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文檔簡介

你了解自己的情緒嗎祝你平安課堂導入重點難點情緒產生和變化的原因調節和控制好自己的情緒重點難點生活中的你每天的心情是怎么樣的？情境體驗最基本的四種情緒：喜怒哀懼新知探究活動：詞語接龍：不同的情緒有不同的表現形式，即使是同一種情緒，它的具體表現也不是千篇一律的。把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。喜愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣怒憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起哀失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面傷心不已懼害怕緊張心悸

倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安中學生情緒失控椅砸懷孕老師合作探究思考：1.視頻中出現了哪幾種情緒？2.這些情緒是怎樣產生的，為什么會發生變化呢？產生了什么樣的后果？在下列情境中，你會產生什么感受？請按自己的真實感受填寫下表情境當時的情緒表現產生該情緒的原因考試取得了好成績受到老師的批評被同學絆了一腳，摔倒了弟弟不聽我的話在數學競賽中獲獎驚喜傷心氣憤焦急愉快自己的努力得到了回報后悔沒有按照老師的要求做身體受到了傷害我的好心沒有得到理解辛苦有了回報結論：情緒不同，結果不同（1）積極情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確的認識事物、分析和解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至可以超常發揮。消極情緒則相反。（2）長期保持積極的情緒，能增強人的免疫力，有益于身心健康。反之則會產生不良影響。

心靈感悟你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。我遇到困難、挫折、坎坷的事當時的情緒學完本節課后，可能出現的情緒學習上生活中理想追求被他人小瞧時同學們請結合自己的實際，寫出自己遇到過的困難、挫折的生活經歷，當時你是如何表現？行為提升情緒1.種類：喜、怒、哀、懼3.情緒不同結果不同2.變化原因：內心需要、情境的變化（1）積極情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確的認識事物、分析和解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至可以超常發揮。消極情緒則相反。（2）長期保持積極的情緒，能增強人的免疫力，有益于身心健康。反之則會產生不良影響。課堂小結教師寄語青少年階段是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會

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