葉酸+B6防治心腦血管病臨床研究心腦血管病Cardia-cerebrovascularDiseas）是心血管疾病及腦血管疾病的總稱，一般指因高脂血癥、血液黏稠度、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等引致的心臟、腦部及身體缺血性或出血性疾病。腦血管疾病是一種常見的疾病，嚴(yán)重威脅著人們的健康，特別是50歲以上的人。心腦血管病具有高患病率、高殘疾率和高死亡率的特點(diǎn)。即使心腦血管病患者得到最先進(jìn)的治療，仍有超過50的患者在病后出現(xiàn)生活不能自理。據(jù)不完全調(diào)查顯示，全世界每年有超過1千5百萬人死于腦血管疾病。心腦血管病防治至關(guān)重要，本次主要淺談葉+B6防治心腦血管病的效果。一、心腦血管病的危險(xiǎn)因素導(dǎo)致心腦血管病的最重要因素是：不健康的飲食、缺乏體育活動(dòng)、吸煙、酗酒。心血管疾病通常發(fā)生在高血壓、高血糖、高血脂的人群中，以及超重和肥胖的人群中，該類群體出現(xiàn)心臟病、中風(fēng)和心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。高同型半胱氨酸是腦血管疾病的重要因素，大量的前瞻性研究和基因多態(tài)性研究表明，高同型半胱氨酸是腦血管風(fēng)險(xiǎn)事件、冠狀動(dòng)脈疾病和血栓形成的重要危險(xiǎn)因素。研究表明，禁煙酒、減少飲食中的鹽分、多吃水果和蔬菜以及有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，患有糖尿病、高血壓和高脂血癥的病人應(yīng)服用藥物，維持血壓、血糖、血脂控制在正常范圍內(nèi)，可減低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。二、葉酸+B6防治心腦血管病的機(jī)制葉酸Folicaci）是維生素B族當(dāng)中較有名的營養(yǎng)素，又稱為維生素B9，為抗巨幼紅細(xì)胞性貧血因子。葉酸是一種B族維生素，可用于心血管疾病的預(yù)防和輔助治療。葉酸能有效預(yù)防腦血管疾病心臟病，因?yàn)樗芙档脱褐械耐桶腚装彼幔欣谲浕埽龠M(jìn)血液流動(dòng)。葉酸是同型半胱氨酸代謝的重要輔助因素，缺乏同型半胱氨酸會(huì)增加血清同型半胱氨酸水平，同型半胱氨酸是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。同型半胱氨酸是腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，葉酸是降低同型半胱氨酸最有效和最廉價(jià)的藥物。有研究提出，葉酸補(bǔ)充劑可以降低18%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，在從未患過中風(fēng)的人群中，葉酸補(bǔ)充劑可降低25%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。維生素B6（VitaminB6）叫做吡哆醇，是一種水溶性維生素，它對神經(jīng)系統(tǒng)非常有益，特別是對抗抑郁癥，它是大腦神經(jīng)的營養(yǎng)成分，可用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎、唇干裂。維生素B6可以緩解神經(jīng)焦慮，是人體內(nèi)某些輔酶的組成部分，參與各種代謝反應(yīng)，特別是那些與氨基酸代謝有關(guān)的反應(yīng)，可以更好地控制氨基酸（aminoacid）代謝。維生素B6可以預(yù)防腫瘤，能夠提高機(jī)體的免疫力，可以降低心臟腦血管疾病的發(fā)生率，預(yù)防心腦血管疾病。服用維生素B6可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，在保護(hù)心腦血管方面，減少心血管疾病的好處是非常明顯的。有研究提出，為急性心梗患者每天口服0.8克的葉酸和維生素B6可以降低同型半胱氨酸含量（約為27%）。國外研究證明，維生素B6缺乏是心血管疾病的重要原因。維生素B6是影響氨基酸吸收、蛋白質(zhì)合成和脂質(zhì)代謝的重要物質(zhì)。在缺乏維生素B6的情況下，人體生命中的一種必需氨基酸-甲硫氨基酸（Methionine）在代謝過程中產(chǎn)生過多。血液中高濃度的同型半胱氨酸已被確定為冠狀動(dòng)脈疾病、腦血管疾病和周邊動(dòng)脈阻塞性疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，是一種對血管有害的物質(zhì)，能導(dǎo)致動(dòng)脈壁細(xì)胞壞死和脫落，使血管壁粗糙，導(dǎo)致血液中的膽固醇、甘油三酯等停留在動(dòng)脈壁堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化。如果冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)損害，可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈疾病或心臟病發(fā)作；如果它發(fā)生在腎動(dòng)脈，腎臟釋放的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致高血壓和刺激血管收縮，導(dǎo)致高血壓；如果腦動(dòng)脈損傷，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的中風(fēng)。葉酸+B6是蛋白質(zhì)代謝中必不可少的重要物質(zhì)，葉酸+B6能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)蛋氨酸的順利生成，有效降低動(dòng)物體內(nèi)半胱氨酸等有害物質(zhì)的生成，還能減少血管內(nèi)皮損傷，提高抗凝血活性，防止動(dòng)脈粥樣硬化。為了預(yù)防冠狀動(dòng)脈疾病和中風(fēng)，通常應(yīng)該多吃富含葉+B6的食物，如胡蘿卜、土豆、香蕉、洋蔥、菠菜等。綠葉蔬菜和新鮮水果富含葉酸，是葉酸的主要來源，如動(dòng)物肝臟，酵母和豆類也富含葉酸。蛋黃、肉、魚、牛奶和全谷類。有研究提出，為腦血管疾病患者口服葉酸+B6可以降低同型半胱氨酸濃度，同型半胱氨酸老年心腦血管疾病患者和葉酸與維生素B6水平呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)關(guān)系。正常情況下，每天吃500克新鮮蔬菜和250克新鮮水果往往不會(huì)缺乏葉酸，但是對于高血壓患者，由于他們自身的代謝紊亂，除了確保正常合理的飲食，