開啟職場“第二曲線”讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記作者介紹內容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導圖職場職場職業(yè)發(fā)展聚焦資本第章資本人生破局心理職場價值大象窘境經典科技個體社會本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要面對外部世界的各種不確定性，我們的職業(yè)發(fā)展模式受到前所未有的挑戰(zhàn)，對于大多數職場人而言，在“第一曲線”的優(yōu)勢到達極限后必將逐漸消失，職業(yè)發(fā)展將變得越來越艱難。本書展現了應對職業(yè)窘境的破局之思，通過心理學視角解讀大量鮮活的職場案例，使職場人學會塑造“個人品牌”、告別“消極因子”、打造“四大資本”，最終開啟職場“第二曲線”，發(fā)揮天賦與潛能，實現夢想與自由。本書包含五個篇章：第一篇聚焦職場認知，明確職場窘境與破局思維；第二篇聚焦個人升值，塑造“個人品牌”；第三篇聚焦心理止損，告別“消極因子”；第四篇聚焦職場積累的復利效應，打造“四大資本”；第五篇聚焦職場人的溢價能力，開啟“第二曲線”。讀書筆記讀書筆記這本書有心靈雞湯，也有實用的解決辦法！最大的啟示：不要自我放棄，如果目前的職業(yè)發(fā)展不理想，就從第一職業(yè)中尋找分支，以第一職業(yè)為支撐，開啟第二職業(yè)！當然，最好是在順境時就發(fā)展和培養(yǎng)第二職業(yè)！關于第二職業(yè)，我認為應該選擇自己最感興趣的，最心動的方向！如果說職場第一曲線更多是為了生存，那第二曲線就應該更多是為了生活！生存與生活是交織的，很難說獨立存在，但是如果從事一個職業(yè)時，生活的成分占得更多一些，我們在工作中獲得的快樂會更多一些！何為生活？我以為不是簡單的佛系，不是簡單的隨性！而是我愿意為此而付出，吃苦也樂在其中！我廢寢忘食去做這個工作，是我念念不忘的，我要如此才快樂！而生存呢？是我如果不做，更多是一種被動，如果不這樣做，我的物質保障就有危險！為了物質保障，我只好犧牲精神追求！反之，生活是建立在物質保障之上，物質只是順便獲取，精神追求才是本質！故，我以為：開啟職場第二曲線，是由生存向生活轉變的必要準備！。目錄分析第2章破局之思第1章四大窘境第一篇認知，職場窘境與破局第1章四大窘境窘境一：個人越來越長壽，企業(yè)越來越短命窘境二：科技越來越強大，人的“不可替代性”越來越弱窘境三：科技和經濟越來越發(fā)達，財富、教育卻越來越兩極分化窘境四：組織越來越“輕盈”，個體越來越“強大”，誰更需要誰？第2章破局之思破局一：職場不息、升值不已破局二：科技與人，美美與共破局三：不平等——面對之、奮斗之破局四：組織與個體——美好共生第3章彰顯你的個人品牌第5章解密沖突第4章大情小事第二篇升值，塑造“個人品牌”第3章彰顯你的個人品牌清晰“個人愿景”運用“吸引力法則”善用“光環(huán)效應”打破“刻板印象”形成“比較優(yōu)勢”第4章大情小事建立“安全感”提升“同理心”增強“信任感”第5章解密沖突鏡像知覺五種應對方式非暴力溝通“房間里的大象”樹立“超級目標”第6章甩掉拖延第8章走出抑郁第7章轉化焦慮第三篇止損，告別“消極因子”第6章甩掉拖延拖延中的“DNA”管理期待營造環(huán)境從“0”到“1”第7章轉化焦慮焦慮在說什么“無力”與“動力”自我價值感第8章走出抑郁抑郁體溫表：我抑郁了嗎抑郁探測器：我為何會抑郁身體“四部曲”重構原生家庭裂縫中的光第9章人力資本：你擅長什么第10章社會資本：你認識誰第11章心理資本：你有幾多能量第12章金融資本：你的財力如何第四篇復利，打造“四大資本”第9章人力資本：你擅長什么走向“專業(yè)主義”揮灑“組合創(chuàng)新”樹立“權威感”打造“稀缺性”第10章社會資本：你認識誰構建你的“三張”“強連接”與“弱連接”獲得“社會認同”善用“互惠原則”第11章心理資本：你有幾多能量希望：意志與途徑自信：自我效能感韌性：心理彈簧樂觀：開心一釋幽默：會心一笑第12章金融資本：你的財力如何如何投資職場斷舍離的價值猶太人的經典三問百歲人生，喜樂還是煎熬第14章“百歲人生”暢想曲第13章“第二曲線”五部曲第五篇溢價，開啟“第二曲線”第13章“第二曲線”五部曲失速期：困頓與迷茫極限點：斷崖式下降著力點：跟隨“我心”振蕩期：猶豫與嘗試破局點：新一輪“可持續(xù)成長”第14章“百歲人生”暢想曲從“三段人生”到“多段人生”發(fā)揮天賦與潛能，追尋夢想與自由離開“大象”歲月，躍入“跳蚤”時刻無悔“曾做過”，遺憾“未做過”人生四問：死亡、自由、孤獨、無意義