人不是被事情本身所困擾，而是被自己對事情的看法所困擾。——埃皮克迪特斯《青春的情緒》教學設計一、教學目標了解情緒的分類，了解影響情緒的因素和情緒對個觀念和行動帶來的影響，了解青春期情緒的特點，積極面對自己的情緒。體驗情緒的多樣性、復雜性，能夠認識和把握自己的情緒，體會青春情緒的特點，激發正面的情緒感受。

二、教學重難點2·1·c·n·j·y重點：情緒分類

難點：應對青春情緒特點的方法

三、教學教法情景教學法、啟發示、探究式、多媒體等四、教學過程【導入新課】活動：全體起立，每個人伸出左手食指抵住左邊人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右邊人的左手食指，當聽到“開始”時立即抓住右邊人的手，同時防止左手指被別人抓。21cnjy.教師采訪：準備狀態時的感受、逃脫時的感受、被抓住時的感受。沒有抓住對方手指時的感受、抓住對方手指時的感受。【師】大家剛才提到的緊張、興奮、激動、傷心等，就是我們常說的情緒。情緒有哪些？對我們有怎樣的影響？【新課教學】第四課揭開情緒的面紗第一節青春的情緒一、情緒面面觀1、什么是情緒？情緒是伴隨著我們生活經歷過程中自然而然所產生的內心體驗。【師】遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？里約奧運會中國女排奪冠——高興、興奮下課鈴響了，老師還在拖堂——傷心、郁悶美國在韓國部署薩德系統——憤怒懸在半空中等待救援——害怕、恐懼【師】由此可以看出內心體驗有很多，也就意味著情緒有很多種。我們把情緒進行歸類。2、情緒的基本類型：喜怒哀懼3、情緒的成分情緒是一種復合的心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快；可能會感到口干，也可能會出汗。當我們害怕的時候,可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。4、影響情緒產生和變化的因素材料：李白在流放途中，經過長江時寫下：楚水清若空，遙將碧海通。人分千里外，興在一杯中。谷鳥吟晴日，江猿嘯晚風。平生不下淚，于此泣無窮。當他大赦，重獲自由，經過長江時，欣然寫道：朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。【師】同樣是面對長江，為什么兩次的情緒不同？【生】李白兩次過長江的境遇不同【師】同樣去圖書館看書，喜歡看書的同學覺得很開心，不喜歡看書的同學覺得很沒意思，這是受到什么因素的影響？21·世紀*教育網【生】個人志趣材料：社會穩定時——《春夜喜雨》好雨知時節，當春乃發生。社會動蕩時——《春望》感時花濺淚，恨別鳥驚心。【師】這又是什么因素影響的呢？【生】社會生活【師】我們都生活在特定的社會環境中，個人的成長離不開社會，我們的情緒狀態會受到社會環境的影響。【師】情緒是多樣復雜的。在成長的歷程中，我們會置身于各種各樣的情境，自然會產生不同的情緒感受。我們對某些事的反應不是單一的，許多不同的情緒往往糾結在一起，有時悲喜交加，有時愛恨交織，甚至百感交集。21教育網5、同一情境下人們會產生相同的情緒嗎？材料：李梅的膽子一直比較小，但她非常希望能鍛煉當眾表達能力。韓紅是班里公認的演講天才，出口成章。學校舉行演講比賽，李梅和韓紅都參加了。比賽結果出來了，李梅得了個鼓勵獎，她高興得歡呼起來：“我終于戰勝了自己。”坐在一旁的韓紅手里也拿著寫有“鼓勵獎”的獎狀卻傷心地哭了。【師】面對同樣的比賽結果，李梅和韓紅兩人的情緒有什么不同？請你分析一下導致兩人產生不同情緒的原因。【生】李梅膽子一直比較小，希望能鍛煉自己當眾表達的能力，而此次的學校演講比賽，獲鼓勵獎，戰勝自己，得到認可。韓紅是本班公認的演講天才，但在此次比賽中僅拿了鼓勵獎，她認為自己是失敗的。【師】由此我們可以看出情緒與我們過往的經歷和對自己的期待值有關。情緒不是無緣無故產生的，而是由一定的事件引起的。人們往往結合以往的經歷對目前發生的事件進行解釋，從而引發心理上的變化和反應，產生相應的行為表現。【來源：21·世紀·教育·網】【生】跟我們的內心需要是否得到滿足有關【師】不同的人因為不同的境遇，不同的興趣或需要，因此面對同一件事就會產生不同的情緒變化。6、情緒的作用材料：請同學們認真閱讀教材p35-p36頁，并回答問題。【師】當處于積極的情緒狀態時,學習效率有所提高,干什么都有勁。在不開心時,注意力無法集中,記東西老記不住，干什么事都提不起勁。【師】所以有同學就有疑問，究竟是生活影響了我的情緒，還是情緒影響了我的生活？總結情緒的作用：情緒是一把雙刃劍【師】像興奮、喜悅這樣的情緒被稱為積極情緒，能激勵我們克服困難、努力向上，對我們有積極的作用；但像抑郁、悲傷這樣的情緒被稱為消極情緒，會削弱人的活動能力，甚至會讓人做出違法的事情，對我們產生消極作用。積極情緒只有積極影響，消極情緒只有消極影響嗎？21【生】材料：《儒林外史》中的范進,多年考不中舉人,直到50多歲時,終于聽到自己金榜題名,“喜極而瘋”。戰國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發奮，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后完成《史記》，貝多芬在遭受雙耳失聰的情況下，創作出《命運交響曲》。【師】有的情緒具有雙重作用，如高興本是一種積極的情緒體驗，然而樂極可能生悲；而悲傷既能使人心灰意冷，也能激發人的力量。在喜怒哀懼中，不管是哪一種情緒，對人的身體和生活都有積極影響和消極影響，關鍵是把握好“度”。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。【來源：21cnj*y.co*m】【師】進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。21世紀教育網版權所有二、情緒的青春色調1、青春期的情緒特點情緒反應強烈；情緒波動與固執；情緒的表現性；情緒的閉鎖性；情緒的細膩性【師】下列情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？見課件【生】【師】青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。2、應對青春期情緒特點的方法【師】情緒有積極、消極之分，對我們的影響也有積極的一面和消極的一面。善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。正面的情緒是指健康的、積極的、溫和的，可以引發良好意愿的情緒。【師】正面的情緒不僅有助于我們的身心健康，而且能影響自己在他人心中的形象，能感染人。因此把正面的情緒傳遞給身邊的人，營造良好的學習和工作氛圍。【師】青春期的情緒還包括“煩惱”和“擔憂”。學習積極面對這些負面情緒同樣是我們成長過程中需要經歷的。21·cn·jy·com材料：小偉是班級的宣傳委員，擅長繪畫。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛仍然不停地說，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”隨后，他揚長而去，剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。【師】小偉的心理反應和行為有什么變化?【生】聽到稱贊，開心，畫得更有勁；同學提出意見，生氣，扔下粉筆揚長而去【師】小偉前后的變化反映了情緒的哪些特點?【生】情緒反應強烈，情緒的表現性【師】假如你是小偉，遇到類似情況會怎么做？【生】【學情分析】本冊教材的第一課已經初步設計情緒調節的知識，學生通過學習相關知識的學習，知道伴隨青春期的勝利發育，認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界也愈加豐富，這些變化讓學生感到新奇，同時也帶給他們矛盾和困惑。這些學情基礎上，本課承接第一課，學生面對反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦的矛盾心理，情緒上也會出現波動，有時相當激烈，粗暴甚至失控，平常小事在他們那里也可能引起很強烈的反應。他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時有消極低沉，孤獨壓抑。為了幫助學生順利度過青春期，保持樂觀的心態，本課一句學生青春期情緒發展的特點，聚焦學生在成長的過程中所遭遇的相關生活事件及困惑，幫助學生了解情緒的多樣性，影響情緒的因素以及情緒對個人的影響；同時結合青春期情緒特點，幫助學生認識自己的情緒，掌握調適情緒的方法和技能；在與人交往的過程中學會恰當的表達自己的情緒，積極應對青春生活，同時能夠感染或幫助他人改善情緒。【效果分析】在學習過程中，由于選擇的情景是學生身邊的同學和同學們喜歡的人物，學生參與度比較高，討論也比較深入。對知識的掌握比較準確，能激起學生心靈的共鳴，達到預期的效果。【教材分析】1、“青春的情緒”是第四課第一個項目,本項目由兩個層次的內容構成。第一個層次“情緒面面觀”。本層次幫助學生從認知角度多方面認識情緒，了解情緒的分類、特點、產生的原因以及作用。這一層次表達了三層意思：其一：各種各樣的情緒豐富了我們的生活。其二：影響情緒的因素。其三：情緒的作用。第二個層次“情緒的青春色調”。本層次基于學生成長階段和身心發展規律，引導學生了解青春期的情緒特點，幫助學生正確看待青春期情緒的具體表現，善于激發積極正面的情緒感受，同時正確面對成長中的負面情緒。本層次表達了三層含義：其一：青春期的情緒特點。其二：善于激發正面的情緒感受。其三：積極面對負面情緒。2、教學重點：情緒的特點，影響情緒的因素，情緒帶來的影響。教學難點：青春期情緒的特點，正確對待青春期的情緒3、課時：1課時4、課型：新授課5、教材的取舍與整合：在選擇案例時，用了一些接近學生生活的例子。還截取了一段《三生三世十里桃花》的視頻，來分析情緒的成分和復雜性。便于引起學生的共鳴。【評測練習】1．在孫悅演唱的《祝你平安》中有這樣一段歌詞：“你的心情，現在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生的路，總有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱。”這里的微笑、愁、苦、開心、煩惱，都是描寫________的詞匯。()A．心理

B．情緒C．性格

D．內心世界2．“哀民生之多艱”“風聲鶴唳，草木皆兵”“怒發沖冠”“漫卷詩書喜欲狂”所表現的情緒順序是()A．喜怒哀懼

B．哀怒懼喜C．哀懼怒喜

D．懼喜怒哀3．面對同樣美麗的風光，大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空，遙將碧海通……平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦，重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”來反映自己愉悅之情。由此可見()

①人的情緒是復雜多樣的②人的情緒反映著人對外界事物的態度③人的情緒總的來說消極多于積極④隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化

A．①②

B．②④

C．③④

D．①③4．情緒從一定意義上說是心靈的“窗戶”。情緒的作用有()

①情緒會影響我們的觀念和行動②情緒可能激勵我們克服困難、努力向上③情緒只會給我們的生活帶來負面影響④情緒也會讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①②③④5．下列不屬于青春期情緒特點的是()A．情緒反應強烈

B．情緒的波動與固執C．情緒的表現性

D．情緒的感染性6．青春期的少男少女情緒容易波動，表現為兩極性：有時陽光燦爛，滿面春風；有時愁眉苦臉，陰云密布。青春期的情緒特點()

①體現了青春能量②帶給我們不同的感受③有利于激發正面的情緒感受④可以讓我們的生活更加絢爛多彩A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④7．人們常常用“多愁善感”和“喜怒無常”來形容少年的情緒。青春期是情緒發展的—個特殊時期。面對青春期多彩的情緒，我們應有的正確做法是()

①青春期的情緒特點體現了青春的活力②要善于激發我們的正面情緒感受③任其發泄和表現

④對于煩惱和擔憂這樣的負面情緒我們要學會積極面對

A．①②

B．①③

C．①④

D．②④8．青春期少年的情緒表現，有時相當激烈、粗暴甚至失控，平常事在他們那里卻引發出大強度的反應。他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時又消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是他們自己難以控制的。作為父母要善于體諒他們的情緒狀態，體諒他們的困境，不要硬碰硬，要善于因勢利導幫助他們渡過難關。

根據材料，回答下列問