職業(yè)生涯規(guī)劃的自我認(rèn)知第1頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月魯迅作品解讀初級(jí)開(kāi)始《彷徨》中級(jí)想《吶喊》高級(jí)如同《墳》畢業(yè)要《朝花夕拾》

第2頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑1.不知道自己能干什么；2.不知道自己想干什么；3.不知道自己適合干什么4.不知道社會(huì)需要什么樣的人；5.不了解自己所學(xué)專業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r；6.不了解到哪里找工作；7.不知道現(xiàn)在該做些什么；8.不知是否應(yīng)該考研、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)。如果你有3個(gè)“不知道”，建議做職業(yè)生涯規(guī)劃了第3頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人有長(zhǎng)遠(yuǎn)而具體的目標(biāo)，而另外一些人則不清楚或不很清楚。哈佛大學(xué)畢業(yè)生人生目標(biāo)調(diào)查27％沒(méi)有目標(biāo)60％目標(biāo)模糊10％清晰的短期目標(biāo)生活沒(méi)有目標(biāo)，過(guò)得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)不肯給他們機(jī)會(huì)的世界安穩(wěn)地生活與工作，沒(méi)有什么特別的成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層3％清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)朝一個(gè)方向不懈努力，幾乎成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英25年后的結(jié)果哈佛大學(xué)畢業(yè)生人生目標(biāo)調(diào)查第4頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月互動(dòng)環(huán)節(jié)你屬于哪一個(gè)群體？畢業(yè)時(shí)你在簡(jiǎn)歷上想寫(xiě)些什么？畢業(yè)時(shí)你從事什么工作？請(qǐng)你設(shè)計(jì)一下40歲時(shí)的名片。你的座右銘是什么？第5頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月我的目標(biāo)在哪里？我們?cè)谇靶兄衼G掉了目標(biāo)（key）第6頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵自信——我就是自省——我知道我是誰(shuí)執(zhí)行——心動(dòng)不如行動(dòng)第7頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月自信，我就是我填空題天生我___必有用A.才B.材C.財(cái)?shù)?頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月自省：我是誰(shuí)？一解差押一和尚去發(fā)配，半道解差酒醉了，和尚把他頭發(fā)剃了，套上枷鎖，然后跑了。等解差醒酒，發(fā)現(xiàn)自己光頭被枷，笑道：“和尚還在，”四顧看只他一個(gè)，惶然道：“那我去哪了？”

這個(gè)故事，影射什么意思？第9頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

失敗者與圣人的故事失敗：請(qǐng)指引一條成功之路。圣人：準(zhǔn)備向什么方向努力？失敗：什么方向都無(wú)所謂……圣人：那你走什么路都無(wú)所謂……第10頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)旅游度假的機(jī)會(huì)。有機(jī)會(huì)到太平洋中六個(gè)島嶼中的一個(gè)度假，唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上待滿至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他的因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的一個(gè)島嶼。免費(fèi)旅游機(jī)會(huì)（趣味測(cè)試）職業(yè)生涯規(guī)劃之我喜歡做什么？第11頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月你看一看地圖，上面有六個(gè)島嶼美麗浪漫的島顯赫富庶的島深思冥想的島溫暖友善的島自然原始的島現(xiàn)代、井然的島第12頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月你有15秒時(shí)間選擇，哪個(gè)島是你最想降落的？1514131211109876543210開(kāi)始計(jì)時(shí)自然原始的島嶼美麗浪漫的島嶼溫暖友善的島嶼深思冥想的島嶼顯赫富庶的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼第13頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月你的興趣你的職業(yè)美麗浪漫的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼自然原始的島嶼溫暖友善的島嶼深思冥想的島嶼顯赫富庶的島嶼第14頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑铩⒅谱鞴ぞ摺島自然原始的島嶼第15頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書(shū)館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家交換心得。I島深思冥想的島嶼第16頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月A島美麗浪漫的島嶼島上充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。第17頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月S島溫暖友善的島嶼島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。第18頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月E島顯赫富庶的島嶼島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。第19頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月C島現(xiàn)代、井然的島嶼島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。第20頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月選擇R島的人喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。現(xiàn)實(shí)型喜歡的活動(dòng)：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。第21頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月研究型喜歡的活動(dòng)：處理信息（觀點(diǎn)、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題。喜歡獨(dú)立工作。喜歡的職業(yè)：實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員。選擇I島的人第22頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月選擇S島的人社會(huì)型喜歡的活動(dòng)：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢員、服務(wù)行業(yè)人員。第23頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月選擇C島的人傳統(tǒng)型喜歡的活動(dòng)：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會(huì)計(jì)師、銀行出納、行政助理、秘書(shū)、檔案文書(shū)、計(jì)算機(jī)操作員。第24頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月選擇A島的人藝術(shù)型喜歡的活動(dòng)：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫(xiě)作、音樂(lè)、藝術(shù)和戲劇喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂(lè)家、詩(shī)人、漫畫(huà)家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂(lè)隊(duì)指揮和室內(nèi)裝潢人員第25頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月選擇E島的人企業(yè)型喜歡的活動(dòng)：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個(gè)人或組織的目的而善于說(shuō)服別人。希望成就一番事業(yè)喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷人員、市場(chǎng)或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購(gòu)員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理第26頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月六種類型的人如何思考？現(xiàn)實(shí)型：這種蘋(píng)果要栽種的好，需要如何適當(dāng)?shù)耐临|(zhì)和照顧？研究型：蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何？藝術(shù)型：蘋(píng)果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個(gè)響亮的名字。社會(huì)型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋(píng)果！企業(yè)型：蘋(píng)果的價(jià)格時(shí)越稀少越昂貴，我如何控制市場(chǎng)？常規(guī)型：蘋(píng)果多少錢？我們家?guī)讉€(gè)人需要花多少錢，蘋(píng)果可以保存幾天？第27頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月我想要得到什么？智慧幸福信心聲望健康名譽(yù)誠(chéng)實(shí)勇氣愛(ài)權(quán)力朋友技能創(chuàng)意刺激美麗金錢職業(yè)生涯規(guī)劃之我想要什么？第28頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月這里有十六種價(jià)值觀，把這十六種價(jià)值觀比喻為魚(yú)的話，假設(shè)今天去釣魚(yú)，可以釣五條魚(yú)，你會(huì)選哪五條?____________________你釣完魚(yú)后，就開(kāi)始往家里走，但是遇到了以下幾件事：1.真高興釣到五條魚(yú)，沒(méi)想到漁網(wǎng)破了個(gè)小洞，有條魚(yú)趁隙逃了出去---好，請(qǐng)你刪掉一條魚(yú)。第29頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月2.好朋友跑來(lái)找你，基于好友情誼，忍痛送他一條魚(yú)，你再刪掉一條魚(yú)。3.收拾行囊，騎著自行車，邊吹口哨邊騎著車回家，未料路上一個(gè)大石頭，一頭撞上電線桿，一條魚(yú)飛了出去，請(qǐng)?jiān)賱h掉一條魚(yú)。4.好不容易回到家，正在煮菜的媽媽瞧到手上拿著魚(yú)的你，高興地說(shuō)：你怎么知道媽媽正愁晚餐沒(méi)魚(yú)可吃，請(qǐng)你再刪掉一條魚(yú)。請(qǐng)問(wèn)，最后剩下什么？第30頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（一）能力的分類不同種類活動(dòng)中表現(xiàn)出的能力，如觀察力、記憶力、想象力等。某種專業(yè)活動(dòng)表現(xiàn)出的能力，如畫(huà)家的色彩鑒別力，音樂(lè)家的區(qū)分旋律的能力。

一般能力：

特殊能力：

模仿能力：

創(chuàng)造能力：通過(guò)觀察別人的行為、活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)各種知識(shí)，然后以相同的方式做出反應(yīng)的能力。產(chǎn)生新思想和新產(chǎn)品的能力

流體智力：在信息加工和問(wèn)題解決中表現(xiàn)的能力，如關(guān)系的認(rèn)識(shí)、類比、演繹推理能力。與年齡有關(guān)系，與教育關(guān)系不大（30歲后降低）

晶體智力：獲得語(yǔ)言、數(shù)學(xué)知識(shí)的能力，決定于后天，與社會(huì)文化關(guān)系密切。（一直發(fā)展，依賴流體）

認(rèn)知能力：人腦加工、存儲(chǔ)和提取信息的能力，即智力，如觀察力、記憶力、想象力等。

操作能力：操作自己的肢體以完成各項(xiàng)活動(dòng)的能力，如勞動(dòng)能力、藝術(shù)表演能力等。

社交能力：在社會(huì)交往中表現(xiàn)出的能力，如組織管理能力、判斷決策能力等。職業(yè)生涯規(guī)劃之我能做什么？第31頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（二）能力與職業(yè)選擇能力名稱能力特點(diǎn)適合的職業(yè)

言語(yǔ)能力語(yǔ)言理解能力和口頭表達(dá)能力，善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和向別人介紹信息教師、律師、營(yíng)業(yè)員、咨詢?nèi)藛T等算術(shù)能力迅速而準(zhǔn)確的運(yùn)算能力會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、建筑師、工業(yè)藥劑師等空間判斷能力能夠識(shí)別物體在空間運(yùn)動(dòng)中的聯(lián)系，解決幾何問(wèn)題建筑師、制圖人員、數(shù)學(xué)家，裁縫等形態(tài)知覺(jué)能力對(duì)物體或圖像的相關(guān)細(xì)節(jié)的知覺(jué)能力生物學(xué)家、醫(yī)生、測(cè)量員、畫(huà)家、無(wú)線電修理員等文秘能力對(duì)言語(yǔ)或表格式材料的細(xì)節(jié)的知覺(jué)能力文秘、編輯、打字員、財(cái)會(huì)等眼手協(xié)調(diào)能力眼手準(zhǔn)確、迅速和協(xié)調(diào)地做出精確的動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力駕駛員、運(yùn)動(dòng)員、網(wǎng)絡(luò)游戲玩家、舞蹈演員等手指靈活能力手指迅速、準(zhǔn)確、和諧地操作小物體的能力紡織工、打字員、裁縫、畫(huà)家、音樂(lè)家等

職業(yè)生涯規(guī)劃之我能做什么？第32頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月我們處在一個(gè)變革的時(shí)代

Change（變化）

Challenge（挑戰(zhàn)）

Chance（機(jī)會(huì)）...第33頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月社會(huì)型藝術(shù)型企業(yè)型事務(wù)型技能型研究型職業(yè)生涯規(guī)劃之認(rèn)識(shí)我們的職業(yè)(C)(E)(S)(A)(I)(R)第34頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃之生涯定位

我是誰(shuí)？

我將要往何處去？

我如何到哪里？

社會(huì)認(rèn)知自我探索生涯抉擇

生涯規(guī)劃

我在哪里？第35頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月祝你生涯幸福事業(yè)順溜職業(yè)順意學(xué)業(yè)有成

第36頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃之我生涯歷程請(qǐng)安靜地想一想，想想這輩子你最想要的是什么？你究竟是要過(guò)誰(shuí)的一生？人的一生不是父母一生的續(xù)集，也不是兒女一生的前傳，更不是朋友一生的外篇。只有你自己對(duì)自己的一生負(fù)責(zé)，別人無(wú)法也負(fù)不起這個(gè)責(zé)任。自己做的決定，至少到最后，自己沒(méi)什么可后悔第37頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月我們應(yīng)如何給自己職業(yè)定位首先你應(yīng)該搞清楚自己在社會(huì)分工的大舞臺(tái)上能扮演什么樣的角色：符合你本人。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是——做本色演員。做本色演員是職業(yè)定位的最高原則。第38頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)定位是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一自我定位：我是誰(shuí)？我是什么性格類型的人？我天生擅長(zhǎng)什么？不擅長(zhǎng)什么？社會(huì)定位就是我在社會(huì)的角色定位。我在社會(huì)大分工中應(yīng)該處于什么位置？扮演什么角色？我應(yīng)該從事什么職業(yè)？第39頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月案例一我的路我選擇

一個(gè)普通高校外貿(mào)英語(yǔ)專業(yè)的畢業(yè)生劉曉華，在畢業(yè)的時(shí)候想選擇三種工作：一是去一家大公司做跨國(guó)業(yè)務(wù)，二是去一家企業(yè)做銷售，三是留校做輔導(dǎo)員。怎樣給自己定位呢？他給自己列了一個(gè)清單：第40頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月專業(yè)：國(guó)家貿(mào)易；經(jīng)驗(yàn)：曾經(jīng)在一家小公司打工；技能：善于溝通，但英語(yǔ)口語(yǔ)較弱；個(gè)性：喜歡和人打交道，喜歡看到實(shí)效；樂(lè)于冒險(xiǎn)，追求新意和挑戰(zhàn)；有時(shí)耐性不足；希望從事的工作：受人尊重、有自由度；能夠和不同的人打交道；剛開(kāi)始工資可以不高，但有發(fā)展空間，多勞多得；父母希望自己有份穩(wěn)定的工作；同學(xué)認(rèn)為自己有能力接受挑戰(zhàn)。第41頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月通過(guò)這樣的比較，他認(rèn)為自己應(yīng)該定位在第二個(gè)選擇（去一家企業(yè)做銷售）。但是他有遇到另外一個(gè)問(wèn)題，那就是選擇哪些行業(yè)，做哪種銷售呢？這就是我們要談的另一個(gè)問(wèn)題：如果你發(fā)現(xiàn)你可以選擇很多種職業(yè)，如何給自己定位呢？可以采用下面的辦法：把自己放在各種位置上，然后問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：一是問(wèn)問(wèn)自己能不能承受這個(gè)位置所面對(duì)的一切問(wèn)題，二是愿意不愿意選擇它指引的道路。第42頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月于是他又列了一個(gè)清單：大企業(yè)：管理規(guī)范，比較容易做，可以學(xué)到很多知識(shí)，但是自由度不大；小企業(yè)：管理不規(guī)范，工作富有挑戰(zhàn)，拓展空間較大，提升較快，但是比較辛苦；第43頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月IT：工作富有新意，有風(fēng)險(xiǎn)，待遇較高，未來(lái)可以在這個(gè)領(lǐng)域變動(dòng)，但是工作辛苦，未來(lái)不可預(yù)測(cè)，穩(wěn)定感不足；醫(yī)藥業(yè)：工作剛開(kāi)始很難，但未來(lái)發(fā)展的道路比較清晰，可是自己不是學(xué)醫(yī)的，可能未來(lái)的發(fā)展會(huì)受阻。

第44頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月通過(guò)這個(gè)清單，劉曉華認(rèn)為：在IT業(yè)的中小企業(yè)做銷售是自己比較愿意接受的，因?yàn)閷?duì)自己來(lái)講，發(fā)展空間小比工作辛苦和工作穩(wěn)定更難以接受。這位同學(xué)就是這樣認(rèn)識(shí)自己，給自己做出職業(yè)定位的。第45頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月通過(guò)列出清單，就能夠幫助自己認(rèn)識(shí)自己，如果只是在頭腦里思維，常常不能理出頭緒，寫(xiě)出來(lái)就能幫助你明確思維的內(nèi)容。第46頁(yè)，課件共51頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月案例二我的生涯我做主甲和乙差不多同時(shí)受雇于一家超級(jí)市場(chǎng)。不久甲受到總經(jīng)理的青睞，一再被提升，從領(lǐng)班直到部門經(jīng)理。乙卻像被人遺忘了一般，還在最底層混。終于有一天乙忍無(wú)可忍，向總經(jīng)理提出辭呈，并抱怨總經(jīng)理