(圓滿word版)第十套播放體操圓滿講課設計(圓滿word版)第十套播放體操圓滿講課設計(圓滿word版)第十套播放體操圓滿講課設計第十套播放體操講課設計

學校:望謨縣中等職業學校班級:16、17級教師：陳仕武課型：新講課

講課內容

第十套播放體操預備節和第一節講課目標要點

1、認知目標：讓學生初步認識播放體操在中學張開的意義，認識到播放體操的健身、健心作用。2、技術目標：經過學習預備勢、伸展運動、擴胸運動，提升學生的協調性，張開學生的矯捷素質。3、感情目標：促進身體全面均勻的張開，培育優美的身體姿勢和體型。提升學生的思想涵養，培育學生優異的道德情操和英勇、果斷、剛毅的心理質量。上下肢的協分配合難點動作與節奏的協調一致課的局部講課內容教師活動學生活動時間一、課堂常例：1、認識學生狀況1、體委整隊，認識學生1、體委整隊、師生問好、狀況報告人數、檢查衣飾。2、向學生問好2、向老師問好2、教師宣告本課講課內容。3、認真聽老師講本課內3、安排見習生。3、宣告本課內容容4、安排見習生準二、準備活動4、安排見習生5、在老師的口令提示繞田徑場慢跑2圈下，認真模擬老師動作5、、在口令的提示下帶6、認真做好各個部位10三、徒手體操領學生做徒手操，動作的徒手操備1、頭部運動示范要正確，動作幅度xxxxxxxxxx2、體轉運動要大xxxxxxxxxx3、擴胸運動6、徒手操的序次應由xxxxxxxxxx分、弓步壓腿xxxxxxxxxx4部5、活動膝關節上至下△6、活著手段、踝關節1、認真聽老師講解游戲7、原地縱跳鐘三、游戲：聽數抱團那么分游戲方法：學生沿圓圈逆時2、集中注意力聽老師口針跑，教師忽然喊出一個數令，迅速反響，動作與字，比方“2〞、“4〞。學生1、講解游戲的規那么老師的口令同樣聽到數字后，馬上與周邊的2、下達口令，觀察注伙伴按老師所喊出的數字意不夠集中的學生抱成一團根本局部結束局部

一、學習第九套播放體操預備節和第1節：1、預備節原地踏步〔8拍1、教師講解動作技術1、認真聽老師宣告本課×2〕預備姿勢，兩腳立正，要求與方法。講課內容30手臂垂直于體側，仰頭挺胸，眼看前面；口令至原地2、認真聽老師講解模擬踏步時，半握拳；第一拍，2、教師進行分解動作動作左腳向下踏步，右腿抬起，講課分膝蓋向前，腳尖離地10-153、認真聽，觀察易犯錯公分，同時，左臂前擺至身誤，及時糾正老師提出體中線，右臂后擺，第2拍3、要點講解示范易范的錯誤，踴躍參加到體于第一拍動作同樣，方向相錯誤，糾正錯誤，激勵育運動中去鐘反學生踴躍參加運動2、第一節上肢運動〔8拍×4〕預備姿勢：直4、按老師的分組進行練立。第一個8拍：4、把學生分成四個小習，互幫互學，掌握動左腳向左一步,兩臂側平組，自主練習，教師巡作舉,雙手劍指,掌心向回指導下;2.左臂上舉同時右xxxxxxxxxxx臂上屈,劍指于左肘前,眼xxxxxxxxxxx看左指尖;3.兩臂復原△成第一拍的動作;4.左腳xxxxxxxxxxx回收復原成直立5-8同xxxxxxxxxxx1-4，動作同樣,方向相反.第二個8拍;1左腳向左斜前面45°成弓步,同時兩臂屈肘經腰側,前伸至前平舉,兩手成劍指,掌心相對，2-3拍右臂經上向后繞環,后震至頭上屈,掌心向外.4左腿回收,復原成直立.5-8同1-4動作同樣,方向相反.第三個8拍同第一個8拍;第四個8拍同第二個8拍.要求及本卷須知：一是要注意動作伸展;二是要注意右臂經上直臂繞環.1、放松操1、放松操組織：成體操隊形52、小結〔1〕學生自評〔2〕2、小結〔1〕學生自要求：充分放松分教師討論評〔2〕教師討論鐘3、師生再會，下課3、師生再會，下課第十套播放體操講課設計學校:望謨縣中等職業學校班級:16、17級教師：陳仕武課型：新講課講課內容講課目標要點難點課的局部

第十套播放體操第二、三節1、認知目標：讓學生初步認識播放體操在中學張開的意義，認識到播放體操的健身、健心作用。2、技術目標：經過學習擴胸運動、踢腿運動，提升學生的協調性，張開學生的矯捷素質。3、感情目標：促進身體全面均勻的張開，培育優美的身體姿勢和體型。提升學生的思想涵養，培育學生優異的道德情操和英勇、果斷、剛毅的心理質量。上下肢的協分配合動作與節奏的協調一致講課內容教師活動學生活動時間準備局部基

一、課堂常例：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查衣飾。2、教師宣告本課講課內容。3、安排見習生。二、準備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節6、活著手段、踝關節7、原地縱跳第二節頸部運動〔8拍×4〕預備姿勢：直立第一個8拍1左腳向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指觸右肩,頭向左轉,眼看左前面;2轉頭面向正前面,3同1，4復原成直立。5-8同1-4，動

1、認識學生狀況1、體委整隊，認識學生狀況2、向學生問好2、向老師問好3、認真聽老師講本課內3、宣告本課內容容4、安排見習生104、安排見習生5、在老師的口令提示下，認真模擬老師動作5、、在口令的提示下帶6、認真做好各個部位領學生做徒手操，動作的徒手操分示范要正確，動作幅度xxxxxxxxxx要大xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx6、徒手操的序次應由xxxxxxxxxx鐘上至下△1、教師講解動作技術1、認真聽取老師宣告本要求與方法節課的內容2、教師進行分解動作2、認真聽老師講解模擬講課動作3、要點講解示范易范3、認真聽，觀察易犯錯30本局部結束局部課后小結與反思

作同樣,方向相反。第二個8錯誤，糾正錯誤，激勵誤，及時糾正老師提出拍，1-2兩臂屈肘,手狠疊于學生踴躍參加運動的錯誤，踴躍參加到體腰后,緩慢低頭,頸部前、把學生分成四個小育運動中去分屈;3-4緩慢仰頭;5-6緩慢仰頭,頸后屈,7-8復原成直4、按老師的分組進行練組，自主練習，教師巡立.第三個8拍同第一個84回指導習，互幫互學，掌握動拍,第四個8拍同第二個8作拍.要求及本卷須知：動作xxxxxxxxxxx鐘緩慢柔和,視個人狀況調理xxxxxxxxxxx幅度。△第三節擴胸運動〔8拍×xxxxxxxxxxx4〕預備姿勢：直立xxxxxxxxxxx第一個8拍;1并腿稍屈,同時兩臂屈肘經體側前伸至前平舉,合掌,低頭,含胸。2并腿挺直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸,注意掌心向后.3-4同腿屈伸一次,同時兩臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,6同5,7左腳向側成弓步,上體左邊倒,同時兩臂經前左臂后震成胸前平舉右臂側上舉,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.8左腳回收,復原成直立.后三個8拍與第一個8拍同樣.要求及本卷須知：動作注意剛健有力,豐饒彈性,擴胸時肘與肩平.1、放松操1、放松操組織：成體操隊形52、小結〔1〕學生自評〔2〕2、小結〔1〕學生自要求：充分放松分教師討論評〔2〕教師討論鐘3、師生再會，下課3、師生再會，下課第十套播放體操講課設計學校:望謨縣中等職業學校班級:16、17級教師：陳仕武課型：新講課講課內容講課目標要點難點課的局部準備局部基

學習第十套播放體操第四、五節1、認知目標：讓學生初步認識播放體操在中學張開的意義，認識到播放體操的健身、健心作用。2、技術目標：經過學習體側運動、體轉運動，提升學生的協調性，張開學生的矯捷素質。3、感情目標：促進身體全面均勻的張開，培育優美的身體姿勢和體型。提升學生的思想涵養，培育學生優異的道德情操和英勇、果斷、剛毅的心理質量。上下肢的協分配合動作與節奏的協調一致講課內容教師活動學生活動時間一、課堂常例：1、認識學生狀況1、體委整隊，認識學生1、體委整隊、師生問好、報狀況告人數、檢查衣飾。2、向學生問好2、向老師問好2、教師宣告本課講課內容。3、宣告本課內容3、認真聽老師講本課內10、安排見習生。容34、安排見習生二、準備活動4、安排見習生5、在老師的口令提示繞田徑場慢跑2圈下，認真模擬老師動作5、、在口令的提示下帶6、認真做好各個部位分三、徒手體操領學生做徒手操，動作的徒手操1、頭部運動示范要正確，動作幅度xxxxxxxxxx2、體轉運動要大xxxxxxxxxx3、擴胸運動6、徒手操的序次應由xxxxxxxxxx鐘、弓步壓腿xxxxxxxxxx45、活動膝關節上至下△6、活著手段、踝關節7、原地縱跳、教師講解動作技術、認真聽取老師宣告本第四節體轉運動〔8拍×114〕預備姿勢：直立。要求與方法節課的內容第一個8拍，1左腳向左一、認真聽老師講解模擬步,兩臂側平舉，手握拳,拳心向下;2上體向左轉90°同時、教師進行分解動作2動作左臂屈肘于體后,拳心向外,右2講課本局部結束局部

臂胸前平屈,拳心向下，3上、認真聽，觀察易犯錯30體右轉180°同時兩臂挺直3、要點講解示范易范誤，及時糾正老師提出經前成左臂胸前平屈,拳心向的錯誤，踴躍參加到體下,右臂體后屈肘,拳心向后,3錯誤，糾正錯誤，激勵育運動中去眼看右前面;4左腳回收,還學生踴躍參加運動、按老師的分組進行練分原成直立。5-8同1-4，但方向相反。第二個8拍，1左4習，互幫互學，掌握動腳向左一步,稍寬于肩,同時兩4、把學生分成四個小作臂側平舉,掌心向下;2屈左組，自主練習，教師巡xxxxxxxxxxx鐘膝,右腿向左后挺直,腳點地,回指導xxxxxxxxxxx上體向正前面稍前傾,同時右△臂經后下擺至前舉60°,掌心xxxxxxxxxxx向上,左臂隨今后上舉,掌心向xxxxxxxxxxx,頭看前面.3右腳回收,同第1拍;4左腳回收,復原直立.5-8與1-4同樣,但方向相反.第三個8拍同第一個8,第四個8拍同第二個8.要求及本卷須知：體轉時兩腳要求及本卷須知：前踢不動.第五節下肢運動〔8拍腿時兩腿挺直,上體正×4〕預備姿勢：直立。直,仿踢毽式動作,輕松第一個8拍1左腳向前一步,自然.右腳向后點地,同時兩臂屈肘,胸前交錯,手握拳,拳心向;2右腿前踢約90°,同時兩臂經前下向后擺,拳心向;3復原成第1拍的動作.4左腳回收,復原成直立。5-8同1-4，但方向相反，第二個8拍，1左腿屈膝上踢,右腿直立同時左臂側平舉,掌心向下,右手觸左腳,眼看左腳;2左腳復原,兩臂側平舉,掌心向下;3-4同1-2,5-7同1-3,方向相反;8復原直立.第三個8拍同第一個8拍,第四個8拍同第二個8拍.1、放松操1、放松操組織：成體操隊形52、小結〔1〕學生自評〔2〕2、小結〔1〕學生自要求：充分放松分教師討論評〔2〕教師討論鐘3、師生再會，下課3、師生再會，下課第十套播放體操講課設計學校:望謨縣中等職業學校班級:16、17級教師：陳仕武課型：新講課講課內容講課目標要點難點課的局部準備

學習第十套播放體操第六、七節1、認知目標：讓學生初步認識播放體操在中學張開的意義，認識到播放體操的健身、健心作用。2、技術目標：經過學習渾身運動、跳躍運動，提升學生的協調性，張開學生的矯捷素質。3、感情目標：促進身體全面均勻的張開，培育優美的身體姿勢和體型。提升學生的思想涵養，培育學生優異的道德情操和英勇、果斷、剛毅的心理質量。上下肢的協分配合動作與節奏的協調一致講課內容教師活動學生活動時間一、課堂常例：1、認識學生狀況1、體委整隊，認識學1、體委整隊、師生問好、報生狀況告人數、檢查衣飾。2、向學生問好2、向老師問好2、教師宣告本課講課內容。3、宣告本課內容3、認真聽老師講本課3、安排見習生。內容4、安排見習生10局部基

二、準備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節6、活著手段、踝關節7、原地縱跳第六節渾身運動〔8拍×4〕預備姿勢：直立.3第一個8拍.1左腳向左一,同時轉體90°右腳后點地,兩臂上舉,掌心向前,挺胸仰頭;2右腳上步,平行于左

4、安排見習生5、在老師的口令提示下，認真模擬老師動作5、、在口令的提示下帶6、認真做好各個部位領學生做徒手操，動作的徒手操分示范要正確，動作幅度xxxxxxxxxx要大xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx6、徒手操的序次應由上xxxxxxxxxx鐘至下△1、教師講解動作技術要1、認真聽取老師宣告求與方法本節課的內容2、認真聽老師講解模2、教師進行分解動作教仿動作學本局部結束局部課后小結與反思

腳,同肩寬,同時上體前屈,手、認真聽，觀察易犯30指體前觸地;3右腳并與左腳,、要點講解示范易范錯3錯誤，及時糾正老師提3同時兩手扶膝,肘向外,指尖相誤，糾正錯誤，激勵學出的錯誤，踴躍參加到對,眼看前下方;4復原直生踴躍參加運動體育運動中去立.5-8同1-4，第二個8拍4、把學生分成四個小、按老師的分組進行分同第一個8拍,第三,四個8拍組，自主練習，教師巡同第一個8拍.第二個8拍方4回指導練習，互幫互學，掌握向相反.動作要求及本卷須知：體前屈時腿要求及本卷須知：體前xxxxxxxxxxx鐘挺直,下蹲時,雙膝并攏,視個屈時腿挺直,下蹲時,雙xxxxxxxxxxx人狀況降低幅度.膝并攏,視個人狀況降低△第七節跑跳運動〔8拍×幅度.xxxxxxxxxxx4〕預備姿勢：直立。xxxxxxxxxxx第一個8拍.1-3拍左腳開始向前跑三步,兩臂屈肘,前后自然搖動,4跳起,右腳并于左腳成直立;5跳起成分腿直立,同要求及本卷須知：跑跳時兩臂胸前平屈,手握拳,拳心要豐饒彈性擊掌時臂伸向下,6跳起成直立,7跳起成直.分腿直立,同時兩臂經側至頭上擊掌,8跳起復原直立.第二個8拍右腳開始向后跑三,動作同第一個8拍,第三,四個8拍同第一,二個8拍1、放松操1、放松操組織：成體操隊形52、小結〔1〕學生自評〔2〕2、小結〔1〕學生自評要求：充分放松分教師討論〔2〕教師討論鐘3、師生再會，下課3、師生再會，下課第十套播放體操圓滿講課設計學校:望謨縣中等職業學校班級:16、17級教師：陳仕武課型：新講課講課內容講課目標要點難點課的局部準備局部基

1、學習第十套播放體操第八節，2、復習第十套播放體操全套操1、認知目標：讓學生初步認識播放體操在中學張開的意義，認識到播放體操的健身、健心作用。2、技術目標：經過學習渾身運動、跳躍運動，提升學生的協調性，張開學生的矯捷素質。3、感情目標：促進身體全面均勻的張開，培育優美的身體姿勢和體型。提升學生的思想涵養，培育學生優異的道德情操和英勇、果斷、剛毅的心理質量。上下肢的協分配合動作與節奏的協調一致講課內容教師活動學生活動時間一、課堂常例：1、認識學生狀況1、體委整隊，認識學1、體委整隊、師生問好、報生狀況告人數、檢查衣飾。2、向學生問好2、向老師問好2、教師宣告本課講課內容。3、宣告本課內容3、認真聽老師講本課3、安排見習生。內容4、安排見習生10二、準備活動4、安排見習生5、在老師的口令提示繞田徑場慢跑2圈下，認真模擬老師動作5、、在口令的提示下帶6、認真做好各個部位三、徒手體操領學生做徒手操，動作的徒手操分、頭部運動示范要正確，動作幅度xxxxxxxxxx1要大xxxxxxxxxx2xxxxxxxxxx36、徒手操的序次應由上xxxxxxxxxx4、弓步壓腿鐘5、活