老年防跌倒及居家適老化改造當前第1頁\共有27頁\編于星期三\10點關于老年跌倒1.老年人跌倒的現狀2.老年跌倒的危害3.老年跌倒的危險因素4.老年人跌倒的常見原因5.預防干預策略當前第2頁\共有27頁\編于星期三\10點老年人跌倒的現狀傷害死亡的第四位原因65歲以上老年人占首位≥65歲社區老年居民中，有跌倒史的男性為21%-23%，女性為43-44%當前第3頁\共有27頁\編于星期三\10點老年跌倒的危害軀體損傷：扭傷、脫位、積血、骨折、腦損傷功能減退:肌肉萎縮、骨質疏松、過早死亡心理障礙：跌倒-喪失信心-不敢活動-衰弱-更易摔倒繼發損害：壓瘡、肺炎、靜脈炎、尿失禁、終生殘疾經濟負擔：家庭、社會當前第4頁\共有27頁\編于星期三\10點老年跌倒的危險因素身體因素病理因素心理因素藥物因素社會因素環境因素當前第5頁\共有27頁\編于星期三\10點老年人跌倒的常見原因65歲以上一年內曾經跌倒過步態不穩服用影響意識或活動的藥物：利尿劑、降糖藥、安眠藥、心血管藥物意識障礙（失去定向感、躁動）貧血或直立性低血壓營養不良、身體虛弱無力、頭暈、腹瀉視力受損肢體障礙，行動不便（骨質疏松）尿失禁當前第6頁\共有27頁\編于星期三\10點預防干預策略1.合理行動：量力、三思、謹慎2.增加體質：鍛煉、膳食3.防治疾病4.規范用藥5.求安便利6.居家安全7.適當助行8.社會支持9.注意營養適老化改造當前第7頁\共有27頁\編于星期三\10點什么是適老化改造？是為了人們步入老齡后，即便在身體有殘疾的情況下，仍能在已經居住慣了的住宅中維持盡可能長時間自立生活的基本環境的改善。當前第8頁\共有27頁\編于星期三\10點為什么進行適老化改造？我國已進入老齡化社會，65歲及以上老人已達到1.5億，2050年前后60歲以上人口將達到4.8億，80歲以上老人達到上億規模

★天然需求

★有待發掘

★觀念更新

★政策支持當前第9頁\共有27頁\編于星期三\10點適老化改造的內容？居住區環境的改造住宅內部改造當前第10頁\共有27頁\編于星期三\10點住宅改造的內容1.設置扶手：以防摔倒或輔助移動2.消除高差：包括降低門檻、設置坡道、抬高浴室地面等，以

防摔倒或輔助移動3.更換地面材料：以防滑及方便轉移4.更換門：推拉門5.更換坐便器：蹲式便器→坐式便器6.其他預防跌倒當前第11頁\共有27頁\編于星期三\10點適老化改造——居家安全1.門及走道：門寬80-90cm，走道寬85cm以上；盡量采取推拉門，保持走道順暢；去除門檻或消除高差，方便輪椅進出當前第12頁\共有27頁\編于星期三\10點2.地板和扶手：地板材料防滑；扶手可安裝在走道、廁所、樓梯或斜坡上適老化改造——居家安全當前第13頁\共有27頁\編于星期三\10點關于扶手當前第14頁\共有27頁\編于星期三\10點扶手的功能和注意事項移動用扶手：

●輔助步行用扶手，更注重手放在上面，因而扶手要粗一些●必須連續設置●端頭會勾住衣服或引起磕碰，因此要向墻壁側或下方彎曲●高度距地面約75-80cm

當前第15頁\共有27頁\編于星期三\10點起立用扶手●在浴室或衛生間蹲下、起立時需要能抓緊的直徑較細的扶手●當簡單的移動和起立行為連續發生時，L形扶手更有效扶手的功能和注意事項當前第16頁\共有27頁\編于星期三\10點上下樓梯用扶手●樓梯扶手需要抓緊，因此扶手必須方便緊握且不易滑脫●盡量連續設置●扶手端頭要水平延伸20cm以上，防止身體前傾時摔倒扶手的功能和注意事項當前第17頁\共有27頁\編于星期三\10點3.光線：光線充足，避免眩光；可安裝安全地燈、聲控燈等適老化改造——居家安全當前第18頁\共有27頁\編于星期三\10點4.報警裝置：衛生間、臥室適老化改造——居家安全當前第19頁\共有27頁\編于星期三\10點5.其他壁椅便攜式坐便器沐浴椅當前第20頁\共有27頁\編于星期三\10點要點總結：

1.門及走道

2.地板和扶手

3.光線

4.報警裝置

5.其他適老化改造——居家安全當前第21頁\共有27頁\編于星期三\10點1.拐杖：腋杖、肘杖、手杖適老化改造——適當助行下肢功能不全上肢功能不全，下肢功能中度障礙握力好，上肢支撐力強當前第22頁\共有27頁\編于星期三\10點2.助行架適老化改造——適當助行當前第23頁\共有27頁\編于星期三\10點3.助行臺：雙下肢無力，手、腕力弱者4.輪椅適老化改造——適當助行當前第24頁\共有27頁\編于星期三\10點5.其他關節保護裝置合適的鞋子、衣物、眼鏡等適老化改造——適當助行當前第25頁\共有27頁\編于星期三\10點要點總結：

1.拐杖

2.助行架