與心靈相約，與健康同行——心理病癥知識宣講遠志1班Group11引言2心理病癥介紹3心理病癥預防4總結目錄5心理病癥治療引言

當今社會發展節奏太快，導致人們出現了很多心理健康問題。主要癥狀包括失眠、心煩、反應遲鈍、易怒、易激動、處事不冷靜、憂郁、持久疲勞。據2017年中國健康協會調查，在北京，每1000人里就有3個人被明確診斷為抑郁障礙患者。而中學生也是心理疾病的高發人群，如何預防也就成了同學們關注的重要問題。第一部分心理病癥介紹第一部分心理病癥介紹心理疾病簡稱精神病。精神病是由于內、外致病因素作用于人而造成腦功能障礙，從而破壞了人腦功能的完整性和個體與外部環境的統一性所致。精神病的基本癥狀是精神活動紊亂，導致認識、情感、意志、行為等方面的異常，以致不能維持正常精神生活，甚至作出危害自身和社會集體的行為。

神經癥包括六種的病癥:

1.神經衰弱2.焦慮癥3.癔癥(歇斯底里)4.強迫性神經癥

5.恐怖癥

6.抑郁性神經癥第一部分心理病癥介紹但是！永遠不要以為年輕就可以為所欲為，若有不慎，青少年也會有心理疾病~第一部分心理病癥介紹青少年常見心理疾病有：考試綜合癥、嚴格管束引發的反抗性焦慮癥、恐怖癥、學習逃避癥、癔病、強迫性神經癥等。

其特征為持久的心理沖突，主要表現為心理活動能力減弱，如注意力不集中，記憶力減退，學習和工作效率降低等;情緒失調，表現為情緒波動、煩躁、焦急、抑郁等，睡眠障礙，如失眠、惡夢、早醒等。第二部分心理病癥的預防第二部分心理病癥的預防抗壓耐挫樂觀三聯預防法第二部分心理病癥的預防心理抗壓力1抗壓力是什么？笑對困境、見招拆招、原地滿血復活!第二部分心理病癥的預防1.第一點是培養幸福感,意思就是培養自己的快樂、歡欣、知足、欣喜、自豪、感激等情緒的能力。2.第二點是培養樂觀的人格,有個樂觀的人格才可以產生正面的情緒。3.第三點是做到認知調整,意思是在想問題的時候往好的方面想,不用太復雜。具體做法第二部分心理病癥的預防心理耐挫力2所謂耐挫力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。第二部分心理病癥的預防具體做法1．強化挫折的心理準備。2．正確地認識各種挫折。3．自覺地進行耐挫鍛煉。4．積極地開展心理訓練。第二部分心理病癥的預防樂觀的心態3

樂觀心態是指對待事物的變化所具有的積極向上的人生態度。

人生會遇到許多難以預料的事，在這些事物面前，我們應當正面對待，多往好的一面想并為此而努力。優秀快樂生活榮譽責任欣賞善良樂觀第二部分心理病癥的預防具體做法1．保持正能量。2．創造性想象。3．多讀多看多寫。4．對自己好一點。第二部分心理病癥的預防

養成良好的習慣，對心理病癥的預防也有著不可磨滅的好處，以下有一些關于好習慣的建議。學習習慣學習習慣生活習慣健康習慣交友習慣遠離品行惡劣之人主動幫助別人不與陌生人交往熱情大方預習復習獨立思考善于總結廣泛閱讀堅持鍛煉按時作息健康用眼不挑食物不隨地吐痰不去未成年人不應該去的娛樂場所不買小攤販食品勤洗澡、洗衣品德習慣熱愛集體懂得感恩禮貌待人淳樸善良第二部分心理病癥的預防第三部分心理病癥的治療第三部分心理病癥的治療有病得治，是人們常說的話。倘若患上了心理疾病，可以采用以下方式進行治療。第三部分心理病癥的治療1.談話療法是認知治療方式，教人們如何改變有害的想法和信念。這可能聽起來很簡單，但此前已有研究表明，它能治療焦慮、強迫型神經錯亂和飲食紊亂。2.運動治療是為了緩解癥狀或改善功能，根據傷病的特點進行全身或局部的運動以達到治療目的的方法，運動治療在恢復、重建功能中起著極其重要的作用，逐漸成為物理治療的主體，是康復治療的重要措施之一。3.發泄療法是指中醫心理治療方法。適用于心境壓抑、情志不暢的患者。做法是讓患者盡量吐露自己的苦悶，疏散胸中的積郁。患者若能滔滔不絕，說出真情，病必緩解；有的大哭大鬧一陣以后，心情豁然開朗，如釋重負。4.親情陪伴有心理病癥的人，親情是他們唯一的希望，家人要做到開導，有耐心，而對于因為親情問題患病的人來說，親情陪伴則會加重病癥

創造環境相信自己做好開頭注意細節勤奮努力絕不放棄第三部分心理病癥的治療總結

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