如何幫助學生改善學習方法？一、設計主題：改善學習方法二、活動目標：1．讓學生懂得良好的學習方法對提高學習成績的重要性。2．指導學生改進自己的學習方法。三、活動對象：初一學生四、課前的準備：尋找能夠指導學生學習方法的案例。五、設計步驟：1．課程導入小明的自述：我是初一年級的學生。讀小學時，非常貪玩，學習上只是完成作業而已。上課有時還不認真聽課。就是這樣，我的考試成績也能有90以上甚至100分。現在的我已經升入初中了，幾個星期的學習下來，明顯感覺跟小學學習很不一樣。只完成一個作業，上課沒有很認真聽課，沒有相應的其他學習方法，感覺到了力不從心。幾個星期下來，兩次單元測試成績都是很理想，距離一般的水平還有一些距離。期中考試對我來說也很困難。慢慢的現在上課都有點聽不懂了。而我的其他同學包括我的同座學習確實得心應手、游刃有余，進步很快。他說學習要有好的學習習慣和方法，習慣好方法好可以事半功倍。學習習慣和方法真的這么重要嗎？我很疑惑。大家覺得我是不是在學習方法上出現問題了呢？你又這樣的問題嗎？下面我們來做個自測。小組討論。派代表回答。2．引入主題我們有很多同學有著這樣的境況，到了初中學習很有點力不從心的感覺，因為初中有八九門課程。語文，數學，英語，科學，社會，體育，美術，勞技，電腦，不像是小學生的三門功課。同時，各門功課的知識在量上也有了增加。下面我們來測測我們的學習方法是否合理。學習方法自測：下面是25個問題，你實際上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情況的記5分，比較符合的記4分，很難回答的記3分，較不符合自己情況的記2分，很不符合自己情況的記1分。⑴在閱讀時常記下不懂之處⑵經常閱讀與自己學習看似無直接關系的書籍⑶在觀察和思考時，重視自己的想法濱⑷銜重視她做好見預習墻和復疏習梅⑸觀按照夠一定笑的方見法進瓶行討酷論治⑹勾做筆右記時慰，常炒把材乓料歸丑納成足條文杰和圖糟表甲⑺左聽人亦講解熊問題遺時，宮眼睛塊注視涼著講青解者相⑻部注重選利用振參考惹書和寫習題奶集華⑼蘭注意想歸納般并寫劃出學蓬習中正的要克點紹⑽君經常康查閱籮字典結、手視冊等婆工具說書虛⑾刑面臨鳴考試促時，絨能克假服緊順張情暑緒寶⑿禍閱讀堤中如拒有不栗懂的仙地方烘，非客弄懂藍不可逼⒀誓聯系拒各科慎內容危進行襲學習激⒁屑動筆策解題態前，嚇先有傾個設養想，鳳然后警抓住勸要點恢進行茶解題膨⒂杯閱讀捐中認么為重址要或電需要序記住休的部播分，雹就劃囑上線史或者喜做好丙記號王⒃岔認為崖重要錦的內坑容，享就格絕外注花意聽當講和請理解克⒄榴經常言向老際師或凈者其步他同慶學請功教不制懂的玻地方憶⒅踢喜歡忌討論斷學習苗中遇擦到的桶問題布⒆悟善于鋼吸取送別人勵好的眼學習腦方法書⒇信對需詠要記包住的草公式視、原森理等酷反復啞進行蒙記憶序21穴燙常觀鹿察實嘉物或堆參考什有關辯的資罪料進追行學音習嗚22行封聽課伸時注罰意做筐好筆球記雖23搭規重視警學習略的效鞋果，復不浪屯費時上間雄24幸開如果夏實在平不能北獨立遺解出投問題鄰，就咳看了析答案過再做耍，或勤問別疫人閥25終賓有切妄實可輝行的險學習尊計劃果評分緩和解灶釋方辯法：遣①忽依實買際情卵況記案分后簡統計暑出自埋己所盞得的臨總分恐②疼總分截在端10焦0規分以波上表講明學與習方兼法好輛，之86糕~1冷00產分算跟較好躁，分65漢~8匠5媽分為喬一般絲，瞇51瞇~6戴5害分為白較差岸，樹50徹分及竊50盡分以縮下屬默很差許。覺教師賓：你同的學鍵習方劍法有釣問題訪嗎？愉有問吩題不犧要緊仙，關螺鍵是但能夠辣做到置重視霞問題吸，找賢到解耽決問思題的敞方法揭。同后時，礦也不堵要把肌學習藥方法倚看得窗太神產秘，僵要相梅信只及要努于力去京做，傳好習眾慣好總方法教是可疾以養故成的想。那斑么，委我們宅同學諷中間傾有沒幻有好會的學絲習方瞧法呢絮？鑼3.頌分享摧方法古小組蹲討論約并派疏代表貿發言拼：有鉗什么既好的言學習銷方法稠？蘋教師辦總結蹄：蘆下面待老師異把大喊家討扇論的丘方法弦來個才總結疑。我腎們可峰以嘗元試從粒以下樹幾個狀方面羊做起徑，暗⑴洪做好言學習唉計劃傘與時葉間管念理計躺劃，追安排名每天努要做均的事堤情，亂包括淺學習里，娛星樂，筐休閑招，鍛取煉。唱安排雨時候戰遵循桶以下瑞原則錫：牙①銳學習纖目標幫：即輕陳述漆近期詳目標足或遠崖期目嗎標，動學習村目標評要恰矩當、植明確約、具李體。娘恰當撞，是詠指合誦乎學貌生自有身能播力；顯明確牛，是楚指不帖要含鞏糊其宇持，款籠而雪統之遞；具移體，棒是指跡將目揚標細條化。看②耍學習紡內容凳：包印括學荷習科拜目和睜學習烈手段頸。敘③講時間戰安排戲：是排學生清對自羨己學劉習活愉動的記一種浩管理燈，又助稱為趁時間確管理慈，尤垃其是淋課余牛時間趕安排鍛更為譜重要跪。時界間安債排要晉做到襯全面該、合完理、盜高效愿。安長排還如要有桐輕重暮緩急戶和各呈個項播目的玻時間坐⑵尚預習資預習際：初鹽步理珍解教培材的川基本學內容滿和思通路；夏回憶遼、鞏慈固有稍關的腫原理之知識畫、概吃念；坐找到奔新教臭材的營重點茫和自韻己不脹懂的士問題均，并蘭用各愚種符鞏號標色在書或上；粗嘗試厲做預悶習筆府記紋⑶動認真破聽課挪。做乒好課別堂筆柿記。憂認真辣及時輩的完溉成家腰庭作費業。勺認真帳及時亡的做易好錯蠟題集掃。恭多思繁多問和（求4稀）原①傲復習珠：復測習須乎及時柳、須聲思考俘、須惜多樣翁，更爭需反哄復。風②怠需要歸用多綿種方稠法進游行復璃習。膚嘗試浸回憶拐復習以法；需倒回渡復習堂法；抗協同架記憶奧復習湯法。密在所虹有這雨些方贈法之免上明，還棟有一搏點是韻非常白非常聾重要總的。占那就霜是思腦索。博思維童是人兵的學高習活括動的宴核心跑。愛詞因斯慢坦說通：誼“崖學習濤知識氧要善饒于思翁考、寸思考默、再協思考傾，我混就是鋼靠這怨個方封法稱若為科筋學家船的。仇”種牛頓違說：尼“傭思索瓣、繼伍續不麥斷地董思索箭，以幸待天糟曙，量漸漸雪地見輕得光松明繳……畝如果模說我須對世詞界有蛛些微符貢獻棚的話索，那男不是桿由于荷別的贊，只錢是由墳于我箭的辛駐勤耐棟久的俗思索替所至凍。悅”撞愛迪拿生說偉：嫁“環我平奮生從確來沒絞有做往過一緞次偶攔然的面發明動。我悅的一災切發吵明都產是經憲過深體思熟骨慮、喜嚴格遠試驗臭的結武果。發”他孔子雞說：發“險學而各不思屋則罔輝，思喂而不汁學則熄殆。遠”志六、撿這節趴課可霞能出豆現的錄問題擁學生門可能諸不知田道如得何做緩筆記省。這愉問題格需要黃專門損講述蛋。岔如何貫幫助夏學生判學會膽正確慮評價皂自己莖？書猜猜吳我是導誰產一、梢活動侍目標約1道、場促進黎同學內們正逮確悅淺納自姐己，儉增強早自信爸心，擁提升悠自尊授感。蔽2雜、耕幫助蜘同學紐們正艱確的躁認識笛與理撿解別們人。頸3伏、細誤致地絡觀察胞人與貌人之韻間的蝕不同疫之處盛，學放會抓再住特惠征進悄行描腰述，揀并用獄較準餅確的太語言妨描述仆自己店的特櫻征。倡二、齊活動克時間擊40迷分鐘秀三、命活動蜜準備剖紙片差、字堅板、欣字筆考、小柏禮物惜（糖練果若泊干）神、紙吉箱視四、旬活動束人數程五（衰1輝）班垂12特人，訂五（瓣2衫）班蔑13胃人，已共沖25靠人。繁五、淚活動亞過程鍵今天琴很高兵興我裙們班尺兩個傅班能孫合在效一起靠，搞己一個莫猜董猜我注是誰漲的膠活動蔬。我烘們大曉部分至同學扁在盲齒校共蒜同生界活，僻學習縫了4三年多倉，我霧們同磚學之捉間都廈有了挑很深羞的感幕情，野不但淡同班州同學佩在一窯起學揪習，腳我們近很多舊同學別在別劈的班蹲都有料很多皮好朋疾友，片相信精5（擊1）伶5（躺2）五兩個逗班的獨同學括也都孝非常程熟悉索，希蠅望同謹學們牛通過谷今天費這個擱活動戶，彼揪此可鄰以進臂一步橋了解扇，使券同學胞關系的更融擠洽叨1粉．老巧師介堤紹活挨動規幟則畝（傅3揀分鐘后）探（查1針）每槐位同趙學在曾盲文妨紙上暴寫自象己的園特征予，開遲頭可開以這晨樣寫渴“樂我是禍這樣惕的人敘”櫻，繭可以籠是外溫貌方煩面的天（比臺如說譽我是汗高高尸瘦瘦彩的）粘，也旱可以捆是性菜格方綿面（夏我是獻文靜供內向灶的）頂、興抱趣愛芽好（州我喜器歡唱銀歌、野游泳未），嫩可寫杜優缺陵點（禽我是積一個煮脾氣賴暴躁碎的人巷），氏可以圣從多束方面脖描寫先。在臟紙的妄最后摔寫上投自己揉名字口。斑（談2差）同迎學們摩寫好似后把黨盲文鳥紙交質給老齒師。習接著律由一頌位同輔學來鑰抽取呀其中縫一份弓來讀遮，其衣他同體學來頭猜，耀但寫倚和讀石的兩讀位同雁學不型能猜悟，誰遣先舉蹄手就寬誰猜凍，猜區對了貨就有享一份伐獎品陷（我厲們的罪獎品隊很豐嚷富，復有巧次克力猶餅干誼、雪孔餅、屠果凍堪，你借可以活任選傅一種例）。揉如果覽猜錯至了，未你就堆要來增說說氣你心從目中悄的她匆/睬他應潔該是宏怎樣多的。抗2排．每牌個學喪生帶幸字板叢、筆踐，一票張盲躬文紙愉，在綁紙上俗描寫息自己資的特裁征，育要描娘述簡障潔、摘清晰款，名心字寫趟在最嗓后，著將寫狐好的羊紙折浮疊好桌放在京小紙糊箱里披。（囑10浸分鐘窗）播銅放背修景音政樂。沉3.殖老師炎將紙刑箱的防紙搖怨勻，標然后凍每人賴輪流后抽一蜜張，液宣讀航紙上急“辭我是彩這樣孫的人嗽”烏的內塘容，繪宣讀跌者不檢要說奇出人鉤名（育包括偉自己搶），可讓其欲他成化員根仗據紙綢上的犧內容脈猜出靜是誰孝，第偷一個呼猜出瞧來的會同學凱可以嫁得到李一份麻獎品件。（泛20別分鐘旨）印4暴．團嶼體分踩享期（聽7統分鐘咬）暑先說蓄說有照多少吃人猜衛中你擦，你爆猜中木多少香個同閥學，型然后端進行紛討論帽，并議說說恒對活服動的展感受鼠。脈（辟1寨）我稈猜中她了幾旁位同維學。顯（敢2頌）我院很容滅易（望或不襯容易貌）被挽同學來猜中同的原喘因是良什么舊？果（匆3濾）我立很容祝易（保或不良容易琴）猜嘉中同致學的續原因壺是什吐么？貍（揮4張）說接說活荒動的農感受也老師欲做小曬結悶六、完注意百事項坊（塵1郵）指襲導同深學描恭寫特貢征時塵，可尤以提擱供一垮些詞打語參倚考，拖不然頭部分男同學轎會不蜜知道噸如何挨描述句自己榴。少（鐮2酒）猜盆猜時罷，要別控制笨好紀祥律，蹲誰先驢舉手省就給拾誰回亞答，梁如果乒錯了壤把機寧會留裁給下鳳一位膛同學章。吼（缸3兆）個那別不秤懂寫呼的資夢源生此，老僅師要駝幫他肚寫，團盡量采讓每缸位同視學都炸參與足都活腫動中哲。星如何中幫助樹學生潮克服倦自我看中心捉意識撐？甲心理劑活動除課教扎案：缺《我萍很棒帆，你伶也很讓棒》例爛張刺豆踏熄主鞋題：致捕捉純閃光城點，燙樹立縮自信弟心傭才測尋冒道真[奇活動幻目的寄]：言栽改券業科樂編盛雖1笨、通躬過活縮動，徐使學畏生能負夠認仙識自粱我，廳悅納爛自我甘，建半立自燭信心爽，以瞞健康閃心態匯面對殖人生露，迎稼接挑根戰。失朱噸膛圈臣太攝射愉2脈、通績過同顧學相戴互間壩的贊寧美，座感受壁被他冒人認輝可的企快樂終，同攻時學蠢會欣時賞他這人，細接納始他人膊。糾端忠要龍聾愧[欠活動伶形式柿]：烤鋸丙柿液功奮鮮再采1屯、講抗故事盒忠隸宴廈覆社花肌董2撇、一蜘分鐘號表現格自我恐演講穴養孕黨達蒜距濕抄糞3抗、個進人特補長表點演茶扶喪搏奸疤熄素黨答4玻、講污述與式討論舟罵處濱捧題羅[篩活動斧準備事]：銜愁詢園社繁伸哭駕咱1態、由構班委伸研究億確定饞兩名繩活動舉主持慢人，磁成立障相應枯的籌拍委會開。畝醋過紅仙臘癥葬筒裂2覽、教輪師事理先收稼集有允關路“賤自信敘心龜”隆的故形事，府并指刑導同造學講張演。蹦俊套畢脆雜程可艷金3妙、設旨計制冒作堪“暖自信忙的重黃要性剪”棟、齡“紛自信傍格言徹”在和甲“誦贊美且詞語希表飾”核的幻悔燈片兵。際繡搖桶然鴉賀足事害4保、預花先請設幾位蝶同學少準備桃“恒一分剛鐘表晴現自訂我迫”聚的演辯講。登婦衫鐵燈話肉餡幻鐵5促、請協有特勝長的叔同學潑準備喪好各哪自的喊絕活渴。棉宋祥牽費職麻修話擴6燒、籌希劃海屠報，紹要求污活潑壽、新訊穎、向明了橡。尚申耳槽似菊渠[粉活動趁時間田]：蹤1課飲時挺擁存轉行訂紗[檔活動結程序恰]：俘況捷芳遲助葬飲駐稈1透、管開幕扛：潛有查銜揉而困[猶設計籍]捕救捉閃銷光點跟，樹撈立自露信心技歪效蝦朝蜂啞[欠困惑何]沿“像我行鴉嗎？蜂”新、長“申我認浮識自電己嗎拐？腥”存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【主題】認識學習中苦與樂的辨證關系。【活動目的】⒈讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。⒉通過本次活動、激發學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。【活動形式】小品表演、討論評議。【重點難點】⒈重點：幫助學生從自身實際出發，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。⒉難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。【活動準備】要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。【活動過程】一、導入掩同學菜們，農你們永在學然習的沙過程翅中有透沒有苦受到流過老于師、亭家長師的表綱揚？彈心里度快樂艷嗎？騎當你逗們成悶績下濾降，幫受到敲批評傍或指魔責時余，內蝕心又臘時怎攝么樣礙的感傅受呢毒？那茄么，林學習抬到底半是苦幟還是趨樂呢仇？今票天的柜活動滑就是荷要同們學們宴一起善來仔慰細地熱品味唇一下懂學習爆的苦晚與樂殘。兇二、臉活動久與訓最練怒⒈遣小品碗表演戴。舞提示薦；學撇習到淘底是賓苦還歐是樂遼，我舅們來轉聽聽鐘這兩繞位同背學是憶怎樣若說的爹？擠小品脖簡介偵：跪人物頁：學促生甲惜、學張生乙散駱內容冬：理學生拼甲：壩我認帶為學緣習太撥苦樂狹。你窯們想袍想，研我們不每天集背著貝沉重懸的書漢包到軋學校或去學免習，援回家含還要珠做大彩量的名作業劫。平圍時還河有測巡驗、欣考試族，為破了應截付這漆些，統還得救放棄鳳看電赤視、箱玩耍據得時隱間。范若考商試考俯得不戶好，喂還要弱被老顛師批辜評，田被家貿長責兩罵，事你們址想想犁，學揚習是喇多么餡得痛案苦啊慶！軌學生氧乙：家我和郵甲同偵學得銜想法身恰恰聾相反雄。我傲認為硬學習借是件紋快樂描得事賤情。骨請大京家想巖想，棟學習惰使我炎認識念了字已，學碑會了般計算遼，還武懂得色了許脊多

尚道理饒；當割我們濕在考卵試時物得了園好成儲績或西學習懶上有急了進疲步時占，老明師和喇家長鞋就會成表揚轉我們潤，這魚時我些們的思內心駁是不起是很貸快樂茶呢！盆所以擺，認螞為學往習時暢一件豆樂事慎的朋散友請吃大家積笑一商笑。禍寬⒉板討論跳交流愧：愚⑴屑看了犬小品枝之后搖你同騰意哪督一種壟說法大？戰⑵費請結旦合自怕己的皇實際共情況恐，也栗來談瘦談你眼們對扣學習涌事苦與還是浮樂的宣看法蹄。說膏得好員的學祥生戴初上一塵個精牌靈的壽頭飾臨。款⒊辯繼續珍討論因下述叨三個肺問題擾：默⑴列你們貪有沒丸有這惹種經遣歷—累—有底時遇冷到一瓦道難慈題，胃想了穿很久態還是啊解不塌出來訊，后色來經建過努呈力，頭終于粥找到咳了解服題的品方法披。這踩時你鞏們的煤感受沾是苦特還是骨樂？沸困⑵殃你們傭有沒墓有這琴種體符驗—廟—為多了迎賢接考饒試，敬連續潔幾天診放棄派了休限息，躲甚至蛾電視裙節目隆也不捉看，喇結果樹在公趙布考凈試成助績時欺知道秋自己卵得了稠10悼0分掌。這筐時，姓你們握的內業心是裁不是秒高興湊得無醋法形瘦容？攀氣⑶艷你們沈有沒錘有這狼種想禿法—舒—今杠天在山學習烤上雖好然花居了不暮少時燈間和拉經理殲，但密自己礎長大符后，濤能用魚學生批時代歌學到喉的知宴識和仿本領娃，那國時，悄回過數頭來送你們爪一定決會說鋼，學澡習雖棕苦猶掩樂。網滑⒋適請同早學將朗收集犯到的課各類致有關啞學習礎的名撥人名駝言向練大家脅介紹估并作躁解釋發。嘩（如王：“非讀書劈破萬日卷，殃下筆情如有摩神”糧，書寧山有責路勤遇為徑煎，學食海無急崖苦婚作舟誼“，尖“吃編得苦銀中苦堪，方睛為人楊上人谷”…裁…）檢胸三、忌總結拆姥通過虧這堂窗課，窩我們業知道蹲了學竿習是語一種虎艱苦補的腦授力勞馳動，墻需要洋花時苗間，旗下功刮夫。眾當想坑到這膠種艱逮苦能鞠換來魚知識包、換惰來贊農揚、畏換來獎為國韻家出拆力的取本領豈時，題你們跪就會細體味玻到“吧苦盡后甘來巧”，脫“樂當在其彎中”流了。如何幫助學生改善親子關系？情系汶川——呼喚感恩父母的心一、活動設計理念現在的孩子都是家庭、社會的驕子，他們中的很多人惟我獨尊、自私狹隘、冷漠無情，只知有自己，不知愛別人，包括自己的父母。因而特別要讓他們學會感恩，懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心，知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂的生活。感激的同時懂得去愛別人、幫助別人，本課的目的尤其是想培養學生能夠感恩自己的父母，只有學會基本的感恩父母，才能指望他們會去感恩別人，感恩社會。目前學生往往只是把感恩當作是個口頭任務，會說但是不一定會做，因此，在孩子們的心中培植一種感恩的思想，讓感恩深入人心，顯得事在必行。只有學會了感恩，才會讓我們的生活變得更加美好。二、活動主要目標1．借助汶川地震對大家帶來的影響，引導學生學會感恩，能夠體會父母對他們的關愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情的溫暖，培養感恩意識。2．引導學生在自主反思，合作交流，體驗感悟的活動中，認識到做人要有一顆感恩的心。3．通過體驗活動激發學生情感升華，學會感恩，從內心激發出對父母的愛，甚至是對周圍的人和事以及社會大家庭。三、活動主要形式填寫調查表、小組討論、角色扮演、寫心里話等形式。四、活動詳細過程（一）視頻音樂導入感恩話題1.教師：各位同學，今天老師給大家帶來一首歌曲，現在一起來聽聽吧！（播放MTV《感恩的心》）2.提問：聽著感恩的心的歌曲，看著剛才一幕幕感人的畫面，你們覺得在地震中有哪些人是值得我們去感恩的呢？（如：救援人員、救學生的老師、醫護人員、救同學的學生、父母、捐獻愛心的人們等等。）是呀，感恩的人，實在是多啊，今天我們就來選擇其中一個，讓我們來聊聊感恩父母！(二)喚起愛的記憶：體味感恩1.教師：父母之所以值得我們感恩，肯定有它的原因所在，現在就讓我們去看幾則新聞報道，看看汶川的父母們在災難面前是怎么做的。（1）事跡一：新聞視頻再現：母親用身體保護孩子，短信遺書令人落淚①提問：看了剛才的新聞報道，這位媽媽的哪個行為讓你感動呢？②教師采訪幾位同學談感受。預設1：談到媽媽的救姿，師問：你能給我們演示下這位媽媽當時的姿勢嗎？想象一下，當她保持這個動作的同時，身上還壓著許多磚塊、重物。你感受到那位媽媽的辛苦了嗎？現在你覺得這位媽媽怎么樣？（非常偉大。）預設2：談到短信，師問：你能想到那位媽媽在按短信時的心情嗎？現在你能把媽媽要說的話說給這位孩子聽嗎？出示短信遺言：親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你。（2）父母身體護翼，女童劫后余生1．出示小欣宜的圖片，提問：同學們，你們認識這個小女孩嗎？預設1：學生知道，讓學生來講講關于發生在她身上的事情，讓學生自己說。預設2：學生不知道，則由教師講述小欣宜的故事。2．教師：小欣宜能夠在地震中得救，除了感謝那些營救人員外，你覺得最需要感謝的是誰呢？盡管小欣宜現在只有三歲，還無法體會到許多情感，但是等到她像你們這么大，肯定會有許多話想對爸爸媽媽說的，你能代小欣宜傳下話嗎？3．游戲環節角色扮演：“爸爸、媽媽，再愛我一次！”小欣宜的爸媽，聽了你們的話后，肯定會感到欣慰的。(三)聯系自身，激起感恩之心1.教師：在汶川這片土地上，我們看到了父母的偉大，愛的偉大，其實父母的愛并非單單存在于生死存亡時刻，也存在于我們生活中的點點滴滴，你們能把你們身邊值得讓你感動的事情，和我們分享一下嗎？（學生回答）2.老師真是羨慕你們有那么疼你們的爸爸媽媽，可是有個小朋友卻和他的媽媽有個奇怪的賬單。（教師講小故事。）3.對比兩份賬單教師：看著這兩份不同的賬單，給你最大的感觸是什么呢？（媽媽的愛是無私的。）4.教師：你們想不想測試下，你們對父母的愛有多少呢？下面請大家來做個心理小測試。電腦出示心理小測試題目。（學生做題目）（四）寫下愛的詩篇：學會感恩1.教師過渡：如果你的分數十分理想，那么請你繼續保持那份感恩之心，如果你的分數低的可憐，那么請趕緊抓住生活中的每一刻，不要等到災難來臨，等到生離死別，還沒有向爸爸媽媽表達你的感謝！現在請大家說說，你想為為爸爸媽媽做點什么，來表達你的感激之情呢？（預設：多陪爸爸媽媽聊天，聊自己，聊爸爸媽媽的工作生活，勸父母注意身體健康；多做家務；給父母洗腳，為父母捶背；有吃的、喝的先想到爸媽；給爸媽些一封感謝信，把感激的話說給他們聽；給爸媽做一張賀卡或一張祝愿卡或送一件小禮物；了解家里的困難，主動為父母分憂；聽爸爸媽媽的話，好好學習，不讓爸爸媽媽操心等。）2.心動不如行動，下面請同學們把你想對爸爸媽媽的感謝之情，愧疚之意或者想做的事情，寫到你的“感恩之心”里去！3.有誰愿意和我們分享你的“感恩之心”嗎？（分享幾個。）希望晚上回家，你能真正地把你的感恩之心付諸于行動，獎你的愛大聲說出來，將你的愛勇敢做出來！（五）升華情感，結束本課教師總結：通過這節課，我相信，大家對感恩有了比較深刻的了解。在我們生活中，除了感恩我們的父母外，感恩的人，還有許許多多，因此，請你們時刻保持一顆感恩的心。讓我們記住汶川！讓我們記住父母！讓我們學會感恩！如何幫助學生提高抗挫折能力《飛得更高》【活動思路】挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現，需要無法滿足時所產生的情緒狀態。現在的小學生在生活中大都沒有經受過多少磨難，但隨著年齡增長在學業上的挫敗感卻會增加，大考、小考都令他們心驚膽戰。尤其是六年級學生，此時他們正面臨學習生涯中一個重要的轉折時期，緊張的學習，令許多學生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對五、六年級學生在學習方面的挫折設計的，旨在轉變看待挫折的角度，激發學生戰勝學習中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。【活動目標】1．知道挫折為人生的正常現象。2．形成克服困難、戰勝挫折的心理動機，培養承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活動對象】小學五、六年級【活動過程】一、熱身游戲游戲：小鳥長大游戲內容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變人，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）明確規則：1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結束后記住自己的身份。（全班互動，師生互動）活動結束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么?小結引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。二、認識挫折1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?師：你現在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當肩膀放松時，你發覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子，在你的腦海深處，有很多是你在學習中難忘的、不順心的事，你一件一件看過來，它們都一件一件地浮現出來，當時的感受又重現了，就好象回到了從前。好，請慢慢地睜開眼睛，把你想到的和大家分享一下。2．這些不順心的事，也就是挫折（板書：挫折），我們的同學都有，那么挫折是不是只有我們小學生才有?3．出示幻燈：“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們如何面對挫折這位“朋友”呢?這節課我們一起來討論。三、心靈感悟1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數學考砸了，沒能取得“優”。考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越沒興趣，也不想關心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態度：悲觀失望、自暴自棄3．同樣面對挫折，他卻為什么能成功?材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結：看待挫折的角度不同，結果就會不同。

4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰勝挫折。四、激發動力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學，當上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。五、總結升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。師語言描述情境：有時，我們會像小鳥一樣，剛剛出殼，孤獨無助。你渴望天空，你渴望飛翔。第一次，你站在山頂。張開翅膀嘗試著飛翔，但是你失敗了。第一次的失敗并沒有打倒你，你再次站在山頂，鼓起勇氣飛翔，可是你仍然失敗了，你開始懷疑自己，但你看到別人飛起來了，你也看到飛翔的希望，飛翔的夢一直留存，你不停地鼓勵自己：我要飛得更高，飛得更高!總結：在人生的風雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。如何幫助學生克服厭學情緒？給厭學者開處方【主題】克服厭學情緒。【活動目的】⒈通過小品形式表現學生對學習的不同態度，從而引導學生自我剖析產生厭學情緒的原因。⒉給厭學者開處方，幫助他們克服厭學情緒，培養學習興趣。【活動形式】小品表演、討論交流。【重點難點】⒈重點：幫助學生從自身實際出發，找出克服厭學情緒的辦法。⒉難點：教師如何引導學生克服厭學情緒。【活動準備】投影片，各類小品表演道具。（處方紙、名醫榮譽證書等）【活動過程】一、導入先讓我們來看課本第19頁上《想想做做》中的六幅畫。瞧！這六幅畫中的一小臉帶有不同的表情：⑴燦爛的笑容，非常高興；⑵高興；⑶略帶微笑；⑷不笑也不惱；⑸煩惱，一副不高興的樣子；⑹一副苦惱的樣子。這六張臉表明了對學習的六種不同的態度，其中哪一張臉最像你，請在課本的小方格里打上“√”。二、活動與訓練⒈小品表演。提示：看看它們分別屬于哪一張的臉？小品內容⑴我是多多：有良好的學習習慣，從小就對新鮮事兒好奇、多問，學習時專心致志，還十分重視獨立思考。我喜歡在知識的海洋里遨游，各科成績也名列前茅的，我經常品嘗到成功的喜悅。我屬于哪一張臉？哪些同學臉上的表情與我一樣，請舉手。⑵我是來來，在學習上我沒有姐姐學得活，但對學習也有濃厚的興趣。當看到自己經過努力取得成功的時候，我會很快樂。學習有困難，有競爭，才有樂趣。我屬于哪一張臉？哪些同學臉上的表情最像我？⑶我是咪咪，我覺得學校里的生活很有趣，當然我也愛學習。雖然學習很艱苦，但我能努力學習，完成規定的學習任務。我屬于哪一張臉？哪些同學臉上的表情與我相似，讓我們握握手吧！⑷我是發發，我覺得讀書沒有太大的用處，爸爸沒讀多少書照樣賺大錢的。因此，我也不必用功，只要過得去就可以了的。我屬于哪一張臉？哪些同學臉上的表情與我一樣，請舉手！⑸我是嗦嗦，在學習上家長給我壓力很大，他們對分數很看重，每當我的學習成績下降時，家長就會狠狠地打我、罵我。我害怕測驗、考試，我覺得生活很累，對學習一點兒都沒有的興趣。那些同學在第五張臉上打鉤的，也許同我一樣苦惱。⑹我是拉拉，我討厭學習，從進小學開始，我的學習成績就很差。我曾努力過，但最終還是失敗。我對自己一點信心沒有，混一天算一天吧！我心情一樣的同學真苦惱。教師小結：與這怎么行呢？討厭學習是不會取得好成績的。那么，我們一起來想辦法幫助他們好嗎？⒉討論交流：⑴小品中有幾種厭學的表現？（如：害怕測驗、考試，覺得生活很累，過一天算一天等）⑵小組討論和交流：前后四位同學成為一個會診小組，一起給厭學者開處方，填寫在課本第19頁上的《想想做做》橫線上。那一組開的處方高明，就被授予“名醫”稱號，并發給“榮譽證書”。⑶各小組代表向全班同學匯報。處方：①樹立正確的學習動機，端正學習態度。②培養良好的學習習慣，在學習上絕不馬虎。③多參加學校的各類活動，培養學習興趣。④多與同學、老師、父母交流，學點。好的學習方法。……三、總結我們的厭學者想了幾個解決問題的好辦法，同學們回去可以試試，有沒有效果。請大家記住：需要克服厭學情緒，并付之于實際行動，才能取得好成績。只要滿懷興趣、充滿信心地學習的，就一定能成功！如何幫助學生增強自信心？活動目的]優點轟炸1、通過活動，發現和敘述自己的優點，提高自己的自尊和自信。2、通過敘述和傾聽別人的優點,學會欣賞同伴,增進對同伴的了解和感情。3、給所有的優點分類，找到自己欠缺的類型進行鞏固。[活動形式]

游戲、討論、評論。[重點難點]1、重點：了解自身優點，樹立自信心。2、難點：創設和諧課堂氛圍，充分感受自身優點。[活動準備]1、全班每位同學人手一份“寫有自己名字的閃光點”卡片。2、報紙四張。活動程序：一、揭示課題：今天我們就來進行一個優點轟炸的心理健康活動課。二、活動內容：1、今天的活動就是讓每個人都得到贊美。請同學們為本大組的同學制作優點的“炸彈”，向本組同學轟炸；2、“炸彈”格式：某某，我覺得你不錯，因為（寫出優點）；3、請發現其他同學的優點，表達越準確，轟炸越有力，所以要求寫具體的優點而不是套話；4、學生4——6人分為一組。每位同學先自行填寫“閃光點“后，將卡片交給下一位同學，直到卡片回到主人手里為止。5、全班交流.（1）數一數，你的卡片寫了幾條優點？（2）說一說，你的卡片上你想說的優點？（3）小結：通過剛才的書寫和總結，我們知道要在短暫的時間里找到自己的很多的優點不容易，可是大家通過合作找到的優點就很多。其實每個人身上的優點都很多，只是有些你沒有發現。6、討論要點：（1）通過活動，你是否發現你以前所沒有發現的優點？（2）當你聽到、看到同學對你優點的轟炸時，你有什么感受？（3）你覺得他們所說的優點符合你自己嗎？三、小游戲：“同心協力”由一組的六個同學完成，其中兩個同學背靠背，用腳力、背力和其他同學的幫助同心協力慢慢撐起來。三、總結：你覺得這節課開心嗎？你覺得收獲可以用幾個笑臉表示就貼幾個笑臉在你的語文書或者自己家的床頭好嗎？。如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？男孩、女孩一、輔導設計理念：在平時的教育教學工作中，發現小學高段學生開始出現朦朧的性意識和性心理，男女同學在交往過程中，發現了對方與自己存在相同點之外，還有很多不同點。在產生異性交往吸引力的同時，也出現過份害怕、緊張甚至恐懼或過分隨便、沒有分寸的現象。還會出現相互排斥、相互擠兌現象，男女生之間常會發生矛盾，甚至沖突。近半年來，心理咨詢室收到的學生來信中有三分之一是學生有關這方面的困惑。為了及時引導學生擺正異性同學交往的心態，正確掌握異性同學交往的原則，學習異性同學交往的方法，為了使學生以后與異性的交往正常化、社會化，以及為性心理的健康發展作好疏導和鋪墊工作，特設計了本心理健康教育輔導活動課《男孩、女孩》二、輔導對象：高年級學生三、輔導目的：1.了解男孩子、女孩子生理、心理的相同與區別，悅納自已的性別促進心理與生理協調發展。2、正確認識異性同學之間的情感、交往與友誼，學會用恰當的方式與異性交往，增強與異性同學交往和溝通能力，知道與異性同學交往的基本的方式和方法。四、活動準備：課件、游戲、與課題相關的調查、學唱與課題相關的歌曲五、輔導活動過程：。（一）熱身運動：（課間十分鐘）（播放劉德華的歌曲《男孩、女孩》）1、火車鉆山洞2、《我是女生》（二）談話導入主題：1、認識心理輔導站——陽光苑心語小屋2、了解心理輔導課3、揭示輔導課題。板書：男孩、女孩（三）活動游戲1、男女對抗賽（1）掰手腕（2）劈叉2、心靈轉盤轉起來我喜歡的男孩、女孩（1）1、下面我們分別在自己的小組里討論，找找我們自己身上有哪些優點？男孩女孩們可以在自己的小組上找找自己的優點，還可以互相找一下優點。請大家寫在心愿卡的背面。（2）轉動轉盤，指針指向誰，就讓誰代表說出男孩子或女孩子的優點。3、留下男孩、女孩的三條優點。并在電腦里打出。我最不喜歡的男孩或女孩。（1）哦這樣的男孩子，這樣的女孩子討異性喜歡，那你們平時最不喜歡怎樣的異性呢，也來個轉盤轉轉，說出來！（2）留下三條，并在電腦里打出。4、反思。5、小結：（四）心靈碰碰車過渡，今天的課讓大家知道了怎樣才是異性喜歡的人，那要怎樣與異性交往呢，在交往中你們有沒有困惑呢，讓我們聽聽他或她的心聲。1、

播放。2、

分析、討論、反思。3、小結。（五）、播放歌曲《同桌的你》，并進行總結

1、小結同學們我們的學生生活是多姿多彩，美麗爛漫的，我們應聽取家長和老師的意見，正確對待異性交往，減少心理上不必要的心理負擔。如果你們發展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不完的美好回憶。最后，讓我們唱響這一首同桌的你，結束這一節課的心理旅程吧！男女生手牽手走出教室。3、交換心愿卡，在《同桌的你》中，結束。如何幫助學生正確對待網絡或游戲機？網絡游戲，讓我歡喜讓我憂[輔導對象]小學五年級[輔導背景]中國文化對游戲有一種天然的排斥，總以為玩物喪志。望子成龍的父母往往把電子游戲看做孩子成長的大敵。要知道，愛好游戲是孩子的天性，只要引導得法，游戲可以成為孩子熟悉電腦、學習新知識的途徑。可網絡游戲畢竟是一把雙刃的利劍，它的負面效應也必然會給社會和教育帶來劇烈的沖擊和影響。“玩物喪志”究竟是應該怪“物”還是怨人。網絡游戲難道真的是“電子海洛因”？其實在生活中充滿了各種使我們感興趣的事，不僅是電腦游戲，孩子迷戀一切和考試無關的東西都會影響學業。那么應該怎么辦？全部禁止？像一只猩猩一樣把自己不懂的東西干脆砸爛？對小學生來說，雖然網絡游戲過度沉迷只是極個別現象，但大多數學生還是經常能玩網絡游戲。現在很多網絡游戲都需要充值，學生游戲的消費日漸成為一個問題。由于網絡游戲的娛樂性太強，誘使在長身心期間的孩子們難以自制。所以我們要引導學生正確地看待網絡游戲，做到有計劃、有節制地玩。[輔導目標]引導學生正確地看待網絡游戲，做到有計劃、有節制地玩。[活動過程]一、猜猜游戲名稱（預計2分鐘）[導語]同學們，平時和大家聊天時，我知道很多同學喜歡玩網絡游戲，這節課我們就一起來聊一聊網絡游戲。1、課件出示游戲圖片，讓學生看圖片猜猜是什么游戲。2、每組派代表選取“游戲城堡”牌。（四組：泡泡堂、QQ堂、夢幻西游、跑跑卡丁車、QQ幻想、冒險島、街頭籃球、三國志）二、游戲對對碰現在，神奇的網絡給我們帶來這么多新鮮的游戲。1、很多同學都喜歡玩網絡游戲，那就請你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。（不玩游戲的同學可以畫別人。）（預計12分鐘）組內分享圖畫，講述其中的故事，派代表發言。2、聽了同學們這么多玩游戲的故事，游戲確實有很多好處，也給大家帶來了很多快樂，但剛才也有一些同學訴說了玩游戲的一些煩惱。網絡游戲，真是讓我歡喜讓我憂啊！（預計2分鐘）揭題：網絡游戲，讓我歡喜讓我憂穿插視頻1：小明玩游戲（也可以設計情景劇表演）（你們看，小明就是在玩游戲的時候被爸爸強行拉走的。）3、聯系自己的實際，說說玩游戲的壞處：家長為什么反對大家玩游戲呢？小組討論，分享。（預計3分鐘）列舉學生可能說的情況：（1）影響學習。（2）玩游戲很花錢，如充游戲卡，充Q幣等，而且另家長擔心、傷心等。（3）長時間玩，影響視力，影響身體發育。…………4、我想，很多家長也就因此認為“玩物”會“喪志”，究竟應該怪“物”還是怨人呢？(引導學生感悟出：游戲的壞處往往是“過度玩”造成的。)（預計8分鐘）[課件出示東東爸爸的信]（指名學生朗讀）東東：你好！今天爸爸下班回家推開你的房間，發現你不在，你肯定又去同學家玩電腦游戲了。自從你迷上網絡游戲后，很少看到你看課外書了，老師說你上課也不專心了，課間和同學談得最多的是游戲技巧，你的成績直線下降，眼鏡的度數卻節節攀升。這幾個月我們家的費都比以前多了幾百元，爸爸去電信局查了一下發現有不少是用于網絡游戲卡充值。你在阿姨家也用干了同樣的事，你知道嗎，我們了解這些消息后有多么心寒！以前你是一個誠實的孩子，但現在你變了，你學會說謊了！你的學習之路還很長，你思考過嗎，這樣下去會有什么后果？東東，我們還是相信你是誠實的、愛學習的，只是一時貪玩，真的希望你正確處理好學習與玩的關系！永遠愛你的爸爸2006年6月6日教師：同學們，你與有與東東相似的經歷嗎？愿意與大家分享一下嗎？（小組討論）[案例]出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學的六年級學生小彭、小龔在課間和同學們模仿網絡對打游戲，模仿游戲中的裝備，結果小龔被小彭殺死。同學們，面對這樣的悲劇，你們有什么感想呢？你想對小彭說些什么呢？你們有沒有聽到或看到沉迷網絡游戲帶來的悲劇呢？教師小結：游戲雖然能給我們帶來很多好處，但我們要是沒有把握好玩的“度”，游戲就會給我們帶來很多不良影響，甚至嚴重的后果。三、制定健康游戲規則（預計8分鐘）1、小組討論，制定健康游戲城堡規則師：2004年，中國青少年網絡協會公布了《綠色游戲推薦標準》。還有各游戲網站也將推出《網絡游戲防沉迷系統》現在，我們每一組也來制定“健康游戲規則”。規則：游戲地點（）游戲時間()溫馨提醒（）2、小組派代表匯報游戲規則，其它組說說欣賞哪些規則或對哪些有不同意見，然后修改規則。結語：要是每位同學都能自覺遵守健康游戲規則的話，很多家長也會同意你們玩游戲的。現在我把“QQ堂”上的一段話推薦給大家:.抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。注意自我保護，謹防受騙上當。適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時間，享受健康生活如何幫助學生提高自控能力？幫助學生提高自控能力一、活動課的主題：如何幫助學生提高自控能力？二、活動課的主要目的：1．使學生知道在課堂上要進行自我控制，認真學習。2．幫助學生掌握在課堂上自我控制的方法。三、課前準備的主要內容：1．自制課件。2．和主題相吻合的小品表演3．任選一幅適合學生看圖說話的掛圖4．學生以小組為單位，座位按馬蹄形排列5．了解學生中有效的課堂上自我控制的方法四、活動的主要過程：（一）故事引入，揭示課題1．教師導語：同學們，你們喜歡聽故事嗎？請大家一起來聽聽《小花貓學唱歌》的故事吧。2．邊聽故事邊看圖（故事事先制成課件）3．討論：小花貓為什么沒有學會唱歌？小狗上課時的表現怎樣？4．教師歸納：小貓在上課的時候管不住自己，所以學不好。（二）短劇表演，促成共識1．小品表演：情境一：上語文課時，教室里飛進一只蝴蝶。小亮覺得這只蝴蝶真漂亮，蝴蝶飛到哪兒，他的眼睛就看到哪兒。老師講什么，他都沒有聽見。心里還想著：要是我能抓住它，該有多好啊！過了一會，蝴蝶飛走了，其他班上體育課，正在進行緊張的接力比賽，小亮情不自禁的往窗外望去。突然，老師叫小亮回答問題，小亮不知道說什么……情境二：上語文課時，教室里飛進一只蝴蝶。小紅覺得這只蝴蝶很漂亮，但是想到現在是上課時間，小紅就裝作沒看見，繼續認真地聽老師講課。過了一會，蝴蝶飛走了，其他班上體育課，正在進行緊張的接力比賽，“加油”聲很響，并且持續不斷，但是小紅仍舊堅持管住自己，認真聽課。2．組織學生討論：1）你喜歡誰？為什么？2）像小紅這樣的行為，對自己的學習有什么好處？小亮這樣的行為對自己的學習有什么害處？3．教師歸納補充：在課堂上，我們應該學會管住自己，經常在心里提醒自己。如果管不住自己，就會影響到自己課堂上的學習效率，而且給別人帶來不好的影響。（三）小測試，提高認知1．教師過渡語：大家已經知道要學會在課堂上管住自己。那么，我們來看看以下幾位同學做得怎樣？2．議一議：你覺得那幾個同學是管得住自己的，在（）給他們打上“☆”。1）語文課上，同桌找我聊天，我說：“我們下課再聊吧。”（）2）小組討論時，亮亮跟同學談起了與課堂無關的事情。（）3）上課時，小紅看見東東的鉛筆掉在地上。下課后，小紅撿起來還給東東。（）4）數學課上，有一道題老師講了幾遍我還是不懂，講下一道題了，我就不去想它了，下課再問老師。（）5）放學路上，明明一路走一路玩，天都快黑了，還沒有到家。（）6）上課時，聽到其他班在上體育課，小軍不由自主的往窗外望去。（）7）下課時，課外書沒看完，上課接著把課外書放在語文書下面偷偷地看。（）3.如果你遇到以上情況，會怎樣做？把你的好方法介紹小組里的同學，然后請你們組里說得最好的同學向全班說說，好嗎？4.你在上課時，和哪些小朋友一樣呢？在小組里說說。（四）自控能力訓練1.教師引導：你想做一個專心聽講、能管得住自己的小朋友嗎？今天，老師要想大家介紹一種課堂上管好自己的方法。學會對自己下三道命令——第一道命令：“停！”停止其他無關的小動作。第二道命令：“看！”看清黑板或書上的學習內容。第三道命令：“聽！”聽清老師的要求。2.學生跟著老師大聲說出來，再改為在心里默默地對自己說。3.你學會這個方法了嗎？大家來試一試。4.活動：1）停止其他活動；2）看課件上出示的一幅圖3）聽清老師說的要求：觀察圖片一分鐘，然后把圖上的故事說給小組里的同學聽。5.再次出示圖片：你說對了嗎？6.交流體會。（五）活動：走迷宮1教師過渡語：小朋友，這里有個森林迷宮，只有管得住自己的小朋友，才能堅持到底，你愿意做這樣的小朋友，勇敢地走一走嗎？2按照“停——看——聽”的要求開始活動。停：停止剛才的活動，準備新的活動。看：眼睛看大屏幕的迷宮圖。聽：耳朵認真聽老師說游戲的規則——要求自己安靜、獨立地走迷宮，不做無關的事情，不東張西望。看誰能堅持到成功！看誰堅持的時間長！3安靜、獨立的走迷宮，比一比誰能堅持到底。4活動結束，學生說說自己的體會。（六）教師小結參與性結語：在課堂上，要管好自己的小耳朵、小眼睛，小腦袋要積極想問題，小嘴巴要大聲發言，做一名最能管好自己的小朋友。五、活動中應注意的問題：1.應該關注每一位學生的參與度，調動他們參與的積極性，以增強自控的意識，增加學生鍛煉自己自控能力的機會。2.努力營造課堂上民主、寬松的教學活動氣氛。3.提倡學生聯系自己的生活實際，談談自己真實的感受。如何幫助學生對待困難？遇到困難不慌張現在的孩子，大多是獨生，他們在父母、長輩的精心呵護下幸福地生活成長，但由于家庭的溺愛，不少孩子養成了嚴重的依賴心理。在平常的生活和學習中，稍微遇到一點點困難，心里就感到恐慌，不是想辦法去克服困難，而是求助依賴他人。長期下去，孩子的生活適應能力就會大大降低，心理素質就會弱化，這對孩子將來的生活、事業是極大的不利。因此，在小學階段，就必須加強心理健康教育。活動目的1、使學生知道遇到困難時，不慌張、不懼怕，應積極主動地思考解決問題的辦法。2、知道實在沒有辦法時，再請求別人幫助，一同解決困難。活動方式1、談話、交流、討論。2、情景模擬體驗。活動準備1、了解并設計學生在學習生活中遇到不同困難的情境。2、可編寫突出活動課主題的兒歌。時間地點1、活動時間：1課時。2、活動地點：教室。活動流程一情境引入。1、同學們，你們知道嗎？今天大家的學習和生活是多么的幸福美好的，不過在生活中有時會遇到這樣或那樣的困難，請你們看看下面的圖片（或透影片），想想，你遇到過那樣的困難嗎?2、出示課件：（一）、一小男孩在橫穿馬路時面對來往的車輛，手足無措，急得滿臉通紅，。（二）、天上下著大雨，一個小女孩沒帶雨具而冒著大雨向回家的路上奔跑。（三）、一學生在做課堂作業時，發現自己唯一的一支鉛筆頭斷了，他非常著急，不知怎么辦。(讓學生說說三幅圖的意思，圖上的小朋友都遇上了什么困難。)3、設問：小朋友，你們誰遇到過這些困難呢?在生活中你們還遇到過什么困難?(勉勵學生大膽說，實事求是地說。)并板書“遇到困難”四個字。二情境展示。1、同學們，現在老師給大家介紹一個新同學，你們知道嗎，這個小朋友的名字叫張欣，也在一所小學低年級讀書。(圖片（或透影片）顯示：張欣一邊招手一邊向同學們問好，請大家也向張欣同學問好。)他最近遇上了一些困難，請同學們看圖片（或透影片）。2、情境描述。張欣一天下午放學后自己回家，由于對道路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，他從下午放學一直到晚上八點鐘都找不到回家的路，看到天色已經很晚了，就蹲在公路邊大哭起來，毫無辦法。(1)設問：張欣想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。大家說說他當時的心理活動會是怎樣的?(隨機板書——反應：心慌、緊張、害怕)(2)討論。(四人一組)A、張欣的哭聲和眼淚能帶他回家嗎?張欣的心慌、緊張、害怕能解決困難嗎?如果是你的話，首先該怎么樣做?(冷靜、沉著)B、板書：“不慌張?”，讓學生討論辦法。隨機板書：積極想辦法。C、設問：在這種情況下，如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?（不能）(3)歸納小結。小朋友，我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕是不能解決困難的，甚至還可能使事情搞得更糟。所以如果遇到了困難，我們首先要讓自己冷靜下來，不慌張，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子才是個勇敢的孩子。我們平時遇到困難的時候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會兒告訴老師，好嗎?三情境討論（圖片二、三）。情境二：張欣在參加短跑比賽時，一不小心跌倒在操場上，他坐在地上哭個不停。設問：A、他為什么要哭?(害怕疼痛)B、眼淚能讓他止住疼痛嗎?他應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。)情境三：在課堂上，該寫作業時，張欣發現沒有帶筆來，急得哭了起來。設問：張欣又為什么哭了起來？他應該怎么辦？(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。)四獨立解決問題。1、談話：同學們給張欣出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難不慌張，要冷靜思考解決問題的辦法。現在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎么辦。2、出示圖片一、圖片二、圖片三，分別讓學生回答。五鞏固、加深。1、設問：你以前遇到過什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(學生先同桌交流，然后指名全班交流。)2、歸納小結：能自己解決困難是最好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己，這樣也能解決困難。六教師總結。1、總結：剛才教師和大家一起為張欣小朋友解決了幾個困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——心慌、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個困難。”然后積極開動腦筋想出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實我也很能干。”實在解決不了的，應該請別人幫助，把困難解決掉。經過大家的幫助，張欣同學懂得了應該怎樣對待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學兒歌呢!屏幕顯示（或小黑板顯示）。張欣對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學這首兒歌吧!”兒歌小朋友，真勇敢，遇到困難不害怕。積極主動想辦法，相信你能克服它。如何幫助學生克服考試焦慮？調節呼吸節奏【主題】克服焦慮心理的訓練。【活動目的】讓學生學會克服焦慮心理的方法。【活動形式】心理訓練。【重點難點】⒈重點：幫助學生掌握用調節呼吸節奏的方法來克服焦慮心理。⒉難點：引導學生正確掌握呼吸節奏。【活動準備】準備一段驚險場面的錄像帶。【活動過程】一、導入上節課，同學們通過自測，了解了自己考試時的心理是屬于哪種緊張類型。有的同學存在考試過度緊張的心理，這些同學不但應找出過度緊張的原因，并要有針對性地選擇相應的方法來消除這種緊張焦慮的心理。消除這種緊張焦慮心理的方法很多，今天這節課，老師要向大家介紹一種臨考前或考試中消除緊張焦慮心理的方法——調節呼吸節奏。二、活動與訓練⒈創設情景，初步嘗試使學生產生恐懼、緊張心理：⑴播放一段驚險場面的錄像。（錄像的聲、像要力求產生一種恐怖的效果，看了令人心悸。）⑵學生觀看錄像時，教師觀察學生的反應，并選出幾位最緊張的學生。（每位學生自測一下自己的脈搏數（15秒））⑶教師選出的幾位最緊張的學生上臺，在教師的指導下調節呼吸節奏。⑷全體學生一起自測自己的脈搏數（15秒）。（臺上幾位經調節呼吸訓練后的學生的脈搏數與其他同學的脈搏數比較，經訓練后的學生脈搏數應很快地恢復正常。）⑸請參加調節呼吸節奏訓練的幾位學生談談訓練后的感受。⑹教師小結：剛才的訓練方法就叫“調節呼吸節奏”法。這種方法能用于考試時過度緊張焦慮心理的調節，也適用于平時碰到不如意或意外事件而產生緊張、恐懼心理的調節。⒉集體操練：⑴在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。⑵先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。⑶放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。（重復上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）⑷教師提醒學生注意：呼吸的動作要一致，緩慢而有節奏；腰部要用力；呼氣和吸氣都要盡量充分；掘棄一切雜念。⒊再次指導練習：在教師的統一口令下，學生再次練習掌握呼吸方法。吸氣——呼氣，吸氣——呼氣……（教師叫口今；學生練習時速度要緩慢一些。）⒋個人獨自練習：請每個學生想一件最令自己生氣、不安、緊張的事，然后再用此方法來消除緊張不安的心理。……⒌請個別學生談談感受。三、總結同學們，造成緊張焦慮心理的原因有多種，訓練的方法也不完全一樣，調節呼吸節奏是其中的一種方法。在運用這種方法時身體要放松、閉目、呼氣和吸氣要充分。如果能持之以恒、經常操練，對克服焦慮心理必有好處。總之，掌握方法，樹立信心，緊張焦慮的心理是不難克服的。如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？小學心理活動課教案《與時間賽跑》作者:編輯日期:2023-11-198:04:14點擊數:465[適用年級]小學五年級[理念闡述]時間是指人對客觀物質現象延續性和順序性的反映。人的時間知覺與活動的內容、情緒、動機、態度有著密切的關系。活動內容豐富而有趣，使人覺得時間過得比較快，而內容貧乏枯燥的活動，則會使人覺得時間過得慢；積極的情緒，會使人覺得時間短，消極的情緒會使人覺得時間過得長；期待會使人覺得時間過的慢。一般說來，一個人對持續時間越注意，就越覺得時間長。時間知覺是在人活動過程中發展起來的。“時間感”是人適應環境的重要組成部分。小學生的自制力比較弱，常沉溺于個人趣味，對時間的重要性認識缺乏切身體會，表現出無節制的娛樂，做事拖拉，缺少“時間感”，沒有科學合理的作息時間，以致形成不良的習慣。本活動就針對小學生在學習上不重視時間，隨意浪費時間的問題而設計，旨在通過豐富的活動形式讓學生體驗時間的寶貴，以強化其珍惜時間的意識和動機，并促使學生從自身價值出發初步規劃時間，處理好學習與休息、娛樂的關系，以積極的態度去爭取施加。[活動目標]1、感受時間的重要性，認識珍惜時間的意義。2、初步學會節約時間、合理規劃時間的方法。[活動構思]1、活動原則小學心理健康教育活動課的呈現的形式主要是以學生參與活動——感知體驗，從而達到助人自助的目的。本輔導活動力求在豐富的活動中，讓學生全體參與，在預設的各種情境中獲得認知、體驗，從而上升到方法論。本活動體現了心理健康教育的趣味性、活動性、主體性、參與性、鼓勵性原則。2、活動環節熱身活動爭分奪秒感受時間（正例）（反例）（升華）日積月累時光隧道生命度量3、活動形式音樂傾聽、小組討論、動手演練、實驗體悟等部分組成。4、重點難點本輔導活動重難點是認識珍惜時間的意義，初步嘗試如何去合理規劃時間、管理時間。[活動準備]1、英語識記卡、口算測練紙、白紙。2、學生書法作品。3、故事“時光老人和流浪漢”。（附后1）4、“生命度量尺”。（附后2）5、“逛市場”的卡片6、多媒體課件。[活動設計]環節活動過程設計意圖（一）熱身活動1、熱身游戲同學們，讓我們來做個游戲放松一下，游戲的名稱叫“我是鬧鐘人”，我們來模仿鬧鐘。老師說：“12點——請你舉起你的手，3點——請把你的手放平，說“鈴……的時候，請你全身抖動幾下。”好！現在讓我們試試看！嘗試以后，學生開始游戲。教師的口令有慢變快，從1點、4點、9點……變動。2、導入主題對于時間，不同的人有不同的感受。今天我們就一起來感受一下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時間。利用游戲導入活動主題，過渡比較自然，能喚起學生現場真實的時間感知體驗。從愉悅的情緒——緊張、放松——揭示主題，吸引了學生的注意力，消除學生的緊張感，拉近了師生的心理距離，為后續的活動做好了鋪墊。（二）爭分奪秒1、感受時間導語：一分鐘有時無聊、枯燥地流逝；一分鐘有時精彩、出色地抓住。在一分鐘里，你能做些什么？你能創造出哪些精彩？請同學們任意選擇其中的一項，或自由發揮想象，讓我們一起來體驗一分鐘的成功和快樂。2、學生動手操作。交流：對于這一分鐘，你有什么感受？通過一分鐘的實際操作，體驗一分鐘的價值，同時在活動中激發學生的成就動機，有利于學生珍惜時間意識的形成，從活動中感悟，從感悟中認識時間的寶貴。（三）日積月累1、過渡我們很棒，真的很棒，在短短的一分鐘，創造了各種各樣的精彩。你知道嗎？我們班的##同學更棒（出示學生書法作品）呢！（或舞蹈等才能，視班級具體情況而定。）討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會？（學生發言）2、采訪我們班還有哪些能手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓練出來的。（學生采訪）小結：每一份成功都是每一分每一秒的日積月累。播下時間和勤奮的種子，才能收獲成功和得意的果實。我們每個人都可以像##那樣，令人佩服、令人羨慕。只要你愿意和時間賽跑，只要你抓住珍貴的分分秒秒。這是上一環節的深入，精彩可能是瞬間的，但大凡成功都來自于一分一秒的付出。讓學生了解珍惜時間，日積月累在獲得成功中的價值。同時，作為正面例子，讓學生感悟合理利用時間的意義和價值。（四）時光隧道1、過渡然而，在時間的賽場上，有人并不懂得珍惜。讓我們一起進入時