教學設(shè)計一、學科：心理健康教育二、課時：1課時三、教學對象：高一學生四、教材分析：本節(jié)課使用的教材，是魯畫報社版的《中小學心理健康教育的理論與實踐》高中分冊。五、教學目標：1.學生能夠意識到人際交往的必要性和重要性。2.學生能夠了解自己在人際交往方面的狀況。3.學生能夠掌握有效人際交往的基本策略，提高自身人際交往能力。六、教學重點、教學難點：1.教學重點：學生能夠掌握有效人際交往的方法和策略，提高自身的人際交往能力。2.教學難點：學生能夠真正意識到人際交往對個人發(fā)展的重要意義，激發(fā)學生運用適合自己的人際交往的方法和策略，與同學建立融洽和諧的人際關(guān)系。七、教學方法：游戲體驗法、心理測驗法、講授法、頭腦風暴法八、教學過程：暖心活動：志愿者招募活動！我們掌握一定的規(guī)律，往往要通過嚴謹?shù)膶嶒瀬硗瓿伞＜僭O(shè)現(xiàn)在有這樣一個實驗項目，需要在我們班招募一批志愿者來參與，請問你有沒有意愿參與到這個實驗中：一間封閉的房間，沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有電視，沒有手機、電話等通訊工具，有獨立衛(wèi)生間，提供水、食物等生活必需品。要求：不能出房間。思考：你會愿意參加嗎？如果你參加了，你認為自己可以最長在房間里待多久？總結(jié)共性，缺乏人際交往，人會覺得煩悶壓抑。其實心理學家真的做過類似的實驗研究，這個研究被稱為“交往剝奪”實驗。心理研究者以每小時15美元的高薪招募應(yīng)試者到他創(chuàng)設(shè)的一個小房間去居住，居住的時間越長，得到的報酬也越多。這個小房間完全與外界隔絕，沒有報紙，沒有電話，聽不到外界的聲音，更找不到人聊天，每天只供應(yīng)飲食等必需的用品。先后有4人應(yīng)聘參加了這個實驗。結(jié)果是：1個人待了2個小時，2個人待了2天，只有1個人待了8天。這個待了8天的人出來以后說：“如果再讓我在里面多待1分鐘，我就瘋了。”這個實驗告訴我們，其實作為社會性的人，離不開與別人的交往，人際交往是人的一種需要，人際交往不僅影響我們目前的工作和學習，還與未來的職業(yè)發(fā)展直接相關(guān)。作為高中生，我們最常面臨的就是同學之間的人際交往，今天我們這節(jié)課的主題就是《同窗情深——我的人際關(guān)系圈》。活動一：測一測——我的人際關(guān)系狀況人際關(guān)系是人與人之間在活動過程中直接的，心理上的關(guān)系、或心理上的距離。由于人與人之間的興趣愛好不同、脾氣秉性不同，打交道的次數(shù)不同，關(guān)系的親密程度也是不同的。不同的人際關(guān)系會引起不同的情緒體驗。心理距離越接近的人在一起會感覺心情舒暢，無所不談。心理距離變大，就會產(chǎn)生不愉快體驗，進而影響身心健康。既然人際交往對我們來說，如此重要，那么目前我們的人際交往狀況怎樣呢？課前發(fā)放了人際交往狀況自測表。一共回收了40份有效問卷，結(jié)果可以分為三類。有21名同學屬于0-8分的分數(shù)段范圍，這部分同學非常值得表揚和鼓勵，因為他們目前的人際交往能力很強，能夠和同學朋友們和諧相處，人緣很不錯；有16位同學屬于9-14分的分數(shù)段范圍，說明其人際交往能力不錯，但還存在一些困惑和問題；還有3名同學屬于15-28分的分數(shù)段范圍，說明目前不太擅于和同學朋友和諧相處，不過也不用灰心，人際交往能力不是一成不變的，可以隨著我們的努力不斷提高。活動二：自我探索——我的人際關(guān)系圈其實，人與人間的關(guān)系有親疏之分，根據(jù)不同的親疏程度，可以劃分為一級人際圈，二級人際圈，三級人際圈。一級人際圈是最親密的朋友，彼此能夠無私奉獻，能夠分享彼此的秘密；二級人際圈是你喜歡和他們一起分享快樂，也愿意和他們一起合作奮斗，常有機會聚在一起噓寒問暖；三級人際圈是點頭之交，沒有太多來往的同學、朋友。現(xiàn)在就請大家對自己的人際關(guān)系圈進行探索。引導(dǎo)學生思考：你和朋友之間的交往保持怎樣的距離？你們之間感情深厚程度怎樣？同學們的人際關(guān)系圈真的很不相同，有些同學，朋友多的都寫不開，也有同學絞盡腦汁也寫不出幾個朋友。其中有兩類情況需要引起我們注意，我們以典型案例的形式呈現(xiàn)出來。類型一：進入高中后，我發(fā)現(xiàn)同學間的關(guān)系變得冷漠了，很少有能夠跟自己推心置腹談心的人了。上高中都好幾個多月了，我連一個能說點知心話的朋友都沒有找到，我好懷念初中的朋友們啊…類型二：我這個人性格隨和，人緣不錯，朋友還蠻多的，可是有時候朋友太多了也麻煩，做什么事情都要一起，不僅浪費時間，而且做什么事情都要考慮別人感受，搞得自己一點點自主空間都沒有。有人為交不到朋友而心煩，有人則為朋友太多心煩，問題出在哪里呢？類型一：同學關(guān)系過于冷淡；類型二：同學關(guān)系過于親昵。合理的人際關(guān)系應(yīng)該是什么樣子的呢？課堂上示范說明。請根據(jù)剛才合理的人際關(guān)系圈，重新梳理自己的人際關(guān)系圈。思考你的人際交往現(xiàn)狀如何？有哪些朋友關(guān)系可以做出調(diào)整？活動三：友情的十字路口有許多同學經(jīng)過再次梳理自己的人際關(guān)系圈，還是發(fā)現(xiàn)自己找不到好朋友，那么我們怎樣才能和他人建立良好的人際關(guān)系呢？在友情的十字路口上，我們經(jīng)常因為一些矛盾和沖突影響我們的人際關(guān)系，當我們遇到這些矛盾的時候，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?請每個小組閱讀分到的友誼案例，小組內(nèi)交流討論，面對這樣的情境，應(yīng)該如何建立良好的人際關(guān)系？案例一：小慧和曉佳從小一起長大，關(guān)系特別好，曉佳是個很不錯的人，但是有一點讓小慧覺得很難接受，曉佳經(jīng)常數(shù)落小慧的不是，而且不分場合不留情面，常常讓小慧感覺很尷尬，雖然知道她是“刀子嘴，豆腐心”，是為自己好，可是這樣的情況多了，小慧就越來越煩曉佳，覺得她說話太損，完全不在乎自己的感受。現(xiàn)在小慧真不知道該不該將這份友誼繼續(xù)下去了。（案例一：朋友間要互相理解，互相尊重）案例二：曉東和小寧是好朋友，曉東的成績很好，而小寧的成績總是不太理想。曉東在小寧的要求下，經(jīng)常幫助小寧復(fù)習功課、解答疑問，為此花費了很多時間，有時甚至沒有足夠時間完成自己的作業(yè)。曉東的媽媽為此很著急，曉東也常常覺得很為難。有一次，小寧又問曉東問題，曉東正在摳一道數(shù)學難題，就讓小寧等一會，結(jié)果小寧生氣了。曉東覺得小寧很過分，把自己一直以來的付出當成理所當然。（案例二：交友是平等互惠的過程，給予和分擔應(yīng)該是雙向的）案例三：期中考試后，小剛的成績不太理想，于是給自己定下了目標，為了讓自己心無旁騖的學習，他決定不再在人際交往方面浪費時間，自己悶頭學習就好。有同學邀請他一起去散散步或者去超市，他都會拒絕。朋友對他噓寒問暖也常常忽略，可是他漸漸發(fā)現(xiàn)，原來的朋友們都與自己漸漸疏遠了。現(xiàn)在看著他們說說笑笑，自己孤立在一邊，感覺很難受，不知道該怎么辦。（案例三：朋友間應(yīng)該加強溝通與聯(lián)系）案例四：小美和小東最近關(guān)系出現(xiàn)了裂痕：在班級黑板報的設(shè)計過程中，小美認為小東原來的設(shè)計插圖不好看，直接進行了更改，而小東認為被改的恰是自己的點睛之筆，因此很不高興。（案例四：朋友間應(yīng)該彼此寬容，尊重差異）案例五：一天放學回家的路上，小智對小剛說，他跟隔壁班里一個經(jīng)常恃強凌弱的同學打了一架。那同學揚言要找校外的朋友報復(fù)小智。第二天小智真的被打了，于是氣沖沖的找到小剛，讓小剛叫幾個同學一起去為他報仇！可小剛覺得這樣做實在不妥，但又不知如何開口。（案例五：朋友間應(yīng)該坦誠，在原則面前一定要堅定，幫助不應(yīng)超出原則和法紀的界限）案例六：班級重新調(diào)座位后，郭磊的新同桌是個“電腦迷”，整天跟他討論電腦，還跟他說“比爾蓋茨從哈佛退學，照樣成為超級富翁”。現(xiàn)在郭磊和他的“電腦迷”同桌成了好朋友，同桌整天教他玩游戲，現(xiàn)在郭磊也沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲了，學習成績隨之直線下滑。（案例六：善交益友，不交損友）案例七：麗麗和小花原來是好朋友，他們無話不談，親密無間，可是最近麗麗卻和小花鬧別扭了，因為小花和她的初中同學小靜關(guān)系越來越近，現(xiàn)在變成了他們?nèi)齻€放學一起去食堂打飯，小花和小靜還經(jīng)常會在一起討論學習問題，這讓麗麗覺得很難受，感覺小花背叛了他們的友誼，自己被冷落了，最近還因此跟她吵了一架，她真不知道該怎么處理現(xiàn)在的情況。（通過真實案例討論，引發(fā)學生對人際關(guān)系思考的共鳴；通過分析、交流，引導(dǎo)學生明確維護和發(fā)展友誼涉及的核心因素）（案例七：交友應(yīng)該遵循自由交往原則，切忌嫉妒心作祟）課堂總結(jié)：通過今天的學習，我們明確了人際交往對我們的重要意義；梳理了我們的人際關(guān)系圈；掌握了有效的人際交往技巧。希望大家都能打理好自己的人際關(guān)系圈，珍惜同窗感情，讓良好的人際關(guān)系為我們的人生加分！學情分析高一學生正處于一個重要的轉(zhuǎn)折期，剛剛告別初中生活，離開初中時期的同學朋友，體會到一些人隨成長的不斷離開；走進緊張而重要的高中生活，面對新的環(huán)境，新的同學，經(jīng)歷著一些人隨成長的不斷靠近，踏入人生的一個新征程。眾所周知，良好的人際關(guān)系有利于學生的身心健康以及未來的人生規(guī)劃，新環(huán)境的人際適應(yīng)對他們充滿挑戰(zhàn)，同時也是一個新的機遇，可以借此幫助他們探索自己的人際關(guān)系狀況，建立合理平衡的人際關(guān)系圈。效果分析高一上學期是一個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期，告別初中熟悉的生活、老師、同學，適應(yīng)新的環(huán)境，迎接新的老師同學。通過本節(jié)課的學習，使學生了解到關(guān)于人際關(guān)系的基本知識，探索自己的人際關(guān)系圈，深入認識自己的人際關(guān)系狀況，理解有些人不斷的離開或靠近，這是人生的一種常態(tài)。這節(jié)課整體特點是課堂氣氛輕松融洽、民主平等，學生主動參與、積極體驗。教師對活動設(shè)計科學合理，較好地完成了“心育”活動課的教學目標。在學生方面，充分發(fā)揮了學生的主體作用，學生是課堂的主人。讓學生動起來，增加了學生的心理體驗。在教師方面，教師對整個活動過程設(shè)計科學合理，真正體現(xiàn)了教師組織者、引導(dǎo)者、幫助者、促進者的作用，教師采取的不是灌輸?shù)姆绞蕉桥c學生處于平等的地位，尊重學生的不同觀點，與學生一起探討問題,共同體驗。在活動方面，活動內(nèi)容安排科學合理，符合學生生理、心理發(fā)育特點，把心理學知識有機地融入到活動中。活動形式的多樣化，使學生積極主動地參與活動。民主、溫馨的課堂氣氛為師生之間、生生之間的心靈互動提供了良好的活動氛圍。教材分析本節(jié)課選自魯畫報社版《中小學心理健康教育的理論與實踐》高中分冊。該教材從高中生的心理發(fā)展特點和心理需要出發(fā)，設(shè)計了自我發(fā)展、人際交往等領(lǐng)域的主題內(nèi)容。通過多種形式的參與、探索、體驗及感悟，引導(dǎo)學生提升心理素質(zhì)，最終促進身心的健康、和諧發(fā)展。本節(jié)課在充分理解了教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，對教材內(nèi)容進行了一定程度的改變，使課程更加具有趣味性，增強學生的課堂融入感。首先，以有趣“實驗招募”引入，引出人際交往的重要性，學生能夠認識到人際交往是人的一種基本心理需求。活動一：測一測——我的人際關(guān)系狀況，學生能夠認識到自己目前的人際關(guān)系狀況如何。活動二：自我探索——我的人際關(guān)系圈，學生在兩次梳理自己人際關(guān)系圈的過程中，了解到關(guān)于人際關(guān)系的基本知識，探索自己的人際關(guān)系圈，深入認識目前的人際交往狀況。活動三：友情的十字路口，請每個小組閱讀分到的友誼案例，小組內(nèi)交流討論，面對這樣的情境，應(yīng)該如何建立良好的人際關(guān)系？通過這一環(huán)節(jié)，學生體驗了加深友誼的感受，為學生調(diào)整人際關(guān)系，收獲深厚友誼提供真實情境。最后總結(jié)回顧本節(jié)課的收獲和感悟，引導(dǎo)學生打理好自己的人際關(guān)系圈，讓良好的人際關(guān)系為自己的人生加分！評測練習請每個小組閱讀分到的友誼案例，小組內(nèi)交流討論，面對這樣的情境，應(yīng)該如何建立良好的人際關(guān)系？案例一：小慧和曉佳從小一起長大，關(guān)系特別好，曉佳是個很不錯的人，但是有一點讓小慧覺得很難接受，曉佳經(jīng)常數(shù)落小慧的不是，而且不分場合不留情面，常常讓小慧感覺很尷尬，雖然知道她是“刀子嘴，豆腐心”，是為自己好，可是這樣的情況多了，小慧就越來越煩曉佳，覺得她說話太損，完全不在乎自己的感受。現(xiàn)在小慧真不知道該不該將這份友誼繼續(xù)下去了。案例二：曉東和小寧是好朋友，曉東的成績很好，而小寧的成績總是不太理想。曉東在小寧的要求下，經(jīng)常幫助小寧復(fù)習功課、解答疑問，為此花費了很多時間，有時甚至沒有足夠時間完成自己的作業(yè)。曉東的媽媽為此很著急，曉東也常常覺得很為難。有一次，小寧又問曉東問題，曉東正在摳一道數(shù)學難題，就讓小寧等一會，結(jié)果小寧生氣了。曉東覺得小寧很過分，把自己一直以來的付出當成理所當然。案例三：期中考試后，小剛的成績不太理想，于是給自己定下了目標，為了讓自己心無旁騖的學習，他決定不再在人際交往方面浪費時間，自己悶頭學習就好。有同學邀請他一起去散散步或者去超市，他都會拒絕。朋友對他噓寒問暖也常常忽略，可是他漸漸發(fā)現(xiàn)，原來的朋友們都與自己漸漸疏遠了。現(xiàn)在看著他們說說笑笑，自己孤立在一邊，感覺很難受，不知道該怎么辦。案例四：小美和小東最近關(guān)系出現(xiàn)了裂痕：在班級黑板報的設(shè)計過程中，小美認為小東原來的設(shè)計插圖不好看，直接進行了更改，而小東認為被改的恰是自己的點睛之筆，因此很不高興。案例五：一天放學回家的路上，小智對小剛說，他跟隔壁班里一個經(jīng)常恃強凌弱的同學打了一架。那同學揚言要找校外的朋友報復(fù)小智。第二天小智真的被打了，于是氣沖沖的找到小剛，讓小剛叫幾個同學一起去為他報仇！可小剛覺得這樣做實在不妥，但又不知如何開口。案例六：班級重新調(diào)座位后，郭磊的新同桌是個“電腦迷”，整天跟他討論電腦，還跟他說“比爾蓋茨從哈佛退學，照樣成為超級富翁”。現(xiàn)在郭磊和他的“電腦迷”同桌成了好朋友，同桌整天教他玩游戲，現(xiàn)在郭磊也沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲了，學習成績隨之直線下滑。案例七：麗麗和小花原來是好朋友，他們無話不談，親密無間，可是最近麗麗卻和小花鬧別扭了，因為小花和她的初中同學小靜關(guān)系越來越近，現(xiàn)在變成了他們?nèi)齻€放學一起去食堂打飯，小花和小靜還經(jīng)常會在一起討論學習問題，這讓麗麗覺得很難受，感覺小花背叛了他們的友誼，自己被冷落了，最近還因此跟她吵了一架，她真不知道該怎么處理現(xiàn)在的情況。課后反思本節(jié)課的教學對象是入學3個多月的高一新生，此時的他們正處于高中生活和學習的適應(yīng)重要轉(zhuǎn)折期，新環(huán)境的人際適應(yīng)對他們也充滿挑戰(zhàn)。本節(jié)課針對高一新生的人際交往展開，希望通過這節(jié)課幫助學生探索自己的人際關(guān)系狀況，建立合理平衡的人際關(guān)系圈。暖心活動：志愿者大招募！本次課堂以有趣的“志愿者大招募”的活動導(dǎo)入，學生在一個實驗情景下進行選擇，真實的體會到人際交往的重要性，認識到人際交往是人的一種基本需求，從而導(dǎo)入我們本節(jié)課的主題。后面呈現(xiàn)心理學家做過的“交往剝奪”實驗，進一步強化了學生對人際交往重要性的認識。活動一：測一測——我的人際關(guān)系狀況。通過心理測試，學生能夠認識到自己目前的人際交往狀態(tài)，為后面的學習奠定了心理上的準備。活動二：自我探索——“我的人際關(guān)系圈”這一環(huán)節(jié)通過介紹我的人際關(guān)系圈、初畫我的人際關(guān)系圈、再度梳理我的人際關(guān)系圈，學生在這個活動