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右腦聯想記憶法右腦記憶法—法故事聯想法我們日常生活都有流程起床刷牙吃早餐上學上班等，這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯想到刷牙聯想到吃早餐聯想到上學上班所以若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創造出類似流程的聯想就能產生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。第一種聯想是很多人都知道的故事聯想簡單的聯想，為什么簡單呢?就像看電影一樣，只要看過電影的劇識外憶憶故用更豐富更有層次。比方說今天你要記得買C，記住買白菜回家請太太煮，記住下午5點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕，送給朋友當做生日禮物。面對這些待辦事項除了拿紙筆寫下外你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張C，今天要特別請他到家吃蛋糕還要請太太做一道好吃的白菜慶祝他的生日。這樣一來，經由自編自導的故事劇——包含了C、白菜、蛋糕—大家就比較容易記住這些原本獨立無關的事物故事聯想的好處是只要有情節，就可以記住所有要記的資料。做一個故事聯想的練習假如今天我需要你幫我買電池馬克杯同時要記得到火車站幫我訂下星期出差的票怎么連貫成一個故事呢我們這么練習比如我的錄音用的電池快用完了，未雨綢繆，我就先到便利店買些電池，買電池時碰到一個朋友，所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡然后朋友跟我說下星期一定要找機會買票坐火車去桂林看看在這個過程當中整個劇情包含為什么要去便利店買電池碰到朋友的過程中用漂亮的馬克杯喝咖啡，然后朋友建議我買火車票去一個風景好的地方旅游。做完這兩個例子有人會問原本只要記住三四樣東西強記就行了，為什么要編出比這些資料還復雜的故事呢?”問得好，在上面的故事聯想練習中故事本身其實比要記住三樣東西復雜，但我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程所以我們先連貫一些比較簡單的資料或需要記的項目另外記憶訓練的好處是。而單。……世界記憶力錦標賽創始人心理學家托尼布贊告誡說記住，保持你的思維活躍。對待你的記憶力，要像對待你的身體一樣，必須堅持經常鍛煉更重要的是當你的

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