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文檔簡介

開心傷心生氣

人的情緒是豐富多樣的，但開心、生氣是人最基本的兩種情緒。情

緒

管

理

——當生氣來臨時思考：

①故事中的小兔遇到了什么煩惱？

②他生氣時做了什么呢？

③生氣的感覺舒服嗎？你有什么感想，生氣后的后果是什么？·心理聚焦，初識生氣·影響我們的身體健康·讓我們越來越丑·影響友誼......對壞情緒說“NO”2、讓你印象最深刻的一次生氣的事情是什么？·心理聚焦，初識生氣1、經常生氣會給我們帶來哪些傷害呢？你用什么方法調節生氣的情緒呢？澆滅怒火我有招：小組內討論交流分享自己的小妙招?！ず侠硇埂まD移注意力·學會控制情緒（深呼吸法）情緒演練場：小小表演家

下課了，小戴在教室跑來跑去，一腳踩在小肖的新鞋子上，小肖看到自己的新鞋子被踩臟了，氣急了。歌聲與微笑

請把我的歌帶回你的家，

請把你的微笑留下。

請把我的歌帶回你的家，

請把你的微笑留下。

明天明天這歌聲，

飛遍海角天涯，

飛遍海角天涯。

明天明天這微笑，

將是遍野春花，

將是遍野春花。課后作業：

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