立定跳遠教學設計班級：一年級一班任課老師：課題：一、立定跳遠二、游戲：小兔子拔蘿卜教學目標知識與技能目標：通過學習立定跳遠使學生基本掌握立定跳遠的動作方法，提高跳躍能力。過程與方法目標：通過練習立定跳遠提高學生下肢爆發(fā)力，提高身體的協(xié)調性，增強體質，提高身體素質。情感態(tài)度與價值觀目標：在練習中培養(yǎng)學生吃苦耐勞、克服困難、挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質，同時在游戲中培養(yǎng)學生的團隊合作意識。重點起跳蹬地有力，擺臂協(xié)調，空中動作自然，落地平穩(wěn)輕巧難點收腹舉腿課的順序時間教學內容師生活動組織方式及要求運動負荷次數(shù)強度開始部分2’課堂常規(guī)：整隊報數(shù)，師生問好宣布本堂課內容及要求檢查服裝，安排見習生師：1.宣布上課，師生問好2.宣布本堂課的教學內容及任務3.對學生提出要求和希望4.安排好見習生生：1.認真聽清除教師的要求2.動作要求快靜齊組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1.口號響亮，精神飽滿2.動作一致，快靜齊1小準備部分8’熱身活動慢跑：采用一路縱隊的形式，沿場地蛇形慢跑。（音樂《一年級》）韻律操：利用歌曲《十二生肖體操》，創(chuàng)編韻律操，調動學生參與課堂的積極性。師：講解慢跑動作特點以及呼吸與腳步的配合示范講解韻律操的分解動作及要求教師認真領做學：認真聽講，積極參與熱身活動觀看教師動作示范，跟隨教師共同參與組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：注意力集中，精神飽滿明確內容與目標見習生跟班學習11中基本部分2’2’4’9’5’復習高人矮人：高人時，雙腿彈性屈伸成直腿，兩臂上舉，腳掌蹬地。矮人時，雙腿彈性屈伸一次成屈膝下蹲，雙手從提前向下擺至身后。小兔子探險①小試牛刀：雙起雙落練習，要求雙腳同時跳上體操墊再同時跳下來。②初露鋒芒：要求學生跳過兩層高的體操墊。③所向無敵：要求將體操墊擺成的形狀。④百折不撓：要求將體操墊擺成的形狀。游戲：小兔子拔蘿卜規(guī)則：四人一組，利用連續(xù)立定跳遠，從起跳線處向前跳至標志物處，拿起沙包代替的蘿卜再跳回起點，看哪個小組最快把蘿卜拔完。師：教師講解練習要求巡視指導，糾正學生錯誤動作生：認真聽教師的要求，積極練習學生相互指導，及時糾正對方錯誤動作師：講解示范動作要求，強調雙起雙落。學生兩人一組進行練習。教師巡視指導，個別糾錯集體糾錯同時進行。生：認真觀察教師的動作。聽從教師和組長的安排，積極有序的進行練習。同學之間相互指導糾錯，共同進步。師：認真講解并示范游戲規(guī)則，強調規(guī)則意識強調安全鼓勵學生，大膽地跳起來生：1.認真聽清游戲規(guī)則2.積極參與，用自己的力量為本組爭光組織：x-x-x-x-x-xx-x-x-x-x-xx-x-x-x-x-xx-x-x-x-x-x△要求：練習積極主動，精神飽滿明確練習目的組織：xxxxxxxx□□□□xxxxxxxx□□□□要求：明確練習內容，積極參與練習跟隨自己的練習狀況隨時做好調整同學之間相互指導組織：xxxxxxxxxxxxxxxx↓↓↓↓OOOO要求：明確游戲規(guī)則，不犯規(guī)友誼第一，比賽第二4~5次4~5次4~5次7~8次1中高中高中高結束部分5分鐘放松練習：音樂《能看見大海的街道》課后小結師生再見，回收器材師：教師在前領做，動作舒展到位言語提醒，帶領學生做到身心放松總結本堂課重點，同時對學生課下練習提出要求生：認真跟做，放松身心積極總結，明確本堂課重點，以后加強練習幫助老師回收器材組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：動作舒展放松調整好呼吸1小場地器材田徑場1塊錄音機1臺體操墊40個標志物4個沙包獎品若干練習密度45%-—55%課后小結學生紀律較好，學習興趣較高。學練時最好不要做錯誤示范。練習時間控制不好，時間安排上不太合理。學情分析本課的教學對象是一年一班的學生，這個班的學生經過一個多學期的學習已經養(yǎng)成了良好的上課紀律，并且對基本的體育課堂常識有了一定的了解，形成了一定的學習行為習慣。在這節(jié)立定跳遠的學習之前，他們已經掌握了立定跳遠中的起跳姿勢、擺臂、雙起雙落的動作特點，本節(jié)課主要是在這個基礎上，繼續(xù)鞏固立定跳遠基本動作的同時，發(fā)展他們蹬地、擺臂、收腹舉腿的動作要點，進一步發(fā)展他們立定跳遠的能力，以及發(fā)展他們下肢的爆發(fā)力，以及身體的協(xié)調性等。在學練中，我針對一年級學生模仿力強，活潑好動，樂于助人的特點，采用示范、展示、合作來強化動作要領，循序漸進地讓學生慢慢領悟。同時通過游戲、競賽等激發(fā)學生興趣。針對于個別學困生，我會在練習中多關注他們，給予他們鼓勵和幫助，或者適當?shù)慕档途毩曇螅瑺幦∽屗型瑢W都能夠感受到成功的喜悅。從一年級開始就培養(yǎng)他們熱愛體育運動，感受到體育帶來的樂趣與幫助，從而為終身體育鍛煉打下良好的基礎。效果分析本節(jié)課授課對象是一年級一班的學生，授課內容是立定跳遠。準備活動的時候，我選了一首適合一年級學生的歌曲《一年級》，配合著活潑歡快的節(jié)奏，將枯燥乏味的慢跑帶來了點樂趣，學生也很喜歡。之后，我將徒手操換成了《十二生肖體操》，動作簡單可愛，提高了學生參與課堂的興趣。基本部分的時候，首先我先復習了上節(jié)課的學習內容：高人矮人。利用高人矮人的游戲幫助學生掌握了立定跳遠中預擺的動作要領。又進行了原地起跳落地練習。隨后，我將學生分為兩人一組，每組利用體操墊開始這節(jié)課的學習。我發(fā)現(xiàn)對于一年級的學生，哪怕是一個體操墊都能引起他們的學習興趣，比之前只是在操場上徒手練習時的興趣提高了不少。在學練過程中，首先我先讓學生雙腳跳上墊子再接著跳下來，練習“雙起雙落”。然后將難度逐層增加到跳過兩層體操墊，跳過一個體操墊長度并且有兩層高度的體操墊，最后將海綿墊拉開，另一個海綿墊成倒“V”形，練習內容循序漸進，層層疊加，不僅練習了高度又練習了遠度，很好的發(fā)展了學生下肢力量，提高了學生立定跳遠的能力。緊接著，我采用了“小兔子拔蘿卜”的游戲，將本節(jié)課的氛圍達到了高潮，不僅了解了學生本節(jié)課的掌握情況，同時在游戲過程中培養(yǎng)了學生團結合作的優(yōu)良品質。最后，我又充分利用了體操墊的價值，讓學生躺在墊子上，聽著舒緩的音樂，配合著放松柔軟的語調帶領學生進行了瑜伽放松。教材分析立定跳遠是小學體育教學課程標準的重要組成部分。它是小學低年級跳躍動作的重點教材，是發(fā)展跳躍能力的重要方法和手段。對于發(fā)展身體的跳躍能力、協(xié)調能力以及促進下肢肌肉的發(fā)展有著重要的作用，同時也為后續(xù)的跳躍教材奠定基礎。本單元計劃4課完成。本節(jié)課是立定跳遠的第2節(jié)課。本節(jié)課的重難點是：起跳有力，收腹舉腿，落地輕巧。立定跳遠是一二年級規(guī)定教材，在一年級教學中，對于該動作的技術要求相對于低一點，主要是培養(yǎng)學生對立定跳遠以及跳躍項目的興趣，對立定跳遠的動作構成有一定的了解，能夠將動作要領展示正確。評測練習練習密度：45%—55%平均心率：120—130次/分鐘課后反思立定跳遠是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展學生身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉的發(fā)展，讓學生體驗學習跳躍動作的樂趣等，都有著積極的作用。

一年級的學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對一年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試情景教學的模式。比如我在教學中開設了“小兔子探險”，讓學生在探險的氛圍里將學習內容掌握，同時設計了兩人一組的小組練習。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，在互幫互助的同時，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮。

本課教學對象是一年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是小學生具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。當然也存在很多不足的地方，比如我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學生來講，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。其次，課堂實踐中指導不太過硬，面面俱到的去解決重難點，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。作為一名從事體育教育工作者，課堂教學不單純是授給學生知識，它也是一門藝術,更是對一名教師專業(yè)底蘊及能力的考查。今后我會不斷提高自己,不斷改進自己,努力盡快地成為一名優(yōu)秀的體育教師!課標分析低年級跳躍教材，都是一些簡單的單、雙腳練習活動和基本的跳躍方法。包括各種方式的單、雙腳跳（模仿動物跳、跳單雙圈游戲等）、單雙腳跳上跳下一定高度的物體、助跑幾步的簡單跳遠和直跑屈腿跳高等內容，在人教版的課本里，只有立定跳遠這一項典型的運動項目。通過這些練習，使學生掌握簡