首份小學生居家學習調研報告

近四成小學生學習拖拉

家長心真累

如何幫助小學生克服拖拉的習慣幫助孩子克服拖拉，與孩子的完美主義傾向作斗爭拖拉的影響對當下的影響學習狀態學習成績親子關系生活節奏對以后的影響對生活的不滿不夠自信明知問題所在卻無從下手的痛苦與現實條件的制約相區別，比如疲勞身體不適、情緒問題等。拖拉的學術性定義小學生拖拉是指小學生在有時間和精力的情況下將某一項必須要完成的學習任務不斷的延遲推后的一種非理性行為傾向。拖拉的心理過程新任務信心滿滿?思維?行為?情緒時間：幾個小時、幾天、幾周不等拖拉怪圈拖拉的根源?涉及內心感受、恐懼、希望、記憶、夢想、懷疑以及壓力。?但是他們并不能夠識別這些情緒，只是感到不舒服，為了避免這種不舒服會選擇拖拉這種方式，因為他們很害怕自己在根本上不能被人接受，比起費勁掙扎但仍陷于恐懼之境的脆弱以及被暴露在眾目睽睽之下的痛苦感受，自我批判的煎熬或許更容易被承受。拖拉的情緒根源拖拉的根源拖拉的時間根源期待式思維主觀時間和客觀時間的沖突（合理預期的問題）主觀時間和他人時間感受的沖突（和家長沖突）拖拉的根源拖拉的注意能力根源?注意能力的高低直接影響學生完成學習或其他相關任務的狀態，而注意力不好的一個重要表現就是拖拉。拖拉的根源拖拉的人際關系根源?主要指拖拉者的家庭背景和社會關系。?他在家庭關系中所受到的影響很可能會在學習和生活中延續下去，并可能再維護其拖拉傾向中起到一定的作用。造成拖拉行為的家庭類型PART

02點擊輸入本欄的具體文字，點擊輸入本欄的具體文字造成拖拉行為的家庭類型孩子拖拉?擔心?害怕家長控制?必須?應該?

聽我的沒錯控制家庭造成拖拉行為的家庭類型

家長懷疑孩子拖拉害怕?自信不足拖拉不求上進?反叛和挑釁?完美主義傾向?直接懷疑（你就是不行）?間接懷疑（忽略）控制家庭造成拖拉行為的家庭類型依附牽絆獨立主見依附家庭

孩子爸爸完美完美媽媽疏遠家庭造成拖拉行為的家庭類型?表現一流、完美

?缺陷、錯誤

施壓家庭克服拖拉的家長建議PART

03點擊輸入本欄的具體文字，點擊輸入本欄的具體文字給父母的建議?可觀察性?具體性和特殊性?可分解成小步驟?第一步可以在5分鐘之內完成1、務實的目標給父母的建議?教你的孩子將一項任務分解成幾個組成部分?每一項任務都可以被分解成幾個部分?任何任務只能一步一步來?為學習設置簡短的休息時間?調整小目標的完成時間，視孩子的實際情況來定2、幫助你的孩子設定小目標給父母的建議?練習讓他變得務實，而不要太過理想?練習預測完成一個任務需要的時間?從最后階段開始倒推，以準確了解合適的開始時間?看看時間安排，想想有多少時間真正可用?教孩子用計時器3、幫助孩子識別時長給父母的建議?

究竟必須要做到什么事情，不做到的后果究竟是什么?不是去設定一個任務（例如家庭作業）的開始時間，而是去決定

什么時候必須完成?考慮寫下一份書面約定?務實而堅持不懈的達成結果4、設置清晰的界限和結果給父母的建議?獎賞其努力、創造性和堅持，而不是因為結果而獎賞?為其采取的每一個步驟而獎賞他，而不只是獎賞最后一步的完成?將“借口”轉化為“獎賞”——例如，“你餓了，就再寫15分鐘然后去吃點東西”5.欣賞孩子給父母的建議?記住這是誰的事情：你的孩子，而不是你！?你的孩子不是你的延伸?你的孩子的表現不是你個人價值的反映：調整好自己的失望、好強、尷尬和妒忌等情緒?決不為你的孩子做他能夠自己做的事情?不要拯救！讓你的孩子自己品嘗苦果（交易時間）6、誰是主人NO!給父母的建議?盡量保持彈性，盡可能地讓孩子有選擇的余地?慎重選擇是否開戰，爭取勝利或者證明自己正確真的要比維護好關系并幫助你的孩子按照自己的方式發展更為重要嗎7、尊重孩子?與孩子的完美主義傾向作斗爭?討論錯誤?注意不要夸大，承認人的局限和缺點8、與孩子溝通給父母的建議?與孩子的完美主義傾向