自我實訓總結范文5篇

時間匆忙流走，轉瞬迎來了大二的實訓。實訓是每一個大學生必需擁有的一段經受，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中穩固學問。實訓又是對每一位大學生專業學問的一種檢驗，它讓我們學到了許多在課堂上學不到的學問，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的根底，也是我們走向工作崗位的第一步。

本次實訓的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培育自己的實踐水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的力量等，尤其是觀看、分析和解決問題的實際工作力量，以便提高自己的實踐力量和綜合素養，盼望能幫忙自己以后更加順當地融入社會，投入到自己的工作中。

剛開頭的時候面對方案設計等毫無頭緒，都是工作真真實切會面對的問題，不再僅僅停留在理論學問的外表，實訓期間所做的都是特別有意義的。經過過去一個月的實踐和實習，我對將來布滿了美妙的向往，在將來的日子，我將努力做到以下幾點：

一是連續學習，不斷提升理論素養。在信息時代，學習是不斷地吸取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕人更應當把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能學問和社會學問，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務學問提升力量，以廣博的社會學問拓展視野。

二是努力實踐，自覺進展角色轉化。“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能熬煉人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必需熟悉到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習學問，而社會實踐則意味著連續學習，并將學問應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異，不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上熟悉到這一點還是不夠的，而是必需在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進展這種角色的轉換。

三是提高工作積極性和主動性實訓周很快過去了，是開端也是完畢。遲早在自己面前呈現的是一片任自己馳騁的沃土，清楚感受到了沉甸甸的責任。只有責任，才能讓每個人擁有勇往直前的士氣，才能使每個人積極投入到工作中去，并將自己的潛能發揮到極致。

實訓期間，我感受到了許多。一方面，扎實的專業學問是你提高工作水平的堅實根底。在學校學習專業學問時，可能感覺枯燥無味，但當你真正需要的時候卻什么都不知道，你就會發覺專業學問是多么的重要。另一方面，空閑時間多充實自己，學好一門外語就是增加工資的資本，你在一外資企業工作，不會一門外語是行不通的。還有，不但有良好的工作態度，而且要有很好的表現力。中國有句俗語：踏踏實實做人，老狡猾實做事。在今日，只是老狡猾實勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時恰當地表現自己，用良好的態度去工作，這樣你才有進展的的可能，別人才會認可你，成認你。最終，團結協作，擅長溝通是很重要的。團結協作指的是部門內部，你這個部門確定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的精彩，那你必需把部門成員團結起來，發揮集體的力氣，那樣才能事半功倍。擅長溝通是指部門之間任何一個公司都是由眾多部門組成的部門之間的溝通是必要的也是必需的。總之，用學問武裝起自己來，學會做人，學會做事，你才能勝利。

不得不說，在實訓期間，我深刻感受到了團隊協作的重要性。個人和集體只有依靠團結協作的力氣，才能把個人的愿望和團隊的總體目標結合起來，講團結協作，會團結協作，能團結協作。這就要求牢記團隊宗旨，心往一處想，勁往一處使，工作中相互支持，生活上相互關懷，每個人都能發揮特長、發揮優勢，尤其能夠利用自身的優勢無私地支持他人、幫忙他人;要擅長團結那些與自己有不同意見的人，共同把事情辦好，特殊是在遇到挫折時，更要相互理解和諒解而不是相互推諉，能夠同舟共濟，共渡難關，而不是樹倒猢猻散。只有這樣才能超越個體認知以及個體力氣的局限性，發揮集體的通力協作作用，產生1+12的效果。

世界聞名的指揮家卡拉揚說：“我只強調三個音，來使我的樂隊變成團隊。首先強調‘起音’，起音不齊，樂曲就亂。其次是個人的‘專業音’，不管是吹喇叭的還是打鼓的，要表現出自己在專業上認為是最好的、最高段的音。第三個音是‘團隊音’，當你打出自己的專業音之后，還要考慮到整體，是不是會成為干擾別人的音。”我們不光僅僅只提倡“心往一處想，勁往一處使”的齊心協力精神，片面的認為只要這樣就能夠于成大事。事實上，光靠這一點是不夠的。要想合作得好，盡快出成果、見成效，這個合作的團體必需協調全都，團隊協作是很有重要性的。

在日常工作中，我堅持做一個有責任心的人，力爭把細節做到完善。在今后的工作和生活中，我將連續學習，深入實踐，不斷提升自我，真正走進社會，不被淘汰!

自我實訓總結范文2

一周的C語言實訓，雖然時間略顯倉促，但卻讓我學到了許多實際運用的技能!

首先，在實訓中的第一步編寫功能較為單一的小程序，雖然小程序，但所用的學問卻都我們本學期學習的重點學問。在做題的過程中讓我們把這些學問復習了一遍，強化了學問!

其次，這次作中所遇到的題目，在實訓中已經接觸過，所我們都比擬深知這些題目的要求和算法，因次在編寫小程序時比擬快，而且算法也比擬簡化，運算精確。鑒次我明白許多編程題要經過屢次編寫修改與調試，才會得到最簡單的算法。

再次，平常我們學C語言視乎都為了考試或者做一些比擬常規的題目，而這次實訓卻給我們的將所學學問運用于解決實際問題的時機，讓人更有激情，這就編寫軟件的在雛形，也讓我們感受到了編寫軟件程序的樂趣。但不僅僅如此，更為重要的在運用所學學問的過程中，記住這些學問，并能夠廣泛的運用!

雖然我這次編寫一個菜單的程序，但假如我么留心的話，我們身邊有很多電子設備都內置有程序的，我們也可以在此次專題實訓過后，自行確定其他的專題進展編寫程序，這樣可以讓我們的學問更加深化豐富!

這次實訓好像對我巨大的考驗，程序在不慌不忙的進展著，根據我自身的進度，提前完成沒有問題的，但許多客觀條件讓我不得不在最終的時間里才上交的作業。每當我把程序寫完以后，卻由于每一臺電腦的識別格式不一樣而導致我所寫的文件一次次的被損壞，盡管這樣，我仍舊沒有放棄，最終還趕在截止時間到來之前上交了我的作業!

這一次編寫大作業的程序又讓我感受到學程序可以熬煉縝密的思維了。由于平常練習的都小程序，所以句段比擬少，一些錯誤都很簡單被檢查出來，但這次實訓卻上百段的語句，難以檢查，好像也沒有閱歷去怎么檢查，那一剎那感覺到很急，但又不知如何好，可又不輕易的向教師詢問，由于似乎蠻簡潔，信任自己能夠檢查出來，所以我一般都獨立思索的完成的，只有少局部在教師和與同學爭論下完成的。

在編寫程序中，真的細節打算成敗，由于不管程序的語句多少，但只要有一條語句或語法不正確，就不能使程序得到所需要的結果。沒能夠使自己編寫出來的程序等到想要的結果，意味著這一個不抱負的程序,對于本次編寫來說則失敗的。

自我實訓總結范文3

實訓是學校教學的一個重要組成局部。它的一個重要功能，在于運用教學成果，檢驗學習效果。就是看一看課堂教學與實際工作究竟有多大距離，并通過綜合分析，找出教學中存在的缺乏，以便為完善教學規劃，改革教學內容與方法供應實踐依據。

電機拆裝實訓的時間從20＿＿年6月15日到20＿＿年6月19日，共一周時間，地點在10號樓電機拖動實訓室，完成了電動機的拆裝實訓。安排一周時間進展電動機的拆裝實訓，包括電機拆卸、電動機的裝配、電機測試、相關電工儀表使用、通電檢查共五個實訓工程。

一、實訓內容

整個實訓內容突出應用性和針對性，加強實踐技能的培育，突出工藝要領與操作技能，及增加學生對機電設備構造的感性熟悉，將學問點與力量嚴密結合，注意培育學生的工程應用力量和現場解決實際問題的力量，為學習專業學問，從事技術工作以及進一步提高技能水平打下肯定的根底。通過實訓，加強學生對機電設備等根底學問的學習和理解;在實訓過程中，通過五個工程的訓練，根本到達如下目的：

1.三相異步電機的拆裝方面

把握三相異步電機拆卸及裝配過程、步驟及留意事項，把握電機內部構造及工作原理，學會使用電機修理所用的專用工具。嫻熟把握常用工具和儀表(如萬用表、搖表等)的的用途、使用及在工藝中的作用，能夠檢測三相溝通異步電動機三相繞組之間對地的絕緣電阻，完成電動機試運行前的測試工作，依據測試結果推斷電動機故障并排解故障。能夠采納簡易方法推斷三相溝通異步電動機定子繞組的首、尾端。三相異步電動機的Y、△接法及正反轉掌握。能夠能讀識各種電動機定子繞組綻開圖，根本把握定子繞組綻開圖、接線圖的繪制。

2.直流電機的拆裝方面

根本把握了直流電機的拆裝步驟，直流電機的構造與工作原理，把握萬用表、搖表等的使用，絕緣電阻測試、空載運行電流測試等方法。學會測試電樞繞組電阻、絕緣電阻、空載電流等參數。根本把握直流電機常見故障及其檢修方法，并能實現直流電機的正反轉掌握。局部學習用功的同學能夠繪制直流電機繞組綻開圖。

3.吊扇單相電機的拆裝方面

把握單相異步電機的拆裝步驟，單相異步電機的構造與工作原理，單相異步電機繞組綻開圖的繪制，把握萬用表、搖表等的使用。能完成電動機試運行前的測試工作，如繞組電阻、絕緣電阻的測試，以及空載運行電流測試等方法。并能完成單相異電機的正反轉的拆裝實訓。

4.電機測試、相關電工儀表使用、通電檢查

了解電動機繞組的絕緣電阻測試和直流電阻測試。把握電動機的耐壓試驗、短路試驗、

空載試驗、反轉試驗。把握搖表使用方法并正確的測量絕緣，把握鉗形表，拉力尺，榔頭等工具的使用并留意事項，把握電機參數測定，把握推斷、檢測電機故障及修理方法、嫻熟把握常用工具和儀表(如萬用表、搖表等)的的用途、使用及在工藝中的作用，能夠檢測三相溝通異步電動機三相繞組之間對地的絕緣電阻，完成電動機試運行前的測試工作，依據測試結果推斷電動機故障并排解故障。

二、實訓要求

實訓治理實訓學生。他們雖在校內實訓的學生，鑒于此，對學生提出了三個方面的要求：

(1)以正式工作人員的身份進展實訓。要求學生不因實訓生身份而放松自己，要嚴格遵守實訓實訓室的有關規章、制度和紀律，積極爭取和努力完成各項任務，從小事做起，盡快適應環境，不斷查找自身差距，拓展學問面，培育實際工作力量。

(2)以“討論者”的身份實訓。要求學生在實訓前下達任務，學生通過“任務要求”(指定、自定)方式設計規劃，積極探究理論與實踐相結合的途徑，利用實訓時機深入實訓，了解實訓，熟悉拆裝工藝，關注最新行業動態，實訓完畢時要完成實訓報告并作為實訓成績的重要組成局部。

(3)安全第一，聽從治理。在實訓過程中，要求學生始終堅持安全第一的理念，肯定遵守實訓室的規章制度，聽從實訓教師的統一治理。

三、效果與與改良措施

通過一周的電機拖動拆裝實習，培育了學生理論聯系實際的力量，提高分析問題和解決問題的力量，增加了獨立工作力量，培育學生團結合作，共同探討，共同前進的精神。通過這次的實習，他們得到了很大的收獲，這些都是平常在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：

1、培育了學生的實際力量，而這種實際力量的培育單靠課堂教學是遠遠不夠的。目的就在于讓學生通過親身實踐，了解實際的電機的拆裝和工藝過程，實際體會一個機電人員的根本素養要求，以培育自己的適應力量、組織力量、協調力量和分析解決實際問題的工作力量。2、預演和預備就業工作。通過實訓，讓學生找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間準時補充相關學問，為求職與正式工作做好充分的學問、力量預備，從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。

3、實訓到達了專業教學的預期目的。在一周的實訓之后，學生普遍感到不僅實際工作力量有所提高，更重要的是通過對電動機有了感性熟悉，進一步激發了大家對專業學問的興趣，并能夠結合生產實際，在專業領域內進展更深入的學習。

4、教學實訓促進了學生自身的進展。實訓活動使學生初步接觸社會，培育了他們的環境適應力量及發覺問題、分析問題、解決問題的實際工作力量，為他們今后的進展打下了良好的根底。

通過這次拆裝實訓，發覺同學們對機電設備的拆裝表現出巨大的興趣，其中最感興趣的為三相電機的三相繞組的頭尾判別、單相電機的正反轉接線、三相電機繞組綻開圖的識別與繪制等，忘我狀況較好，難點為直流電機繞組綻開圖的繪制，需要加強實訓前的預習工作。同時可適當增加直流電機啟動方面的實訓學問，以供同學的后續學習(如伺服電機的電流環)打下良好的根底，積存相關的實踐閱歷學問。

自我實訓總結范文4

這次實習，除了讓我對商業企業的根本業務有了必需了解，并且能進展根本操作外，我覺得自我在其他方面的收獲也是挺大的.作為一名一向生活在單純的大學學校的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了根底.

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不一樣就是進入社會以后必需要有很強的職責心.在工作崗位上，我們必需要有劇烈的職責感，要對自我的崗位負責，要對自我辦理的業務負責.假如沒有完成當天應當完成的工作，那職員必需得加班;假如不細心消失了錯誤，也必需負責訂正。

其次，我覺得工作后每個人都必需要堅守自我的職業道德和努力提高自我的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規.在這一點上我從實習單位同事那里深有體會.比方，有的事務辦理需要工作證件，雖然對方可能是自我熟悉的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是急躁的解釋為什么必需得這么做.此刻商業企業已經納入正規化治理，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受.

最終，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業務本領和交際本領.任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手本領更重要.

所以，我體會到，假如將我們在大學里所學的學問與更多的實踐結合在一齊，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理根本實務的本領與比擬系統的專業學問，這才是我們實習的真正目的.

很感謝實習單位給我這個這么好的實習時機，讓我學習許多、成長許多、收獲許多。

自我實訓總結范文5

許多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學學問，為的都是將來走進社會，獻出自我的一份力氣，我們應當在今日努力把握專業學問，明天才能更好地為社會效勞。

實踐，就是把我們在學校所學的理論學問，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論學問有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打根底。經過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。由于環境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在餐廳里，別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，或許沒有經受過社會的人都有我這種不知名遭受吧!我并沒有由于我在他們面前沒有閱歷而退后，我信任我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每一天9點鐘-午時2點再從午時的4點-晚上8:30分上班，雖然時間長了點，但熱忱而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種鼓勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，了解了將來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里或許有教師安排說今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必需有人會告知你這些，你必需自覺地去做，并且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不一樣的評價。

在學校，僅有學習的氣氛，究竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也