(xiàn)）夢(mèng)游（2-5歲，上半夜，階段3或4---N-REM階段）

除失眠以外，睡眠障礙還包括:15(二)夢(mèng)對(duì)夢(mèng)的不同解釋?zhuān)?、精神分析的觀點(diǎn)夢(mèng)是潛意識(shí)過(guò)程的顯現(xiàn)，是通向潛意識(shí)過(guò)程的最可靠的途徑。被壓抑的潛意識(shí)沖動(dòng)或愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識(shí)中，主要是人的性本能和攻擊本能的反映。這些沖動(dòng)和愿望在清醒狀態(tài)下不被社會(huì)倫理道德所接受，受到壓抑和控制，而在睡眠狀態(tài)下，意識(shí)的警惕性放松，這些沖動(dòng)和愿望就會(huì)在夢(mèng)中表現(xiàn)出來(lái)。所以，通過(guò)分析精神病人的夢(mèng)，就可以進(jìn)行心理治療。(二)夢(mèng)對(duì)夢(mèng)的不同解釋?zhuān)?62、生理學(xué)的觀點(diǎn)夢(mèng)是個(gè)體對(duì)腦的隨機(jī)神經(jīng)活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。通常情況下，一定數(shù)量的刺激對(duì)維持腦與神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能是必要的。睡眠情況下，刺激減少，神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一些隨機(jī)活動(dòng)，夢(mèng)就是認(rèn)知系統(tǒng)對(duì)這些隨機(jī)活動(dòng)進(jìn)行解釋并賦予一定意義的過(guò)程。2、生理學(xué)的觀點(diǎn)173、認(rèn)知的觀點(diǎn)夢(mèng)擔(dān)任著一定的認(rèn)知功能。睡眠中認(rèn)知系統(tǒng)依然對(duì)儲(chǔ)存的知識(shí)進(jìn)行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動(dòng)一部分會(huì)進(jìn)入意識(shí)，成為夢(mèng)境。當(dāng)前關(guān)注Foulkes(1978)夢(mèng)只是以獨(dú)特的語(yǔ)法規(guī)則表達(dá)當(dāng)前的關(guān)注擔(dān)心考試==>掉下懸崖意識(shí)擴(kuò)展Cartwright(1974)日有所思，夜有所夢(mèng)3、認(rèn)知的觀點(diǎn)18

夢(mèng)的研究

1.借助于“夜晚帽”的研究2.奇異夢(mèng)境研究夢(mèng)的研究1.借助于“夜晚帽”的研究19二、催眠（一）什么是催眠催眠是一種特殊的意識(shí)狀態(tài)。催眠狀態(tài)下，個(gè)體的思維、言語(yǔ)和活動(dòng)在催眠師的指示下進(jìn)行，個(gè)體失去了獨(dú)立思考的能力。催眠時(shí)，腦電記錄與清醒狀態(tài)時(shí)一樣。二、催眠（一）什么是催眠20（二）催眠的過(guò)程催眠時(shí)一般讓被催眠者處于安靜舒適的狀態(tài)，將外界干擾減少到最小，然后催眠師引導(dǎo)被催眠者將注意集中在某個(gè)特定的事情上，同時(shí)，催眠師用平和的語(yǔ)言引導(dǎo)和暗示被催眠者的感受和體驗(yàn)，使他順從和接受催眠者的指示，并相信催眠師的描述。（二）催眠的過(guò)程催眠時(shí)一般讓被催眠者處于安靜舒適的狀態(tài)，將外21（三）什么樣的人易受催眠？

（1）常做白日夢(mèng)（2）想象力豐富（3）容易沉浸于眼前或想象的場(chǎng)景中（4）受暗示性強(qiáng)，依賴(lài)性強(qiáng)，經(jīng)常尋求他人的指點(diǎn)（5）對(duì)催眠的作用深信不疑（6）有經(jīng)驗(yàn)分離的經(jīng)歷，體驗(yàn)過(guò)記憶和自我的各部分的分離。（三）什么樣的人易受催眠？22（三）對(duì)催眠的不同解釋1、角色扮演的觀點(diǎn)催眠反映了催眠師和被催眠者之間的一種特殊的關(guān)系。被催眠者扮演著一個(gè)特殊的社會(huì)角色——被催眠的人，他要無(wú)條件的接受催眠師的指揮。2、意識(shí)功能分離的觀點(diǎn)人的意識(shí)有兩種基本功能：執(zhí)行和監(jiān)督，一般情況下，這兩種功能連在一起，但催眠時(shí)，可以使這兩種基本的功能分離，執(zhí)行功能正常，但監(jiān)督功能不起作用。催眠弱化了意識(shí)對(duì)行為的監(jiān)控（三）對(duì)催眠的不同解釋1、角色扮演的觀點(diǎn)23催眠能導(dǎo)致遺忘癥或記憶增強(qiáng)催眠師誘發(fā)年齡回歸，使人記憶早年的事件，語(yǔ)言等。催眠狀態(tài)下，兒童回憶起綁匪的駕照號(hào)碼。美國(guó)很多州立法，禁止用催眠來(lái)獲得法 庭證據(jù)。（四）催眠的應(yīng)用（四）催眠的應(yīng)用24三、白日夢(mèng)和幻想（一）什么是白日夢(mèng)和幻想白日夢(mèng)和幻想是意識(shí)的自發(fā)漂移，通常表現(xiàn)為漫無(wú)目的的遐想。白日夢(mèng)程度嚴(yán)重，就成了幻想。Klinger(1992)大學(xué)生有一半時(shí)間做白日夢(mèng)白日夢(mèng)和幻想的內(nèi)容:成功和失敗;攻擊和敵意;性幻想或浪漫奇遇;內(nèi)疚等提醒：很大程度上，白日夢(mèng)是基于記憶和想象的內(nèi)容自發(fā)產(chǎn)生的。兒童看過(guò)的電視越多，白日夢(mèng)的頻率越高。三、白日夢(mèng)和幻想（一）什么是白日夢(mèng)和幻想25第三節(jié)注意的一般概述一、注意的基本概念二、注意的種類(lèi)三、注意的性質(zhì)第三節(jié)注意的一般概述一、注意的基本概念26一、注意的基本概念（一）什么是注意注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。指向性：心理活動(dòng)或意識(shí)在某個(gè)瞬間，選擇了某個(gè)對(duì)象，而忽略了另外一些對(duì)象。集中性：心理活動(dòng)或意識(shí)在某個(gè)方向上的活動(dòng)的強(qiáng)度和緊張度，心理活動(dòng)或意識(shí)的強(qiáng)度越大，緊張度越高，注意也就越集中。一、注意的基本概念（一）什么是注意27（二）注意和意識(shí)的關(guān)系

一方面，注意不等同于意識(shí)。注意是心理活動(dòng)或“心理動(dòng)作”，而意識(shí)是心理內(nèi)容或體驗(yàn)。

另一方面，注意和意識(shí)密不可分。處于注意狀態(tài)時(shí)，意識(shí)水平較高，意識(shí)內(nèi)容比較清晰。注意指向的內(nèi)容一般處于意識(shí)的活動(dòng)中心。

注意可能是有意識(shí)的過(guò)程，也可能是無(wú)意識(shí)的過(guò)程。（二）注意和意識(shí)的關(guān)系28（三）注意的外部表現(xiàn)

注意是一種內(nèi)部的心理狀態(tài)，通過(guò)人的外部行為表現(xiàn)出來(lái)。生理變化：血液循環(huán)和呼吸發(fā)生變化，肢體血管收縮，頭部血管擴(kuò)張，吸氣變短，呼氣變長(zhǎng)等。行為表現(xiàn)：感官朝向某個(gè)對(duì)象，高度注意時(shí)，還可能出現(xiàn)某些表情動(dòng)作，如拖住下頜，凝神遠(yuǎn)望、目光呆滯在某處等。提醒：注意和外部表現(xiàn)并不一一對(duì)應(yīng)。（三）注意的外部表現(xiàn)

注意是一種內(nèi)部的心理狀態(tài)，通過(guò)人的外部29（四）注意的基本功能選擇信息心理學(xué)家難倒心算學(xué)家保持功能，維持心理活動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行，對(duì)信息進(jìn)行合理、有序、精細(xì)的加工。啟動(dòng)效應(yīng)與負(fù)啟動(dòng)效應(yīng)監(jiān)控動(dòng)作和行為笑聲殺人（四）注意的基本功能選擇信息30研究負(fù)啟動(dòng)現(xiàn)象的程序研究負(fù)啟動(dòng)現(xiàn)象的程序31二、三種不同的注意不隨意注意概念：～是指事先沒(méi)有目的、也不需要意志努力的注意。原因：①刺激物自身的特點(diǎn)：新異性、刺激物的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)變化等②人本身的狀態(tài)。需要、情感、興趣等二、三種不同的注意不隨意注意32隨意注意概念：有預(yù)定目的、需要一定努力的注意。原因：①對(duì)注意目的與任務(wù)的依從性。②對(duì)興趣的依從性。③對(duì)活動(dòng)組織的依從性。④對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的依從性。⑤對(duì)人格的依從性。隨意后注意概念：同時(shí)具有不隨意注意和隨意注意的某些特征，是在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。隨意注意33三、注意的性質(zhì)（一）注意的廣度概念：同一時(shí)間內(nèi)所能注意到的對(duì)象的數(shù)量影響因素：客觀因素：有意義；排列有序；特點(diǎn)單純主觀因素：知識(shí)經(jīng)驗(yàn)；心理狀態(tài)（二）注意的選擇性概念：是個(gè)體在同時(shí)呈現(xiàn)的兩種或兩種以上的刺激中選擇一種進(jìn)行注意，而忽略另外的刺激。雞尾酒會(huì)效應(yīng)三、注意的性質(zhì)（一）注意的廣度34（三）注意的穩(wěn)定性概念：是指注意在一定時(shí)間內(nèi)保持在某個(gè)認(rèn)識(shí)的客體或活動(dòng)上，也叫注意的穩(wěn)定性廣義與狹義年齡特點(diǎn)（三）注意的穩(wěn)定性35注意的動(dòng)搖內(nèi)涵：是指注意在短暫時(shí)間內(nèi)的起伏波動(dòng)。注意動(dòng)搖的原因：①動(dòng)搖是由于感覺(jué)器官的局部適應(yīng)，使對(duì)物體的感受性交替而短暫下降；②注意的動(dòng)搖是由機(jī)體的節(jié)律性活動(dòng)所引起的。注意的動(dòng)搖內(nèi)涵：是指注意在短暫時(shí)間內(nèi)的起伏波動(dòng)。36（四）注意分配性

概念：是個(gè)體在同一時(shí)間對(duì)兩種或兩種以上的刺激進(jìn)行注意，或?qū)⒆⒁夥峙涞讲煌幕顒?dòng)中。研究方法：雙作業(yè)操作。困難的協(xié)調(diào)“一心二用”的條件：首先，同時(shí)并進(jìn)的兩種活動(dòng)中必須有一種是熟練的。其次，同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間的關(guān)系也很重要（四）注意分配性

概念：是個(gè)體在同一時(shí)間對(duì)兩種或兩種以上的刺37注意力障礙——兒童多動(dòng)癥何謂兒童多動(dòng)癥兒童多動(dòng)癥又叫注意力缺陷障礙（ADD）、注意力不足多動(dòng)癥（ADHD）、輕微腦功能失調(diào)（MBD）等，是一種常見(jiàn)的兒童心理疾病。其癥狀以注意力渙散、活動(dòng)過(guò)多、沖動(dòng)任性、自控能力差等，并伴有學(xué)習(xí)困難，但患兒智力一般正常或接近正常。多動(dòng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)：注意渙散、沖動(dòng)任性、活動(dòng)過(guò)多家庭適用的診斷方法多動(dòng)癥的病因及治療注意力障礙——兒童多動(dòng)癥何謂兒童多動(dòng)癥38第四節(jié)注意生理機(jī)制及理論第四節(jié)注意生理機(jī)制及理論39一、注意的生理機(jī)制朝向反射是由情境的新異性所引起的一種復(fù)雜而又特殊的反射，它由新異刺激引起，刺激物一旦失去新異性，朝向反射也不會(huì)發(fā)生了。一、注意的生理機(jī)制朝向反射40二、注意的理論過(guò)濾器理論人物：布羅德本特（英）觀點(diǎn)：神經(jīng)系統(tǒng)在加工的容量方面是有限度的，不可能對(duì)所有的感覺(jué)刺激進(jìn)行加工。當(dāng)信息通過(guò)各種感覺(jué)通道進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，要先經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)濾機(jī)制。只有一部分信息